Без заголовка |
Рациональное питание правильно само по себе и полезно для здоровья. Но не все одинаково понимают рациональное питание. Немало людей, которые хотят от еды в первую очередь удовольствия, поэтому едят все, что повкуснее, послаще, пожирнее. Такие люди руководствуются собственным аппетитом, пренебрегают правилами питания, которые помогают не только поддерживать жизнь, но и сохранить здоровье.
Что происходит при пренебрежении правилами рационального питания? Самая распространенная проблема – ожирение. Также значительно увеличивается риск развития таких болезней, как холецистит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит. Тогда человек вспоминает о правилах питания и даже готов соблюдать лечебные диеты.
Что же значит правильное питание? Это такое питание, которое помогает человеку сохранить здоровье или способствует излечению, когда болезнь уже наступила.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Диета.
Многочисленные рассказы молодых атлетов подтверждают: занятия атлетизмом делают человека сильным, укрепляют здоровье. Однако иногда все-же появляются речи иного содержания, их авторы утверждают, что после начала тренировок почувствовали себя... хуже. От тревожных сигналов не отмахнешься. Что происходит? Почему? Об этом и ведет речь врач-кардиолог В. Бородин, который сам занимается атлетизмом.
Подавляющее большинство всех жалоб на то, что по прошествии некоторого времени после начала активных занятий в тренажерном зале с приличной нагрузкой самочувствие ухудшилось, получилось поделить на три части.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
