Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Автор: Людмила Шагина
РАЗМЕР ГОТОВОГО ИЗДЕЛИЯ: диаметр 10 см
Для изготовления браслета НАМ ПОНАДОБИТСЯ
Бисер 15/0 синий, оранжевый и зеленый
Бисер 14/0 желтый
Бисер 11/0 темно-синий
Бисер 10/0 голубой
Бисер 8/0 оранжевый и красный
Нитки для бисера А в два сложения, в тон одному из видов бисера
Игла для бисера номер 12
Выполнение работы здесь:
http://biserinca.ru/index/rassylka_vypusk88_raduzh...ralnyj_braslet_iz_bisera/0-174
|
|
Без заголовка |
Массаж от целлюлита – самый верный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Его можно делать в салонах, правда стоимость этой услуги довольно высока. Но есть альтернатива — самомассаж дома.
— Перед массажем от целлюлита помой руки горячей водой с мылом. Хорошо согрей их. Не используй специальные масла, любая смазка уменьшает эффект от массажа.
— С какой силой ты будешь массировать тело – решать только тебе самой, но помни, что массаж должен быть глубоким, а не поверхностным. Для начала ты должна разгладить кожу.
— Работай двумя руками. Отведи большой палец в сторону, остальные сомкни и проведи ладонью вниз и вверх по проблемной зоне.
— Затем начинай растирание. Основанием ладони или всей ее поверхностью разотри бугры, потом костяшками пальцев двигай по спирали. Последнее движение выполняй очень активно, сильно растягивай и смещай кожу.
— На следующем этапе массажа от целлюлита ты должна размять жировые капсулы. Тебе предстоит выполнить щипковые захваты кожи большим и указательным пальцем. При этом ты должна слегка оттягивать кожу, но ненадолго и без рывков.
— Теперь зажми кожу между большим и остальными пальцами, начинай медленно перекатывать ее вверх. Старайся проходить таким образом все участки проблемных зон, сохраняй непрерывность в движениях.
— Сначала такая процедура может вызвать у тебя некоторые сложности, но не переживай. После того, как зона станет разработанной, перекатывание пойдет очень легко.
— После перекатывания переходите к несложным похлопываниям. Их можно сделать основанием ладоней или кистей рук, но не переусердствуй. Если у тебя слабые капилляры, лучше воздержаться от такого массажа.
— Сеанс завершается нанесением антицеллюлитного средства легкими массирующими движениями.
Закрепляем эффект после массажа от целлюлита:
— Отличным помощником в борьбе с целлюлитом может выступить контрастный душ, который улучшит кровообращение.
— После того, как ты закончила массаж от целлюлита, встань под душ и начинай процедуру с теплой воды, затем переключай на холодную и в течение нескольких секунд массируй струей воды проблемные участки кожи.
— В конце ополоснись горячей водой. Повтори процедуру три раза, после чего хорошо разотри кожу махровым полотенцем.
— Раз в неделю принимай горячую ванну с морской солью, которая улучшает обмен веществ и глубоко чистит кожу.
|
|
Без заголовка |
Доброго времени суток!
В летнем декорировании одежды и аксессуаров всегда эффектно и к месту смотрятся различные цветы из ткани. Я хочу предложить вам простой и очень симпатичный вариант создания цветка, который можно изготовить абсолютно из любой ткани и очень быстро. А украсить им можно не только одежду, но и сумки, аксессуары, обувь и т.д. Итак, встречайте, рвано-резаный цветок из ткани от Сары, Лос-Анжелес.
|
|
Без заголовка |
http://www.knigazhizny.ru/view_post.php?id=95
Автор: Голубева Ольга, www.go-style.spb.ru
Нам потребуется:
1. Ткань (атлас).
2. Клеевой прокладочный материал (флизелин) для донышка.
3. Декоративный шнур для завязок.
4. Косая бейка для обработки верхнего среза.
|
|
Без заголовка |
Для многих из нас одним из самых важных аспектов жизни является работа. И главным, пожалуй, желанием каждого человека в этой сфере жизни, является такая работа, которая приносила бы и радость, и финансовое благополучие. Но как этого добиться? Помогут заговоры на работу.|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Этот аудиотренинг позволит Вам полностью избавиться от накопленной обиды. Вам не придется делать какую-то сложную работу. Просто вспомните человека, на которого Вы обижены, и включайте этот диск.
Музыка и слова ведущего будут вести Вас сами собой.
Следуйте простым инструкциям, которые даются, и с каждой минутой Вы будете чувствовать, как все больше освобождаетесь от накопленной обиды.
