
Ëåãêî ïðîñíóòüñÿ, âûãëÿäåòü ïðåêðàñíî è ÷óâñòâîâàòü â òå÷åíèå âñåãî äíÿ ïðèëèâ ñèë ïîìîãóò çàãîâîðû. Ïåðâîå ïðàâèëî: ïðîáóäèâøèñü îò ñíà, íå âñêàêèâàé ðåçêî ñ êðîâàòè. Ïðîñûïàòüñÿ íóæíî ïîñòåïåííî, äàâ ñåáå íåñêîëüêî ìèíóò, ÷òîáû ïîíåæèòüñÿ â ïîñòåëè. ×òîáû ëèöî âñåãäà âûãëÿäåëî ñâåæèì, ïðîñíóâøèñü, îòêðîé ãëàçà, ïîòîì ñ ñèëîé çàæìóðü èõ è ìåäëåííî ïðîèçíåñè òðè ðàçà çàãîâîð:
«Óòðî ñ ëè÷èêà, äåíü íà ëè÷èêî. Èñòèííî!»
Òåïåðü ïîðà ðàçáóäèòü âñå òåëî. Äëÿ ýòîãî ïîòÿíèñü íåñêîëüêî ðàç è ñêàæè ñëåäóþùèå ñëîâà:
«Òÿíóñü, òÿíóñü, ñ ñîíëèâîñòüþ áîðþñü».
Çàòåì íåñêîëüêî ðàç ñîæìè è ðàçîæìè ðóêè, ïðèãîâàðèâàÿ:
«Äåíü íà÷èíàåòñÿ, ðóêè ïðîñûïàþòñÿ. Èñòèííî!»
Âûïðÿìè íîãè è ïîâðàùàé íîñêàìè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, ïðîèçíîñÿ:
«Íîæêè, íîæêè, áåãèòå ïî äîðîæêå, ìåíÿ íå ïîäâåäèòå, ìåíÿ íå óðîíèòå!»
Ïîñëå òàêîé ìàãè÷åñêîé çàðÿäêè òâîé îðãàíèçì áóäåò ãîòîâ áîäðî è ðàäîñòíî âñòðåòèòü íîâûé äåíü.
|
|
|
|
|
|