может постоит чуток и пойдет вниз

серьезно,пойди мереть красивые вещи-будет мотивация.Да и что за любовь может быть когда всех стесняешься

delaj eto dlia sebia!!!!ja toze tak na4ala, a potom i sledom srazu paren pojavilsia=)))

влюбись в себя) тогда мотивация будет всегда)

Ты видела мои буковки "ИМХО"? Это означает "по моему скромному мнению". Я не претендую на правду. :)

Ты это сделала! Умницааааа!)) 65 кг!
У меня никогда не бывает этого самого ПМС, жора во время него и Кд и тд.. поэтому я тоже никогда такого не понимала)) Думала, я одна такая, на которую не влияет ничего)

в корне не согласна =\ я, и все те девочки, которые испытывают боли во время пмс (а тем более в период кд) удручённо вздохнут над твоим "верю не верю". Самовнушение не всегда панацея.

О, в 55 кг твоя фигура будет невероятно шикарна))
А до 62-60 точно дойдешь скоро совсем))

недостижимая мечта-55 кг. А так оооочень бы хотелось сначала дойти до хотя бы 62 кг, как прошлым летом, ну и идеально было бы 60 кг)

Ко скольки кг ты стремишься?
И так хорошая фигура, тебе совсем немного скинуть и будешь офигенно выглядеть.

ты гарниры не ешь, только мясо и рыбку) тогда не поправишься)
ну и с десертами аккуратно пробуй но не кушай=)
или ешь все, но ровно половину порции)

Ну как бы да) там ведь и мясо, и различные десерты)

а ты от заморских продуктов поправляешься??..

знаем))) правда не всегда получается раньше уснуть)

ты слишком зацикливаешься на этих граммах, вот правда!! 500-700 гр в любом случае гуляет туда-сюда, тебе надо поробовать пару дней вообще к весам не подходить!

Подкачаться и конфеткой будешь

Во сне расходуется гликоген, поэтому чем дольше спишь тем меньше вес:)

понятно)

уходит, но скачками
неделю стоит, а потом оп и минус 500г

И у тебя вес продолжает уходить даже когда в зал ходишь?))
У меня он просто поползёт вверх, чего я сейчас, перед самой поездкой, не хочу))

я бы продолжала, не смотря на то что вес чутка бы притормозил
но у меня ломка без зала, мышцы ныть начинают без нагрузки)

а что ты думаешь насчёт спорта?

ну я же не зря говорила тебе кушай чаще)

И слава Богу)))))