Ðàìêè îò Kleo


×åì ñëîæíåå è ðàçíîîáðàçíåå äåëàåòñÿ ìåõàíèçì îáùåñòâà, òåì áîëüøå - ïñèõè÷åñêàÿ íàïðÿæåííîñòü â íàøåé ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Íåò, ïîæàëóé, òàêîãî ÷åëîâåêà, êòî íå èñïûòûâàë áû íåðâíîãî ðàçäðàæåíèÿ.
Íåðâíîå ðàçäðàæåíèå âîçíèêàåò âñëåäñòâèå òîãî, ÷òî ñèñòåìà ìåðèäèàíîâ â ïåðèôåðèè áîëüøîãî ìîçãà, ñâÿçàííàÿ ñ ÷óâñòâîì è ýìîöèåé, âîçáóæäàåòñÿ, ðàçäðàæàåò àâòîíîìíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó è âûçûâàåò ÷óâñòâî íåïðèÿòíîñòè.
 ìåòîäèêå ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ ïàëüöåâûìè óïðàæíåíèÿìè ïðåäóñìàòðèâàþòñÿ óïðàæíåíèÿ ñ îðåõàìè äëÿ ïàëüöåâ â öåëÿõ óñòðàíåíèÿ íåðâíîãî ðàçäðàæåíèÿ.
Óïðàæíåíèå 1

Äåëàþò 2 îðåõàìè êðóãîâûå äâèæåíèÿ â êàæäîé ëàäîíè .Ýòî óïðàæíåíèå óñòðàíÿåò ïñèõè÷åñêîå íàïðÿæåíèå.
Óïðàæíåíèå 2
Ïîìåùàþò îðåõ íà êèñòü ðóêè ñî ñòîðîíû ìèçèíöû (íà ñòîðîíå ëàäîíè) è ëàäîíüþ äðóãîé ðóêè ñëåãêà íàæèìàþò è äåëàþò îðåõîì êðóãîâûå äâèæåíèÿ (3 ìèíóòû)
Óïðàæíåíèå 3

Ñëåãêà ìàññèðóþò êîí÷èê ìèçèíöà.


|
|