Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения Lady_Katrin_Z
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Посмотрите, какие прекрасные цветы можно создавать из бумаги или ткани , кожи
и даже пластики и холодного фарфора !!!!!!!
|
Без заголовка |
Таблица калорийности продуктов питания
Таблица калорийности продуктов питания |
||
|
Наименование продукта в алфавитном порядке |
|
Количество калорий в 100 г продукта |
Фрукты и ягоды |
||
|
Абрикосы |
|
47 |
|
Авокадо |
100 |
|
|
Айва |
30 |
|
|
Алыча |
38 |
|
|
Ананас |
44 |
|
|
Апельсин |
45 |
|
|
Арбуз |
40 |
|
|
Бананы |
90 |
|
|
Брусника |
45 |
|
|
Виноград |
70 |
|
|
Вишня |
25 |
|
|
Грейпфрут |
30 |
|
|
Груша |
42 |
|
|
Дыня |
45 |
|
|
Ежевика |
32 |
|
|
Земляника |
38 |
|
|
Киви |
50 |
|
|
Кизил |
41 |
|
|
Клюква |
33 |
|
|
Крыжовник |
48 |
|
|
Лимон |
30 |
|
|
Малина |
45 |
|
|
Мандарин |
41 |
|
|
Персики |
45 |
|
|
Слива |
44 |
|
|
Смородина |
43 |
|
|
Черешня |
53 |
|
|
Черника |
44 |
|
|
Яблоки |
45 |
|
Овощи и зелень |
||
|
Баклажаны |
|
28 |
|
Зелёный горошек |
75 |
|
|
Кабачки |
18 |
|
|
Капуста белокочанная |
23 |
|
|
Капуста брюссельская |
12 |
|
|
Капуста квашеная |
28 |
|
|
Капуста краснокочанная |
27 |
|
|
Капуста цветная |
18 |
|
|
Картофель отварной |
60 |
|
|
Лук зелёный |
18 |
|
|
Лук репчатый |
43 |
|
|
Морковь |
33 |
|
|
Огурцы свежие |
15 |
|
|
Перец зелёный сладкий |
19 |
|
|
Петрушка |
23 |
|
|
Помидоры |
20 |
|
|
Ревень |
16 |
|
|
Редис |
16 |
|
|
Редька |
25 |
|
|
Репа |
23 |
|
|
Салат |
11 |
|
|
Свёкла |
40 |
|
|
Тыква |
20 |
|
|
Укроп |
30 |
|
|
Хрен |
49 |
|
|
Чеснок |
60 |
|
|
Шпинат |
16 |
|
|
Щавель |
27 |
|
Грибы |
||
|
Грибы белые |
|
25 |
|
Грибы белые сушёные |
210 |
|
|
Грибы вареные |
25 |
|
|
Грибы в сметане |
230 |
|
|
Грибы жаренные |
165 |
|
|
Опята |
20 |
|
|
Подберезовики |
30 |
|
|
Подосиновики |
30 |
|
Орехи и семечки |
||
|
Семечки |
|
580 |
|
Орехи Грецкие |
650 |
|
|
Орехи земляные |
470 |
|
|
Орехи Кедровые |
620 |
|
|
Миндаль |
600 |
|
|
Фисташки |
620 |
|
|
Фундук |
670 |
|
Сушеные плоды |
||
|
Изюм |
|
270 |
|
Инжир |
290 |
|
|
Кишмиш |
310 |
|
|
Курага |
290 |
|
|
Финики |
290 |
|
|
Чернослив |
220 |
|
|
Яблоки |
210 |
|
Яйца |
||
|
Яйцо куриное 1 шт. |
|
65 |
|
Яичный порошок |
540 |
|
Хлебо-булочные изделия |
||
|
Сахар |
|
295 |
|
Лепёшка ржаная |
375 |
|
|
Сдобная выпечка |
300 |
|
|
Сушки, пряники |
330 |
|
|
Хлеб Дарницкий |
206 |
|
|
Хлеб пшеничный |
265 |
|
|
Хлеб ржаной |
210 |
|
Молочные продукты |
||
|
Ацидофилин (3,2% жирности) |
|
58 |
|
Брынза коровья |
260 |
|
|
Йогурт (1,5%) |
51 |
|
|
Кефир жирный |
60 |
|
|
Кефир (1% жирности) |
38 |
|
|
Кефир обезжиренный |
30 |
|
|
Молоко (3,2% жирности) |
60 |
|
|
Молоко коровье цельное |
68 |
|
|
Мороженое сливочное |
220 |
|
|
Простокваша |
59 |
|
|
Ряженка |
85 |
|
|
Сливки (10% жирности) |
120 |
|
|
Сливки (20% жирности) |
300 |
|
|
Сметана (10%) |
115 |
|
|
Сметана (20%) |
210 |
|
|
Сыр голландский |
357 |
|
|
Сыр Ламбер |
377 |
|
|
Сыр Пармезан |
330 |
|
|
Сыр российский |
371 |
|
|
Сыр колбасный |
268 |
|
|
Сырки творожные |
380 |
|
|
Творог (18% жирности) |
226 |
|
|
Творог нежирный |
80 |
|
|
Творог со сметаной |
260 |
|
Зерновые и бобовые |
||
|
Горох Зелёный |
|
280 |
|
Мука Пшеничная |
348 |
|
|
Мука Ржаная |
347 |
|
|
Какао-порошок |
375 |
|
|
Крупа Гречневая ядрица |
346 |
|
|
Крупа Гречневая ядрица |
346 |
|
|
Крупа манная |
340 |
|
|
Крупа овсяная |
374 |
|
|
Крупа перловая |
342 |
|
|
Крупа пшеничная |
352 |
|
|
Крупа ячневая |
343 |
|
|
Кукурузные хлопья |
369 |
|
|
Макаронные изделия |
350 |
|
|
Овсяные хлопья |
305 |
|
|
Пшено |
351 |
|
|
Рис |
337 |
|
|
Соя |
395 |
|
|
Фасоль |
328 |
|
|
Чечевица |
310 |
|
|
Ячменные хлопья |
315 |
|
Мясо, птица и мясопродукты |
||
|
Баранина жирная |
|
316 |
|
Ветчина |
365 |
|
|
Говядина тушеная |
180 |
|
|
Говядина жареная |
170 |
|
|
Грудинка |
475 |
|
|
Гусь |
300 |
|
|
Индейка |
150 |
|
|
Колбаса вареная |
250 |
|
|
Колбаса полукопченая |
380 |
|
|
Корейка |
430 |
|
|
Крольчатина |
115 |
|
|
Курица вареная |
135 |
|
|
Курица жареная |
210 |
|
|
Печень говяжья |
100 |
|
|
Почки |
66 |
|
|
Сардельки |
160 |
|
|
Свинина отбивная |
265 |
|
|
Свинина тушеная |
350 |
|
|
Сердце |
87 |
|
|
Сосиски |
235 |
|
|
Телятина |
90 |
|
|
Утка |
405 |
|
|
Язык |
165 |
|
Рыба и морепродукты |
||
|
Икра зернистая |
|
250 |
|
Икра кетовая |
245 |
|
|
Икра минтая |
130 |
|
|
Кальмар |
75 |
|
|
Карп |
46 |
|
|
Карп жареный |
145 |
|
|
Кета |
157 |
|
|
Консервы рыбные в масле |
320 |
|
|
Консервы рыбные в собственном соку |
120 |
|
|
Креветки |
85 |
|
|
Крабы |
70 |
|
|
Лещ |
48 |
|
|
Лососина жареная |
145 |
|
|
Лососина копченая |
385 |
|
|
Минтай |
70 |
|
|
Морская капуста |
16 |
|
|
Навага |
44 |
|
|
Окунь |
95 |
|
|
Раки |
75 |
|
|
Салака |
98 |
|
|
Севрюга |
137 |
|
|
Сельдь атлантическая |
57 |
|
|
Судак |
43 |
|
|
Треска |
59 |
|
|
Шпроты в масле |
250 |
|
|
Щука |
41 |
|
Соусы, жиры |
||
|
Жир топлёный |
|
930 |
|
Кетчуп |
80 |
|
|
Майонез |
625 |
|
|
Майонез лёгкий |
260 |
|
|
Маргарин сливочный |
745 |
|
|
Маргарин бутербродный |
670 |
|
|
Маргарин для выпечки |
675 |
|
|
Масло кукурузное |
900 |
|
|
Масло оливковое |
824 |
|
|
Масло подсолнечное |
900 |
|
|
Масло сливочное |
750 |
|
|
Масло соевое |
900 |
|
|
Масло топлёное |
885 |
|
Уникальные рецепты – богатые минеральными веществами
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Автор Stanislava Dvoeglazova

Текст автора: "Тряпиенсы – это текстильные скульптуры, скульптурные фантазии. Обычно этим словом называют корейские или японские тряпичные куклы.
Достаточно часто тряпиенсов путают с тильдами. Но это совершенно разные виды кукол и общего у них только то, что выполнены они из ткани.
Тряпиенсы выделяются пышными богатыми нарядами, законченностью образа, продуманностью не только позы, но и каждой детали, каждой мелочи.

Лица корейских и японских кукол – рисованные, обычно акриловыми красками для текстиля. Хотя в понятие «лицо» здесь входят глаза, чаще всего закрытые, и румяна.
В тряпиенсе больше всего ценится образ, «кукольная душа» и «кукольное настроение», которые мастер должен передать с помощью позы :www.dva-loskautkak.ru – положения рук и ног, формы лица и выражения глаз. При этом утверждение, что два штриха глаз не могут творить настроение куклы – грусть, загадку, радость, счастье – совершенно ложны, прорисованные под разным углом они помогают фантазии проиграть целый спектр эмоций, которые несет кукла.

Еще одна особенность тряпиенсов – их прически, выполненные из искусственных волос. Это всегда замысловатые и сложные композиции. Косички, хвостики, локоны; бусинки, цветы, ленты и многое-многое другое используется при их создании. Прическа тряпиенса это не только очень кропотливая работа, это – искусство.
Особого внимания также требуют наряды тряпиенсов – красивые дорогие ткани, сложные фасоны, мелкие детали, twww/.dva-loskutka:.ru кружева – все это неотъемлемые элементы кукольного убранства . Эффектный образ куклы дополняют и аксессуары – крошечные зонтики, сумочки, веера, шляпки, букеты, сережки, бусы и многое другое.


Мастер-класс по созданию этой куклы, автором которого является Tenderrainy, находится здесь: http://dva-loskutka.ru/tryapien/
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Не знаю, как вы, но я не могу уснуть, если в глаза бьет свет) Ну как бы я не хотела спать, все равно не смогу) Приходится наглухо завешивать плотные шторы. Вот сошью себе повязку и перестану мучаться со шторами))) Только ткань выберу посимпатичнее и не такую пеструю)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: begi
|
Без заголовка |
Цветотип внешности
Цветотипы внешности
или «теория времен года»
Существуют 4 основных цветотипа внешности: осень, зима, весна и лето, а также их подтипы с доминантой определенного «сезона». Зная, к какому из них Вы относитесь, Вам будет легче ориентироваться при выборе одежды, аксессуаров, ювелирных украшений и средств макияжа. Они определяются по фактору сочетания цвета волос, глаз, кожи, а также иногда по таким характеристикам как: взгляд, форма лица и даже походка!
1. Цветотип «ОСЕНЬ»

Для цветотипа «осень» характерен зеленый, светло-карий, янтарный или коньячно-карий цвет глаз, а также густые, эластичные, вьющиеся волосы всех оттенков рыжего — медного, каштанового, огненного, коричневого с красноватым отливом. Кожа у таких людей обычно бежевая, смуглая, с веснушками, ее лучше беречь от солнца, т.к. она может быстро обгореть. Им не подходят цвета холодной палитры, поэтому как можно больше нужно стараться подчеркивать «теплоту» своего образа. В этом лучше всего помогут одежда и аксессуары землистых оттенков: увядающей зелени, кирпичного, коричневого, морковного, горчичного, болотисто-зеленого, бирюзового и золотого цветов. На такой женщине будут гармонично смотреться украшения из золота, бронзы или меди.
Основные цвета: темно-зеленый, коричнево-красный (цвет ржавчины), темно- синий, оливковый, золотой, карамельный.
Основные цвета: грязно-розовый, фисташковый, светлый желто-серый, светлый персиковый, цвет зерна (желто-бежевый).
Основные цвета: ярко-красный, чернильный, насыщенный лайм, арбузный, розово-коралловый.
Основные цвета: мягкий виноградный, темной морской волны, черный, желто-красный.
2. Цветотип «ЗИМА»

К цветотипу «зима» можно отнести брюнетов с бледной фарфоровой кожей или шатенов, а иногда и блондинов. Цвет глаз у таких людей часто - темно-карий. Для их внешности характерны иссиня-черные, чаще прямые волосы, очень светлая, с голубоватыми прожилками кожа. Им идут яркие, глубокие, насыщенные цвета в одежде. Отказаться стоит лишь от ярко-оранжевых тонов.
Основные цвета: ярко-розовый, изумрудно-зеленый, ультрамариновый, фуксия, серо-коричневый.
Основные цвета: мягкого желтого масла, светло-серый, розово-бежевый, нежно-фиолетовый, теплый голубой.
Основные цвета одежды: ярко-фиолетовый, вишнево-красный, королевский голубой, зеленый лайм, бирюзовый.
Основные цвета одежды: песочный, темно-коричневый, темно-розовый, ржавчина, темно-синий.
3. Цветотип «ВЕСНА»

Это часто натуральные блондины или светлые шатены. Волосы имеют золотистый, «пшеничный» или янтарный отлив, слегка вьются и по структуре тонкие и пушистые. Кожа светлая, полупрозрачная, персикового или молочного оттенка, мало подверженная воздействию солнечных лучей. Глаза - голубые, серые или светло-зеленые. Носителям этого цветотипа подходят яркие и насыщенные тона в одежде — цвет молодой зелени, бирюза, изумрудный, золотистый, коралловый, персиковый.
Основные цвета: ярко-красный, оранжево-красный, лимонный желтый, шартрез, ярко-оранжевый.
Основные цвета: светло-персиковый, коралловый, теплый бежевый, грязно-розовый, прозрачной воды, барвинок.
Основные цвета: темно-арбузный, вино, золотой, грязно-синий, нуга, цвет морской волны.
Основные цвета: черный, темный хаки, темный серо-коричневый, темно-сливовый, желтовато красный.
4. Цветотип «ЛЕТО»

Летний цветотип внешности наиболее характерен для России. У таких людей русые либо пепельные волосы, серые, зеленые, водянисто-голубые глаза и светлая кожа с близко расположенными сосудами и покраснениями. Им чаще подходят спокойные, приглушенные, неяркие тона — разные оттенки холодного серого, голубого, фиолетового. Из украшений лучше выбирать изделия из светлых металлов с жемчугом — серебра, белого золота, платины.
Основные цвета: нежный розовый, мятный, чистого голубого неба, лавандовый, светло-серый.
Основные цвета: ярко-желтый, изумрудный, фуксия, классическая орхидея, яркий красный, лососевый.
Основные цвета: экрю, светлый персик, фисташка, молодой кукурузы, грязно-розовый.
Основные цвета: древесный уголь, голубовато красный, ежевичный, джинсовый, кофейный.
Таблица холодных
и теплых цветов

Таблица подбора
цвета по внешности

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.
|
Без заголовка |
Мне встречались много рецептов консервирования арбузов, но вот с мёдом не было , так что буду пробовать в этом году этот рецепт.

|
Без заголовка |
В наступлении жарких летних дней предлагаю приготовить этот вкусный холодный десерт!
Мороженное из замороженных фруктов, как правило, называют «сорбет». Интересно, что история этого холодного лакомства намного древнее, чем его название. Имя «sorbet» дали десерту французы, но они лишь позаимствовали арабское слово «sharbat», то есть «шарбат», «щербет», под которым на Востоке понимали безалкогольный прохладительный напиток, а не мороженное. На самом же деле, десерты из замороженных фруктов делали ещё в Античной Греции и Древнем Риме. А в Китае 5 тысяч лет назад (задолго до греков, римлян и французов) кулинары Поднебесной уже умели смешивать кусочки апельсинов, лимонов и зёрнышки гранатов со снегом и льдом, и подавали их к столу в виде холодного десерта.
Сегодняшний рецепт домашнего фруктового мороженого мы по праву можем считать «прадедушкой» современного мороженого из молока и сливок.
|
Без заголовка |

|