Вот пример того, что стоит сделать.

1. Откажитесь от необходимости быть всегда правым.
Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость бороться за свою правду и раздавать наставления, спросите себя: "Я предпочитаю быть правым или любящим?", «Могу ли я на 100% быть уверен, что я прав?»

2. Ослабьте контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать то, что происходит с вами и вокруг вас - ситуации, события, людей и обстоятельства. Лао Цзы сказал: "Мир побежден теми, кто дает ему возможность быть, но когда вы пытаетесь его изменить, мир всегда будет непобедимым».

3. Откажитесь от стремления обвинять других.
Откажитесь от необходимости обвинять других в том, что у вас есть, или чего у вас нет, что вы чувствуете или не чувствуете. Хватит тратить энергию впустую, пора принять на себя ответственность за свою жизнь.

4. Отставьте пораженческое настроение!
Множество людей думают о себе плохо. Не верьте, вы лучше! Экхарт Толле однажды сказал: "Разум является отличным инструментом при правильном использовании, но если его использовать неверно, он становится разрушительным».

5. Выйдите за рамки привычных убеждений и верований.
Не говорите себе: "Это невозможно!" Пробуйте - ошибайтесь - анализируйте - исправляйте ошибки - и снова пробуйте! Разверните крылья и летите! Жизнь гораздо больше и шире наших пониманий и представлений о ней.

6. Откажитесь от жалоб.
Откажитесь от потребности жаловаться на все: на вещи, людей, ситуации, события и обстоятельства. Никто не сможет заставить вас грустить, и нет ситуации, которая сможет сделать вас несчастными, если вы не позволите это сделать.

7. Прекратите критиковать всё и вся!
Откажитесь от необходимости судить и критиковать вещи, события и людей, отличающихся от вас. Мы все разные, но похожи в одном: все мы хотим быть счастливыми, любимыми и сами любить, и чтобы нас понимали. Не осуждайте усилия других на пути к достижению их цели.

8. Откажитесь от необходимости произвести впечатление на других.
Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь, в угоду другим. Как только вы прекратите пытаться быть кем-то другим, как только вы удалите маску и прекратите "казаться", люди будут идти к вам без особых усилий.

9. Не сопротивляйтесь изменениям.
Изменение помогает двигаться от одной цели к другой. Изменения помогают улучшить вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей.

10. Прекратите клеить ярлыки!
на вещи, людей и события, которые вы не понимаете, или которые кажутся вам странными. Попробуйте открыть свой ум, шаг за шагом. Мозг более полноценно работает только тогда, когда он открыт.

11. Откажитесь от ваших страхов.
Страх это только иллюзия, он не существует, мы его создали. Это все в вашей голове.

12. Забудьте об оправданиях.
Упакуйте все оправдания и опустите их в долгий ящик. Мы застряли в нашей собственной лжи (часто самому себе) и оправданиях. В конечном счете, 99,9% из этих оправданий не имеют под собой никакой основы.

13. Отпустите прошлое.
Это трудно, особенно если прошлое кажется намного лучше настоящего, а будущее выглядит устрашающе. Наслаждайтесь жизнью: в конце концов, жизнь - это путешествие, а не пункт назначения.

14. Уберите ненужное.
Многим это трудно понять, но проведите четкую грань между тем, что вам на самом деле нужно, и тем, за что вы цепляетесь по привычке.

15. Откажитесь от необходимости соответствовать ожиданиям окружающих.
Многие люди живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут не своей жизнью, а в зависимости от того, какими другие люди хотят их видеть, что думают о них и ожидают от них. Они как бы проживают чужую жизнь.

 Из инета

 * * *

Две пожилые женщины встретились после долгой разлуки. Одна говорит:
        - Какие мы были красивые когда-то, особенно я...
        Вторая:
        - А теперь мы так плохо выглядим, особенно ты...

* * *

Думала дышать не могу без него - оказался насморк.

* * *

- А ты бы хотела, чтобы твой парень носил тебя на руках? 
         - Да мне, в принципе, и на шее неплохо

* * *

  Врач:
           - Ну-с, батенька, как вы слышите с новым слуховым аппаратом?
           - Много лучше, доктор. Я уже три раза менял завещание!

* * *

  У вас есть дор блю?
        - А что это?
        - Это сыр с синей плесенью.
        - Сыра нет. Есть сосиски дор блю и селедка дор блю.

* * *

Дочь звонит матери и жалуется:         

- Жизнь делится на три части: когда ты веришь в Санта-Клауса, когда ты не веришь в Санта-Клауса и когда ты уже сам Санта-Клаус.

- Привыкнуть к своему возрасту было бы очень легко, если бы он не менялся так часто.

- В молодости мы горы сворачиваем, а потом пытаемся выбраться из-под них.

- Старость - это когда знаешь все ответы, но никто тебя не спрашивает.

- Если свечи в именинном пироге обошлись вам дороже самого пирога, значит, старость не за горами.

- Молодость даётся лишь раз. Потом для глупостей нужно подыскивать какое-нибудь другое оправдание.

- Старость - это когда на отдых требуется больше времени, чем на то, чтобы устать.

- Старость - это когда беспокоят не плохие сны, а плохая действительность.

- Сорок - старость молодости;

     пятьдесят - молодость старости.

- Чтобы узнать мой возраст, вам придется распилить меня и сосчитать слои.

- К сожалению, женщиной неопределённого возраста можно быть до опеределённого возраста.

- Пересчитай свои годы на деньги,   ты увидишь, как это мало.