Обида – одна из самых разрушительных эмоций. Она гложет нас изнутри и не позволяет открыться к радости и счастью.
Помимо этого на тонком уровне она является причиной онкологических заболеваний.
Название: Освобождение от обиды Аудиотренинг
Автор: О.Гадецкий
Жанр: Медитации и Тренинги
Длительность: 35 мин
Серия сообщений "Медитации и тренинги":
Часть 1 - ИСЦЕЛЕНИЕ ЦВЕТОМ слушать онлайн
Часть 2 - Активация ДНК Первый уровень слушать онлайн
...
Часть 5 - Суставная гимнастика. Запуск очистительного механизма слушать онлайн
Часть 6 - из "Книги Тайн" Материализация мыслей слушать онлайн
Часть 7 - Освобождение от обиды Аудиотренинг слушать онлайн
|
|
Без заголовка |
 |
Сшить юбку в пол можно и без выкройки, буквально за час!
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Творожные мини-чизкейки "Летний девичник" |
Огромная благодарность автору: MamaLizavety
Бесподобный вкус карамелизированных ягод и нежной песочно-ореховой основы мини-чизов не оставит ваших подруг равнодушными!!! Угостите их летним вечером!!!
|
Без заголовка |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
|
|
Шьем элегантное во все времена платье "американка" |
Источник
Для построения выкройки платья "американка" использовать выкройку-основу лифа с вытачками по итальянской методике кроя.
|
|
Долларовые бабочки - оригами. Сладко-валютный порхающий венок). Мастер-класс |
Сладко-валютный порхающий венок... баловство, конечно))) Но, красиво, черт побери) Не думала, что долларовые купюры так стильно смотрятся в форме бабочек. Огорчает лишь одно - веночек-то не из дешевых) Вы только посмотрите, сколько там этих сникерсов, да и баксы, как видно на фото - настоящие))) В любом случае, думаю, что мастер-класс по складыванию бабочек в технике оригами вам пригодится. Смотрим, как все это накручено?
|
|
Без заголовка |
http://club.season.ru/index.php?showtopic=2281&...&p=320559&#entry320559
Автор: Кадрен
Текст автора. Хочу предложить всеобщему вниманию оригинальный двухслойный топ из шифона. Из тех, что шьются на скорую руку из подножной ткани. А выглядит... " и в пир и в мир".
Нам потребуется шаблон. Его лучше делать из прозрачной пленки, если захочется поиграть с рисунком.
Это ромб. Длинная диагональ зависит от желаемой длины 60-70 см. Имеем в виду, что ткань, скроенная по косой может сильно вытягиваться, поэтому слишком длинно делать не стоит. Короткая диагональ равна Об/2.
На одну блузку потребуется 8 ромбов. Хорошо подойдут ткани из залежей, которые рука не поднялась выкинуть. Это тот случай, когда можно поэкспериментировать.
Обязательно добавляем припуски на шов . Швы могут быть оверлок или французский. Сшивать можно как сразу два слоя, тогда швы будут к телу, это очень быстро, или все швы спрятать внутрь между слоями, тогда придется повозиться подольше.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Доброго времени суток!
Нет, цветов мало не бывает - уж сколько их насобирала, а все мало:) Хотя, конечно, мимо подобных работ тяжело пройти:) Техника нам с вами знакома, но до чего красивое исполнение!! Девчонки, принимайте, ослепительно-шикарный цветок из шифона и тюля от одной из моих самых любимых мастериц Maegan Tintari, Лос-Анжелес. Я, кстати, всегда с величайшим интересом изучаю работы Мэган, у нее очень тонко развит вкус, что позволяет создавать на редкость стильные и интересные композиции. Приятного просмотра!
Думаю, все со мной согласятся, что признаком мужской респектабельности и успешности, помимо начищенных дорогих ботинок, является еще и наличие достойных аксессуаров, к которым можно смело отнести и брендовые часы. И тут уже не важно, какой костюм надет, наличие на руке швейцарских часов сразу вызывает почет и уважение к их обладателю:) Кстати, для приобретения часов известных торговых марок совсем не обязательно тратить неимоверные деньги, покупая оригинал - современные официальные копии ничем не уступают оригинальным моделям ни во внешнем виде, ни в качестве. Хочу порекомендовать вам заглянуть в интернет-магазин Kopii-chasov.ru, где представлены копии часов самых известных и популярных брендов за доступные средства и с полной гарантией качества. Пользуйтесь!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
 |
1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
|
|
