Да нет, не самовнушение, а именно изменение своего отношения, ощущений
да и есть ли большая разница, чем вызвано настроение, внешним событием или каким еще? ощущения, настроение все равно внутренне
можешь что то увидеть-услышать и это обрадует-расстроит
можешь быть радостной-грустной и все что видишь будет радовать=расстраивать
возьмется настроение откуда то (можь его кто и навяжет, в метро затолкают, обласкают например) или сможешь его сама поднять, ну или опустить
и что искуственней еще не известно ))
LI 3.9.25