здоровье |

У женщин бёдра и ягодицы – части тела, которые хуже всего поддаются коррекции. Если не знаете, как похудеть в ногах, начните с ежедневных спортивных занятий, не тренируйтесь до изнеможения, но и не ленитесь, в день нужно уделять гимнастике хотя бы 15-20 минут, только в этом случае упражнения дадут положительный эффект. Если вы усиленно занимаетесь, а жир с бёдер всё еще не спешит уходить, откажитесь от жареной и жирной пищи, старайтесь не есть сыр и белый хлеб.
|
|
декорирование |
Доброго времени суток!
Ловите две необычные идеи создания лепестковых цветов из ленты или полосок ткани для декора украшений, вещей и т.д. И, конечно, я не удержусь и опубликую еще и кружевной цветочек - очень простой, но такой милый. Автор работы и мастер-класса Jan использует подобные цветы для декорирования чепчиков, какие они у нее чудесные, просто прелесть. Интересно, что мастерица унаследовала любовь к рукоделию и умения от своих мамы и бабушки, кстати, по их именам и назван ее ресурс - BessieMary. Приятного просмотра!




|
|
здоровье |

|
|
з |

|
|
шьем взрослым |

|
|
рецепты |

Я думаю, название такое торт заслужил благодаря той сгущенке,которая продается в немецких магазинах и называется "мильх мэдхен". Для себя я бы перевела это как "девочка-молочница", ну да оставим оригинальное название автора.
Сам по себе рецепт очень простой, к тому же замечательно подойдет для тех, кто не имеет специальных форм для выпечки и ненавидит катать тесто.
Рецепт
|
|
рецепты |
|
|
шьем взрослым |

|
|
косметология |
Дрожжи для волос

Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть. Дрожжи – главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос. Маска устраняет вышеперечисленные проблемы, делает волосы по настоящему живыми,блестящими, густыми и сильными.
Поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут, до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по возможности по длине волос. Оставить на 40 минут. Покрыть пленкой, укутать полотенцем. Смыть как обычно.
Делать маску каждый день 10 дней подряд, чтобы остановить выпадение, потом 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья волос, пока от проблем не останется даже воспоминаний! Очень многие косметологи и парикмахеры рекомендуют эту маску своим клиентам, поэтому маска спасла уже многие шевелюры. Присоединяйтсь!
|
|
рецепты |
Немецкая кухня всегда славилась своей вкусной выпечкой и простотой.Предлагаю Вам испечь очень вкусный десерт.
|
|
|
|
рецепты |
|
|
шьем взрослым |

|
|
построение выкроек |

|
|
журнал Диана Креатив |
Фотографии в альбоме «Неразобранное в Мал.диана для уюта» mad1959 на Яндекс.Фотках

|
|
шьем взрослым |

Размеры топа: 42-44-46-48-50
ТОП
Длина спинки 42 см.
Вам потребуется:
50 см жатого шифона с рисунком (100% полиэстер), 1,45 м шириной;
40 см трикотажное полотно (90% вискоза, 10% эластан), 1,40 м шириной;
40 см стрейч-сатина (97% полиэстер, 3% эластан), 1,35 м шириной;
30 см трикотажной подкладочной ткани (80% полиэстер, 20% полиамид), 1,50 м шириной; потайная застежка-молния длиной 60 см (при необходимости укоротить;
100 см флизелиновой ленты шириной 12 см;
Юбка с воланами
Размер юбки: 44-46-48-50-52-54
Длина юбки 90 см
Вам потребуется: 250 (250/250/270/270/270) см шифону с узором 1,4 м шириной;
50 см вискозного трикотажа, 1,30 м шириной;
130 см трикотажной подкладочная ткань, 1,50 м шириной;
300 см сатиновой ленты шириной 16 мм;
Полное описание (см. предыдущий пост) выкроек, раскладка на ткани, ссылки на скачивание здесь:
http://vykroyka.com/page/top-na-breteljah-i-jubka-s-volanami-i-koketkoj#cut
|
|
вязание спицами |
|
|
шьем взрослым |
Источник. Далее текст автора
Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья.Сегодня предлагаю вам подборку летних платьев,которые можно сшить легко и просто за пару часов!

|
|
шьем взрослым |

Размеры платья: 40, 42, 44, 44, 46, 48, 50.
Длина спинки: 71 см
Вам потребуется: ткань от HIL-TEX:
1,60 м для всех размеров шифон, черно-белого цвета, 100%
полиэстер, ширина 140 см;
0,40 м для всех размеров трикотаж, цвета сирени, 93%
хлопок, 7% эластан, шириной 150 см;
швейные нитки: цв. черный, фиолетовый;
0,10 м эластичной ленты шириной 0,3 см;
0,35 м тонкой прокладочной ткани черного цвета.
Детали выкройки:
15 перед
16 обтачка спинки, 2 детали
8 передняя деталь юбки
9 задняя деталь юбки
12 задняя бретель, 2 детали
12а обтачка переда, 2 детали
Внимание: скопировать детали а и b соответствующие основным деталям.
Выкроить детали выкройки 15, 16, 12, 12а из трикотажного полотна, детали выкройки 8 и 9 из шифона.
Раскроить шифон в противоположном направлении к прямой нити.
Раскрой:
Выкроить все детали с учетом припусков на швы 1 см, но рассчитать припуск верхнего края переда в 1,5 см и не рассчитывать припуск на швы для подола.
Выкроить детали выкройки, обозначенные серым цветом на эскизе раскроя, разложенной в один слой.
Следующая деталь уже включает в себя припуск на швы:
Деталь бюстье: полоса 12 см в длину, 6 см в высоту.
План раскладки, инструкция по пошиву, и выкройки здесь:
http://vykroyka.com/page/cherno-beloe-plate-na-breteljah#cut
|
|
шьем взрослым |
http://club.season.ru/index.php?showtopic=2281&...&p=320559&#entry320559
Автор: Кадрен
Текст автора. Хочу предложить всеобщему вниманию оригинальный двухслойный топ из шифона. Из тех, что шьются на скорую руку из подножной ткани. А выглядит... " и в пир и в мир".
Нам потребуется шаблон. Его лучше делать из прозрачной пленки, если захочется поиграть с рисунком.
Это ромб. Длинная диагональ зависит от желаемой длины 60-70 см. Имеем в виду, что ткань, скроенная по косой может сильно вытягиваться, поэтому слишком длинно делать не стоит. Короткая диагональ равна Об/2.
На одну блузку потребуется 8 ромбов. Хорошо подойдут ткани из залежей, которые рука не поднялась выкинуть. Это тот случай, когда можно поэкспериментировать.
Обязательно добавляем припуски на шов . Швы могут быть оверлок или французский. Сшивать можно как сразу два слоя, тогда швы будут к телу, это очень быстро, или все швы спрятать внутрь между слоями, тогда придется повозиться подольше.
|
|
стихи |
|
|
рецепты |
|
|
шьем взрослым |

Модель переведена из итальянского журнала Modellina.
|
|
вязание спицами |
http://knitsi.ru/id1763/plate-na-bretelyah.html

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: 450 (500) 550 г фиолетовой пряжи Bahia (50% вискозы, 50% полиакрила, 106 м/50 г); спицы и крючок № 4.
Узор из кос: число петель кратно 5 + 3. Вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку. Повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Повторять с 1-го по 4-й р.
Центральная коса из 12 п.: вязать по схеме 2, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать изн. Связать 1 раз с 1-го по 18-й р., затем повторять с 3-го по 18-й р.
Сетчатый узор: число петель кратно 4 + 1+1 возд. п. подъема. Вязать по схеме. Начинать с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта.
Плотность вязания: 23 п. и 30 р. = 10 х 10 см.
Спинка: набрать 100 (110) 120 п. и связать 1 изн. р. лиц. Этот ряд не учитывается при дальнейшем счете. Затем вязать следующим образом: кром., 43 (48) 53 п. узора из кос, 12 п. центральной косы, 43 (48) 53 п. узора из кос, кром. Через 32,5 см = 98 р. от наборного края выполнить для протягивания шнурка 1 р. из дырочек: на 1-й половине провязать в каждом раппорте узора из дырочек 8 (9) 10 раз обе первые п. вместе изн. и сделать 1 накид, на 2-й половине выполнить 8 (9) 10 дырочек симметрично. В изн. р. вязать накиды лиц. Через 46 см = 138 р. от наборного края закрыть для уменьшения ширины с обеих сторон 1 п. и в каждом 20-м (18-м) 16-м р. 2x1 п. = 94 (104) 114 п. Через 64,5 см = 194 р. (62,5 см = 188 р.) 60,5 см = 182 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3, 2
х 2 и 3 х 1 п. = 66 (76) 86 п. Через 82 см = 246 р. от наборного края закрыть для выреза горловины средние 26 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х 4 п. Через 84 см = 252 р. от наборного края закрыть оставшиеся 12 (17) 22 п. плеча с каждой стороны.
Перед: вязать так же, но для более глубокого выреза горловины закрыть через 58,5 см = 176 р. от наборного края средние 8 п., в каждом 2-м р. 2 х 2, 8 х 1 п. и в каждом 4-м р. 5 х 1 п.
Сетчатая вставка: связать цепочку из 65 возд. п. + 1 возд. п. подъема вместо 1-го ст. б/н и вязать сетчатым узором (= 16 арок). Для уменьшения ширины вязать в каждом следующем р. с обеих сторон на 1/2 арки меньше, при этом, как обозначено на схеме, переходить в начале р. с помощью соед. ст. к середине нижней арки и в конце р. заканчивать посередине последней арки предыдущего р. Закончить работу через 13 р. от наборного края.
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. Пришить вставку к вырезу горловины переда. Скрутить шнурок длиной 180 см и протянуть его через ряд из дырочек.

|
|
шьем взрослым |
Размеры платья: 40, 42, 44, 44, 46, 48, 50.
Длина спинки: 71 см
Вам потребуется:
0,35 м для всех размеров шелкового стрейч атласа, цвета лагуна, 100% шелк, шириной 135 см;
1,00 м для всех размеров атласа с рюшами, 60% вискоза, 40% хлопок, шириной 130 см;
швейные нитки полиэстер цвета лагуна
1 потайная застежка молния серого цвета, 22 см длиной, при необходимости сократить;
0,10 м эластичной ленты шириной 0,3 см;
Детали выкройки:
15 перед
16 обтачка спинки, 2 детали
8 передняя деталь юбки
9 задняя деталь юбки
12 задняя бретель, 2 детали
12а обтачка переда, 2 детали
Раскладка на ткани, описание пошива и выкройка здесь:
http://vykroyka.com/page/plate-na-breteljah-iz-atlasa-s-rjushami#cut
|
|
библиотека |
|
|
психология |
Последнее время я увлеклась различными оздоровительными практиками.
Не потому, что меня особо беспокоят проблемы со здоровьем,просто мне это интересно.
Началось все с канала "Живи" и гибкой силы с Юлией Зайченковой, которая полностью изменила мое мировоззрение и заставила по новому взглянуть на многие вещи
Для себя я сделала маленький вывод,что практики имеют много общего,например то,что
наш разум способен контролировать все тело.
Когда мы смущаемся, мы краснеем, когда представляем сочное яблоко — выделяется слюна, когда нервничаем — лицо бледнеет, а колени дрожат.
Применяя силу разума, мы можем преодолеть любую боль, излечиться от болезни и прийти к истинному здоровью.
|
|
полезное |
|
|
полезные советы для кухни |




|
|
шьем взрослым |

|
|
вязание спицами |

|
|
цветы из ткани |
Доброго времени суток!
Дорогие мои, я хочу еще раз напомнить вам, что за окном почти лето и нужно очень срочно придумывать, покупать или шить самостоятельно наряды, аксессуары, ну и, конечно, как-то эту всю красоту декорировать. Поэтому отрывайтесь от мониторов - нет-нет, не так быстро, дочитайте пост до конца:) - и отправляйтесь проверять шкафы на предмет остатков трикотажных объектов, потому что я для вас припасла еще парочку идей футболочных цветов - быстрых и эффектных. Что может быть лучше эксклюзивных украшений, да еще и практически даром? Украшаемся! Приятного просмотра!



|
|
цветы из ткани |
|
|
вязание крючком |
|
|
вязание крючком |
|
|
вязание крючком |






|
|
вязание крючком |
|
|
вязание спицами |
|
|
шьем детям |







|
|
шьем детям |
Сегодня я предлагаю вашему вниманию несколько выкроек одежды для куклы Барби.|
|
шьем взрослым |

|
|
шьем взрослым |

|
|
рецепты |
|
|
вышивка крестиком монохром |
|
|
шьем взрослым |
|
|
шьем взрослым |
http://vykroyka.com/page/bluzka-iz-shifona-s-vorotnikom-rjush#cut

Длина спинки: 66 см
Вам потребуется:
1,60/1,60/1,60/1,70/1,80/1,80 м жатого шифона,с леопардовым принтом, бежево-сиреневого цвета (100% полиэстер, шириной 140 см);
полиэфирная нить бежевого цвета;
8 пуговиц, диаметром 16 мм, перламутрового цвета;
1 м флизилиновой ленты шириной 1,2 см, 10 см тканой прокладки телесного цвета.
Детали выкройки:
10 - полочка
11 - спинка
14 - рукав
1 - манжета
17 - планка для пуговиц
18 - воротник-рюш
Раскрой:
Выкроить все детали с припуском на швы 1 см, но расчитать припуск на подгибку низа - 4 см.
Выкроить детали выкройки, обозначенные серым цветом на эскизе раскроя, разложенной в один слой.
Следующие детали содержат припуски:
А - бейка для окантовки рукава: шлица длиной 20 см, шириной - 2,5 см (по косой)
В - бейка для окантовки горловины: шлица длиной, как горловина, шириной 4 см (по косой).

ПОШИВ:
Каждый шов разгладить после строчки, припуски обметать и еще раз отутюжить.
Припуски боковых швов заутюжить на спинку, припуски швов втачивания рукавов заутюжить на полочки и спинку. Все швы отстрочить в край и на ширине лапки.
Перед и спинка (10+11):
на срезы горловины приутюжить флизелин для фиксации косых срезов.
Выполнить плечевые и боковые швы.
Полочка (10):
присборить по припускам полочки по разметке.
Подол:
подвернуть на изнаночную сторону, заутюжить и прострочить двойной строчкой.
Планка для пуговиц (17):
Сложить изнаночной стороной внутрь и заутюжить сгиб, верхнюю сторону обтачать до середины полочки, припуски шва к концу строчки надсечь, нижнюю сторону обтачать, планку разутюжить.
Планку с изнаночной стороны притачать к полочке (10), срез подвернуть и настрочить с лицевой стороны.
Сгиб по припуску шва отстрочить.
Рукава (14):
Обработать простую шлицу рукава.
Выполнить швы рукавов.
Втачать рукава по разметке.
Прикрепить складки по нижнему краю рукава по разметке.
Манжета (1): на внешнюю манжету приутюжить прокладку.
Поперечные стороны обтачать, манжету притачать с изнаночной стороны, срез подвернуть и настрочить с лицевой стороны.
Манжету отстрочить по контуру.
Воротник-рюш: сложить изнаночной стороной внутрь, взятые вместе срезы присборить до длины горловины до середины полочки. Сложенный воротник лицевой стороной втачать в горловину с лицевой стороны до середины полочки по разметке.
Бейку для окантовки горловины (В):сложить изнаночной стороной внутрь и заутюжить сгиб, притачать лицом к лицу к вырезу горловины, воротник-рюш располагается посередине, отвернуть на изнаночную сторону, настрочить вдоль сгиба. Окантовку отстрочить вровень с краем.
Отделка деталей блузки:Обработать петли для пуговиц по разметке на манжетах и планке, пришить пуговицы.
Выкройка (Линии на выкройке красного цвета)
Словарь терминов, встречающихся на выкройке
Блузка: модель из итальянского журнала Modellina
|
|
шьем взрослым |

|
|
шьем взрослым |

|
|
шьем взрослым |

|
|
рецепты |
|
|
|
рецепты |

Безусловно, выбор пропитки зависит от самого вида торта и Ваших вкусовых предпочтений. Предлагаю Вашему вниманию несколько видов пропитки бисквита, чтобы было легче определиться))
Читать далее
|
|