Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма. Как сделать хорошую талую воду самостоятельно, какие рецепты талой воды наиболее популярны.

Перед разговором на тему талая вода и польза талой воды короткое замечание. В наш век «научно-технического прогресса» человек дошел до того, что практически ни один продукт питания уже не обходится без искусственных красителей, подсластителей, вкусовых добавок, а то и вовсе геномодифицирован. Не удивительно, что непрерывно увеличивается число людей, впрямую страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта. Вода, по сути, осталась единственным природным элементом, на основе которого можно построить систему оздоровления человеку через пищу, но и она мертвеет после труб, хлорки и различных фильтров. Поэтому, если вам нужна живая, сильная, здоровая вода, делайте талую воду.

О пользе талой воды и вообще воды для организма известно всем. Все модели, известные манекенщицы и популярные актисы часто говорят о том, что поддерживать себя в прекрасной форме, а при необходимости и похудеть им помогает именно вода, пить которую рекомендовано примерно в размере двух литров в в день. Вода является непременным элементом всех протекающих в организме жизненных процессов, и чистота ее непосредственно сказывается на качестве этих процессов. Мы прекрасно знаем, что люди, постоянно употребляющие чистую талую воду, например жители гор, живут гораздо дольше городских, при этом ничего не зная о проблемах иммунитета, необходимости витаминов и целой куче различных болезней.

Что же делает в организме ТАЛАЯ ВОДА, чем она хороша? Дело в том, что талая вода имеет ровную четкую структуру, аналогичную той, что имеет человеческая клетка, поэтому воспринимается организмом как родственный близкий продукт. Попадая в организм, талая вода вытесняет и замещает старые клетки, отработавшие свой потенциал, и таким образом резко ускоряет обмен веществ, способствуя достаточно быстрому очищению и омоложению организма. Кроме того, талая вода за счет своей большого внутреннего энергетического потенциала придает человеку много сил, бодрости, энергии. Неоднократно отмечалось, что люди, пьющие талую воду, становятся не только более здоровыми, но и более работоспособными, повышается мозговая активность, производительность труда, способность легко решать трудные задачи. Особенно подтверждает высокую энергетику талой воды продолжительность человеческого сна, которое у отдельных людей сокращается иногда всего - внимание - до 4!!! часов.

Надеюсь, в пользе талой воды вы уже убедились. А теперь о том, как талую воду правильно делать. Обычно рекомендуют замораживать воду в кастрюльке, но мне больше нравятся пластмассовые емкости/контейнеры для пищевых продуктов, вы легко найдете их в любом хозяйственном отделе. Важно, чтобы была крышка, это предотвратит попадание в воду снега и резкого запаха, которые часто бывают в наших морозильниках.

Морозить больше литра воды я вам на первых порах не рекомендую. Он как раз успевает замерзнуть, если поставить емкость в холодильник в 5-6 вечера и вынуть в 7-8 утра. То же и с таянием – при обычной комнатной температуре именно литр растает до вечера, когда придет пора ставить новую порцию. Кстати, пить талую воду рекомендуется вскоре после таяния, тогда в ней наибольшая сила. Не ждите, пока наберется стакан, пейте талую воду по несколько глотков, эффект будет сильнее.

Если вы работаете, вопрос постоянного употребления талой воды становится более проблематичным, но все равно решается. Вместо емкости используйте для замораживания пластмассовую бутылку из-под сока или минералки того размера, который вам удобно будет уносить с собой на работу. Лучше меньше, чем ничего.

Особенных рецептов для приготовления талой воды не существует. Важно лишь то, чтобы получать чистую талую воду, а не с примесями хлорки, для этого воду для замораживания лучше покупать или по крайней мере пропускать через фильтр и отстаивать. Нельзя нагревать воду, чтобы она быстрее оттаивала, талая вода в этом случае теряет свои «клеточные» свойства, преращаясь в очень чистую, но обычную воду.

