-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ханни-пудель

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2011
Записей: 6618
Комментариев: 337
Написано: 8272


Шикарные блины «Ни грамма отрубей» ДД.

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 22:05 + в цитатник
Цитата сообщения СНИЦ Шикарные блины «Ни грамма отрубей»

Шикарные блины «Ни грамма отрубей»

Рецепт: Dukanka

2 яйца,
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала,
1/3 стакана молока 0% (приблизительно 6 ст.л.),
2 щепотки соли,
заменитель сахара (лучше всего жидкий) – по вкусу.

Начинка:
Творог 0%,
Йогурт (любой на ваш вкус).

Взбить венчиком яйца с двумя совсем небольшими щепотками соли, добавить молоко. Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Добавить заменитель сахара по вкусу. Можно также капнуть пару капель ароматизатора «Топленое молоко» или «Масло-ваниль». Смесь выйдет жидкой.

Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего керамическая или с обычным антипригарным покрытием). Масла берем совсем чуточку. Для хорошей сковороды его и вовсе не нужно.
Жарим блины как обычные.

Получается где-то 6 больших блинчиков.

Для начинки: вилочкой растираем творог с йогуртом в однородную массу (масса не должна быть жидкой). Йогурт можно взять любой фруктовый или ароматизированный. Для любителей «послаще» — капнуть пару капель жидкого заменителя сахара.

Намазываем творожок на половинку блинчика. Накрываем второй половинкой и складываем пополам «треугольничками».

 

Серия сообщений "диета Дюкана":
Часть 1 - Творожные блинчики без муки (диета Дюкана)
Часть 2 - Список разрешенных продуктов и добавках на этапе “Атака”
...
Часть 18 - Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД)
Часть 19 - Моя "Мечта", диета Дюкана
Часть 20 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей» ДД.
Часть 21 - Бисквит МЕЧТА. ДД.
Часть 22 - Знаменитый рулет Виктории Соколовой. ДД Круиз
Часть 23 - Моя "Мечта", диета Дюкана
Часть 24 - Готовим по Дюкану. Семь хитростей.
Часть 25 - Блинчики диетические из отрубей по Дюкану

Метки:  

СНИЦ   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 22:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку