-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я-Бабушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2011
Записей: 253
Комментариев: 6
Написано: 265





Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбочка-каскад

Юбочка ажурная каскадная крючком для девочки/4683827_20130302_222854 (700x523, 152Kb)

Автор здесь http://stranamam.ru/post/5086168/

Все подробности здесь http://stranamam.ru/post/2822111/


Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Md_Inna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет для девочки

Жакет вязаный спицами для девочки/4683827_20121216_095405 (454x700, 527Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Реальная_мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как худеть и не мучить себя!

1359022204_JTb3TuQzpLM (604x447, 42Kb)

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.

3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.

4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом?

Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом?Спорить не стану, никто не сможет протянуть больше, чем отмерено природой. Зато меньше пожалуйста. Можно не только преждевременно постареть, но и вообще переселиться в мир иной. Если забудете о необходимости затрачивать хотя бы минимальные усилия для поддержания физической формы тела.

Следите за весом. Каждые пять килограммов веса старят человека не меньше чем на год. Прикиньте свой "реальный" возраст. Лишний вес лишняя нагрузка на сердце, скелет и ноги. Лишний вес это недостойный вас внешний вид, вызывающий у окружающих негативные впечатления.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 06 Марта 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ.

На правах рекламы.
В начале своего поста я бы хотела вам порекомендовать приобрести бесплатную книгу "Как ты думаешь: хватит жрать?" - бесплатная книга. Она поднимет вам настроение, добавит позитива, и читая ее, вам намного легче будет правильно питаться. Я уже прочитала!

бабушка (316x480, 55Kb)
Преследуя заветные "90 - 60 - 90", многие молодые женщины с легкостью садятся на любые диеты и пропадают в спортзалах, а вот с возрастом, когда уже хорошо "за 30", и худеть нужно, чтобы лучше себя чувствовать, часто опускаются руки.
В 20 лет у всех, как правило, хороший метаболизм, поэтому похудеть за пару месяцев на 5 - 10 кг довольно просто, даже без диет. Для этого достаточно придерживаться принципов здорового питания, активно заниматься фитнесом и 1 - 2 раза в неделю устраивать себе разгрузочные дни.
Сбросить лишний вес после 60 лет труднее - обменные процессы в организме замедляются, снижается жизненный тонус, ухудшается здоровье. Модные диеты в этом возрасте противопоказаны! Но худеть необходимо ради активного радостного долголетия или, например, чтобы сразить наповал своим стройным станом соседского дедушку - остойный стимул для настоящей женщины!
Откажитесь от красного мяса и наваристых мясных бульонов (они провоцируют заболевания суставов), отдав предпочтение морской рыбе и овощным супам.
Объявите бойкот поваренной соли! Она задерживает жидкость, что вызывает отеки, повышенное давление, плохое самочувствие и лишний вес, помимо этого соленая пища буквально вымывает из костей кальций. Замените поваренную соль морской и присаливайте ею уже готовые блюда. Сократите до минимума потребление домашних солений.
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: копчености, колбасы и полуфабрикаты. Помимо соли они напичканы самой разной вредной "химией" и скрытыми жирами, провоцируя атеросклероз.
Основой вашего рациона должны стать натуральные продукты - овощи (сырые или отварные), каши из цельных зерен, нерафинированные растительные масла (не более 30 гр в день) и, конечно е, богатые кальцием зелень и кисломолочные продукты, они укрепят кости и помогут улучшить обмен жиров.
Сахар можно употреблять не более 30 г в день (4 ч. л.). Торты, пирожные, прочая вредная сладкая снедь - исключаются! Хочется сладенького? Позвольте себе пастилу, зефир, мармелад, фруктовые желе - в них есть вещества, укрепляющие кости и снижающие уровень холестерина.
Неторопливые прогулки на свежем воздухе, 1,5 - 2 к5м, в течении 30 минут, утром или перед сном - самый подходящий фитнес для бабушки. Но расстояние и скорость ходьбы нужно постепенно увеличивать до 5 км в час. Во время прогулки можете разучивать стихи или петь. Это поможет активизировать обмен веществ, укрепит сердце, сосуды и, что очень важно, поднимет настроение.
Здоровья вам, наши бабушки!

На правах рекламы.
Милые девушки и женщины. Скоро Новый Год, а следовательно и Рождество. Почему бы нам не погадать? Загляните на сайт Оtebe.info. Там совершенно разные виды гадания на рождество. Вдруг вы найдете то, что вам не известно!

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения DScreative [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем куклу. Выкройка.



1.
4 (446x595, 52Kb)

2.
5 (604x399, 35Kb)

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Рыб и рыбёнок

МК. Рыб и рыбёнок


Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленое тесто. Рецепт от профессионала.

 

150 гр воды + 1 ст.л. обойного простого клея смешать, дать клею хорошенько раствориться.

200 гр муки + 200 гр тонкой соли + 2 ст.л.(с верхом) картофельного крахмала смешать отдельно

2 ст.л. раст. масла ввести в разведенный клей и перемешать, после это начинать вводить муко-солевую смесь ПОСТЕПЕННО, вымешивая сначала ложкой, а потом руками.

Готовое тесто плотно завернуть в пищ.пленку и оставить на 1-1.5 часа отлежаться при комнатной температуре. Тесто получилось не тяжелое, очень эластичное и удобное в работе. Остатки храню в холодильнике.

Возможно при замесе может понадобиться добавить немного муки - это нормально, т.к. качество муки и обойного клея могут быть различны.

Сушу на воздухе и еще ни разу не было проблем с трещинами.

Что же касается сохранности после лепки, то на длительное хранение можно рассчитывать только при вскрытии лаком...и не одним слоем. Я дважды вскрываю лодочным лаком.

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lemon_Jam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ САМООТВЕРДЕВАЮЩЕЙ ПАСТЫ.

Из журнала "Ручная работа". Автор: Валентинка 747
"На всех форумах меня спрашивают, что это за паста! Делюсь с удовольствием своим опытом! Итак берем по 10 ст. ложек крахмала, клея ПВА и зубной пасты. Замешиваем как тесто, добавить можно водички. Лепите что угодно! Застывает уже через 20 минут. Моделирующая паста очень дорогая, а эта и дешевле и по свойствам не уступает! Вот эта бутылка, тоже выполнена с этой пастой и морской солью!



Нашла у Аллы Чекановой

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения IRZest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка из пластилина для детей

Нашла очень интересную книжечку по лепке с детьми: 


 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения делай_смело [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

африканские мотивы

http://www.zhivopismira.ru/upload/477/48644716478884.jpg

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обряды и приметы на Сретение (15 февраля)

0_88bd4_243be21b_XL (569x700, 52Kb)
Есть в году один день, когда желания непре­менно сбываются – это 15 февраля, когда празд­нуют Сретенье. В язычестве славян Сретение служит границею между зимой и весною, отчего и самое название праздника Сретения в простонародье объясняют встречею зимы с весною: «на Сретение зима с весною встретилась; в Сретение солнце на лето, зима на мороз поворотила».
Читать далее

Без заголовка

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения stre1za [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллаж "Улитка ".Студия "Живулечка ". Санкт-Петербург.

4346601_IMG_1736__ (700x513, 307Kb)4346601_IMG_1704 (700x525, 284Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения stre1za [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский коллаж ''Натюрморт ''.Цветная бумага,вырезки из журналов,фломастеры,цветные карандаши,восковые мелки.

4346601_IMG_5052 (700x525, 284Kb)4346601_IMG_5058 (525x700, 294Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения кася_бланка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А мы рисуем Африку! (детские работы)

Африканская тема для детей - это их представления об экзотике ( такого слова они еще не используют), но джентльменский набор символов, как то - солнце песок, кактусы, пальмы, попугаи, жирафы, крокодилы и чувствующие себя по-настоящему дома чернокожие африканцы, обязательно внедряется в их произведения.
В этом году малыши 4-5 лет рисовали африканские мотивы фломастерами и цветными карандашами:
20121205_120052 (700x525, 280Kb)
20121205_123259 (700x525, 282Kb)
Потом попробовали сделать это в коллаже:
20121205_115952 (700x525, 256Kb)
Школьники коллажировать очень любят. Вот примеры той же африканской темы:
IMG_0875 (700x466, 286Kb)
Африка 9 лет 9.2012 (525x700, 140Kb)

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaMoonlit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в Я-Бабушка
Страницы: 13 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь