Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач. ...
Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениями, часики, погода и др. - (0)Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растен...
Чудодейственное средство от комаров - (0)Чудодейственное средство от комаров. С ним вы сможете спокойно поработать вечерком...
Запеченный лук - уникальное оздоровляющее средство - (0)Запеченный лук - уникальное оздоровляющее средство Вот почему я запекаю лук в ...
СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ ☝☝ - (0)СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ ☝☝☝ Народные приметы Беременная женщина не долж...
Наузы своими руками |
|
Энергетическая уборка дома |
|
Три платья с выкройками |
|
Декорируем рамку винными пробками. |
|
Использование мяты в быту |
|
Как укрепить канал почек за 5 минут |
Канал почек-это исключительно важный канал для человека. Почему? Ведь все каналы важны и нужны. Но канал почек- особенный. От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека. И сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек.
Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так?
Китайская медицина считает, что в почках заложена «изначальная ци»- то есть та жизненная энергия, которая досталась нам по наследству от прошлых поколений. И эта энергия питает весь организм. Кто-то получил много с рождения, а кто-то не очень…
|
Обереги |
|
Лечение болезней цифровыми кодами |
|
Уникальный способ посева томатов... под зиму |
|
Магия соли |
|
Вязание красивой резинки |
|
МК по рисованию |
|
Чудо мазь от варикоза |
|
Аптечка против старения |
|
Варикозное расширение вен - лечение народными средствами |
Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах в результате закупорки вен. При этом происходит выпячивание стенок с образованием узлов и затруднением кровотока.
Для лечения этого неприятного заболевания можно применять следующие упражнения: (выполнять в положении лежа)
1. Напрячь, потом расслабить мышцы бедер – проделать движение 10 раз
2. Движения ступней вперед, затем обратно - тоже 10 раз
|
Тибетские ритуальные действия "око Возрождения" |
Комплекс из упражнений, которые продлевают молодость и повышают жизненный тонус, стимулируя полноценную циркуляцию энергии в теле. Эти упражнения тонизируют и укрепляют основные группы мышц, помогая обрести хорошую и быстро восстанавливаемую физическую форму. Выполнение этого комплекса занимает около 10 минут. Все упражнения просты и доступны практически любому человеку, независимо от возраста и уровня подготовки. Они помогут Вам выглядеть и чувствовать себя значительно моложе, наделят Вас силой, улучшат здоровье, продлят Вашу жизнь и научат Вас получать от нее удовольствие.
Длительно и регулярно практикуя Пять Тибетских Ритуалов, Вы заметите положительные изменения в физическом состоянии. Они принесут улучшение самочувствия, полное выздоровление или облегчение одной или более болезней. Повышение энергичности и выносливости, улучшение тонуса мышц, а также подвижности суставов и координации. Многие практикующие сообщают, что им теперь нужно меньше времени для ночного отдыха и что сон их стал более глубоким и освежающим. Люди, которые регулярно выполняют Пять Тибетских Ритуалов, говорят, что у них повысилась сопротивляемость распространенным заболеваниям, таким, как простуда и грипп.
Упражнения ни в коем случае НЕ панацея!
Регулярное выполнение Пяти Тибетских Ритуалов в правильной последовательности активизирует ваш огромный резерв жизненной энергии и улучшает ее циркуляцию по телу. Результатом становится оздоровление, повышение энергетичности и продление жизни.
Панацея внутри каждого - это его жизненная энергия и иммунитет!
Первое упражнение
Стоим прямо с вытянутыми в стороны руками на уровне плеч. Пальцы вместе, ладони открыты и обращены вниз. Начинаем кружиться волчком по часовой стрелке (вправо). Здесь важно не переусердствовать и прекратить вращение, как только появится головокружение.
Чтобы "отодвинуть" предел головокружения, можно воспользоваться приемом, который широко используют в своей практике танцоры и фигуристы. Прежде чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Поворачиваясь, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова захватите взглядом ориентир. Этот прием позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.
После выполнения первого упражнения надо немного постоять с расправленными руками - в этот момент энергетическая оболочка по инерции еще вращается. Через 10-15 секунд она остановится и можно приступать к следующему упражнению
Оптимальное количество оборотов 21, но для первого раза хватит и трех.
|
Цветы из меха |
|
Красивейший цветок крючком |
Красивейший цветок крючком, мастер класс
Очень интересный цветок крючком.
По очень подробному мастер классу легко разобраться как его выполнить.
|
Рисуем цветы поэтапно |
|
Советы по работе в фотошопе |
После прочтения этой статьи, ваш уровень владения программой гарантированно поднимется. Тут собрана выжимка самых классных приемов, которые экономят уйму времени. Рекоммендую перечитывать раз в неделю и активно внедрять в повседневную работу
|