Предлагаю вам поэкспериментировать вот с таким простым упражнением. Оно используется для того, чтобы вы себя хорошо чувствовали в течении дня, чтобы день был для вас благоприятным и удачным. И исполняется оно при пробуждении. Проснулись. Отметьте, с какой стороны у вас лучше дышит ноздря, то есть лучше открыта. Потрите рукой лицо со стороны более открытого канала. Затем встаньте с кровати, поставив первой на пол ногу со стороны открытой ноздри. Все просто. Удачи!)

Ведьма Vechniyzov