Пить можно любую чистую талую воду. Если же у вас есть время и желание получить и употреблять идеальную «живую» талую воду, есть рецепт для гурманов - поставьте контейнер в морозилку и подождите примерно час-два, пока сверху не образуется тонкий слой льда. Это так называемое место дейтерия, где скапливаются все возможные тяжелые элементы, его удаляют. Точно также и вынимайте воду чуть раньше, чтобы она замерзла не совсем, в центре остался небольшой участок незамерзшей воды, там концентрируются возможные примеси, ножом пробивают отверстие и эту воду тоже сливают, оставшийся лед растаивают и получают талую воду.

Вот и все о талой воде. Мы надеемся, что талая вода поможет вам стать более здоровой, красивой и молодой, как помогла уже многим женщинам. Кстати, мужчине талая вода помогает быть более сильным, выносливым и дольше оставаться «мачо». Нам это тоже надо, не так ли?

Простой пирог - 6 лучших рецептов

Простой пирог с вареньем


Готовить такой пирог проще простого, а его вкус – просто потрясающий!

Для приготовления простого пирога понадобится

Для теста
• 2 яйца
• 2-3 стакана муки
• 200 г сливочного масла или маргарина
• 1 стакан сахара
• чуть-чуть ванилина
• 1 ч.л. соды (погасить уксусом) или разрыхлитель
• 150-200 г любого не очень жидкого варенья или джема



Рецепт приготовления простого пирога с вареньем
1.Масло (маргарин) растопите и охладите. В отдельную посуду насыпьте сахар, добавьте охлажденное масло, ванилин, яйца, и все хорошо перемешайте.
2.Постепенно, маленькими порциями введите муку, соединив ее с разрыхлителем, и замесите тесто. Оно не должно быть крутым.
3.Разделите его на 2 неодинаковые части (1/3 и 2/3).
4. Небольшую часть положите в морозильную камеру на 1 час.
5. Большую часть теста выложите равномерно на форму, смазав ее растительным маслом. Сверху, на тесто, выложите варенье и разровняйте его ложкой или лопаткой.
6.Из морозилки выньте оставшееся тесто и натрите его на крупной терке равномерным слоем на варенье.
7.Пирог поставьте уже в нагретую до 200°С духовку и выпекайте в течение 20-25 минут. Приятного аппетита!

Экономный простой пирог с вареньем

Вот еще один не менее интересный, и более экономный рецепт приготовления простого пирога с вареньем.
Пирог очень хорошо поднимается. Этот рецепт всегда спасает, когда к чаю ничего нет. Готовится очень быстро и просто!

Для приготовления простого пирога понадобится
• 1 яйцо
• 1 стакан любого варенья
• 1 стакан молока
• 2,5 стакана муки
• 1 ч.л. соды

Рецепт приготовления простого пирога
1.Все компоненты соедините. Соду погасите уксусом. Тесто должно получиться немного гуще, чем на обычные оладьи. Выпекать в духовке при 150 °С.
2. Пирог можно кушать просто так или разрезать его на коржи и смазать сгущенным молоком или каким-нибудь кремом. Приятного аппетита!

Простой творожный пирог

Творог, как известно, очень полезен. Однако многие не любят его в чистом виде. Можно попробовать приготовить из творога вкусный простой пирог.

Для приготовления простого пирога понадобится

Для теста
• 1,5 стакана муки
• 0,5 стакана сахара
• 100-125 г сливочного масла
• 1 ч.л. разрыхлителя

Для творожной начинки
• 450-500 г творога
• 0,75- 1 стакан сметаны
• 3 яйца
• 0,5 стакана сахара (можно чуть больше или меньше – по вкусу)
• 1 ч.л. ванильного сахара
• изюм, курага, сухофрукты (по желанию)



Рецепт приготовления простого пирога
1.Сливочного масло слегка размягчить, оставив его при комнатной температуре. Растереть его с сахаром.
2.Муку соединить с разрыхлителем и добавьте в масло.
Все ингредиенты перемешайте руками, вы получите мучную крошку. Это и будет тесто.
3.Творог разомните вилкой. Добавьте к нему яичные желтки, сметану, и хорошо перемешайте.
4.Белки взбейте с сахаром в очень густую пену. Соедините творожную массу и взбитые белки, аккуратно перемешайте.
5.В форму для выпечки, смазанную маслом, выложите 2/3 теста. Сверху выложите творожно-белковую массу, а творог покройте оставшейся крошкой.
6.Выпекайте пирог при 180°С в течение 25-30 минут. Приятного аппетита!

Простой банановый пирог


Если хочется чего-нибудь эдакого, можно приготовить вкусный и ароматный банановый пирог.

Для приготовления простого пирога понадобится
• 100 г маргарина или сливочного масла
• 2 яйца
• 1,5 стакана сахара
• 2 стакана муки
• 2 ч.л. разрыхлителя
• 1 ч.л. ванильного сахара
• соли на кончике ножа
• 2 банана
• 150 г молока

Рецепт приготовления простого пирога
1.Бананы очистите и разомните вилкой. Масла подержите при комнатной температуре, а когда оно станет мягким, взбейте его с сахаром миксером. Добавьте банановую кашицу и перемешайте, чтобы масса стала однородной.
2.Добавьте ванильный сахар, молоко и щепотку соли. Перемешайте.
3.По одному добавляйте яйца, взбивая при этом массу венчиком или миксером на минимальной скорости.
Последним ингредиентом должна быть мука, соединенная с разрыхлителем. Замесите однородное тесто.
4.Вылейте тесто форму для выпечки, смазанную маслом. Можно застелить пергаментной бумагой разъемную форму. Выпекайте пирог при температуре 180-190°С в течение 30-40 минут. Приятного аппетита!

Простой пирог с киви

Любителям экзотики, наверняка, понравится изысканный пирог с киви.

Для приготовления простого пирога понадобится

Для теста
• 200 муки
• 2 ч.л. разрыхлителя
• 2 ст.л. сахара
• 1 яйцо
• 50 г сливочного масла
• 3 ст.л. молока
• 6 киви

Для заливки:
• 50 г сахара
• 100 г рубленного миндаля
• 1 ст.л. муки
• 1 ст.л. молока
• 75 г сливочного масла



Рецепт приготовления простого пирога
1. Чтобы приготовить тесто нужно соединить сахар, разрыхлитель и муку. Добавьте яйцо, масло и молоко и замесите гладкое тесто. Выложите его в круглую форму, предварительно застелите дно формы бумагой для выпечки.
2.Сделайте небольшие бортики, сверху разложите кружочки очищенного киви и выпекайте в заранее разогретой духовке при 200° духовке в течение 10 минут.
3.Тем временем соедините все ингредиенты, предназначенные для заливки в кастрюле. Постоянно помешивая, доведите ее до кипения. Пирог достаньте из духовки, на киви вылейте заливку и запекайте ещё в течении 10 минут. Приятного аппетита!

Простой пирог с картошкой и курицей



Если вы хотите побаловать своих мужчин, приготовьте для них вкусный простой пирог с картофелем и курицей. Готовится он в считанные минуты. К тому же этот пирог смело можно отнести к экономной выпечки. Он одинаково вкусный, как в горячем, так и в холодном виде.

Для приготовления простого пирога понадобится
• 5-6 картофелин
• 1 куриное бедро или 150 г жареных грибов (можно скомбинировать)
• 1 яйцо
• 2 луковицы
• специи
• панировочные сухари

Для кляра потребуется:
• 100 г смеси сметаны и майонеза
• 3-4 ст.л. муки
• 2 яйца
• 1/2 ч. л. соды, гашеной уксусом

Рецепт приготовления простого пирога
1.Почистите картофель и порежьте его на тонкие кружочки, присыпьте специями и добавьте яйцо, тщательно перемешайте. Порежьте бедрышко или грибы и присыпьте специями.
2.Порежьте лук полукольцами. Смажьте форму для выпечки подсолнечным маслом или жиром, посыпьте панировочными сухарями. Выкладывайте на форму пирог слоями картошка-курица-лук.
3.Приготовьте кляр, для этого взбейте яйца со смесью сметаны и майонеза, добавьте соду, гашенную уксусом, муку и все тщательно перемешайте.
4. Залейте начинку пирога кляром и разровняйте. Если кляр будет жидким, то получится запеканка, если более густым, то получится пирог.
5. Готовьте его в разогретой до 180-200 градусов духовке около 50 минут. Можно подавать на стол с овощами или салатом. Приятного аппетита!

Ключница своими руками



Как часто вы не могли найти ключи, которые затерялись где-то в доме? Сделав настенную декоративную ключницу, вы избавитесь от этой проблемы. А она, в свою очередь, станет прекрасной деталью интерьера.


Инструменты и материалы для настенной декоративной ключницы
•Многослойная бумажная салфетка с рисунком
•Кусок ДСП необходимого размера
•Декоративные крючки
•Шурупы
•Клей ПВА
•Широкая, плоская, не очень жесткая кисть
•Вода
•Дрель
•Лобзик
•Акриловый лак

Изготовление настенной деревянной ключницы
•Выпиливаем лобзиком ДСП под размер салфетки
•Отделяем от салфетки верхний слой с картинкой
•Аккуратно прикладываем салфетку к ДСП.
•Смоченной в воде кистью разглаживаем салфетку от середины к краю. Убираем все неровности, складки, воздушные пузыри. Можно помочь себе руками, смоченными в воде.
•Покрываем салфетку слоем клея ПВА. Можно сначала дождаться, пока она высохнет, чтобы избежать разрыва.
•После высыхания клея покрываем ключницу 1-2 слоями акрилового лака.
•После высыхания лака при помощи дрели шурупами прикрепляем крючки.
•Крепим готовую декоративную настенную ключницу к стене.

Пользуемся в свое удовольствие!

Украшение дома иконами издревле было одним из главных обычаев русского народа. Их помещали на красивых полочках, в резных или расписных киотах, непременно с лампадкой или свечами на подсвечнике. Украшали иконы дорогими окладами, заказывали венцы. Домашние иконостасы также украшали вышитыми полотенцами, а богатые люди украшали их жемчугом и драгоценными камнями. Сегодня вера возвращается к людям, а с ней и благоговейное отношение к иконе.
Существует негласный список икон, которые обязательно нужно иметь дома. В первую очередь, речь идёт об иконах Спасителя и Божией Матери. Из образов Спасителя, для домашней молитвы можно выбрать поясное изображение Господа Вседержителя. Главной особенностью этого иконографического типа является изображение Господа с благословляющей рукой и раскрытой или закрытой книгой. Также часто в домах можно встретить и икону Спаса Нерукотворного.

Икону Богородицы обычно выбирают из следующих иконографических типов: «Умиление» («Елеуса») - Владимирская, Почаевская, Донская, Феодоровская, Толгская, «Взыскание погибших» и др.;«Путеводительница» («Одигитрия») - Казанская, Иверская, Тихвинская, «Скоропослушница», «Троеручница», Грузинская...

Наряду с иконами Спасителя и Божией Матери центральное место в доме любого православного христианина всегда занимал образ Николая Чудотворца - великого праведника и особого молитвенника пред Господом, святого, наделённого особой благодатью.

В домашних иконостасах издавна размещали также иконы Сергия Радонежского и Серафима Саровского — самых чтимых святых.

Из изображений мучеников за веру Христову чаще всего встречаются иконы святого великомученика и целителя Пантелеймона, святого великомученика Георгия Победоносца.

Также дома должны быть именные или мерные иконы, то есть иконы святых небесных покровителей членов семьи, семейная икона, иконы праздников и чтимых вами святых.

Согласно православной традиции, иконы должны располагаться в красном углу - месте сосредоточения на молитве, молитвенного общения с первообразами, которые изображены на иконах. Желательно, чтобы рядом не было телевизора, картин, плакатов, календарей, различных статуэток и масок. Подобно ориентации алтаря на восток, иконы лучше располагать на восточной стене (углу) комнаты. В размещении икон дома заложены те же принципы, что и в церковном иконостасе.

Композиционный и смысловой центр иконостаса – это икона Спасителя. Остальные иконы подчиняются ей. Слева от иконы Спаса всегда располагается образ Божией Матери с Младенцем. Эти иконы основные и обязательные для красного угла. Над иконами Христа и Божией Матери можно расположить изображение Троицы или Распятие. Над образами Спаса и Богородицы лучше не размещать икон святых. Иконы именных и почитаемых святых находятся с левой и с правой стороны от центральных икон.

Когда нет возможности обустроить дома красный угол - конечно же, икону можно повесить на стену в удобном месте, а для лучшей сохранности вставить её в киот. Также иконы можно разместить на книжной полке, невысоком серванте, комоде или пианино.

Если же в доме много комнат, то иконостас размещается в самой большой. Но а в остальных комнатах надо разместить хотя бы по одной иконе, в том числе на кухне, особенно в детской.

Безусловно, иконы несут особую энергетику. Однако не стоит полагать, что икона – это некий «накопитель» Божией благодати, которую можно при необходимости почерпнуть. Благодать действует не от иконы, а через неё. Можно очень много молиться, прикладываться к образам, постоянно ездить в монастыри на поклонение чудотворным иконам и – не получить от этого ничего потому, что всё делалось без истинной веры. А можно один раз помолиться и приложиться к чудотворной иконе с искренней верой и надеждой на помощь, и получить исцеление от телесных и душевных недугов.

В наше время перед всем обществом стоит задача об укреплении семейных ценностей, а также возрождении семейных традиций. Помочь в этом может семейная икона, на которой изображаются небесные покровители всех членов семьи.

Православная семья – это «малая Церковь», а общая молитва перед семейной иконой позволяет прочувствовать на собственном опыте, что такое «малая церковь». Традиция семейной иконы помогает реализовать феномен соборной молитвы, когда каждый просит не только за себя, а за всю семью. Именно общая семейная молитва перед иконой имеет особую энергетическую силу, она даёт надежду на преодоление семейных споров, неурядиц, непониманий, а также формирует в доме атмосферу доверия, взаимопонимания, терпения и любви. Таким образом, и энергетика дома, где живёт семья, меняется к лучшему, отрицательное уходит, а всё положительное притягивается.

ЧИСТКА ЛИЦА В САЛОНЕ И ДОМА — ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА?
Подходить к очищению кожи нужно с предосторожностями
Все мы порой с легкой завистью глядим на обладательниц гладкой и бархатистой, словно персик, кожи. И думаем мечтательно: «Вот бы мне такую!» Какими бы ни были хорошими и дорогими тональный и ухаживающие кремы, проблемы с кожей они не решат. Основная проблема дам, относительно безболезненно переживших подростковый период, — это черные точки (камедоны), появляющиеся время от времени небольшие прыщики и жирный блеск. Все мы помним еще с детства: избавляться от недостатков на коже самим — значит, усугублять проблему. Это так только отчасти; если провести процедуру грамотно, то никакого вреда она не принесет, правда польза от этих усилий кратковременная. Можно отдаться в руки хорошего косметолога, все-таки чистка лица — процесс специфический настолько, что после него некоторое время трудно выйти на улицу. С другой стороны, многие рискнувшие пройти чистку лица в салоне заявляют, что после действительно помолодели и похорошели.


Чистка поможет решить небольшие косметические проблемы с кожей. Эффект длится до 3 месяцев.

Домашняя работа

Не так давно появилось мнение, что чистка лица для женщины — это все равно что стрижка, лицо нужно приводить в порядок не реже, чем волосы, а то и чаще. Во время чистки лица удаляются сальные образования, закупоривающие поры, излишние отложения жира. Процедура имеет не только эстетический эффект — улучшается рельеф кожи, исчезают черные точки — камедоны, улучшается здоровье кожного покрова — нормализуются процессы дыхания, обмена веществ.

Однако бросаться в салоны красоты наши женщины не спешат. Все-таки процедура не из дешевых (стоит в районе полутора тысяч рублей), и «реабилитационный период» занимает некоторое время (при глубокой, основательной чистке приходится сидеть дома несколько дней). Если вы ни разу не посещали для этих целей салон, можно попробовать провести чистку дома, вдруг результат покажется вполне удовлетворительным? Кстати говоря, домашнюю чистку лица не стоит проводить тем, у кого есть кожные заболевания и воспаленные угри.

Перед началом манипуляций запаситесь временем, в ближайшие час-полтора вас не должен никто потревожить. Уберите волосы с лица при помощи резинки или ободка. Любая косметическая процедура проводится только на очищенной коже. Снимите макияж, протрите лицо очищающим лосьоном, молочком или просто умойтесь. Удалите верхний ороговевший слой кожи при помощи скраба. Нанесите его на влажное лицо и помассируйте мягкими неинтенсивными движениями. Время процедуры — 2 минуты. Смойте скраб теплой водой.

Следующий шаг — это распаривание кожи лица. Вскипятите в кастрюле воду (не менее двух литров). Если вместо воды вы будете использовать отвар из трав, то чистка лица станет еще более полезной и эффективной. Для комбинированной или жирной кожи подойдет отвар из ромашки или хвоща. Для нормальной или чувствительной кожи выбирайте розмарин, полынь, тысячелистник.

Наклоните голову над горячим отваром или водой, поверх накройте ее махровым полотенцем. Полотенце должно плотно прилегать к краю кастрюли, иначе вы не достигнете желаемого результата. Через 10—15 минут ваше лицо будет готово к следующему этапу.

Тщательно вымойте руки, при возможности протрите их медицинским спиртом. Эти меры предосторожности необходимы для того, чтобы вы не занесли под кожу грязь или инфекцию. Удалите черные точки легким нажатием указательных пальцев на кожу. Периодически протирайте кожу ватным диском, смоченным в 3-процентной перекиси водорода. Перекись водорода разрыхляет и удаляет омертвевшие чешуйки кожи, обеспечивая легкий эффект химического пилинга.

Протрите лицо спиртосодержащим лосьоном или тоником — поры должны сузиться. Можно использовать лимонный сок. По желанию вы можете теперь сделать массаж или нанести питательный крем, ваша кожа стала более восприимчива ко всем прочим видам косметических манипуляций. В то же время после чистки кожа слегка травмирована — она может быть покрасневшей, несколько воспаленной. Так что лучше делать чистку лица вечером или во время выходных, чтобы утром не думать: «Как же я пойду на работу с таким лицом?»

Механическая чистка лица несколько болезненна для кожи, поэтому не стоит повторять ее слишком часто. Как альтернативу можно использовать специальные маски, которые созданы для очищения пор. Что немаловажно, их достаточно просто изготовить в домашних условиях. Вот один и самых эффективных рецептов: вымойте лицо и обильно нанесите на него пену, полученную при помощи косметического (или детского) мыла. Сверху нанесите слой пищевой соды. Если вы почувствуете пощипывание — не волнуйтесь, оно вскоре пройдет. Смойте маску теплой водой после исчезновения покалывания. Повторяйте эту маску по мере образования черных точек.

Регулярно пользуйтесь скрабами и отшелушивающими масками. Если хотите — можете приобрести прибор для вакуумного очищения кожи, они продаются в косметологических кабинетах и аптеках. Его использование улучшает кровообращение, стимулирует мышечный тонус, эффективно борется с первыми признаками увядания кожи. Стоит признать, что использование данного аппарата не так эффективно очищает кожу, как механическая чистка, поэтому идеальным вариантом будет сочетание мануальной работы и современных технологий.

Самая распространенная чистка — комбинированная

— Домашняя чистка лица недостаточно глубокая, — говорит врач-косметолог Елена Дегтярева. — Дома сложно как следует распарить лицо и качественно удалить все загрязнения. Эффект, конечно, есть, но держится не особенно долго. Также я бы не советовала покупать специальные полоски на нос, чистыми руками вы удалите куда больше комедонов. Мне часто задают вопрос — как часто нужно делать чистку? На него я обычно отвечаю — чем реже, тем лучше. К примеру, чистку в салоне надо делать не чаще чем один раз в два месяца, а еще лучше один раз в три месяца. Перед чисткой косметолог обязательно делает первичный осмотр кожи и, назначая ту или иную процедуру, обосновывает ее необходимость. Для клиенток с кожей без ярко выраженных проблем в виде рубцов и воспалений обычно назначается комбинированная процедура, которая представляет собой механическую и аппаратную чистку.

Механическую чистку еще называют ручной. Она подразумевает, что все лишнее с кожи удаляется руками косметолога. Все остальные методы и препараты уступают ей по эффективности. Любая чистка, профессионалы называют ее комедоноэкстракция, начинается с очищения. Обычно выбирается средство с кислым рН либо нейтральным. Затем с помощью специальных препаратов (разогревающие лосьоны или пилинги) расширяется устье выводных протоков сальных желез. Иногда для этого применяют вапоризатор (испаритель), так как теплый пар улучшает кровоснабжение, размягчает комедоны.

При наличии множественных гнойничковых высыпаний — и это стоит помнить при домашней процедуре — горячий пар противопоказан из-за опасности их распространения. Когда кожа готова, специалист производит удаление каждого угря или прыща. На лицо направляется яркий свет, используется лампа-лупа, поэтому косметолог может разглядеть и вычистить даже самые маленькие точки. Если сальные пробки засели глубоко, то косметолог вычищает их с помощью специальной ложечки с петлей. Глубоко закупоренный комедон прокалывается стерильной иглой. Затем осуществляется аппаратная чистка — с помощью ультразвука проводится легкий поверхностный пилинг лица и нежно очищаются поры. Когда с черными точками покончено, лицо протирают антисептиком, делают противоспалительную маску и наносят успокаивающий крем.

Надо понимать, что как бы аккуратно ни работал косметолог, кожа некоторое время будет покрасневшей и опухшей. Обычно краснота и отечность проходят в течение 1—2 дней, поэтому для подстраховки не делайте чистку накануне важных мероприятий. После чистки следует придерживаться следующих правил: в течение 12 часов не рекомендуется наносить макияж, окрашивать ресницы, брови и волосы. Лучше ограничиться умыванием и применением средств, рекомендованных врачом.

В день проведения гигиенической чистки лица следует отменить все водные и тепловые процедуры (ванну, баню, сауну, бассейн, спа, солярий и др.), за исключением умывания и гигиенического душа, а также физические нагрузки, связанные с повышенным потоотделением (спорт, интенсивный физический труд).

Какого эффекта ждать

— Наибольшие трудности возникают при наличии угревой болезни, — продолжает Елена Дегтярева, — чистка в данном случае является одним из этапов лечения. Однако при любом исходном состоянии кожного покрова после чистки кожа станет более ухоженной и ровной, станет легче наносить макияж.

Очищение устьев протоков сальных желез приводит к уменьшению размера пор; эффективно выравнивается рельеф кожи; снижается количество воспалений. Правильно проведенная чистка никогда не приводит к образованию пятен постакне и рубцов.

Стоило нам в детстве приболеть - и мамы немедленно укладывали нас в постель, ставили горчичники или банки, заматывали теплым бабушкиным платком... И ведь помогало!

А между тем знаменитый педиатр Евгений Комаровский к таким процедурам относится весьма скептически:

- Четкая взаимосвязь - сначала горчица в носках (банки, теплые платки), а потом выздоровление - присутствует в головах большинства взрослого населения. Корни этих "знаний" не в клинических доказательствах из медицинских учебников, а в эмоциональной, подсознательной уверенности, что банки - выздоровление.

Лечи не лечи, болеть неделю

- Между тем средняя продолжительность ОРВИ - 5 - 7 дней, - продолжает доктор. - Сократить эти сроки невозможно. Это биологический закон - в такой срок образуются естественные интерфероны и антитела к вирусам. Если мы болеем дольше, это может быть связано со свойствами вируса, с состоянием иммунитета, с нарушением правил ухода за больным. Факторов много.

О барсучьем жире

- С незапамятных времен народные целители знали, что тяжелая инфекционная болезнь, протекающая с нормальной температурой тела, - это очень плохо, поскольку организм не борется, - поясняет Комаровский. - И призрачный шанс на спасение - повысить температуру тела. Один из способов - втереть в кожу ребенка животный жир и закутать во множество одежек. Жир блокирует теплоотдачу через кожу, а уменьшение потерь тепла приведет к повышению температуры тела. И в болезни может наступить перелом.

Наука о грелках

Но есть и вполне научные объяснения: тепловое воздействие приводит к расширению сосудов, к активизации кровообращения в органе, подвергнутом воздействию. К тепловым процедурам относят ванны, согревающие компрессы, прикладывание горячего парафина, укутывания и обертывания, припарки и грелки.

Расширение сосудов и активизацию кровообращения может вызвать и раздражение кожи горчицей, перцем, ментолом и пр. На раздражающем воздействии построено теоретическое обоснование эффективности горчичников.

Но при этом покрасневшая кожа груди или спины под горчичником вовсе не означает, что активизация кровообращения затронула органы и ткани глубже зоны покраснения - подкожно-жировую клетчатку, ребра и добралась аж до легкого! Ничего подобного не происходит и произойти не может. И как же можно посоветовать горчичники, если неведомо, будет ли от них толк, но наверняка известно, что ребенку это будет неприятно?

А про банки вообще отдельный разговор: современная, цивилизованная медицина в них не верит и не рекомендует. И более того - всячески предупреждает о том, что банки грубо нарушают кровообращение в коже и подкожной клетчатке, могут приводить к необратимым повреждениям сосудов и провоцировать возникновение кровотечений.

Кроме того, банки нельзя применять при любых кожных, аллергических или инфекционных болезнях, при склонности к кровотечениям или если ребенок получает препараты, понижающие свертываемость крови (например, аспирин).

ВАЖНО!

В остром периоде заболеваний при повышенной температуре тепловые и раздражающие процедуры противопоказаны, поскольку активизируют и без того активный воспалительный процесс. Но они могут быть более-менее эффективны на этапе выздоровления.

КСТАТИ

И как быть при ОРВИ?

При повышении температуры тела два обязательных действия: 1. Обильное питье - чтобы было чем потеть. 2. Прохладный воздух в комнате. Чем выше температура, тем больше надо пить. Оптимально - компот из сухофруктов, содержащий очень многие необходимые вещества, к примеру, калий, очень нужный для нормальной работы сердца и сосудов. Чай с малиной резко усиливает образование пота. Поэтому до малины надо бы выпить еще чего-нибудь. Например, минеральную воду, отвары трав, калины, шиповника, смородины и т. д. Если температура тела выше 39 градусов, имеет смысл применение лекарственных препаратов. Для использования дома оптимальны парацетамол и ибупрофен.

Насморк лечится тем же питьем и свежим воздухом. А также постоянным промыванием носа физиологическим раствором, чтобы не высыхала слизь в носовых проходах. Капайте хоть каждые полчаса по 3 - 4 капли в каждую ноздрю. Можете сделать некоторое подобие физиологического раствора сами - на 1 литр кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли.

Кашель. Как и в отношении носа, главное - предотвратить высыхание мокроты. То есть нужно много пить и проветривать комнату. Категорически недопустимо без указания врача использовать лекарственные средства, угнетающие кашель. Если невмоготу, то использовать препараты, делающие мокроту менее густой и усиливающие сокращение бронхов. Кашель, каким бы он ни был, всегда позволяет дождаться участкового врача и посоветоваться.

Главный вывод: в подавляющем большинстве случаев организм нормального человека вполне способен без всякой посторонней помощи справиться с вирусной инфекционной болезнью. И главная наша задача - не мешать!