Лепка. Пасхальный заяц

Пасхального зайца к празднику слепить не хотите? Лепится он из пластики или полимерной глины.

Читать далее...

Солнечный малыш. Вышивка крестом, схемы


источник

7 картин. Вышивка крестом, схемы


СХЕМА

Ваза своими руками

Я все о том же: как из бросового материала сделать хорошую вещь.
Кто не знает о таких толстых картонных трубах, которые остаются в магазине после того, как весь линолеум с них размотали?
Думаю, всем известны. После использования их выбрасывают.
Но я кое-что придумала. Руки-то у меня «сумасшедшие» )))
1. Отпилила трубу нужной высоты (пилится легко, картонный потому что), из гофрированного картона вырезала кружок бОльшего диаметра и приклеила дно к будущей вазе.

Читать далее...

Экостильная мешковина

Нет, ну просто наглядеться на мешковину не могу, до чего же многофункциональный материал! И мешки для картошки из нее делают, и одежду, и подушки, розочки всяческие крутят, а еще, оказывается, можно и украшения из нее смастерить. Причем легко и быстро.  Посмотрите на этот браслетик. Самое то для лета, да с льняными штанишками....

                 

Как сделать.....

Что сделать из старых футболок? Коврик!

Что сделать из старых футболок? Коврик!

Не спешите выбрасывать старые футболки, если на них появились пятна или протерлись дыры. Старая футболка еще может сослужить хорошую службу, получив второе рождение в новой вещи.  А как насчет того, чтобы преобразовать груду старых футболок в захватывающие работы тканного искусства?

Вам понадобится запасной хула-хуп или обруч и старые ненужные футболки. Ваш вкус и чувство гармонии подскажут вам, как лучше сочетать цвета. А простые приемы переплетения позволят за короткое время создать шедевр домашнего ткачества. К тому же, к созданию такого изделия можно привлечь своих детей, которые окажут посильную помощь  с большим энтузиазмом и не будут заморачиваться насчет того, куда потратить свою неуемную энергию.

Прежде, чем вы начнете, запомните некоторые значения слов:

• основа – материал, который вы натягиваете на обруче,
• уток – материал, которым вы переплетаете.

Материалы и инструменты

• Ножницы
• Приблизительно десяток старых футболок
• Обруч гимнастический или хула-хуп

Инструкция по изготовлению коврика из футболок

1. Для основы, которую составят перекрещенные петли, нарезаем кольца из одной-двух футболок, шириной 3 см, удалив предварительно кромку и останавливаясь на рукавах.
2. В идеале эти петли должны все быть одинакового цвета; мы использовали два цвета для ясности на наших фотографиях.
3. Вам понадобится в общей сложности 11 петель.
4. Для утка, отрежем по крайней мере 50 петель от остальных футболок. Рукава не используем, но они могут пригодиться для других полезных вещей.
5. Натяните одну петлю основы по хула-хупу, как показано.
6. Добавьте вторую петлю, перпендикулярно к первой.
7. Повторите манипуляции, равномерно заполняя места, пока все 11 петель не окажутся на месте.
8. Сдвиньте вместе две петли основы наверху хула-хупа, как показано. Это создает нечетное число спиц основы в Вашем колесе, которое позволяет нити утка чередоваться с каждым новым рядом.
9. Закрепите первую петлю утка в центр к одной из спиц основы и начинайте плетение из центра круга.
10. Ведите Вашу нить утка по спирали, плотно придвигая ее к предыдущему витку. Соблюдайте равномерное натяжение, иначе коврик после окончания будет деформироваться. Когда Вы достигаете конца части утка, добавьте новую петлю, пронизывая ее и закрепляя через конец первой.
11. Когда Ваш коврик составляет приблизительно 20 см в радиусе, раздвиньте двойные петли основы, увеличив тем самым число спиц вашего колеса, но следите, чтобы оно оставалось нечетным.
12. Когда Вы доберетесь до завершающего ряда, петли основы у вверху Вашего импровизированного станка начинайте по очереди разрезать и тут же завязать на двойной узелок.

Ваш забавный коврик готов. А Ваш шкаф – освобожден от завала.

Можете прогладить новый коврик утюгом для придания ему более ровного вида.

Вы уже решили, куда его положить? Быстрее решайте, пока ваши щенок или кот его не облюбовали!

Одёжка для пирогов

Читать далее...

Таблица мер и весов

Каждая хозяйка наверняка сталкивалась с такими проблемами: вроде бы все сделала по рецепту, а получилось невкусно. Или: в прошлый раз пирог был гораздо пышнее, аппетитнее, а сейчас не удался. Причины могут быть разные6 или духовка была не разогрета сильнее, чем требовалось, или продукты иного качества. А может все дело в том, что не выдержаны пропорции. Но как их соблюсти, если в доме нет весов.

Читать далее...

Пирог с картошкой «Цветочек»

Огромная благодарность автору: Zoia S


Пирог я готовила вчера, а сегодня от него уже ничего не осталось! :) Думаю, это говорит лучше всяких слов, насколько он получился вкусным.

читать рецепт

Ирландское вязание крючком — Кайма с листьями... НЕЖНО... ОЧЕНЬ... мастер-класс...

http://www.hobbywomen.ru/irlandskoe-vyazanie-kryuchkom-kajma-s-listyami/

 

Читать далее...

ЛЕГЕДАРНЫЙ КВАДРАТ А. Кузнецовой --- часть 2... как соединять... пошаговые фото...

Давно влюблена в квадраты-пиксели АНТОНИНЫ КУЗНЕЦОВОЙ... Нашла на форуме http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=23470&st=40

ТЕКСТ АВТОРА: "Вот простейший, можно ст. без н. заменить на ст. с н.

После обвязки кольца 3 петли подъема вместо одного столбика с накидом.

... в начале был пиксель...
Тот самый, первый в ряду. Провязываем, но не всего, а до тех пор, где место соединения с друшим (будущим) пикселем того же ряда. Всем смотреть на фото голубых пикселей.



Вяжем петельки так: 5 петелек за уголок, 3 петельки за 2 ряд нового пикселя, 2 петельки за 1 ряд, и 12 петелек за начальное кольцо. Начальное кольцо соединяем в... кольцо.


Вяжем первый ряд, соединяем его соединительной петелькой, и еще тремя соединительными петельками поднимаемся на высоту столбика с одним накидом. Начало второго ряда.

 

 

Читать далее

 ТЕКСТ АВТОРА: 

"Нарисовала по-другому, но путь похожий. Правда, начинаю с углового квадрата. Еще отличие - не делаю висячих дужек, все прикрепляю по-ходу. Есть отличие и в вывязывании первой группы столбиков по три. Глухими петлями по цепочке ходить не люблю, поднимаюсь воздушками, которые цепляю к первым трем воздушкам, а потом ст. с н.
Показываю на дырявом квадрате.

 

ЧАСТЬ 1... МОДЕЛИ, СХЕМА, СОВЕТЫ

ЧАСТЬ 3... СОВЕТЫ АНТОНИНЫ КУЗНЕЦОВОЙ

Вязание плоского круга

 

Вязание плоского круга Круговое вязание может быть:  а) цилиндрическое, в каждом последующем круге число столбиков совпадает с числом столбиков в предыдущем круге,  б) коническое, в каждой последующей окружности число столбиков меняется в определенном ритме (юбки и шапочки),  в) по плоскости круга (донышко берета или шапочки, прихватки, салфетки) - по спирали или с выходом на новую окружность,  лицевое - только лицевые ряды и теневое - лицевые и изнаночные ряды  Выбор варианта вязания плоского круга определяется узором. Плоский круг из ст б/н (+) вяжется по спирали, с 6-ю прибавками в каждом ряду. Схема 9.  цепочку из 3-4 воздушных петель замкнуть соединительным ст. в кольцо  1 ряд - связать в кольцо 6 ст б/н  2 ряд - 12 ст б/н, вязать по 2 ст в каждый ст 1-ого ряда  3 ряд - 18 ст, вязать по 2 ст в каждый 2-ой ст 2-ого ряда  4 ряд - 24 ст, вязать по 2 ст в каждый 3-ий ст 3-его ряда  5 ряд - 30 ст, вязать по 2 ст в каждый 4-ый ст 4-ого ряда  Затем проложить через центр круга три контрастных нити, которые разделят круг на 6 частей. Вывязывать из одного столбика – два в каждом секторе, всего 6 прибавок в круге. Прибавка называется скользящей, если места прибавлений в соседних рядах не совпадают и край круга получится плавным. Прибавка называется фиксированной, если места прибавлений в соседних рядах расположены друг над другом, тогда получится шестиугольник.  Если изделие не получается плоским, то необходимо изменить диаметр крючка или число прибавок в ряду.     Плоский круг из ст с 1н вяжется с замыканием ряда соединительным ст. и выходом на новую окружность. В каждом ряду 12 прибавок. Схема 10,разноцветный круг.  Цепочку из 4-5 воздушных петель замкнуть соединительным ст. в кольцо  1 ряд - сделать 2 в.п. для подъема и связать в кольцо 11 ст с 1н, 1соед ст  2 ряд - 2 в.п. и 23 ст с 1н, вязать по 2 ст в каждый ст 1-ого ряда, 1соед ст  3 ряд - 2 в.п. и 35 ст, вязать по 2 в каждый 2-ой ст 2-ого ряда, 1соед ст  4 ряд - 2 в.п.и 47 ст, вязать по 2 ст в каждый 3-ий ст 3-его ряда, 1соед ст  Далее вязать делая 12 (скользящих или фиксированных) прибавок в каждом ряду.  Зеленый круг связан по спирали, без замыкания ряда.

 

Пуловеры крючком. Подборка 12+1

http://www.liveinternet.ru/users/lally_soong/post167256629/	http://www.liveinternet.ru/users/estrela/post176326995/
http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post212230013/	http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post212203591/
http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post156858257/	http://www.liveinternet.ru/users/waq/post211815982/
http://www.liveinternet.ru/users/milade/post105672205/	http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post212492221/
http://dushka-li.ru/post210325637/?upd	http://dushka-li.ru/post210325637/?upd
http://www.liveinternet.ru/users/natalica_ja/post184414945/	http://www.liveinternet.ru/users/3511683/post158723002/
http://www.liveinternet.ru/users/3578702/post193564494/	http://www.liveinternet.ru/users/helga1972/post190744583/

Пуловеры крючком. Подборка  11                                                                http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212122565/

Пуловеры крючком. Подборка 12                                                                http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212604092/

Мастерим из чего попало. Подборка 2

И снова полочки http://www.liveinternet.ru/users/3583032/post131190576/	Изготовление и декорирование рамки кружевами. Мастер-класс 1-я часть http://marrietta.ru/post202467960/?upd	Потрясающий декор из морских трофеев от Beach Grass Cottage. http://best-hand-made.net/post186812897/?upd
Подсвечник своими руками. http://www.liveinternet.ru/users/3578702/post203359763/	Идея изготовления напольных ваз http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post187179880/	Светильник из ниток http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post190901757/
Стеклянная тара: полка из банок своими руками http://www.liveinternet.ru/users/3484545/post177681739/	Настенный коллаж в стиле " эко " http://www.liveinternet.ru/users/annikushka_-_nadezda/post179501041/	Ваза своими руками http://www.liveinternet.ru/users/3170384/post177758895/
Бусинные шторки - супер декор своими руками от Irina Snezhko http://vsegomnogo.союз-хм.com/post154657960/	Пуфик для ванной комнаты из сантехнической трубы http://efachka.ru/post172198954/?upd	Бутылки. Декор. Идеи из интернета http://blog.kp.ru/users/lenusikkotik/post160259639/?upd
Гипс MK - Ваза "Морская"... и летняя. http://www.liveinternet.ru/users/belelena/post158679681/	Идея для хранения обуви http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post161865924/	Ваза своими руками http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post161047623/
Фото-рамки Hand made - декор http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post160824058/	Ювелирный декор в винтажном стиле Рамочки для фотографий, картин, обрамление зеркал и т.п. http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post150843397/	Ваза декорированная с помощью кружев. http://www.liveinternet.ru/users/katco/post155846237/

Из того, что под рукой. Подборка 1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post197438362/

Платье-трансформер от ЕМАМІ

Платье-трансформер от ЕМАМІ+ видио

источник http://www.masteryhand.ru/index.php/sewing/clothes/502

1.


2.


3.


4.
Шаг 1.
Выбор материала.


Для пошива платья-трансформера потребуется очень эластичный двусторонний трикотаж. Например, бифлекс.
Нам потребуется отрез ткани шириной 150 см.
Требуемую длину отреза ткани рассчитаем ниже.

Шаг 2.
Снятие мерок и построение выкройки.

Мерка А:
Измеряется обхват груди.
Определяет длину пояса, который в зависимости от текущей трансформации платья, может располагаться либо чуть ниже талии, либо над грудью (либо на шее, но тогда его размеры определяют только размер декольте).
Мерять лучше сразу тканью (сложенной в два слоя), из которой будете шить, так, чтобы в надетом состоянии платье не сдавливало грудь, но и не спадало.



Мерка Б:
Определяет высоту пояса, должна быть примерно 15 см. Пояс довольно широкий, так как при некоторых трансформациях может сгибаеться несколько раз.



Мерка В:
Меряется от нижнего края пояса до колена плюс от колена до ключиц.
В этом случае, в форме платья, его подол будет примерно до колена.
Если хотите длину подола в форме платья покороче – меряйте от нижнего края пояса до желаемой длины, например, середины бедра, и от нее уже до ключиц.
Не переусердствуйте с укорачиванием, чтобы в форме платья подол все же закрывал нижнее белье.

Аналогично, если хотим юбку подлиннее, переносим нижнюю точку измерений вниз.

Также, измеряем расстояние от нижнего края пояса до щиколоток плюс от щиколоток до талии.
Мерка В не должна быть больше этого расстояния, иначе в форме афгани / шаровар платье-трансформер будет тащиться по земле.



Итак, для пошива платья-трансформера emami нам потребуется отрезок ткани шириной 150 см и длиной, равной В + 2*Б + А/2 + припуски под оверлок.



Шаг 3.

Раскрой и шитье.


Платье состоит из трех деталей – основная часть, пояс и завязки.

Сразу следует отметить, что все швы платья-трансформера emami оверложатся и должны быть очень эластичными!



Завязки.


Шьются из той же ткани, что и само платье-трансформер.
От отмерянного отреза ткани с боков отрезаем две полоски шириной 3 см. Из двух полосок, сострочив их вместе, получаем одну длинную, длиной около 3+ м.
Полоска сворачивается пополам по ширине, оверлочится по краю и выворачивается.
Завязки готовы.



Пояс.


Отрезаем от куска ткани отрезок высотой 2*Б и длиной А (не забываем про припуски для оверлока).
Складываем пополам по высоте, оверлочим по краю, стачиваем в кольцо.



Основная часть.


После того, как отрежем ткань на завязки и пояс, останется прямоугольник 142 см х (В + А/2).
Складываем его пополам вдоль длинной стороны. Делаем по сгибу надрез, длиной А/2 – половина длины пояса.
В конце разреза сделаем небольшую каплевидную выточку, чтобы пояс стачался и заоверложился без складок.

Оверложим сложенный отрезок ткани со стороны разреза по короткой строне (смотрим на выкройку основной части, складываем 2 с 2, 1 с 1, затем от 2 отверлочим до 1).
Это задний шов платья-трансформера.

Остается отверстие вдоль сгиба полотна длиной А/2 под вшивку пояса. Втачиваем пояс в отверстие, затем оверложим.

После чего оверложим по краю, не сшивая, длинные стороны полотнища.

На нетронутой стороне полотнища, в последнюю очередь, после окончательной примерки, делаем кулиску.
Это последний шанс подобрать оптимальную длину юбки трансформера. Отрезав лишнее, можно сделать платье покороче.

Кулиску делаем чуть шире завязок, чтобы они в ней застревали. Тогда будет лучше держаться драпировка. Под завязки шириной 1,5 см, кулиску можно сделать шириной примерно 2,5 см.


Продеваем в кулиску завязки, платье-трансформер emami, сшитое своими руками, готово!

Трансформер: платье, юбка и накидка




Читать далее...

Чего не хватает в организме, если хочется...

http://www.stranamam.ru/post/2772224/

Опубликовала Ольга Санна

Информация собрана из нескольких источников

Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Общий непобедимый "жор" напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.

Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.

Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.

Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.

Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.

Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.

Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.

Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.

Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.

Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.

Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.

Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.

СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.

СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.

КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.

ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.

ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.
Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).

ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.
Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.

Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.
*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты го-това поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вме-сте с сырыми овощами.

Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жа-реной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.

Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холе-стерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йо-гурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чай-ной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.

Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов прежде-временного старения.

 

Как обвязать пасхальные яйца. Мастер-классы


Читать далее...

РАЗБОРНЫЕ КОРЗИНКИ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ. МАСТЕР-КЛАСС

Эти спланированные с умом корзинки для хранения вещей не просто симпатичные и удобные, это также прекрасная возможность использовать вторсырье. Стенки и дно каждой корзинки укреплены картоном, который уже использовался. Подождите, есть еще одна скрытая особенность: эти корзинки можно разобрать так, что они станут плоскими и не будут занимать много места при хранении.

В детской их можно использовать для хранения кремов, подгузников, влажных салфеток и других необходимых для ухода за ребенком принадлежностей. Вы можете полностью заполнить полку в детской такими красочными корзинками. Если у вас дома есть картонные ящики, которые вы уже собрались выкидывать, почему бы не использовать их для изготовления ярких цветных корзиночек, которые наполнят детскую весельем? Их можно также использовать в качестве корзинок для хлеба, для хранения почты и в качестве подарочной упаковки. Предлагаем вам сделать красивые корзинки, которые можно разместить в детской для девочки. Все зависит от выбранной ткани: если вы выберете ткань другого цвета, то такую корзинку можно будет разместить и в комнате для мальчика.

Вам понадобятся: 

швейная машинка;

ткань для внешней отделки корзины (ткань А) – 0,5х1,10м для каждой коробки;

ткань для подкладки (ткань B) – 0,25х1,10 м – для каждой коробки;

лоскутки ткани для ободка – вам понадобится по 2 полоски для каждой коробки, размером 4,5х86см каждая;

твердый картон для того, чтобы сделать стенки корзин;

нитки, соответствующие цвету ткани;

обычная машинная игла и машинная игла для шитья кожи;

прозрачная линейка;

маркировочный карандаш для кроя;

ножницы или дисковый нож;

мат для кроя;

утюг и гладильная доска;

прямые булавки. 

Мастер-класс здесь: 

http://women-on-line.ru/publ/razbornye_korzinki_dlja_khranenija_veshhej/9-1-0-522

 

Схема для вышивки оберега - "Деньги в дом!!!"

Нашла я несколько схемок - оберегов, сама захомячила и с вами решила вот ими поделиться, а вдруг вам - это пригодится!!!

схемка туточки....