-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бабка_Нелька

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2011
Записей: 765
Комментариев: 10
Написано: 802





Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лирчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемный цветок +МК

Недавно в сети нашла очень красивый цветок, вязанный крючком. Давно искала нечто подобное. Но, к сожалению, мало того, что сайт англоязычный, так еще и нет ни описания ни схемы. Перерыв пол интернета, решила не заморачиваться и попытаться связать исходя из того, что вижу.

Вот такой цветок в результате у меня получился:

2707570_IMG_20121224_164959 (700x525, 274Kb)

дальше МК...
Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Воскресенье, 30 Декабря 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения людмила_кажемака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Попьеты из курицы



Попьетты – это рулеты из мяса или рыбы с сочной начинкой. В предложенном варианте блюда, попьетты приготовлены из тонких ломтиков куриного мяса и аппетитной сырно-овощной начинки. Пикантность блюду придаëт горчица, удачно подчеркивая нежный вкус мяса.
Читать далее
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полочка в прихожую

АВТОР:Tatiana M. Marajo

Иду показать  вам мою новую полочку для разных нужностей. МК нет, потому что все  очень и очень просто. Есть несколько пошаговых фото, смотрите .. все сами поймете. А будет желание и повторить не сложно ! 





<<
Читать далее...
Рубрики:  интересно-забавно

Без заголовка

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперские РУЛЕТИКИ из кабачков с куриным мясом

Я увидела этот рецепт в одном из кулинарных блогов и так как мне очень нравится сочетание кабачка и курицы, я приготовила рулетики из кабачков с куриным мясом. Получается вкусное, легкое блюдо, оригинально выглядит, а готовить его совсем не сложно.
ruletiki (700x525, 146Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Среда, 26 Декабря 2012 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения leli1980 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсиновый салат с соусом из корицы

 

Апельсиновый салат с соусом из корицы
Чудесный салат поднимающий настроение, не только вкусный, но и красивый. Приготовьте его на праздник и все будут в восторге.
Ингредиенты:

6 апельсинов
4 желтка
250 г молока
125 г сахара
25 мл бренди
10 г молотой корицы
1 пакетик ванили

Инструкции:
 

Итальянцы любят фруктовые салаты и салат из апельсинов тому подтверждение. Приготовим сначала соус из корицы. Желтки взбить венчиком со 100 г сахара и ванилью, влить кипящее молоко, перелить в кастрюлю и поставить на плиту.

 

Варить крем, помешивая, пока он не загустеет. Добавить молотую корицу, перемешать и снять с огня.

 

Крем остудить. Очистить ножом апельсины, захватывая немного мякоти (чтобы легче очистить от пленок). Цедру нескольких апельсинов (только желтую часть) нарезать тонкой соломкой. Апельсины разделить на дольки, очистить от пленок.

 

В горячую сковороду положить оставшийся сахар и, помешивая, сделать карамель. Добавить нарезанную цедру, бренди и немного потушить. Разложить по тарелкам апельсины, полить соусом и украсить цедрой. Салат из апельсинов с соусом из корицы готов.

 
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Среда, 26 Декабря 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки-скатерти-шали...Пуловер спицами

05567e7d28b2 (424x572, 69Kb)


 

1.
6b1e1204f536 (400x454, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Наполеон» с заварным кремом. Вот он! Наполеон из детства!!!

Сколько перепробовала «Наполеонов» — не получался такой как в детстве был. И вот узнала новый рецепт, опробовала и просияла. Вот он! «Наполеон» из детства! 

В состав входят: 

Для теста:
мука — 500 г
масло сливочное — 300 г
вода обычная — 200 г

Для крема:
сахар — 300 г
крахмал картофельный — 100 г
ванилин — 1 пакетик
сливочное масло — 250 г
сгущеное молоко (сырое) — 1 банка
свежее молоко — 1 л

Выходит торт весом 2 кг.

Читать далее...
Рубрики:  тесто,выпечка,блины

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Hotel_Alexandria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва в День рождения


1248526059__AZZ8095-web-main-cupol (700x693, 218Kb)



Молитва в День рождения

Господи Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого. От Твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но Ты оказываешь мне ее по неизреченному человеколюбию Твоему. Продли и еще милости Твои мне, грешному; продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здравии, в мире со всеми сродниками и в согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и все, что к удовлетворению нужд моих потребно. Наипаче же очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником Царства Твоего Небесного. Сам, Господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь.

Рубрики:  помолимся

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

More вязаных цветов

各种颜色的计划编织 - 荷塘秀色 - 茶之韵

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро вылечить кашель?

 

Уже пришла зима, а с ней настало время простудных и вирусных заболеваний. И если от температуры удается избавиться очень быстро, то вот на лечение кашля уходит несколько недель. А вы хотите быстро вылечить кашель?
 
Быстро вылечить кашель можно таким средством: возьмите 2 ст. л. сливочного масла, 2 сырых желтка, 1 ч. л. муки и 2 ч. л. меда. Хорошо все перемешайте и принимайте эту смесь за 15 минут до еды. Кашель должен пройти очень быстро.
Будьте здоровы!flirt
 
Рубрики:  будем здоровы

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "В Новогоднюю ночь"

 

Добрый день друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата для праздничного стола и идеей его оформления. Для его приготовления потребуется: на 1 авокадо - 100 грамм малосоленой семги или кеты, 1 свежий огурец, 100 грамм отварных креветок, 3 столовые ложки отварного риса, 1 баночка мягкого сыра Филадельфия 175 грамм(половину сыра оставить на украшение салата), 2 столовые ложки  мелко нарезанного маринованного имбиря, 2 ст.л майонеза.Для  украшения салата я использовала  красную икру, сыр Филадельфия, икру Масаго, креветки. Все ингредиенты порезать кубиками, перемешать, посолить по вкусу и заправить соусом ( 80 грамм сыра смешать с 2 столовыми ложками майонеза). Салат выложить на блюдо и украсить. 
     С Наступающим Праздником Новым Годом! Счастья и здоровья всем!flirt
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливная рыба "Белый танец"

Это одно из моих фирменных блюд. Готовлю это блюдо уже больше 30 -ти лет. ОБЯЗАТЕЛЬНО на Новый год - это традиция (мои родные меня просто не поймут, если на новогоднем столе не будет стоять это блюдо), а также на юбилеи и иногда на заказ. И, говорю вам совершенно честно, не было еще в моей практике человека, которому это блюдо бы не понравилось. Это блюдо вполне можно представить на конкурс новогодних блюд!!! Оно самое новогоднее!!!

389517 (700x525, 37Kb)

Ингредиенты для "Рыба в желе "Белый танец""

Читать далее  

 

94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - КУРИНЫЕ ШАРИКИ С ЯБЛОКАМИ
Часть 2 - ПИРОГ ИЗ ЛАВАША И КАПУСТЫ И ДР.
...
Часть 23 - Как готовить заливной язык
Часть 24 - Заливное мясо
Часть 25 - Заливная рыба "Белый танец"
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плюшки-завитушки

Вкусная выпечка, с хрустящей корочкой, нежная и мягкая внутри. Готовятся очень легко и быстро, тесто в работе послушное и приятное.

Ингредиенты для "Плюшки-завитушки

Читать далее

94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)

Серия сообщений "пироги кексы":
0_708a7_f2ea7f0e_S (110x50, 16Kb)
Часть 1 - Пирог со сливами.
Часть 2 - Мраморный кекс
...
Часть 16 - Заливной пирог
Часть 17 - Самое лучшее тесто для чебуреков
Часть 18 - Плюшки-завитушки
Часть 19 - Рогалики рождественские
Рубрики:  тесто,выпечка,блины

Без заголовка

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт красиво

Пусть в новогоднюю ночь такая жар-птица подарит всем здоровье, красоту, счастье и конечно же веру в то, что МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!!!

387309 (700x525, 121Kb)

Ингредиенты для "Десерт "Жар-птица""

Читать далее

 

94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Среда, 19 Декабря 2012 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция комплектов для ванной комнаты

Вязаные коврики для ванной комнаты. Кое-что со схемами.

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Среда, 19 Декабря 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравления по знакам Зодиака на новый, 2013 год ЗМЕИ


Шуточный гороскоп по знакам Зодиака на новый, 2013 год ЗМЕИ


Год змеиный наступает,
Каждый счастья ожидает,
Мудрость дарит нам змея
И здоровья до фига..

А теперь настал черед
Зачитать наш гороскоп.
Чур, на шутки не сердиться,
Лишь смеяться, веселиться!

 


Пожелание РЫБАМ на год ЗМЕИ. Рыбы (21.02-20.03)


О семье своей подумать,
Рыбам стоит в год ЗМЕИ.
Жилищные условия
Улучшить поспешить,
В бизнесе удачу,
Партнерство принесет,
Но разъезжать придется,
Много в этот год.
В целом позитивным,
Можно год назвать,
А о своем здоровье
Не надо забывать!

И все расскажем вам про Рыб,
Они на удивление не немы,
Наш гороскоп для рыб сулит:
На завтрак есть по баночке икры.
А чтобы каждый день был ништячком –
Икру вы запивайте коньячком!

 


Пожелание ВОДОЛЕЮ на год ЗМЕИ. Водолей (21.01-20.02)

Водолеям больше всех,
Год ЗМЕИ сулит успех,
Но, не падает удача,
Просто так на Вас с небес,
Потрудиться всеж придется!
Лгать, обманывать - не надо,
Принесет Вам это вред,
Воздержитесь от излишеств,
На диете посидите,
Старые болезни,
Лучше подлечите,
А любовь ждет яркая,
Но тут как повезет:
Возродится старая,
Иль новая придет!

Упрямство, мудрость, силу водолея
Одобрила змея на год змеи,
И качества благие утроила,
Чтоб вы мечты осуществить смогли.
Ты сильная натура, Водолей,
Все у тебя получится, ты не робей.

Пожелание КОЗЕРОГУ на год ЗМЕИ. Козерог (22.12-20.01)

Любое дело "по плечу",
Для Козерогов будет!
Успех в делах,
Карьерный рост,
Возможны в этот год!
На помощь доброхотов,
В делах не уповайте,
Могут навредить они,
Участием своим.
Проблемы со здоровьем,
Во время решайте,
Болезни и болячки
Свои не запускайте,
А, в общем, плодотворным
Будет этот год!

Мешает Козерогу неусидчивость,
Но год змеи прибавит дисциплины,
Зато у вас есть чудо-предприимчивость,
И гороскоп наш чуточку шутливый.
Дерзайте, думайте, не будьте “чайником”,
И станете БОЛЬШИМ НАЧАЛЬНИКОМ!


Пожелание СТРЕЛЬЦУ на год ЗМЕИ. Стрелец (23.11-21.12)

Год ЗМЕИ Стрельцам сулит,
Только все хорошее,
Мысли, планы и идеи,
Применение найдут,
И доход Вам принесут!
В делах Вам на себя,
Расчитывать придется,
Лишнее доверие -
Провалом обернется!
Поставить над "i" точки
В любви не помешает,
Здоровье будет в норме -
ЗМЕЯ Вам обещает!

Не шуточный год будет у Стрельца,
Но он все сможет, он же молодца!
Стрельцу здоровье нужно поберечь,
Побольше спать, поменьше есть.

 

 



Пожелание СКОРПИОНУ на год ЗМЕИ. Скорпион (24.10-22.11)

Год ЗМЕИ для Скорпионов,
Непростым окажется,
Нервотрепки, быт, текучка,
Вместе все навалятся...
Жалить каждого не надо,
Кто подвернется под руку,
Помощь Вам семья окажет
В трудную минуту!
А здоровье будет в норме,
Жаловаться грех Вам,
Уделите время больше
Воспитанию детей!

Скорпиона сложная натура
В год змеи свой план осуществит,
Скорпион – он не дурак, не дура,
И поэтому победу заслужит.

 

 



Пожелание ВЕСАМ на год ЗМЕИ. Весы (24.09-23.10)

Трудными полгода будут,
Дождь проблем на Вас прольется,
Но Весы - знак терпеливый,
От проблем тех отобьется!
К лету все нормально будет,
Потрудится всеж придется,
И тогда и быт, и бизнес,
В колею свою вернутся.
Не держите тайных мыслей,
Если мысли неприятны,
Все наружу может вылезть,
Чем все это обернется,
Трудно даже нам представить!
От привычек вредных лучше,
В год ЗМЕИ Вам отказаться
И чуть-чуть занятся спортом,
Для здоровья было б кстати!

Гороскоп весов особый,
Шутки прочь, внимание:
Вы добьетесь в год змеи
Только обожание.
Гармоничны вы во всем,
Хороши со всех сторон!

Пожелание ДЕВЕ на год ЗМЕИ. Дева (24.08-23.09)

Дев, чувствительных и умных,
Ждут приятные сюрпризы,
Рост карьерный, флирт внезапный,
И с финансами порядок,
Заниматься стоит спортом,
Стрессов разных опасаться,
А про возраст свой не думать,
Ни к чему самокопанья,
Сколько суждено прожить нам,
Ни убавить, ни прибавить,
Так что нос держите к верху,
Год ЗМЕИ удачным будет!

А для Девы год змеи
Обещает вести три:
- первая: дите родить;
- а вторая: не курить;
- ну а, в-третьих, сам придумай,
Я устал уже шутить)

 



Пожелание ЛЬВУ на год ЗМЕИ. Лев (23.07-23.08)

Для Львов, год ЗМЕИ
Может стать поворотным,
Планы исполнены,
Риски оправданы,
Цели достигнуты,
В любви все тип-топ!
Но расслабляться Вы не спешите,
Здоровье свое весь год берегите,
Осмотр медицинский
Пройти не забудьте,
Пищу полезную только вкушайте,
Проблемы с питанием не допускайте!

Льву пророчит гороскоп
Жить без горя и тревог.
Зиму денежку копить,
Чтобы летом в отпуск плыть.

 

 



Пожелание РАКУ на год ЗМЕИ. Рак (22.06-22.07)

Начало года трудным будет,
Без помощи не обойтись,
Друзья и близкие помогут,
В себе лишь только не замкнись!
В работе будьте аккуратны,
Ненужный риск Вам ни к чему,
В любви, честны и постоянны,
За каждой юбкой не гонись!
Здоровью своему вниманье,
Не забывайте уделять,
А неразумные порывы,
Вы постарайтесь обуздать!

В год змеи упрямство Рака
Станет помощью для знака.
Ведь упрямство – есть упорство,
Все дела уладить можно.
Рак наш сможет все уладить,
Все решить и все понять,
И решить любую трудность,
Надо усилия предпринять..



Пожелание БЛИЗНЕЦАМ на год ЗМЕИ. Близнецы (21.05-21.06)

Любовь нечаянно нагрянет,
И не покинет Вас весь год,
Дел новых начинать не надо,
В них быстро Вам не повезет,
А стоит Вам расширить бизнес,
И укрепить, что есть уже,
И в этих Ваших начинаньях -
ЗМЕЯ на Вашей стороне!
Заботьтесь о своем здоровье,
И грипп коварным может быть,
А отпуск отгулять зимою,
Вниманье близким уделить!

Наш изменчивый Близнец
Станет счастлив, наконец.
Наведет порядок нам:
Выбросит из дома хлам!
И бумаги на работе
Наш близнец переберет,
Если принтер своенравный
Их опять не зажуёт…



Пожелание ТЕЛЬЦУ на год ЗМЕИ. Телец (21.04-20.05)

Терпеливы и упрямы,
Непреклонны и умны,
Ждет признание достоинств,
Искушения судьбы!
Вам по лестнице упеха,
До вершины близок путь,
А потом от вас зависит -
Прыгнуть вниз или собраться,
К новой цели добираться.
Со здоровьем не шутите,
Отпуск осенью берите,
Отдохните, погуляйте,
Наберитесь позитива!
Трудности и испытанья,
Что в конце года выпадают,
Вы с улыбкой встретите,
Почти их не заметите!
Золотой год для ТЕЛЬЦОВ!

Наш задумчивый Телец
Скромен он и молодец.
Год змеи таким вперед
Взлет в карьере принесет!


Пожелание ОВНУ на год ЗМЕИ. Овен (21.03-20.04)

Вспыльчивость свою умерьте,
Тише едешь - дальше будешь,
И тогда всенепременно,
Год змеи отличным будет!
Ждет успех Вас во всех сферах,
Потрудится все ж придется,
Главное - не расслабляйтесь,
И плоды своих усилий,
Осенью уж собирайте:
Рост в карьере, прибыль в деле,
Здоровье в норме, достаток в доме,
Удачный очень год для ОВНОВ!

Овен наш любвеобильный,
Он талантливый и сильный.
Знает толк в своей работе,
Вечно Овен наш в охоте..
И для Овна год змеи
Много принесет любви!

 

 


Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - В гости к дедушке Морозу!!
Часть 2 - Ёлка на новый год!!!
...
Часть 16 - Зимне- новогодние маникюрные идеи.
Часть 17 - Короткие новогодние стихи для самых маленьких
Часть 18 - Поздравления по знакам Зодиака на новый, 2013 год ЗМЕИ
Часть 19 - сценарии нового года ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ - ССЫЛКИ!
Часть 20 - КАК ЗОВУТ ДЕДА МОРОЗА.
...
Часть 33 - Как выглядят снежинки?
Часть 34 - flash =Письмо Деду Морозу= :)
Часть 35 - Новогодние флешки! С Наступающим!!
Рубрики:  гороскопы

Без заголовка

Среда, 19 Декабря 2012 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗДОРОВЬЕ: Еда

23577511_Leaf_01 (437x558, 63Kb)
Как похудеть с помощью астрологии

Овен

Овны, как правило, невнимательны к своей еде. У них почти полное безразличие к тому, что на их повседневном столе. Правда, случается, что по личному гороскопу отношению к пище бывает иным.

Однако Овнов нельзя упрекнуть в аскетизме к питанию. На пышных приемах или в компании друзей, а друзьями их чаще всего бывают Близнецы, Львы, Стрельцы и Водолеи, они блещут гостеприимством. Стол Овнов богато накрыт яствами и винами высокого качества. Но в будние дни им обычно безразлично, что из чего готовится.

Овнам возраста старше среднего желательно сократить количество принимаемой пищи. Не налегайте на жирную пищу, она может быть причиной атеросклероза. Кстати, Овнам особенно не рекомендуется и курение.

Овны могут испытывать дефицит фосфорнокислого калия, который так необходим для восстановления энергии. Недостаток фосфорнокислого калия ведет к состоянию дискомфорта, головной боли, нервным срывам. Человек становится беспричинно зол и сердит.

Фосфат калия входит в состав свеклы, салата, цветной капусты, кресса водяного, шпината, лука, горчицы, редиса, моркови, огурцов, фиников, яблок, грецких орехов, лимонов.

В рационе Овна должно быть необходимое количество протеина (он есть в постном мясе, бобах) и органического железа. Железо необходимо для нормального кроветворения, лучшего усвоения аскорбиновой кислоты, фруктозы. Крепкий чай снижает усвоение железа организмом.
Читать далее...
Рубрики:  гороскопы

Без заголовка

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.

ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.



На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...
Рубрики:  быть красивой


Поиск сообщений в Бабка_Нелька
Страницы: 38 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь