Как продлить здоровье и красоту кожи рук

Французы говорят: возраст женщины выдают руки. И действительно, с годами внешнюю сторону ладоней покрывают пигментные пятна, мелкие морщинки, кожа пересыхает и начинает шелушиться. Скрыть все эти возрастные изменения невозможно, а вот улучшить состояние кожи рук с помощью народных методов лечения вполне реально.

Вот несколько советов, которые помогут в данном случае.
• В холодное время года рекомендуется носить перчатки начиная, с температуры +2.

• Каждый раз после мытья рук занимайтесь самомассажем. После нанесения крема начните массировать внешнюю часть руки от пальцев к кисти. Пальцы по отдельности от кончиков к кистям круговыми движениями. Это поддерживает эластичность и подвижность суставов, а кожный покров получает дополнительное питание.

• Если руки красные, то следует проверить артериальное давление.

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ВАШИХ ЛАДОНЯХ.

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ВАШИХ ЛАДОНЯХ 

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Торт "Сент-Оноре" от Алии

Торт "Сент-Оноре"

Йога: 6 упражнений против головной боли

Вообще йога очень интересная вещь и нацелена на управление физиологичесим и психологическим состоянием. И благодаря успехом в ней можно решить целый ряд проблем со здоровьем или своим самочувствием, состоянием и главное многому научиться.

Если у вас разболелась голова, не спешите пить таблетки. От головной боли они вас может и избавят, но здоровья не прибавят — это точно. Так что прежде чем лезть в аптечку, попробуйте несколько упражнений из йоги, который могут справиться с головной болью лучше таблеток.

Причины возникновения головной боли могут быть разными. Это может быть напряжение в шее, ссутуленные плечи или боль в спине. Приведенные ниже позы помогают убрать эти проблемы и таким образом избавиться от головной боли. Не обязательно выполнять все 6. Вы можете выбрать любую, и если она не поможет, попробовать еще одну. Главное перед этим прислушаться к своему телу и понять, что еще, кроме головы, у вас болит.

Упражнение №1

Как я уже говорила, иногда головная боль может быть вызвана зажимами в шейном отделе позвоночника. Сидя в удобном положении положите правую руку на левую сторону головы и слегка наклоните голову вправо.

Задержитесь в этом положении на несколько вдохов-выдохов и поменяйте стороны. Во время выполнения этого упражнения рука совсем немного давит на голову, растягивая шейные позвонки.

Упражнение №2

Во время выполнения этого упражнения совсем не обязательно полностью ставить стопу на пол (это могут сделать люди с хорошей растяжкой).

Эта поза помогает убрать напряжение с ваших плеч, так как основную нагрузку на себя принимают запястья и предплечья и при этому увеличивается приток крови к голове.

Упражнение №3

Еще одно упражнение с наклоном вперед, которое идеально подходит, если головная боль вызвана напряжением в плечах. Сядьте на пол так, чтоб между голенями было небольшое расстояние и они лежали параллельно друг другу. Сведите руки за спиной в замок и медленно наклоняйтесь вперед пока не коснетесь головой пола, складываясь в немного измененную позу ребенка.

Оставайтесь в таком положении примерно 5 счетов и не забывайте глубоко дышать. Руки отводите назад так, чтоб чувствовалось легкое растяжение в груди, плечах и задней области шеи.

Упражнение №4

Это упражнение растягивает заднюю часть шеи и уменьшает напряжение в спине, которое также является частой причиной возникновения головных болей.

Во время выполнения этого упражнения не ставьте руки слишком широко или далеко от спины. Эта поза делает вашу голову легкой и светлой, оставайтесь в ней 5 счетов. А если вы чувствуете себя в ней достаточно комфортно, можете остаться так сидеть немного дольше.

Упражнение

№5

Поза называется «Счастливый ребенок» и она помогает избавиться от головной боли, которая вызвана зажимами в спине.

Лягте на спину согнув колени и обхватив руками бедра или ступни с внешней стороны. Оставайтесь в таком положении несколько минут, можете немного покачиваться из стороны в сторону и вперед-назад для того, чтобы увеличить растяжение в бедрах и нижней части спины.

Упражнение №6

Постелите одеяло возле стены и возьмите несколько подушек. Сядьте к стене как можно ближе — так, чтоб ваш таз и нижняя часть спины плотно прилегала к сложенному полотенцу. Лягте на спину, ноги поднимите вверх и разведите в стороны насколько вам позволяют сухожилия, руки раскиньте в стороны.

Закройте глаза и спокойно дышите, оставайтесь в этой позе до тех пор, пока чувствуете себя комфортно.

25 вариантов использования водки не по назначению.

1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

Есть водка в доме? Значит, вы защищены! >>>

Как вырастить много глоксиний из одного листика.

Поделилась Ксения  Источник http://www.stranamam.ru/post/3111576/ 

С цельно листа глоксинии у меня растут долго. А вот с кусочков быстро.

Читать далее...

Маска из алоэ для омоложения кожи лица.

http://doctorovnet.ru/post279671431/

Попробуйте приготовить маску из алоэ, которая обладает волшебным свойством омоложения кожи. Средство имеет свой эффект для любого типа кожи. Применяют данную маску даже в дорогих косметических салонах.

• Листок алоэ намять толкушкой или выдавить через чеснокодавку;

• В полученную массу вмешать 0,5 чайной ложки лимонового сока и сырой белок от яйца;

• Для омоложения кожи нанести маску из алоэ на очищенное лицо на 20 минут

Это средство не только отлично питает кожу, но и обладает антимикробным свойством. Если у Вас на лице имеются прыщики или угревая сыпь, то смело используйте маску из алоэ. Вы останетесь довольны полученным результатом омоложения кожи лица.

natural-medicine.ru

Серия сообщений "лицо":

Часть 1 - Лосьон, разглаживающий морщины...
Часть 2 - Очень простая маска от морщин .
...
Часть 26 - Огуречная косметика. Запасаемся полезным на зиму:)
Часть 27 - Омолаживающая и очищающая маска для лица .
Часть 28 - Маска из алоэ для омоложения кожи лица.

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под 
силу каждой женщине. 
Есть женщины, которые разменяв полтинник,продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в  еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама. 

Вот его рецепт. 
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с 
«Янтарем» крем получается более нежным.

1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду. 
2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора 

алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла . 
3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой. 
4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике. 

Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!

Серия сообщений "маска для лица":
Часть 1 - Лунный календарь красоты.
Часть 2 - омолаживающая маска "Не угадаешь, сколько лет!"
...
Часть 43 - Полный курс подтяжки лПодтяжка лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
Часть 44 - Четыре необычных способа применения свежего чеснока.
Часть 45 - Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Часть 46 - Через две-три недели вы будете моложе на два-три года .

Активированный уголь для похудения. Угольная диета.

Идея съесть что-то не очень съедобное и не содержащее калорий, чтобы унять аппетит и похудеть не нова. Еще в 80-е годы прошлого века отечественные газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая глотала…морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века массово пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с целью избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения продвигают, правда, под несколько иным соусом – с помощью активированного угля (который является сорбентом) организм начнет очищаться, и, в итоге, «шлаки, токсины и лишние килограммы» останутся в далеком прошлом. Замечательный план? Ох, если бы в реальности похудеть было так просто…

далее

Зонирование комнаты. Идеи

1.


2.


3.

смотреть фото

Как сделать уютным маленький балкон

Интересные предложения, идеи, советы для того, чтобы ваш балкон стал еще более уютным и привлекательным. Всего лишь не много фантазии и желание! И ваш балкон превратится в прекрасное место отдыха, даже если он очень маленький!

                                                                         65 ФОТО

 

***ОФОРМЛЕНИЕ ОКНА В ИНТЕРЬЕРЕ.***

Хороший сайт по пошиву штор



ДАЛЕЕ

Подборка упражнений для лица (для всех видов лицевых мышц). Омолодит любую женщину! Последовательно изложено, доступно. ПРОСТО ВОСТОРГ!

• МОРЩИНЫ НА ЛБУ

  ---

• МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице

  ---

• "МЕШКИ" под глазами - круговая мышца глаза - вековая часть

  ---

• ПОДТЯНУТЫЕ ЩЁКИ - круговая мышца глаза
  

  ---

• ПУХЛЫЕ ГУБЫ - 4 упражнения

  ---

 

• ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК - несколько упражнений
  

  ---

• РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ И НА ЛБУ
  

  ---

• ПОДТЯГИВАЕМ ЩЁКИ - тренируем скуловую мышцу

  ---

• НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

Читать далее...

Борьба с колорадским жуком без химии


Вот уже несколько лет использую действенное средство от колорадского жу­ка. Одну пачку сухой горчицы развожу в ведре воды, добавляю 100 мл столового 9%-ного уксуса, тщательно перемешиваю и опрыскиваю этой смесью ботву кар­тофеля. Жуков не бывает.

Серия сообщений "Семена и рассада":

Часть 1 - как прорастают семена
Часть 2 - Как выращивать плетистые розы.
...
Часть 9 - Выращиваем черенки розы в картошке !
Часть 10 - Куб для огурцов
Часть 11 - Борьба с колорадским жуком без химии
Часть 12 - Секреты здоровой капусты

Омар Хайям

Один не разберет, чем пахнут розы…

Другой из горьких трав добудет мед…

Кому-то мелочь дашь, навек запомнит…

Кому-то жизнь отдашь,

                           а он и не поймет…

Омар Хайям

 

Как приготовить сырный соус как в Макдональдсе:

Автор публикации - ирма2010, копирую:

сливки – 3/4 стакана
масло – 100 г
твердый сыр – 50 г
крахмал – 2 ч. ложки
молоко – 1/4 стакана
черный перец – по вкусу
укроп, базилик – по желанию (можно не добавлять)
Твердый сыр натираем на мелкой терке и вместе с сливками и маслом хорошенько прогреваем на сковороде, солим по вкусу. Крахмал перемешиваем в холодном молоке, вливаем в кипящую массу и интенсивно помешивая доводим сырный соус до густоты. По вкусу добавляем черный перец ( обязательно), можно укропчик, базилик и т.д. Даем остыть и кушаем соус с любимой картошкой фри!
https://cache.mail.yandex.net/mail/7a7f3ad1b93a1cc...408623999/1c59/Z3BSq1fCQC8.jpg

Это вдохновляет!

Шикарные произведения ( иначе не могу назвать!!!) мастериц с сайта www.galleru.ru Невозможно остаться равнодушной к такой красоте! Предоставляю вам на обозрение эти великолепные творения. Думаю вам тоже понравиться, и вы получите массу удовольствия от просмотра данной коллекции. Вдруг кому то тоже захочется воплотить что то в реальность?!

Читать далее...

Как купить недвижимость в Болгарии?

За последние 3-5 лет очень много россиян и жителей Украины приобрели недвижимость в Болгарии. По многим причинам. Это дешевле и выгоднее, чем даже купить участок с небольшой дачей здесь. Потому что благоустроенные апартаменты в Болгарии стоят очень недорого по российским меркам. Плюс - Черноморское побережье, дружелюбное к русским население и лояльное законодательство. Да языки у нас схожие (вспомните, откуда родрм родоначальники славянской письменности Кирил и Мефодий)

Болгарское законодательство разрешает приобретение иностранными физическими лицами недвижимого имущества на своей территории, но с некоторыми ограничениями. В Болгарии Вы можете столкнуться с различными видами недвижимости.

Памятка для тех, кто пока не решается >>>

Необычные интерьеры фото (продолжение).

Окна, встроенные в потолок - мечта многих. Преимуществ очень много: дополнительный естественный свет, прекрасный вид на звездное или же облачное небо и конечно же романтическая атмосфера. Окна в крыше прекрасно подойдут для ванной комнаты, а также для спальни, где отдыхая можно смотреть на прекрасный вид.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.

***************************************************
Что бы ваши фотографии стали необычными и увлекательными, заходите на сайт ka.picjoke.net и выбирайте понравившиеся элементы для создания фотоээфектов.

Вышивка - астры в корзине.мк

Читать далее...