Диета -10 кг за неделю |
Согласно автору, при применении этой диеты ,уходит за 7 дней до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ:
питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:
овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:
питьевой
4 ДЕНЬ:
фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:
белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:
питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Жестко,но, как говорят- очень эффективно!
Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - В копилку Лиру. Исправляем рубрики.
Часть 2 - Размеры детских шапочек от Podarok
...
Часть 26 - Шьем швейные принадлежности. Игольница-цветочек
Часть 27 - Шьем чехол для швейной машинки в технике пэчворк
Часть 28 - Диета -10 кг за неделю
Часть 29 - Украшаем бокалы искусственными цветами. Мастер-класс
Часть 30 - Новогодняя открытка с елочкой из ленточек
...
Часть 35 - РУКОВОДСТВО ПО СОЗДАНИЮ ЦВЕТОВЫХ КОМБИНАЦИЙ
Часть 36 - ПОЛУЧАЕМ НЕВЕРОЯТНОЕ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
Часть 37 - ПАМЯТКА ПО СОЧЕТАНИЮ ЦВЕТОВ В ИНТЕРЬЕРЕ
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |