Решив заняться своим здоровьем, многие задумываются над тем, как очистить желудок и другие органы. Кто-то говорит, что лучше начать очищение с кишечника, кто-то утверждает о том, что эффективнее начать «сверху», а именно с самого начала пути – с желудка. На что специалисты отвечают, что разницы особой нет. Главное начать именно с одного из этих двух органов. Как очистить кишечник в домашних условиях, расскажем ниже.

Но перед тем, как почистить желудок и кишечник, все-таки рекомендуют пройти обследование, чтобы выявить наличие тех или иных заболеваний, которые можно «растормошить» при очистке и вызывать приступ. Это может быть язва, желчекаменная болезнь и т.д.

Желудок представляет собой мешочек со складками. Если в нем нет пищи, он небольшого размера. Когда в него поступает пища, за счет складок, объем желудка может увеличиваться. С возрастом из-за неправильной пищи, курения, употребления алкоголя функции желудка нарушаются, и он уже не может работать в полную силу. Пища, которая должна была полностью перевариться и покинуть желудок, не делает этого полностью, оставляя на стенках налет, служащий пищей для болезнетворных бактерий. Именно эти бактерии и являются причинами возникновения гастрита и язвенной болезни. Помимо бактерий в желудке могут поселиться также мелкие глисты. Все это не самым лучшим образом сказывается на здоровье человека.

Если регулярно чистить желудок, можно будет максимально уменьшить риск возникновения этих болезней, увеличить иммунитет и улучшить общее состояние организма.

Как очистить желудок быстро?

Чистку не рекомендуется делать при помощи экспресс-методов. Это не совсем полезно, да и сам орган сильно ощутит резкое вмешательство. Есть один способ, который можно использовать для быстрого очищения. Это очищение желудка содой.

Трехдневное очищение проводится с использованием пищевой соды. Очищение нужно проводить два раза в день: ровно в полдень и в 16:00. Через три часа после приема пищи пьют два литра теплой воды, растворив в ней две чайные ложки соды. Пить нужно большими глотками. Необходимо удержать в себе этот объем воды в течение трех минут, стараясь при этом держать ровным позвоночник. После вызывают рвоту. На третий день воду нужно пить чистую, без соды и выполнить все те же действия, что и в предыдущие дни. Это очень жесткий метод, который, как ни странно, пришел к нам от йогов.

Однако очистить желудок в домашних условиях можно и без таких радикальных методов, используя рецепты народной медицины. Важно помнить, что время курса очищения, необходимо питаться полезными продуктами: овощи, каши, кисломолочные продукты, нежирное мясо и т.д.

Как очистить желудок народными средствами?

Очистить желудок народными средствами помогут:

• Баклажаны. Как сами плоды, так и кожура баклажанов обладают огромным количеством полезных свойств, которые способствуют не только очищению желудка, но и улучшению обменных процессов, ускорению липидного обмена, уменьшая тем самым ожирение. Необходимо в большом количестве (обязательно в сезон) употреблять их в пищу в виде тех или иных блюд. Рекомендуется тушить баклажаны, готовить их на пару, варить, но не жарить.
• Хвоя. 5 ложек хвои заливаем стаканом кипятка, варим 10 минут на небольшом огне и настаиваем в теплом месте ночь. Утром процеживаем и переливаем в термос, чтобы отвар на протяжении всего дня оставался теплым. Пьем понемногу через каждые 25 минут в течение дня.
• Мед. 3 дня в месяц натощак можно пить по стакану теплой воды с медом.
• Капуста. Каждое утро можно пить сок белокочанной капусты. Лучше начать с небольшого объема, например 50-100 грамм и постепенно довести его до 1 стакана. Он также очень полезен при язвах.
• Чеснок. Одну часть раздавленного чеснока заливаем 5 частями качественной водки. Настаиваем в течение недели, процеживаем. Пить чайную ложку воды с 5 каплями такого настоя 3 раза в день на протяжении месяца.

Зная, как почистить желудок, можно регулярно проводить профилактические курсы, чтобы предотвратить возникновение многих болезней желудочно-кишечного тракта.