Этот комплекс упражнений был составлен Ван Цзыпином в середине 50-х голов и с тех пор широко практикуется в КНР, особенно лицами пожилого и среднеговозраста. И сам автор регулярно его повторял до глубокой старости и прожилдо 93 лет. Упражнения комплекса основаны на созданных сотни лет назад,но очень популярных в Китае и по сей день системах, сочетающих самомассажс дыхательными и гимнастическими упражнениями «даоинь» (путь мягкости), «уциньси» (игры пяти зверей), «ицзиньцзин» (канон преобразования мышци сухожилий) и «бадуаньцзин» (восемь кусков парчи).

Славянский комплекс упражнений для позвоночника. Это адаптированныек современному восприятию упражнения для восстановления позвоночника, увеличения его гибкости, подвижности, эластичности. Девиз, который объединяет все упражнения комплекса, таков: «Человек молод и здоровдо тех пор, пока у него гибкий позвоночник».

В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь кусков парчи». Это общее наименование различных вариантов упражнений, способствующих «вскармливанию жизни», то есть «Бадуаньцзинь» был созданне только для улучшения и поддержания здоровья, но и для продления жизни. Первые описания комплекса историки относят к XI веку, но считается, что его истоки уходят корнями в глубь веков. Само название – «Бадуаньцзинь», имеет две трактовки.

О влиянии позвоночника на здоровье человека написано и сказано многое.Всем известно, что часто основной причиной болезней являются проблемыс позвоночником. От спинного мозга, который находится внутри позвоночного столба, отходят нервы, обеспечивающие жизнедеятельность каждого органаи всего организма в целом. Когда нарушена структура позвоночника, ухудшается функционирование организма, что приводит к различнымзаболеваниям. Здоровый позвоночник это ключ к вашему здоровью.