Роль витаминов в организме человека

2015-01-20 20:19 volgina

Без витаминов невозможно правильное функционирование ни одного органа нашего тела. Роль витаминов в организме человека огромна: эти биологически активные вещества обеспечивают хорошую работу иммунитета, защищая от множества болезней, увеличивают выносливость и работоспособность человека и даже влияют на его настроение. Источники витаминов находятся вне организма, но некоторые из них могут синтезироваться внутри тела человека. Но все же для полноценного обеспечения себя витаминами мы должны кушать их с продуктами питания, а в некоторых ситуациях – добавлять к рациону в виде аптечных витаминных комплексов.

Основные виды витаминов

Все витаминные элементы подразделяются на две группы:

Читать дальше...

---

Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.

Все права защищены. |

Постоянная ссылка |