Йога

Для очищения почек использую упражнения Хатха-йоги. Из них Пашимотанасана – поза заднего растягивания.

Сажусь на пол с вытянутыми ногами, спина прямая.

Медленно и ритмично вдыхая, наклоняюсь слегка вперед и указательными пальцами захватываю большие пальцы ног.

Нагибаюсь до тех пор, пока лицо не коснется коленей.

Ноги в коленях ни в коем случае не сгибаю, пятки от пола не отрываю.

Руки согнуты в локтях и упираются локтями в пол. Живот держу убранным внутрь, это облегчает растяжение спины и бедер.

Делаю выдох и касаюсь головой коленей. Можно также опустить лицо между коленей, спину вытянуть не сгибая.

Вытягиваюсь вперед постепенно, не торопясь, голова утоплена в плечи.

Молодым людям эта асана доступна даже с первой попытки. Для пожилых людей требуется две недели или даже месяц для достижения полного успеха в этой позе. Задерживаю дыхание до тех пор, пока не выпрямлюсь, а затем делаю вдох. Время выполнения – вначале 5 секунд, в конце до 10 минут. После этого отдыхаю 5 секунд и повторяю упражнение.
Своим друзьям, которым неудобно выполнять полную Пашимотанасану, советую делать ее поочередно с одной ногой и одноименной рукой. Через несколько дней, когда спина станет более эластичной, можно перейти к полной асане. Эта превосходная асана заставляет нормализоваться поток праны и увеличивает отделение желудочного сока. Уменьшает жировые отложения в области брюшного пресса и делает эластичной поясницу. Еще она хороша для полных, приводит в норму деятельность селезенки и печени. С помощью этого упражнения контролирую и улучшаю работу не только почек, но и желудка и печени. И в свои годы совершенно не жалуюсь на эти органы.
Сидорович Александр Борисович
 

Древнеиндийская гимнастика, укрепляющая почки

1. Лягте на спину и представьте себе, что с глубоким вдохом в вас входит целебная сила, пройдя через носовые отверстия, направляется вниз вдоль позвоночника к поясничной области и дальше к ягодицам. Потом эта струя
переходит вперед, выпячивая стенку живота. Завершая вдох, начинайте выдыхать, стараясь вообразить, как выжимаете из себя наружу струю холодного воздуха в обратном направлении - из живота к ягодицам, затем
по позвоночнику вверх и в конце через носовые отверстия. Сделайте 8 полных дыхательных циклов. Желательно выполнять это упражнение несколько раз в день, постепенно увеличивая время выполнения.

2. Лягте на живот, руки согните под грудью, направив локти в стороны. Одновременно с глубоким вдохом медленно приподнимите верхнюю часть туловища, начиная с головы, затем переходя к шее, плечам, прогибаясь в
пояснице. С выдохом плавно опустить корпус, разгибаясь в обратном порядке. Повторите 15 раз.

3. Встаньте, ноги прямо, носки врозь, пятки вместе. Как можно выше поднимайтесь на носках и резко падайте на пятки, с силой ударяя пятками об пол. Повторите 15-20 раз.
Исцеление. ру

Овсяный напиток при пиелонефрите

Для приготовления лекарства вам понадобятся зерна овса. Возьмите 1 ст. зерен и хорошо промойте их в проточной воде. Выберите мусор, смойте с зерен грязь. Теперь вскипятите в эмалированной кастрюле 1 л воды и всыпьте туда овес. Томите это все на среднем огне до тех пор, пока не выпарится половина жидкости. Оставшийся напиток снимите с огня, дайте остыть и процедите. Принимать его надо за 20 минут до еды. Полученную дозу выпейте за день в 3 приема. Для почек это настоящий бальзам. Сразу боли проходят, и в туалет легче ходить.

Каша, которая очищает почки, укрепляет костные ткани, нормализует высокое давление.

Прорастите пшено. Для этого промытые зернышки слегка залейте чистой водой, накройте марлей и оставьте до тех пор, пока не проклюнутся проростки. Обычно для этого требуется два-три дня. Проросшие зерна промойте, обсушите в дуршлаге и варите на воде как обычную пшенную кашу. Ешьте вместе с клюквой каждое утро, не добавляя ни соли, ни сахара, ни масла. Такая еда для наших почек - настоящий курорт. Почки быстро очищаются от конкрементов, проходят воспаления, восстанавливаются ткани. Клюква богата микроэлементами, необходимыми для всех функций почек, а проросшее пшено прекрасно питает их. Даже если болезни почек не беспокоят, периодически полезно так питаться. Правда, придется набраться терпения и каждый день съедать порцию этой целебной каши, но, кроме того, питаться и другой пищей, учитывая те продукты, которые полезны при заболеваниях почек. Если не съели кашу, то можно дома сделать так. Пшено промойте очень тщательно до такого состояния, чтобы вода была абсолютно прозрачной. Затем крупу просушите и смолите в кофемолке, чтобы получилась пшенная мука. Каждое утро и вечер съедайте по одной чайной ложке этой муки, запивая чистой водой.
Рудольф Бройс

Прополисное масло при пиелонефрите

Один килограмм несоленого сливочного масла растапливается в эмалированной миске, остужается до 80 градусов. Прополис предварительно очищается. Затем его размельчают при помощи острого ножа или обычной терки. Зимой прополис застывает, и его легко можно размельчить до размеров пылинки или до порошкообразного состояния. Летом же он клейкий, и его трудно крошить, так как он прилипает к ножу или терке. Поэтому в летнее время мне посоветовали хранить его исключительно в холодильнике. Надо положить 150 г измельченного прополиса в остуженное до 80 градусов масло, тщательно размешать металлической ложкой. Миска со смесью масла и прополиса закрывается крышкой и оставляется в таком виде на 20 минут. За это время смесь несколько раз помешивают, чтобы прополис не прилип к стенкам и ко дну посуды. По истечении 20 минут получается кашицеобразная масса, которая затем прогревается до 80 – 90 градусов, не выше, в течение 15 – 20 минут. Для сохранения постоянной температуры смеси кастрюлю надо то снимать, то опять ставить на огонь. Лучше довести температуру на огне до 90 градусов, затем ее снять и при снижении до 80 градусов поставить опять на огонь. Готовая масса в горячем виде фильтруется через один слой марли или через металлическое ситечко.
Готовое прополисное масло моего приготовления имело желтоватый цвет с зеленоватым оттенком, у него был характерный запах прополиса и приятный горьковатый вкус. При застывании массы на дне банки образовался небольшой осадок из частиц прополиса, прошедшего через фильтр. Он безвредный, его можно тоже употреблять при лечении, можно просто съедать. Причем если прополисное масло готовить из масла низкого качества, то на дне банки образуется вода, которую нужно слить. Один раз, когда я только попробовала первый раз его сделать, у меня так и получилось. Чтобы слить эту воду, я проколола слой масла зубочисткой. Потом узнала, что воды на дне банки вообще не будет, если снять пену во время закипания масла до добавления прополиса. От себя я ничего не добавляла к рецепту. Я готовила так, как мне и было сказано.
Принимала я прополисное масло 3 раза в день по 1 ч. ложке за час до еды, запивая соком или компотом. А еще пила травы, в том числе и медвежьи ушки, кукурузные рыльца, березовые и сосновые почки, петрушку. Лечение принесло результат, я очень довольна, после него не только главная болезнь прошла, но и некоторые другие – давление стало более стабильным, не прыгает при перемене погоды, нет аритмии, которая раньше появлялась. Стала выглядеть гораздо лучше, чувствую себя на подъеме.
Лобанова О. И.

Пиелонефрит вылечила с помощью такого средства: на 1 литр молока взять 1 стакан овса и кипятить, пока молоко не упарится до 0,5 л. Получается очень вкусный и полезный кисель, который принимается по 1/3 стакана 3 раза в день до выздоровления. Отцеженный овес я снова заливала молоком и кипятила. Если нельзя пить молоко, то кисель можно делать и на воде.

Землякова А.

*** Благодаря магнию, которого в хурме содержится достаточно много, у людей, регулярно употребляющих эти фрукты, снижается вероятность образования камней в почках.

Клюква

**** Человек, который склонен к воспалительным заболеваниям почек, должен обязательно иметь в своем распоряжении термос. Почечный чай, настой шиповника и многие другие растительные народные средства лучше настаивать в термосе. Не исключение и клюква.

Пюре из двух больших ложек клюквы заливают пол-литрами очищенной теплой воды и настаивают в термосе несколько часов. Пьют настой теплым по половине чашки несколько раз в день до еды. Клюквенную терапию дополняют употреблением толченых ягод, смешанных с мёдом или сахаром (если нет диабета и аллергии на мёд).

Рецепт для лечения пиелонифрита почек соком клюквы:

Подготовьте 200 грамм очищенного картофеля, мелко натрите его на терке, выдержите 1,5 часа. Осторожно слейте картофельный сок, влейте к нему что отжатый клюквенный сок.

Отожмите его из 50 грамм ягод клюквы и засыпьте 15 граммами сахару. Готовую смесь поделите пополам. Выпивайте полученную порцию за 2 раза на день до еды. Стандартный временной промежуток – 15 минут. Не храните готовое лекарство, готовьте его каждый день заново. Так народное лечение будет эффективнее.

Курсы лечения клюквой продолжайте до полного излечения острого состояния и продолжайте прием клюквы профилактически в течение всей жизни, чтобы в вашем организме не возникали состояния благоприятные для возникновения пиелонифрита.
OlgaW