Начну сегодняшнюю беседу нежданчиком -с нового клипа Димы Билана.... Он   сделал мой день менее томным;) А-хаха, "Ааааа, зае....сь!"- Цитата дня;) Гудкову надо снять фильм, может у него получится что-то стоящее, чем у "Фонда кино";) Сейчас тема 80-90-х в моде, но Билану в этом клипе удалось поймать нужную нотку/волну той самой ностальгии... Клип без привычной уже пошлости, радует глаз и слух... 

....Про белые розы, желтые тюльпаны 
Сибирские морозы, танцы странные 
И снова ночь седая никак не отпускает меня…

   Что же, с попсово-актуальной темы про 90-е и "слуг народа"-чиновников переходим к очередному обзору просмотренной синемы;) Несмотря на веселое начало в продолжении будет местами сложное кино на непростые темы... На первое: "Патрик Мэлроуз / Patrick Melrose"

Macлo шaлфея эффективнo для yдaлeния мeлкиx мимичеcкиx моpщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

Cpeдcтва в бopьбe c пpeждeвpeмeнным cтapeниeм кoжи

    Ммм, надо бы приобрести… Недавно встречалась  с бывшими одноклассницами.. В основном все замужем давно, с детьми, располневшие или старающиеся сохранить внешний лоск… И я – все тот же «ботаник»… М-да… Каждый раз при взгляде на себя в зеркало ловишь себя на мысли, что стареешь, т.е. взрослеешь в последнее время быстро… Ммм, ну, как бы процесс взросления не отменить, а жаль;) Желания превращаться в ботексную деву нет, так что побалуемся маслами и будем более позитивно смотреть на мир… К чему это я? Наконец то увидела видео про знаменитый мем «Хесус, ахи-ахиии»;) История, которую рассказывает знаменитый испанец -мем грустная, но сама манера рассказывать сделало его столь знаменитым Хохотуном;)… Этот смех астматика-тюленя сложно забыть;) Ризитас сделал мой день менее томным;) Хрен с ним, что лето пролетело незаметно, уже август за окном, но "Хесус, ахи-ахииии"...

    Что же, после столь забавного начала, перейдем к очередному обзорупросмотренной синемы:) Сегодня будет обзор... Дорамок ;) На первое: "Этот психометрический парень | He is Psychometric |  That Psychometric Guy "

Отказ от изматывающих обязанностей.  Хронической усталости в большей степени подвержены те люди, которые привыкли брать на себя слишком много обязанностей. Это может быть связано с их сильным чувством ответственности, желанием сделать что-то лучше, быстрее или идеальнее других, а возможно причина заключается в их неумении или нежелании делегировать обязанности. Пересмотрите перечень своих дел и определите, какими из них можно поделиться со своими родными, коллегами и т.д. Не стесняйтесь просить о помощи.

Средства  противодействия хронической усталости

    Ммм, как это знакомо… Хроническая усталость… Ммм, бывают дни, когда все, что планируешь не особо, получается… Сегодня был таким днем… Очередной вызов на работу неофициально… Добровольно-принудительно… Неудачная попытка решить проблемы… Апатичное наблюдение за крахом решений… Вывод: а пошло оно все лесом! Все что ни делается, все к лучшему! За сим ушла отдыхать в иллюзорный мир синемы. О чем и пойдет речь;) На первое: "Журнал 64 / Journal 64"

 Цель должна быть конкретной, физически измеряемой, чтобы можно было точно проверить, достигли вы ее или нет, выделить критерии, по которым можно точно узнать, что план выполнен.

НЕПРАВИЛЬНО: 1) Хочу стать хорошим писателем.  2) Хочу разбогатеть

ПРАВИЛЬНО: 1) Хочу издать свою первую книгу в тираже 10000 и твердой обложке за счет издательства или спонсора. 2) Хочу зарабатывать 400.000 р в месяц.

Ставьте Цели правильно!

   Ммм, с постановкой правильный целей у меня проблема… Скоро август, а я потрынкала два месяца, как и хотела на лень и синему;) Да уж, планирование- моя «сильная» сторона;)

   Из приятного и незапланированного: сходила в салон, вновь вернулась из блонда в свой почти родной цвет… Да, блонди мне больше идет, но волосы сильно вылезали из-за постоянного окрашивания, да и видок был соломенный, безжизненный… Хотела, как у Бейонсе, но я же не Бейонсе;) Получилось, как получилось… Норм;) Каре стала короче, стиль немного изменился… Но в целом, гуд:) Не бест, но гуд:) Нервный отпуск берет свое;) Впрочем, не хочу об этом, перейду к обзору просмотренной синемы;) На первое: " Кастлвания/Castlevania "

 Название. Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения – название обязательно должно вам понравится.

Упражнения, развивающих креативность

    Ммм, снова проторчала в суде… Не совсем понятна моя роль… Судья разъяснил, что входит в специфику работы психолога на суде… Но мне это не близко.. Да и история грязная… Не хочется вникать во все это и быть частью этого... Пока тоскливо просиживала очередной рассказ свидетеля, опрос и прочие «прелести», задумалась, что может следует сублимировать стресс написав книгу/рассказ/роман….

     Нет конечно у меня с моим навыком письма нет амбиций стать Джоан Роулинг, но выплеснуть накопившееся на бумагу и забыть можно… Благо графоманией страдаю периодически;) Назвать можно было бы  «Записки провинциального психолога»;) За семь лет работы скопилось не мало историй, которые стоит проанализировать… Но мысли пришли, также ушли:)… А пока поделюсь впечатлениями от прочитанного и увиденного;)     Начну с книги  "Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь" Марии Хайнц

Если женщина изменяет, не надо искать тут разумных причин: все дело не в разуме, а в чувствах. Парадокс заключается в том, что чем глупее и бездарнее мужчина, тем больше у него претензий к женщине.

ЦИТАТЫ О МОДЕ И О МУЖЧИНАХ

    Ммм, снова вызывали в суд по весьма дурнопахнущему делу… Случайно ответила на незнакомый номер, мля, и попалась, как психолог… Такая тоска оказывается судебное заседание…  Судья понравился,  профессионал. А вот с прокурором и адвокатом была проблема, ммм, явно есть куда расти… Эмоциональная вовлеченность, нет профессионального подхода.. Да, подсудимый не самый приятный человек, но это же суд, где закон решает, а не эмоции…. Впрочем, не хочу об это весьма неприятном деле… Проблема в женщине и ее моральный и нравственных принципах, это второй муж, который оказался не лучше первого… Мля, хрен с ней, если бы она страдала из-за своего выбора, но пострадала несовершеннолетняя дочь! Оффф, не хочу об этом… Лучше перейдем к обзору просмотренной синемы… На первое:  "Мэрия | The City Hall | Siti Hol / 시티홀 / 씨티홀 / City Hall / Городская администрация"

 Говорите людям приятные слова и комплименты. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Ходите прямо. Следите за осанкой. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.

Полезные привычки, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!

    Ммм, за что люблю лето, так за фрукты и овощи;) Сегодня объелась вкусных абрикосов… Ммм, жду сезончика арбуза и дыньки… Боюсь пока пробовать, т.к. шансов нитратного отравления больше… А ближе к августу они более вкусные и менее опасные;)  Ммм, комплименты… Бывает, что говорю…. Бываю любезна в речи.. Приучила себя вместо затертого «спасибо», говорить «благодарю»;) Т.к. звучит благороднее и нежнее… Услышав «Благодарю» люди реагируют иначе;)

 С осанкой проблемы… Сидячий образ жизни сказывается;) Пробую время от времени разные методики, увидев на ютубе, но надолго не хватает;) Вредные привычки есть, но не такие вредные, как кажутся;) Но не хочу об этом сейчас;) Да, с медитацией проблемы… Не самое мое любимое занятие;) А надо бы… тут как раз книжку по психологии читаю, в ней как раз описывалась одна из технологий медитации… Но об этом в другой раз;) А пока… Моя вредная привычка №1: лень и синема;) На первое: "Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда / Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald"

Будьте более открыты в своих чувствах. Если вы страдаете, дайте себе время, чтобы пережить это. Но не закрывайтесь и не старайтесь забить своё страдание в дальний угол сознания. Поговорите с близкими людьми, расскажите им правду о том, как вы себя чувствуете, дайте им выслушать вас. Этот простой способ — выпустить свои переживания наружу — будет первым шагом к тому, чтобы пережить страдания и снова почувствовать себя хорошо.

Мысли, поступки, с которых начинаются перемены к лучшему

   Ммм, с проявлением чувств у меня сложности;) Прорывает бывает, но частенько более склонна к контролю и ненужной рефлексии… Последствия воспитания;)  Хмм, в общем, не буду оправдывать специфически отвратительный  характер, но дает он знать… Была на выписке из роддома племянницы… И… Не хочу об этом, но временами и местами веду себя агрессивно не к месту…  Дают знать не проработанные проблемы и комплексы… Но не буду об этом сегодня… Не хочу… Лучше переду к очередному обзору просмотренной киношки;) На первое: "Чародейки/ W.I.T.C.H."

Бросьте себе вызов! Не бойтесь испытаний. Без них невозможен личностный рост.Адаптируйтесь к сложностям! Жизнь, работа, отношения, проблемы. Это все чертовски сложно. Так что просто смиритесь с этим.

Дариус Форо

Ммм, вызвали на работу вчера и … понеслось! Очередной этап оптимизации… Встал вопрос увольнения/оптимизации двух старших коллег и передачи мне работы… Я отказалась под предлогом, что можно равномерно распределить нагрузку, будет мало, но всем поровну, все довольны… Но начальство не согласилось! Утомительно! Мышиная  подковерная возня  не мое... Не умею в такие игры играть... Тупая просто... Но не буду об этом… потом как-нибудь подумаю… Завтра... А пока обзор просмотренной синемы:)  На первое: "Синдром дракона" (1 сезон)

Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе. Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Если вы начинаете день не с того, чтобы разобраться, на чем вам стоит сосредоточиться в первую очередь, то навряд ли вспомните о своих больших целях в течение дня. Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно. Используйте это время для того, чтобы взять свою жизнь под контроль разума, а не эмоций.

6 причин просыпаться в 6 утра

   Ммм, отпуск, лето… можно понежиться в кровати подольше;) Вставать рано, ммм, сложно… Но возможно… Хотя я пока только сплю и ленусь;) Ах-да… еще синема… Вот о ней и поговорим;) На первое: "Кушать подано | Let's Eat | Shiksyareul Habshida Давай поужинаем / Время обедать / 식샤를 합시다 / 起吃飯吧"