Упражнения Кегеля – интимная гимнастика...

http://perm.strana-krasoty.ru/intim/424-uprazhneni...elya-intimnaya-gimnastika.html

 

Упражнения Кегеля – интимная гимнастика

Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Изначально они были разработаны для женщин, страдающих недержанием мочи при кашле, смехе и пр. А приобрели известность они, благодаря своему побочному положительному эффекту. Дело в том, что женщины, их практикующие, становятся более чувственными,  сексуальными, а их интимная жизнь – более яркой, счастливой и активной.

Что заметил Кегель?

Арнольд Кегель – американский профессор акушерства и гинекологии исследовал проблемы беременных и родивших женщин. Они жаловались на недержание мочи, разрывы тканей и сильную боль при родах, длительность процесса родов и восстановления после них. В то время проблема с недержанием мочи решалась только одним способом – хирургическим, который не гарантировал успеха на 100% и был довольно рискованным.

Кегель решил изучить не сами эти симптомы, а причины, которые приводят к таким расстройствам. И обнаружил, что ослабление контроля над мочеиспусканием у беременных происходит из-за того, что матка неуклонно увеличивается  по мере роста ребенка; мышцы таза у беременных женщин очень сильно расслабляются на протяжении всего срока беременности, а максимального растяжения они достигают во время родов, чтобы обеспечить прохождение ребенка. Возникает эффект ткани стрейч плохого качества  – будучи сильно растянутой, она не может вернуться в исходное состояние.

Вот на устранение этого эффекта и были направлена разработанная Кегелем система упражнений. Первая же ее проверка на группе беременных показала прекрасные результаты. Женщины, во время беременности выполнявшие упражнения, полностью контролировали процесс мочеиспускания, хорошо себя чувствовали, а их роды были менее болезненными, в сравнении со среднестатистическими.

Кому подходят упражнения Кегеля?

Практика показала, что эти упражнения показаны не только для лечения и профилактики заболеваний, а еще и для подготовки к родам. Регулярно выполняя упражнения Кегеля, можно избежать возникновения многих проблем, и подготовить себя к безболезненным родам.

Упражнения Кегеля просто необходимы женщинам, желающим улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Упражнения Кегеля подходят и для мужчин. Они помогают им держать в тонусе все мышцы, участвующие в сексуальной жизни, а также испытывать более сильную эрекцию и контролировать свою сексуальную систему.

Упражнения легко выполнять, нет нужды выделять для них специальное время, потому что ими можно заниматься незаметно для окружающих на любом сроке беременности и в любое время — при просмотре телевизора, на работе, в очереди и даже во время приготовления ужина.

Упражнения Кегеля – в чем суть?

Чтобы найти у себя мышцы, которые нужно тренировать, сделайте следующее: во время мочеиспускания остановите его. Чувствуете мышцы, которые напряглись? Именно они и нуждаются в тренировке.

Упражнение первое: Напрягите мышцы так, как вы это делали для задержки мочеиспускания, на 10 секунд. Расслабьтесь. Сделайте это упражнение восемь раз в первый день, потом постепенно увеличивайте количество повторений, доведя их до 20 или чуть более. Обратите внимание, что напрягать нужно именно внутренние мышцы, а не мышцы бедер, живота или ягодиц!

Упражнение второе: Его иногда называют «лифт». Сожмите  слегка внутренние мышцы, удержите их в таком положении на 3-5 секунд, затем продолжите сокращение, опять задержите, и так пройдите 4-5 «этажей». Расслабление происходит аналогично, только в обратном направлении, с остановкой на каждом «этаже».

Упражнение третье: Сокращение и расслабление мышц делайте также, как и в первом  упражнении, только быстро, добиваясь эффекта «трепетания».

Упражнение четвертое: Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы ануса и входных мышц влагалища. Делайте это в быстром ритме, наподобие «волны».

Как видите, упражнения Кегеля довольно простые и не требуют большого количества времени. Делайте их как можно чаще. Если вы в сейчас беременны, посоветуйтесь со своим гинекологом, какие упражнения вам больше подходят, и нет ли каких-либо противопоказаний для их выполнения, исходя именно из вашего состояния здоровья!

Женский журнал Страна Красоты желает вам здоровья и счастливой семейной жизни!

Игольницы кактусы. Идеи

Игольницы кактусы

Любителям кактусов можно подарить такой сувенир. Забот никаких поливать не надо. И иголки не будут лежать где попало. Просто необходимая вещь в домашнем хозяйстве.

Смотрим далее

Эффективные народные рецепты от насморка
 

Облегчить симптомы насморка помогут народные средства.

Сок алоэ необходимо закапывать 3 р. в день по 3 капельки в каждую ноздрю.

Сок каланхоэ является эффективным противовоспалительным средством, которое можно закапывать по 3 капли. Детям до 10 лет  рекомендуется разбавлять сок каланхоэ для закапывания в нос. 

Свекольный сок закапывайте 4 р. в день по 3 капельки в каждую ноздрю. Можно добавлять в сок свеклы сок чеснока и мед. 

Сок моркови с  маслом. Смешайте сок моркови с растительным маслом в равной пропорции 1:1 и закапывайте по 4 капли 4 р. в день.

Лук мелко нарезать и настоять на растительном масле. Смазывать смесью ноздри.

Ментоловое и камфарное масло, смешанные в пропорциях 1:1 прекрасно сужает сосуды, позволяя избавиться от насморка в краткие сроки.  Закапывать 2 р. в день. 

Содовые капли. 1 ст. л. заварки смешать с щепоткой соды и использовать в виде капель. Закапывайте по 6 капель несколько раз в день. Эффективно в начальных стадиях ринита. 

Если вы решили заказать детские товары - одежду, обувь, аксессуары по интернету, рекомендую воспользоваться скидками и предложениями от магазина "Матушка Гусыня"! Для того, чтобы детскую одежду доставили из интернет магазина быстро, сделайте онлайн заявку. Красивые коллекции от мировых брендов по доступным ценам.

Фото животных. Божественно милы!

By Dorota Dziduch  

ДАЛЕЕ

ИГРУШКА - БОЖЬЯ КОРОВКА.



1.


2.
Читать далее...

ТАКАЯ МИЛАЯ И ДОБРАЯ КУКЛА.



1.


2.
Читать далее...

Очень красивые вертикальные сады...

Вертикальный сад — система фитостен или одна фитостена, представляющая совокупность живых растений, размещëнных вертикально в специальных конструкциях. Вертикальный сад используют для оформления как внешних стен зданий, крыш и различных конструкций, так и внутренних помещений. Идея вертикального сада нашла своë воплощение в творениях французского ботаника и дизайнера Патрика Блана, большинство инсталляций которого находится в Париже. Первая вертикальная инсталляции была создана в 1988 г. Конструкции вертикальных садов различаются материалами, системой коммуникаций, креплений, технологическими особенностями, при сохранении общего принципа вертикальной направленности, наличию системы жизнеобеспечения, отсутствию грунта. Растения для вертикального сада подбираются индивидуально, в зависимости от конкретных условий и частного художественного решения.

Музыкальная Машина Времени :-)

 

 

 ( ++++++)

Нужны люди для поиска пропавшего в лесу Свердловской области Владислава Журавина! МЧС области и волонтеры просят помочь распространить информацию!


Другие размеры и коды
12-летнего мальчика, который ушел в лес после ссоры с отцом, ищут уже несколько дней.
Владислав Журавин 1999 года рождения 29 сентября ушел в школу №11 в поселке Оус Ивдельского района Свердловской области, однако на занятиях не появился и домой не вернулся. Позже ребенка видели в 12 километрах от поселка Оус, в лесном массиве. 5 октября спасатели обнаружили в лесу носок и два свитера мальчика. Мать ребенка опознала предметы.

В настоящее время в поисках мальчика принимают участие бригады спасателей из Ивделя, Карпинска, Сосьвы и Верхотурья – всего порядка 20 человек (цифра ежедневно меняется с учетом смены). Кроме того, сотрудникам МЧС помогают примерно 35 местных жителей и сотрудники полиции. Главное управление МЧС по Свердловской области ((343)217-4432) просит помочь распространить информацию, чтобы привлечь больше людей для поиска! Если есть возможность, разместите информацию на свердловских автофорумах, туристических, форумах охотников и рыбаков. Процитируйте в своем дневнике!

Ссылка на карту http://maps.yandex.ru/-/CBehADyh

Содружество волонтеров «Поиск Пропавших Детей» - дежурный тел.: 8(499)686-0201, почта poiskdetei@yandex.ru

Тема поиска на форуме Содружества: http://poiskdetei.ru/forums/index.php/topic/2477-v...-12-let-ivdelskii-raion-sverd/
Группа поиска Вконтакте: http://vkontakte.ru/poiskdeteiekaterinburg

Серия сообщений "Екатеринбург и Свердловская область":

Роман Никитин, 15 лет, г. Камышин, Волгоградская область. Найден, погиб.


Пропавший 4 октября в Камышине пятнадцатилетний Роман Никитин найден мертвым. Мальчик погиб при трагических обстоятельствах. Наши самые искренние соболезнования родным и близким погибшего.
http://www.poiskdetei.info/283-propavshiy-4-oktyab...-podrostok-nayden-mertvym.html
http://poiskdetei.ru/forums/index.php/topic/2499-v...page__view__findpost__p__28797

Серия сообщений "Волгоград и Волгоградская область":

Поиск Пропавших Без Вести

Поиск_Пропавших_Без_Вести
7 October 2011 в 21:28
Пропал ребенок! Помогите распространить информацию!

Яворивским РО ГУМВД Украины в Львовской области разыскивается 8-летняя Анна Когут, жительница поселка Ивано-Франково Яворивского района Львовской области, которая 06.10.11г. вышла из дома и до сих пор не вернулась.


Приметы: рост 110-120 см, худощавого телосложения; светлые длинные волосы, заплетенные в косичку; лицо продолговатое, глаза каро-зеленые. Была одета в серую джинсовую юбочку, светло-коричневые в цветок колготки, кофту спортивного типа фиолетового цвета.


Телефоны милиции (032-59) 2-10-30, 2-13-32, 067-35-35-819 или 102.
В поисках участвует Содружество волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Координатор поиска Елена (050)500-63-34.


Просим помочь распространить информацию! Пожалуйста, разместите у себя в дневнике Анину ориентировку из сообщества «Поиск Пропавших Без Вести» http://www.liveinternet.ru/communit.../post187905775/

Запеченая рыба с баклажанами - без вреда красивым дамам

Рецепт этот увидела в кулинарном поединке. Так захотелось повторить....Как там это готовил повар не видела, схватила только саму идею. Мне очень понравилось!

Интересная шляпка

Источник http://www.knitsi.ru/id1519/shlyapka.html 

                                                                                                           

Читать далее...

75 Лучших песен о Любви!!!

75 Лучших песен о любви

75 Лучших песен о любви 

Предлагаю Вам небольшую музыкальную подборку ко Дню Святого Валентина. Каждая из этих песен про любовь (не всегда счастливую и взаимную). Вкусы у всех разные поэтому здесь собраны те песни, которые нравятся мне, ну и надеюсь понравятся Вам. Естественно все файлы представлены для ознакомления. После прослушивания необходимо сгонять в ближайший магазин и купить себе лицензионный диск с понравившейся песней ))

Счастья вам и любви, дорогие мои!

1.140 ударов в минуту - Белый танец

2.140 ударов в минуту - Прелюдия любви
3.140 Ударов в Минуту - У меня есть ты 
4.Adriano Celentano - Ya Tebja Ljublju 
5.Andy Williams - Love Story 

6.Billy Joel – Honesty

7.Blackmore's Night - Wish You Were Here 
8.Bonnie Tyler - Total Eclipse Of The Heart 
9.Celine Dion - My heart will go on 
10.Chris de Burg - The lady in red 

