Странно, ведь не высыпаюсь последние 2 недели..а вес всё равно маленький)
Хотя если бы высыпалась, уже скорее всего была почти 62 кг!! Охренеть)

Не ожидала, если честно..
Вчера питалась как обычно 3 раза, НО добавила ещё один "прием" пищи- в 10 вечера! Поела голубики, клубники, малины и мне кажется нектарин еще съела. И минус 200 г... я рада!!

В общем, прибавка +700 г, и это из-за того, что стала меньше спать...ибо будят меня постоянно.
Но то, что появилась 4-ка (64 кг), это уже радует..моя мечта конечно была быть 63 кг к сентябрю и учёбе, но, видимо, ей не суждено сбыться..печально.
А питаюсь я всё так же, 3 раза в день-завтрак, обед и лёгкий-лёгкий ужин в 7-8 вечера.

Вчера было 64,4.
Странно так.. позавчера вес прибавился резко на 500 г, а вчера весы показали минус 600 г)) Хех) В итоге -100 г) Ну хоть минус!
Хотя вчера сидела весь день дома, если честно, фиг знает, как ушли эти 200 г..но ушли!) Завтракала как обычно в 10.30, мама испекла оладушки с яблоком (пышные такие), их поела на завтрак (и в обед тоже поела немного), каша манная, бутерброды, творог. В обед (15.00) съела довольно большую порцию картошки вареной с печенкой, чё-то объелась, живот даже потом болел..боялась, ну всё, объелась и весь день дома сижу, фильмы смотрю, завтра точно прибавка в весе будет..ан нет, -200 г )) И на ужин (19.30) я поела нектарин, творог с ягодами и..вроде всё! Спать легла около 2 часов ночи (после двух).
Осталось 300 грамм скинуть, и будет 63 кг..ааа, не верится) Если я дойду до веса 63,3 кг , то будет сброшено ровно 5 кг !!!! Сейчас пока почти 4 сброшено))

Печально, прибавка +500 г. А всё так хорошо шло..
Вчера дома не сидела целый день, часов в 5 вышла и дома была только в 9 вечера. Двигалась. Питание точно такое же, как и в предыдущие дни- единственное, ужин был не в 19.30 (как обычно), а в 21.15 примерно..может, из-за этого вес поскакал вверх. Хотя 9-го августа, когда пришла с кинотеатра, точно в такое же время поужинала и вес наоборот довольно хорошо ушёл. Странно.
Моя любимая 4-ка.. где мои 64 кг?? :( Надеюсь, завтра хотя бы увижу её..или послезавтра..главное, скинуть до 64 кг и удержать КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ!

Полностью устраивает такой расклад вещей. Главное-удержать такой вес! Он отличный.
Вчера дома целый день сидела, кушала как и всегда- завтрак 10.30, обед 16.00 и ужин легкий в 19.30.

Вчера, сходив в кино, так и не взяла попкорн, а потом, придя домой, в 21.30 съела нектарин, малины и голубики поела.
Итог: -300 грамм! Уррра! С 24-го мая сброшено уже 3,8 кг !!!!!!
Итак, мой рацион:
Завтрак (10.30): творог с ягодами, бутерброды с мясом/лососем/сыром, чай, иногда овсянка (вчера вроде ее не было), сырок.
Обед (16.00): картошка с маслом, 2 котлеты. +салат из огурцов, помидоров и сметаны/второй салат с растительным маслом. И мне кажется, ещё нектарин съела..блин, почему у меня такая плохая память на еду?? Потому что сильно не обращаю внимание на неё.. И да, съела одну шоколадную конфету!!
Ужин (21.30): нектарин большой твердый, ягоды (малина, голубика).

Уже чувствуется, что похудела..косточки тазовые начинают торчать. Кайф)))))

Потихоньку-полегоньку...
Вчера налегала на ягоды, ибо папа их купил в огромном кол-ве (малина, вишня, голубика и т.д)
Сегодня иду в кино, фильм в 18.40. Не знаю, брать ли попорн...он, собака, сладкий и калорийный..с другой стороны мой третий прием пищи как раз подходит под фильм (19.00-19.30). И когда потом я поем? Дома буду только в 21.00, не раньше. В общем, я в смятении :(

Вот это нежданчик приятный! Вчера целый день сидела дома, никуда не выходила. Кушала, как обычно. Завтрак (10.30): каша овсяная на молоке, йогурт с черникой, бутерброды парочкаи сырок вроде. Кстати, из сладкого позволяю себе только сырки: 2 раза в день( завтрак+ужин/ завтрак+обед/ обед+ужин). В остальном сладкого НЕ ЕМ. Только мороженое, но последний раз его ела в июле наверно(в конце, 29-го где-то). Обед вчера был (16.00): рис с сосисками и пожаренные кабачки. +нектарины,алыча, помидоры.
Вечером как всегда перекус в 19.30 - это стабильно нектарины(парочка), сырок, помидоры, алыча. Огурец. И всё.
Воу...до конца лета 3 недели, хм, у меня есть шанс быть к концу лета хотя бы 63,9! 1 кг точно в моих силах скинуть за 3 недели! Так что..вперёд!!
Вообще, у меня на самом деле 3 приёма пищи: завтрак нормальный (10.30-11.00), обед нормальный (16.00-16.30) и легкий перекус (19.30). Ибо ложусь спать я примерно в час ночи (1.00-1.30 примерно), и мне нужно минимум в полвосьмого поесть, чтобы желудок не скукоживался от голода)). Этого я этим летом НЕ ДОПУСКАЮ (засыпать на голодный желудок..я просто не засну). В отличие от лета 2012-го))) хехе. И всё равно вес падает..что не может не радовать! Просыпаюсь я примерно в 10.30-11.00 и сразу иду завтракать.
С конца мая (2,5 мес.) сброшено ровно 3,5 кг. Ура!

Ну вот,это уже мой привычный вес) Вот я и достигла его.
Вчера кушала обычно..2 раза (завтрак около 11-ти и ужин в 7 вечера). + какой-то дикий голод напал и я в 11 вечера(!!) съела несколько слив, нектарин, помидоры. Выпила ряженки. И..всё равно довольна своим весом.
В общем,- так держать!!
И кстати, не могу сказать, чтобы я очень уж старалась похудеть. Просто не ем вредного- булочки, торты, чипсы, и + сплю по 9-10 часов. Ну и стараюсь не делать перекусы. Только основные приемы пищи.
Да-да, знаю, надо есть маленькими порциями и 6 раз в день. Я ем нормальными порциями (не сказать, что огромные) 2 раза в день. И мне норм. Вес потихоньку уходит.
Просто тихо и спокойно иду к своей цели.
Идеальная цель- 60 кг (начала с 68 кг), но за 2 месяца у меня получилось сбросить 3 кг и сейчас я 65 кг, думаю, максимум дойду до 64 кг,- если повезет, то 63, но это максимум. Так что 3 последних килограмма останутся у меня. Но я вполне буду довольна и 63 кг!! (это -5 кг за лето!!)

Несмотря на то, что сегодня начались КД, вес-таки ушёл!)
Вчера был 65,8.
Повторю, моя цель-удержать его и,конечно, потихоньку сбрасывать.

Опачки.. за 2 месяца скинуто почти 3 кг!! (2,7). Воу!! Это очень очень радует!
Вчера позавтракала как обычно в часов 10-10.30, потом в 3 пообедала нормально (картошка, кабачки с сыром, 1 сосиска+ всяческие ягоды (черная и красная смородина, крыжовник). Поехали на пляж, полежали до 17.30 и в 18.40-19.00 я поужинала (творог чуть-чуть, сырок с мармеладом(вкусный!!), нектарин большой, помидоры (2 шт.), арбуз.
Из-за холодного арзбуза сразу из холодильника у меня ночью началась ангина. Сегодня каждый час "бухаю" рижским бальзамом (там спирт, он обеззараживает)+полоскаю горло+сосу таблетки от горла. Позавтракала нормально, как обычно. Каша овсяная (немного)+творог(со сметаной) и ягодами (черная, красная смородина, земляника). Скорее всего, весь день дома просижу, буду лечиться.

Вес держится..и это не может не радовать! Главное, чтобы вверх не пополз. Скинув уже 2 кг с копейками, я чувствую, что живот и ляхи уменьшились. И это тоже не может не радовать!!
Вчера позавтракала около 11 утра- бутерброды, творог, каша вроде еще была. Если честно, не помню уже) В 3 часа дня купила мороженое шоколадное, обычного размера. Ибо уже есть хотела. В 18.30 поужинала нормально-картошка, 1 сосиска, кабачки с сыром (запеченные в духовке, кстати туда добавлен майонез..). Ну и нектарин, крыжовник там, вишня.
Главная цель на ближайшее время- удержать этот вес и потихоньку через какое-то время начать дальше скидывать. Не верится, что дойду до своей нормы в 64-65 кг. А при весе ниже 64 кг я уже реально чувствую себя стройняшкой :)

Вот это нежданчик! Последние два дня вес был 66,6-66,7..и тут такой прорыв! Хотя вчера сверхъестественного ничего не делала. Позавтракала как обычно около 12 утра, потом обедала в 6 вечера. И всё.. Порции нормальные, ну то есть сами порции небольшие, но потом я еще в рот кидала всякие нектарины, помидоры, вишню, и т.д.
Неужели я увижу на весах число 65.. не верится....!!

Офигеть....не ожидала!!
На самом деле, еще вчера вес был 67,3. За сутки я похудела на целый килограмм! При этом, целый день сидела дома и дома на улицу ни разу не вышла. От компа отвлекалась только, что принимала ванну часа два и смотрела финал чемпионата Европы по футболу два часа. И всё)
Если бы я увидела такой вес года 2 назад, я бы ужаснулась и сказала, какая я жирная..но сейчас я скажу, что Я ПОХУДЕЛА НА 2 КГ!! Я начинала с 68,3. А сейчас 66,3.
Завтра уже лечу к парню в Ирландию, главная задача там будет- не набрать и не обжираться!
А вообще, укрепляюсь в своем мнении, что чем больше я сплю- тем легче мне худеется и тем легче теряю вес! Последние 2 недели я сплю по 10-11 часов! Вчера заснула в два ночи, сегодня проснулась в 12.00.
Хотя вчера ела как обычно...правда, два раза только. Завтрак в 12.00 обычный (каша рисовая с юзюмом, творог с ягодами, бутерброды (белый хлеб+сыр/копченая колбаса). А "обед" у меня был в 18.30- суп куриный, чуть-чуть даже типо "кириешек" поела, пару печенек (атата!), творог доела с ягодами..ничего особо сверхъестественного. Правда, поела я в 7 вечера, в 12-час ночи живот начал уже урчать (6 часов прошло с еды). И вот так я заснула с "голодающим" желудком..помню, лето 2012 всё состояло из таких голодовок- я каждый день засыпала с голодными мучениями. Но в то лето я похудела на 5 кг и весила 61 кг, что для меня нонсенс.
Ну так вот.. моя цель на данный момент-удержать эти 66 кг, не допустить снова поднятия до 67 кг, удержать эти 66 как можно дольше, минимум до августа месяца, а уж в августе снова продолжить похудение! И сбросить ещё 2 кг, дойти до своего нормального веса в 64-65 кг!!

Ну вот я и вернулась к весу до поездки в Россию (22.06-27.06.). Это радует. И я продолжаю свою "миссию" по похудению, не буду есть сладкое, жареное, мучное. Очень бы хотелось вернуться в свой нормальный вес (это 64-65 кг), до которого мне осталось 3 кг. Вот сброшу эти 3 кг- и всё будет замечательно, никаких проблем. И хотелось бы к нему вернуться до 12-го июля, когда я полечу к своему парню в Ирландию. Буду там до 24-го июля, потом обратно. Вот такие дела...мне обязательно надо скинуть эти лишние 3 кг, и всё будет ок.

Не думала, что доживу до того, что буду радоваться этому числу.. (раньше всё, что было больше 66 кг, у меня вызывало ужас)... но УРАААА!!!
Я не знаю, как я дошла до этого, но у меня нет никакой физической активности, я целый день вчера сидела дома и готовилась к экзамену (собственно, сегодня и завтра весь день будет тоже самое). Завтракаю последние два дня так: овсянка с маслом( на молоке), сырок, йогурт 300 (обычный, не обезжиренный) и чай (без сахара, как всегда).
И второй /третий прием пищи в 4 и 7 вечера. В 4 я ем гречку с маслом, хлебцы с сыром (штуки 3 наверно), 2-3 нектарина и столько же персиков плоских. Ещё позавчера плюсом съела мороженое вкусное. Но всё равно вчера ушла в минус!(Было 68,0).
Ну, а в 7 вечера обычно хлебец с сыром тот же (штуки 2), нектарин, персик..такое.
Ну вот так..если честно, все мои мысли заполнены лишь одним- сдать экзамен во вторник (а если не получится, то в после- следующий вторник), ибо если я его сдам, то перехожу на 3-ий курс, а если не сдам, то мне придётся брать академический отпуск и целый год в сраку можно сказать.... такие дела. Парень мне написал "диету"- я бы сказала, что это правильное питание, 5 раз в день небольшие порции и полезные продукты, но там глюкозы очень очень мало (углеводов), так что мозги у меня видимо работать не будут сильно, поэтому эту "диету" я буду соблюдать после того, как сдам этот важный экзамен.

Ровно 2 года прошло с моих последних записей, не знаю, сидит ли до сих пор здесь кто-то из моих постоянных читателей или друзей, ну да это не важно).
За два года я набрала 5,5 кг (если сравнивать с весом 7-го июня 2014), если считать с мая 2014- то 4 кг. Наверно, кг 3 я набрала за последние полгода примерно. Этой зимой я жрала, как слон. Серьёзно. В ноябре у меня началась какая-то непонятная депрессия, и зимой я отъедалась и не держала себя ни в каких рамках. При этом, фастфуд ни разу не ела,- примерно с 2012 года я его не ем и ни разу не нарушила это правило.
Моя цель, конечно же, похудеть на 8 кг,- хочу красивое число 60 на весах. Но максимум, чего я достигала при целенаправленном похудении, это 61,3 кг. Чтобы достичь этого минимума, мне надо скинуть 7 кг.
М-да, это жопа...
Сейчас я в питании импровизирую- на глаз пытаюсь есть, то есть на завтрак побольше, в обед примерно столько же, сколько на завтрак, а на ужин..ПЫТАЮСЬ яблоко+ стакан кефира, но часто закусываю ещё чем-то, например двумя хлебцами (рисовые), ещё каким-нибудь хлебцами,+ йогурт обезжиренный. Вроде как и не сильно мне это повредит, но...
В плане спорта-ноль до сегодняшнего дня. Недавно нашла на ютубе жиросжигающую тренировку, 20 минут, 3 круга упражнений. Ну то есть упражнения одни и те же повторяются, только первый раз каждое 50 сек, второе 40 сек, третье-30 сек. Всего занимает 20 минут, сегодня первый раз попробовала, на половину уже выдохлась к чертовой матери, жируха последняя. Но до конца всё сделала, пропускала несколько упражнений. Но думаю, если каждый день буду выполнять эти упражнения (а я буду!), то через какое-то время смогу все упражнения за 20 минут выполнять без передышки.
Ещё бегать думаю. Но не знаю, может сделаю так: один день дома жиросжигающая тренировка по ютуб, 1 день бег, и так чередовать. Посмотрим.
Кстати, если отойти от темы про похудение, за 2 года у меня в жизни много чего поменялось. В 2014 летом я заканчивала школу, сейчас я заканчиваю 2-ой курс медицинского. 3 долга у меня, один я буду сдавать в июле, и если я его сдам, то перехожу на 3-ий курс, а если нет, то мне придётся брать академический отпуск и сдавать все эти 3 долга. Это печально, не хочу так, поэтому весь июнь (как раз парень уезжает на весь июнь и июль, много времени будет) буду сильно зубрить. И да, у меня появился парень :). 26 февраля этого года мы начали встречаться, и с каждым днём люблю его всё больше. Послезавтра нам 3 месяца). Его во мне всё устраивает..говорит, ты мне и такая нравишься, не надо тебе худеть. Его полностью устраивает моя фигура. Сам он, кстати, 1,5 года ходит в качалку, тоже в теме, протеины-шмотеины и так далее). Так что тоже любит спорт, бодибилдинг).

По-прежнему считаю, что лучше бы я не взвешивалась сегодня. Поясню, почему.
Последнюю неделю я чувствовала, что правда похудела. Живот с 7-го месяца сдулся на 4-ый, и я чувствовала, реально чувствовала себя легче. Когда я худею, в первую очередь худеют живот и грудь. Насчёт груди не знаю, не особо замечала, а вот живот точно сдулся, я это прям чувствовала, что и есть моим показателем, что вес ушёл. Но я не взвешивалась. Не потому, что не успевала или боялась увидеть его. Нет. А потому, что я чувствовала себя КОМФОРТНО. Какая разница, какое число на весах? Я чувствовала себя лучше чем хорошо, я чувствовала себя лёгкой и как бы подсознательно зная, что кг ушли, но официального подтверждения этому нет, и я и не хотела. И вот сегодня решила наконец взвеситься. Число повергло в шок. Я не ожидала этого нисколечки. Я до сих пор в шоке от этого числа, но в то же время, число ничего не значит. Главное- как ты чувствуешь себя. Думаю, это последнее моё взвешивание на долгое время, ибо мне НЕ НУЖНЫ цифры тогда, когда я своим умом и внутренее понимаю, что да, я легче, мне стало комфортно в своём теле. И вот ЭТО - САМОЕ ГЛАВНОЕ.
Проблема лета 2012 года в том, что я гналась в большей степени за цифрами. Может, мне это и помогало худеть, но обменку я тогда себе угробила. Ведь кушать 2 раза в день, да можно сказать почти один, да и последний приём пищи в час-два дня, и больше ничего?! Это жесть. Сейчас же я питаюсь 3 раза в день. Завтрак у меня примерно в 9-10 утра, плотный, я ем ВСЁ, что захочу,- будь то булка, сырок, йогурт и так далее. Далее, около 13.30-14.00 я обедаю. Здесь уже правило "половина порции". Вот если взять средную тарелку, не маленькую и не большую в диаметре, и положить только половину еды на неё- то это моя порция. Причём ем я ВСЁ, без ограничений. То, что приготовят родители. Вот вчера ела жареное мясо с вкуснейшей корочкой,ммм, с приправками эта корочка была, и всё это с макаронами. Чистые углеводы. Но половина порции. И часов в 18.30-19.00 я съедаю 1 яблоко. Ну, 1 яблоко- это я себе придумала для основы, а так бывает по-разному: например, вчера папа впервые за 2014 год купил черешни. Я слопала половину довольно большой тарелки с черешней, немного ревеня и целое яблоко. Ещё пару раз ела яблоко и грушу. В общем, как-то так. Главное- фрукты, ягоды кушать.
Так что вот мой рацион, который я соблюдала последние недели. НОЛЬ голодовок. Вообще ноль. Только вчера вот,правда, желудок требовал, но я вчера впервые долго засиделась- до 1.30 ночи, и тот ужин в 18.30 был давненько. А так я ложилась спать примерно в одиннадцать с чем-то и голода вообще не было. Так что, блин, - без голода ТОЖЕ можно худеть!
Число, конечно, фантастическое я сегодня увидела, но мне главнее ЧУВСТВОВАТЬ себя худой. Поэтому на цифры смотреть не собираюсь.
Через 6 дней у меня выпускной...ох, какое у меня платье будет, недавно его мерила снова, заново влюбилась..скорее бы этот день))). А пока..загорать! А то я бледная, как поганка... и у платья весь верх открытый...через часик бегу на пляж).

НЕожиданно. Совершенно неожиданно. Ожидаемый вес был, конечно, 65,0 или 65,2 кг, примерно так. Но никак не этот.
Хотя вчера ничего сверхъестественного в питании не было... завтрак, правда, полу-плотный был из-за боли, в пред. посте написано. А днём картошка с мясом, обычная порция(средняя), вечером, часов в 7, 1/2 яблока. Ну и всё.

Завтра будет 65,0, послезавтра 65,2, уверяю вас. Да-да, знаю-знаю, мысли материальны и т.д. и т.п. Но это так и будет, зуб даю.
Сегодня утро выдалось трандец каким- села завтракать, низ живота как скрутило, как будто матку кто-то взял и тянет её, как будто оторвать хочет. Через минут 20 прошло, и я хотя бы могла медленно ходить, согнувшись пополам. Через ещё минут 10 могла уже ходить, выпрямившись. Низ живота тянет до сих пор, поэтому резких движений не делаю. Живот невозможно втянуть, ибо сразу начинает болеть низ, поэтому хожу с огромным пузом 7-ми месячным, да, оно у меня в натуральном виде именно такого размера, я ведь всегда его втягиваю. Когда втягиваю, походит хотя бы на 5-ый месяц, и то хорошо.
Из-за этого жёсткого скручивания не доела завтрак, успела только сырок, пару бутиков с сыром, половину булки..всё, жесть началась и уже в меня ничего не влезало. КД должны быть через 2 дня в воскресенье, ну максимум в субботу. Но по ощущениям так, как будто они либо сегодня, либо завтра начнутся..но не должны же ведь, никогда так не было.
Короче, как-то не до еды сейчас...слава Богу, низ живота не сильно тянет, но боль не тянущая и не ноющая, а резкая. Поэтому в движениях очень осторожна.
Блин, никогда такого не было. Точнее, было может пару раз, но давно..года 4-5 назад наверно..

Отвес не может не радовать. Вчера питалась не совсем обычно: завтрак как обычно плотный, а вот что было дальше..в общем, около 3 дня съела довольно большую порцию макарон с мясом, жареным. Ну это вообще практически самая запретная пища для похудения. Жареное мясо, да ещё с макаронами, да ещё в большом кол-ве..ну супер, короче. В 17.00 пошли в кино с подругой, мой обычный ужин в виде яблочка в 6-7 вечера отменился, дома я была только в 21.15, получается, с трёх часов ничего не ела. И знаете, что самое странное? Я не хотела кушать. Может, это жареное мясо так долго переваривалось? Не знаю. Аппетит, конечно, был, но уже очень знакомое чувство голода, как будто желудок сам себя жрёт, у меня не было. И сегодня утром тоже, как проснулась..хотя обычно, если я последний раз ем в два-три часа дня и больше ничего, утром мой желудок просто плачет. А сегодня такого не было. Я думаю, что он, возможно, уже привык к голоданию..и это уже не что-то особенное. Может, так и есть.
Как же безумно хочется 64,0 кг. Хотя бы такое число. Ну хотя бы. До него ровно 1 кг....это очень много...беря во внимание мою скорость похудения...если не брать жёсткие меры, то, чтобы бросить 1 кг, мне потребуется 1 месяц...а до выпускного 2 недели с копейками......

Сказать, что я НЕ удивлена, не сказать ничего. Вот правда. Сегодня встала и, как в последние несколько дней, в голове прикидываю примерный вес, который увижу на весах. Вот сегодня, клянусь, в голове было одно число-65,2. И так и вышло. Потому что ну это же мой организм! У него логики- ноль!
Хотя вчера вроде как питалась стандартно- завтрак плотный, обед средний и ужин лёгкий- правда, я съела не только яблоко, но ещё 250 мл кефира(0,5%-ного) и кусочек огурца, редиски, красного перца. Но блин..это овощи,- вы что, шутите надо мной?! От овощей теперь поправляются?! Пфф.....

Урраа! Совершенно не ожидала такого. Предполагаемое число, которое я думала увидеть на весах- 65,3-64,4. Нооо нет!! Приятная неожиданность! Минус 100 г! Хотя, возможно, что всё это вернётся..это же мой организм:).
А я вчера так застремалась...в общем, вчерашний рацион: завтрак-как обычно:сырок, бутики,булочки, творог, каша и т.д. Полноценный завтрак. Обед- тарелка холодного супа с хлебушком чёрным, тарелка не мизерная, приличная такая. Около 2 часов дня. И около 7 вечера 1 яблочко. Когда хоккей начали смотреть-чувствую, голод медленно подползает..и уже к 22.00 желудок сам себя начинал переваривать..застремалась, конечно, ведь гастрит ещё никому пользы не приносил..и съела 1/4 яблочка. Чую, голод даже неполовину не утолился. Съела 5-6 кешью орешек..мдаа..в 10 часов вечера..мда..но зато голода как не бывало...и страх прошёл. Знаете, я больше боюсь заработать гастрит, чем набрать кг, вот серьёзно. Здоровье для меня намного и намного важнее стройной фигуры. Так вот..после этого вот моего 10-вечернего позднего ужина застремалась о числе на весах...но, как оказалось, напрасно...отвес 100 г..причём вчера весь день дома, не выходила из квартиры ни на секунду...спортом я прекратила заниматься после того, как после него у меня вес поплыл вверх, хотя бегала я прилично так. Поэтому бегать сейчас не собираюсь. Никто не писал, не приглашал гулять.. как и всегда...так что решила послать всё в зад, включила сериалы...короче, итог, что отвес есть, хоть и мизерный конечно, но всё же есть..Надо бы, по идее, недельные отчёты делать..по субботам, как у меня раньше было по традиции..но боюсь, они меня будут разочаровывать)). Так что не знаю пока..
Кстати, мотивация с 16 мая-последним звонком-хрень полная))). Ни фига не помогло, я забила). Да ещё и депрессуха жёсткая просто была...правда, после него..наверно с неделю длилась! Боже, никому такого не пожелаю. Не хотелось делать абсолютно ничего, просто рыдать каждую секунду.
Ладно, что-то меня занесло не туда :D. Это же всё-таки дневник похудения...очень хочу увидеть на весах число 64,0! Осталось 900 г до первой цели..а дальше..дальше надо будет прилагать больше усилий!! И, возможно, меня порадует число 63,0!!!!!