Ðàìêè îò KleoÓÍÈÊÀËÜÍÎÅ Î×ÈÙÅÍÈÅ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ÎÒ ÑÎËÅÉ
Îðãàíèçì ÷åëîâåêà ñïîñîáåí ñàìîñòîÿòåëüíî âûâîäèòü èç îðãàíèçìà èçëèøêè ñîëè, ïîëó÷åííûå èç ïèùè è âîäû. Íî ñîâðåìåííûé îáðàç æèçíè, îãðîìíîå êîëè÷åñòâî èçëèøíå ñîëåíîé è ðàôèíèðîâàííîé ïèùè, ïëîõàÿ ýêîëîãèÿ ñïîñîáíû íàðóøèòü âîäíî-ñîëåâîé áàëàíñ ÷åëîâåêà, â ýòîì ñëó÷àå îáû÷íàÿ ñîëü äîëãî çàäåðæèâàåòñÿ â îðãàíèçìå, à ñîëè òÿæåëûõ ìåòàëëîâ íàêàïëèâàþòñÿ â íåì! Òàêîå íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå ìîæåò ïðèâåñòè ê îãðîìíîìó êîëè÷åñòâó çàáîëåâàíèé: îò íàðóøåíèÿ ðàáîòû ïî÷åê äî âñåâîçìîæíûõ çàáîëåâàíèé ñóñòàâîâ.
Î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò ñîëåé — óíèêàëüíûå ìåòîäèêè
1 ìåòîä î÷èùåíèÿ: î÷èùàþùàÿ äèåòà íà êåôèðå è ãðå÷êå
Íåîáõîäèìî äâå ñòîëîâûå ëîæêè ãðå÷íåâîé ìóêè (ãðå÷êó ñëåäóåò èçìåëü÷èòü äî îáðàçîâàíèÿ ìóêè) çàëèòü îäíèì ñòàêàíîì êåôèðà ëèáî äðóãîãî ïîõîæåãî êèñëîìîëî÷íîãî ïðîäóêòà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå íî÷è è óïîòðåáèòå óòðîì, ÷åðåç ïÿòíàäöàòü ìèíóò ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ.
2 ìåòîä î÷èùåíèÿ: î÷èùàþùèé íàñòîé íà ÿãîäàõ áðóñíèêè
Âûâåñòè èç îðãàíèçìà âðåäíûå ñîëè ïîìîæåò áðóñíè÷íûé íàñòîé, ãîòîâèòñÿ îí ñëåäóþùèì îáðàçîì: 1\3 ïëîòíî çàêðûâàþùåéñÿ òàðû (òåðìîñà) çàïîëíÿåì ÿãîäàìè áðóñíèêè, 2\3 çàëèâàåì ãîðÿ÷åé âîäîé ïîñëå êèïÿ÷åíèÿ, äîáàâèì íåìíîãî íàðåçàííûõ ÿáëîê è íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ñàõàðà, çàêóïîðèòü òàðó. ×åðåç íåñêîëüêî äíåé îòâàð áóäåò ãîòîâ — ïðèíèìàòü åãî ñëåäóåò â òå÷åíèå äíÿ, ïî 200 ìë çà ïîë÷àñà äî ïðèåìà ïèùè.
3 ìåòîä î÷èùåíèÿ: î÷èùåíèå ëàâðîâûì ëèñòîì
Ñëåäóåò çàëèòü ïÿòü ëàâðîâûõ ëèñòêîâ 500 ìë âîäû è ïðîêèïÿòèòü â òå÷åíèå 20 ìèíó. Îòâàð îñòóäèòü, ñëèòü è ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü îòâàð ñëåäóåò äâà ðàçà â äåíü ïî íåñêîëüêî ãëîòêîâ âíå ïðèåìîâ ïèùè. Êóðñ ïðèåìà îòâàðà — íå áîëåå òðåõ äíåé.
4 ìåòîä î÷èùåíèÿ: èçìåíåíèå ðàöèîíà è îáðàçà æèçíè
Âàì ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò ñëèøêîì ñîëåíîé ïèùè, äîáàâëÿòü â áëþäà ìåíüøå ñîëè, ïîëíîñòüþ îòêàçàòüñÿ îò ïðîäóêòîâ, ñîäåðæàùèõ ãëóòàìàò íàòðèÿ è íèòðèò íàòðèÿ. Âíèìàòåëüíî èçó÷àéòå ñîñòàâ ïðîäóêòîâ íà ïðèëàâêå. Ââåäèòå â ñâîé åæåäíåâíûé ðàöèîí áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñâåæèõ è òóøåíûõ îâîùåé: êàïóñòó, ìîðêîâü, ñâåêëó, ÷åñíîê, ñåëüäåðåé. Ïðîâîäèòå áîëüøå âðåìåíè íà ñâåæåì âîçäóõå. Ïåéòå òîëüêî î÷èùåííóþ âîäó.
5 ìåòîä î÷èùåíèÿ: ðàçãðóçî÷íûå äíè
Ðàçãðóçî÷íûå äíè ïîìîãóò âàì î÷èñòèòü îðãàíèçì îò âðåäíûõ ñîëåé, ðàçãðóçèòü ïèùåâàðèòåëüíóþ ñèñòåìó è ïîõóäåòü.
Âàì ïîäîéäóò ñëåäóþùèå ðàçãðóçî÷íûå äíè: î÷èùàþùèå ðàçãðóçî÷íûå äíè, ðàçãðóçî÷íûå äíè íà âîäå, ðàçãðóçî÷íûå äíè íà îâñÿíêå, ðàçãðóçî÷íûå äíè íà ðèñå, ðàçãðóçî÷íûå äíè íà ãðå÷êå, ðàçãðóçî÷íûå äíè íà êåôèðå è ÿáëîêàõ.
|
|