11.Demis Russos - From Souvenirs To Souvenirs

12.Elvis Presley – Love me tender 
13.Elvis Presley – Only you 
14.Enrique Iglesias and Alsou - You're my №1
15.Eros Ramazzotti and Cher - Piu che Puoi 
16.Glenn Medeiros - Nothing's Gonna Change My Love 
17.Jennifer Love Hewitt - Take my heart back 
18.Joe Dassen - Et si tu n'existais Pas 
19.Lara Fabian - Je T'aime 
20.Lauren Christie - Color Of The Night 
21.Lionel Richie – Hello 
22.Mariah Carey - My All 
23.Mariah Carey - Without You 
24.Modern Talking - You're My Heart You're My Soul 
25.Natalia Oreiro - Me Muero De Amor 
26.Patrick Swayze - She's Like The Wind 
27.Roxette - Listen to you heart 
28.Rufus Wainwright – Hallelujah 
29.Scorpions - Still Loving You 
30.Stevie B - Because I Love You 
31.Stevie Wonder - I Just Called To Say I Love You 
32.The Beatles – Yesterday 
33.The Righteous Brothers – Unchained Melody 
34.Tina Karol - Ты отпусти 
35.Tony Braxton - Unbreak My Heart 
36.Whitney Houston - I will allways love you 
37.Александрин Андрей & Рябцева Евгения - Счастье 
38.Алехно, Чумаков, Панайотов - Необыкновенная 
39.Аллегрова Ирина - Я тебя отвоюю 
40.Алсу - Вместе и навсегда 
41.Балакирева Александра - Пока тебя люблю 
42.Басков Николай и Виктория Дайнеко - Я буду руки твои целовать 
43.Боярский Михаил - Спасибо, родная 
44.Буланова Татьяна - Не отрекаются любя 
45.Быков Вячеслав - Любимая моя 
46.Вайкуле Лайма - Я за тебя молюсь 
47.Валерий Меладзе - Звездочка моя ясная 
48.Ветлицкая Наталья - Глаза цвета виски 
49.Вирус – Помоги 
50.Дискотека Авария - Если хочешь остаться 
51.Жуков Сергей - Омут 
52.Игорь Николаев и Руки Вверх - Невеста 
53.ИКС-Миссия - Я без тебя 
54.Катя Лель - Я по тебе скучаю 
55.Киреев Александр - Мир, который подарил тебя
56.Киркоров Филипп - Валентинов День 
57.Киркоров Филипп - Я поднимаю свой бокал 
58.Курик Руслан - Пока творит этот свет 
59.Маликов Дмитрий - Еще, еще 
60.Марш Мендельсона 
61.Меладзе Валерий - Я не могу без тебя 
62.Михайлов Стас - Без тебя 
63.Мишель - Cкучаю без тебя 
64.Насыров Мурат - Кто-то простит 
65.Никита – Однажды 
66.Орбакайте Кристина - Без тебя 
67.Пропаганда – Кто 
68.Пропаганда – Никто 
69.Пугачева Алла - Любовь похожая на сон 
70.Пугачева Алла - Надо же 
71.Руки Вверх - Девчонка 
72.Руссо Авраам - Я не люблю вас и люблю 
73.Саруханов Игорь - Желаю тебе 
74.Серов Александр - Я люблю тебя до слез 
75.Чехова Катя - Мне много не нужно 

P.S. Извиняюсь, но под кат ни в какую не убирается ( Пропадает сразу весь пост (

100 советов по выведению пятен!

1. Изделия из искусственных шелковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

100 советов по выведению пятен!

Бегемотик в кофточке (крючок+спицы). Мастер-класс!

Описание бегемотика - авторское! При публикации своих работ, связанных по МК, упоминание автора идеи и описания - обязательно! Не размещайте, пожалуйста, данный МК на других интернет-ресурсах без моего ведома. Цитирование МК на ЛиРу приветствуется!

Читать далее...

Шьем юбку со складками и воланом! Эффектно и не очень сложно!


Это моя самая любимая модель юбки! В разных вариациях и цветах сшила 3 таких юбки))

Эта черная юбка из трикотажа не полнит, даже несмотря на обилие складок и волана. А весь секрет этой юбки – в струящейся тонкой ткани.

Прежде, чем приступить к моделирвоанию юбки, необходимо построить выкройку-основу юбки по собственным меркам.
читать описание

Сова Орсон

Сова Орсон

Описание вязаной игрушки. Пчёлка-смайлик .

  Как и обещала, сделала описание пчёлки и небольшой МК. Это моя авторская игрушка. Вяжется она быстро, легко и поэтому с удовольствием.

Хороший подарок как для детей, так и для взрослых. Таких пчёлок я уже связала в подарок если не десяток, то штук 8 точно. Интересно будут смотреться с разными выражениями мордашки-смайлика, но я вязала пока только улыбку.

Читать далее...

Утомительный дождь в нескончаемом шепоте грусти

Yiruma

Утомительный дождь в нескончаемом шепоте грусти

Дерзким вихрем стучит по разбитым дорогам судьбы,

Разделяя мечты, растворяя полемику чувства

В забытье суеты...

 

Утомительный штрих. По осеннему ярким узором,

Разукрасив чертоги мольберта слезами разлук,

Осень снова спешит, и печалью минорного хора

Забирает из рук

 

Колыбельную сна, музу теплой орбиты Вселенной!

Запестревший мотив утопических мыслей несмел...

Мне бы жизни глоток! На рассвете из огненной пены

Лишь агония стрел...

 

Забери меня тихо из логова пленной ловушки!

Обрученную с небом к себе позови, обрети!

Осень снова спешит, восхваляя тоски прибаутки,

Заметая шаги...

Алиция Гадовская

Для дома

Ремонт обуви
Как научиться паять
Системы внутренней канализации
Запорная и водоразборная арматура
Cотовый телефон в охранном комплексе
Электропроводка дачного дома или котеджа.
Ремонт различных изделий и деталей с помощью клея.
Ремонт обуви
Как научиться паять
Системы внутренней канализации
Запорная и водоразборная арматура
Cотовый телефон в охранном комплексе
Электропроводка дачного дома или котеджа.
Ремонт различных изделий и деталей с помощью клея
Ремонт зонтиков
Ремонт пружинных матрасов
Как отремонтировать импортный утюг
Строительные стеновые блоки
Устройство современных перегородок

Серия сообщений "Для умелых рук":

Часть 1 - Видио уроки по бисероплетению
Часть 2 - Детское творчество. Ссылки.
...
Часть 98 - Бумагокручение
Часть 99 - Квилинг(подборка)
Часть 100 - Новогоднее вязание Ангелочки,елочки, снежинка

Варианты начинок для пиццы



1. Отварную или запеченную куриную грудку и несколько полосок копченого бекона порезать на полоски. Разкладываем их на основе для пиццы, т.е. тесте, и посыпаем тертым сыром и порезанными оливками.

2. Тесто смазать томатным соусом .сверху сырам посыпать. разложить
солями .ветчены кусочками . грибы шампиньоны и снова сыр .

3. пицца "ГАВАИ"
1 ряд томатный соус 2 ряд сыр 3 ряд солями 4 ряд ананас с банок без воды 5 ряд сыр.
Так же можно приготовить и
с овощами, и со щпинатом.

4. С рыбой консервной в масле.
1ряд томатный соус 2 ряд сыр 3 ряд рыба без масла 4 ряд лук кольцами 5ряд сбрызнуть оливкавым маслом чуть чуть 6 ряд сыр.

5. С печеными овощами.
очень люблю овощную начинку.Пока тесто походит ,в духовке запекаю баклажаны и красный перец.Потом чищу и просто руками рву на полосочки и выкладываю на тесто , оливки..лук кольцами,помидоры нарезаю кружочками и всю эту красоту присыпаю сыром и в духовку.

6. Обжарить лук, грибы, морковь(тру), цветную капусту(предварительно отварив), кабачок(для сочности). Откидываю на дуршлаг,чтобы стекло лишнее.Основу смазываю взбитым яйцом, чтобы не пропитывалась от начинки, натираю колбасу молочную (ветчину илиотварную куриную грудку), затем выкладываю зажарку, выкладываю порезанные дольками помидоры, смазываю майонезом и уже в конце приготовления(минут через 15-20) посыпаю сыром. Получается очень вкусно и сочно.

7. Вариант пиццы из постного дрожжевого теста: основу смазала (не густо) майонезом, положила много жареного лука, затем шампиньоны (из банки), сверху сыр. Очень вкусно!

8. Еще очень рекоммендую такую начинку на пиццу - нарезать куринное филе тонкими полосками, обжарить, и полить смесью острого соуса типа Tabasco+томатный соус+пару ложек топленного сливочного масла. Этой смесью покрываем тесто, затем сыпем смесь моцареллы и сыра с плесенью типа Roquefort. Ну очень вкусная пицца получается - а ля Buffalo Wings...

9. 1-й слой - кетчуп (беру БАЛТИМОР "Адмирал")
2-й слой - мелко нарезанный тонкими полукольцами репчатый лук
3-й слой - отваренные ломтиками замороженные шампиньоны
4-й слой - мелко нарезанная полукопчёная колбаса
5-й слой - мелко нарезанные солёные огурцы
6-й слой - натёртый на крупной тёрке любой твёрдый сыр (погуще )

10. Аджика, жареная мелкими кубиками свинина или говядина, жареные гриби, можно и консервированные, мелкими кубиками отварные яйца, сыр на терку, сверху майонез и для красоти несколько колец красного перца и кружков помидора.

11. как в итальянских пиццериях (даже сочнее).

для соуса попробовала порезать томаты в собственном соку (но только без сока), приправила орегано, солью и перцем. сверху порезала кружочками моцареллу, так чтобы полностью покрыть основу, но можно и потереть ее на терке. сверху положила тунца консервированного ,предварительно слив воду и размяв его вилкой, четь присолить. сверху кольцами порезала сладкий лук. выпекать совсем немного, около 15 мин.
получается очень сочно, начинки много, тесто тонкое и белое - вообщем вариант для настоящих леди

12. Именные пиццы

,,МАРКО ПОЛО" сыр горгонзола,грибы, свинина, говядина, бекон, паприка
,,БАГАМЫ" грибы, свинина, ананас,,бекон, две порции сыра.
,,НЬЮ ЙОРК" сыр чеддер, грибы, бекон, говяжий фарш
,,ПРИНЦ" сыр, грибы, говяжий фарш, бекон, салями, лук
,,ТРОПИКАЛ" сыр, грибы, ананас, креветки, карри
,,ВАЛЕНТИНО" сыр, грибы, кебаб, бекон, помидор, зеленый салат,сметана
,,МАТЬ ТЕРЗА" сыр, грибы,креветки,артишок
,,САРДИНА" сыр, грибы, сардины, паприка,лук, оливки, чеснок
,,АНАТОЛЬ" сыр, грибы, курица, свинина, брынза, оливки,чеснок, лук
орегано
,,ВИКИНГ" сыр,грибы, курица, кукуруза,горошек,паприка, лук
http://forum.say7.info/topic228.html

Серия сообщений "ВКУСНО И ПРОСТО!":

Часть 1 - "Пэчэна картопля" - просто и вкусно!
Часть 2 - Баклажаны в сырном соусе
...
Часть 8 - Пикантный лук
Часть 9 - Секрет приготовления вкусных голубцов
Часть 10 - Варианты начинок для пиццы
Часть 11 - Тесто для пиццы

Альбом по изготовлению вот таких куколок. Выкройки и МК.

Альбом на "пикасе". Смотреть, нажимая стрелочку сверху картинки. Увеличить картинку можно, нажав на "лупу" в правом верхнем углу.

СМОТРЕТЬ АЛЬБОМ С ПОЛНОСТЬЮ

Куклы Анны Краевской

…Ветер приносит мечту.
Мечта вдыхает жизнь в куклы.
Куклы приводят в трепет сердце...
Маленькая ведьмачка
PUSH

Позитив: мишки в зоопарке Новосибирска

 

Ажурная корзинка. МК

                           

Если принять во внимание, что единственное,  что потребуется

для работы, это кипа старых газет и клей ПВА, то можно сделать вывод, что увлечение плетением из газет может позволить себе каждый. 

Читать далее...

Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс

Источник http://www.stranamam.ru/article/1850101/

Нам потребуются атласные ленты шириной 5 см., клей момент гель, ножницы, свеча или зажигалка, нитки и иголка, паяльник, кусок пластиковой бутылки размером 3см на 8см, заколка "крокодил" длиной 13см.

                                                                                                                                   

ФОТО МАСТЕР-КЛАСС

Текстильные гуси. Выкройка

Гуси у бабуси

Серия сообщений "Игрушки с выкройками":

Игрушки с выкройками

Часть 1 - Кошка в одёжке
Часть 2 - Кот с мышкой.
...
Часть 98 - Ежик
Часть 99 - У Бегемота нету талии...?!)))
Часть 100 - Примитивные лягушки. Выкройка

Серия сообщений "Текстильные и примитивныe":

Текстильные и примитивные

Часть 1 - Миниатюрный зайка. Выкройка
Часть 2 - Смешные примитивные зайки
...
Часть 76 - Просто очень понравилось... Подборка.
Часть 77 - Новые куклы от Татьяны Конне
Часть 78 - Текстильные гуси. Выкройка
Часть 79 - MoscowFair-2010

Игольница лилия. Выкройка

Игольница розовая лилия

Красивая игольница послужит и как украшение рабочего стола рукодельницы и небольшой подарочек будет отличный.

Выкройка

Голубое платье на спицах

СБОРНИК...СУДЬБОЙ ПОДАРЕННАЯ ВСТРЕЧА....

Судьбой подаренная встреча, Дарует Свыше счастье вновь!- Душе теплей, живётся легче Когда есть Женщина - Любовь! Непредсказуемо прекрасна, Она влечёт к себе людей Без макияжа и без краски Известной фирмы «Мэри кэй» И блекнут юные красотки Без красоты её Души Почтительны и даже кротки С ней недруги или враги Зато, усталости не зная, Превозмогая свою боль Не отрекаясь, помогает Мать, друг и Женщина - Любовь! Идёт уверенной походкой (Порой пасуют мужики!) И с восхищением, но робко Спешат просить её руки. Её добиться очень трудно, Но если выберет она, То будет самым верным другом И нежностью Любовь - жена. Пусть осень жизни нам под ноги Роняет прошлое листвой, Нет сожаленья и тревоги, Когда есть Женщина - Любовь.... Автор: Ирина Швец http://www.stihi.ru/avtor/nairisxp ЕМ

МК. ТЕКСТИЛЬНАЯ РОЗА.

Лоскутки с красивого любимого белья, наши утонченные блузочки и просто остатки материи могут превратиться в лепестки роз!

Читать далее...

Аватарочки с животными

Lenyr

ЛЕОПАРДОВАЯ КОРЗИНКА ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ.



1.


2.
Читать далее...

ШИКАРНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.

Сегодня возможность стильно и красиво одеваться абсолютно не связана с наличием некоторого количества лишних килограммов. А правильно подобранная одежда и вовсе способна из любой пышки сотворить умопомрачительную красотку.
Любая женщина может выглядеть неотразимо, если брать за основу хороший гардероб и уверенность в собственной красоте.

1.


2.
Читать далее...

МОДЕЛИ ЮБОК ДЛЯ ЖЕНЩИН ШИКАРНЫХ РАЗМЕРОВ.

Самый главный совет при выборе юбки - вертикальные швы, строчки и рисунок ткани.
Старайтесь избегать кокеток. Если уж очень хочется, то выбирайте фигурные- буквой v.
Приветствуется комбинирование ткани - центр светлый, бока темные.

1.


2.
Читать далее...

Честно....утащила из инета. Ну очень красивые картины.

Я – Женщина. И этим я опасна, Огонь и лед навек во мне одной. Я – Женщина, И значит, я – прекрасна! С младенчества до старости седой. Я – Женщина, И в мире все дороги Ведут ко мне, а не в какой-то Рим. Я – Женщина, Я – избранная Богом... ...Irishka...

Час рождения определяет ваш характер

Бывает, читаешь какой-нибудь гороскоп и думаешь: "Ничего не сходится. И кто их только составляет?" Действительно, все характеристики словно с другого человека списаны. Однако часто эта путаница - не от недобросовестности астрологов, а из-за того, что для определения судьбы или характера важен не только знак, под которым вы родились, то есть дата рождения, но также и время вашего появления на свет. Человек, родившийся 1 января утром и человек, родившийся 1 января вечером — разные люди. Дело в том, что 24-часовые сутки астрологами делятся на 12 последовательных «двухчасовок», в каждую из которых «правление миром» переходит к Солнцу, Луне или одной из планет Солнечной системы. В зависимости от того, какая из планет получает доминирующее влияние на ближайшие два часа, и зависит характер человека, чье появление на свет приходится на этот временной промежуток. Если вы хотите «познакомиться с собой поближе и понять, крестником какой из планет вы являетесь, срочно узнавайте час точное время своего рождения и погружайтесь в чтение нового гороскопа. Возможно, он прольет свет на особенности вашего характера и закономерные «случайности» вашей судьбы. Читать далее

 

Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Быки и коровы. Опять про знаки зодиака
Часть 2 - 10 принципов каждого знака зодиака
...
Часть 58 - Как добиться успеха каждому знаку зодиака?
Часть 59 - Короткий гороскоп
Часть 60 - Час рождения определяет ваш характер

Кардиган-платье

Открытки гифки ,, Хорошего Настроения" и код!!!

LJILJANA
Открытки гифки ,, Хорошего Настроения" и код!!!

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4412/100348571.108/0_79514_a85c1ff0_L.jpg" width="600" height="600" title="" alt="" border="0" /><br /> <img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4708/100348571.108/0_7955b_e28b8484_L.jpg" width="550" height="549" title="" alt="" border="0" /><br />