-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Marina_9

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.08.2011
Записей: 1878
Комментариев: 59
Написано: 2034





ВКУСНЕЙШИЙ Салат "Тиффани"

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3925311_salat_tiffani (577x637, 605Kb)

Продукты на 8-10 порций:
Куриное филе-2 шт.
Яйца-3 шт.
Твердый сыр-100-150 гр.
Грецкие орехи-0,5 стакана
Виноград-300-400 гр.
Карри-1-3 чайные ложки
Майонез
Лимон

Приготовление
Рубрики:  Рецепты

8 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://cs608017.vk.me/v608017540/6b21/xKLFSm4nxlY.jpg

Рубрики:  Рецепты
Здоровье

8 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://static1.repo.aif.ru/1/ae/210748/cb6280828f734af7d01fa645223f6c3d.jpg

Рубрики:  Рецепты
Здоровье

Скумбрия маринованная

Суббота, 25 Июля 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Можно, конечно, купить в супермаркете готовую маринованную скумбрию. Но приготовленная дома - это восторг! Вкусно нереально, а при готовке сложностей никаких: 20 минут - и закуска на столе.

Вам потребуется:

Скумбрия свежемороженая 3 шт.
Лук репчатый 3 шт.
Чеснок 3 зуб.
Сахар 1 ч.л.
Соль 1 ст.л.
Уксус 3 ст.л.
Масло растительное 2 ст.л.
Лавровый лист 2-3 шт.
Перец душистый горошек 1 ч.л.
Смесь перцев по вкусу

Как готовить:

Этап 1.
Самый простой рецепт буду описывать быстро и просто. В последний раз я готовила 2 скумбрии, правда, обе они были крупные, но все же все остальные ингредиенты блюда я пропорционально уменьшила в количестве.

С перцем, думаю, каждая хозяйка определится на свой вкус. Я остановилась именно на таком соотношении: кладу и душистый перец горошком (не черный, а душистый!), и молотую смесь перцев. По поводу уксуса. Я редко это говорю, но для этого рецепта я бы использовала обычный столовый уксус. Или яблочный. На мой взгляд, винный, бальзамический и другие благородные уксусы реально меняют вкус. А вкус, как известно, лучше менять, когда уже знаем классический вариант приготовления блюда. И буквально пару слов о масле. В перечне ингредиентов я написала лаконично - "масло растительное", потому что использовать можно любое, какое Вам нравится. Я же предпочитаю оливковое - тягучее, ярко-желтое, с характерным вкусом и ароматом. При желании в оливковое масло можно добавить немного лимонного сока.

Этап 2.
Засекайте время)

Начнем с рыбы. Внимание - все манипуляции проводим с замороженной рыбой! Можете совсем немного разморозить при комнатной температуре, только до того состояния, чтобы рыбку можно было резать. С размороженной рыбой выйдет стандартный казус - кусочки развалятся, получатся лохматыми, неровными.

Лук я нарезаю кольцами, а чеснок - пластинками.

Этап 3.
Теперь всю нарезанную скумбрию, лук, чеснок и все приправы-специи кладем в большую миску и очень аккуратно перемешиваем. Готово!
Осталось лишь разложить по банкам. У меня получилась 1 баночка, которая на фото, и еще 1 - чуть побольше объемом. Эти самые баночки ставим в холодильник на 1 сутки. Я пару раз немного встряхнула банки за то время, что они стояли в холодильнике.

Этап 4.
А когда через сутки Вы достанете кусочек маринованной скумбрии и отведаете его, то точно не сможете остановиться - вкусно непередаваемо! Вкус получается нежный, без ярко выраженных акцентов (эти самые акценты можно расставить, исходя из своих предпочтений: чуть больше перца, особых специй, пряных трав и т.д.)

Такая скумбрия - превосходная традиционная закуска. И к картошечке хороша, и на бутерброды. У нас редко доходит дело до гламурной подачи - обычно маринованная скумбрия уходит просто так: с лавашом, луком и маслицем.

Ах, да, забыла уточнить: домашняя маринованная скумбрия получается существенно дешевле магазинной. Я уж не говорю о том, что Вы будете уверены в процессе приготовления рыбы.

Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!

#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Рубрики:  Рецепты

Немецкий маковый творожник

Суббота, 25 Июля 2015 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1
Немецкий маковый творожник — это невероятно вкусный десерт, который стоит попробовать хотя бы раз в жизни. Во-первых, такие ингредиенты, как творог и мак, очень полезны для организма. Во-вторых, творожник готовится настолько просто, что даже начинающая хозяйка может удивить им своего любимого человека, детишек или неожиданно нагрянувших гостей.
Тесто:
300 г пшеничной муки;
130 г сливочного масла;
100 г сахара.
Начинка:
750 мл молока;
150 г сахара;
100 г несоленого сливочного масла;
250 г творога;
1 яйцо;
150 г молотого мака;
150 г манной крупы.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Десять самых надёжных клеев

Суббота, 25 Июля 2015 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В каждом доме найдётся хотя бы один тюбик клея. Возможно, не каждый хорош и подходит не для всего, но для быта каждый хозяин выбирает сам. Сегодня выбор клеев огромен. А вот какие из них самые надежные и в чём они сильны? Мы ответим на этот вопрос в нашем топе!

1. Клей «Loctite»

Клей «Loctite»

Этот клей попал в Книгу рекордов Гиннесса в качестве самого сильного клея. Девять капель этого «секундного» клея соединили пикап и установленный в его кузове легковой автомобиль, которые были подняты в воздух. Общий вес поднятого груза составил 5 тонн! Сфера его применения максимально широка. Соединять можно не только поверхности, но и фланцевые соединения, резьбы, втулки и т.д.

Читать далее...
Рубрики:  Наш дом

Готовим грузинский соус сацебели

Пятница, 24 Июля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4248238_7 (604x443, 42Kb)

Ну очень вкусно!!!
Наверное, это самый популярный грузинский соус. Без него не обходится ни одно застолье. Он подходит к мясу, рыбе, картофелю и т.д.
Его добавляют в блюда вместо томатной пасты. Он очень ароматен, советую всем!

Понадобится:
5 кг помидоров
1 кг красного болгарского перца
1 головка чеснока
по 2-3 ч.л. молотых кинзы, уцхо сунели (можно заменить на хмели-сунели), шафрана, острого перца.

Помидоры нарезать на четвертинки (лучше брать крупные), сложить в кастрюлю и дать покипеть до тех пор, пока кожица не начнёт отставать. Затем отложить для остывания (на часик примерно).

Перец нарезать на половинки, отварить до мягкости в небольшом количестве воды, воду слить, а перец измельчить в кашицу блендером.
Вернёмся к нашим помидорам.

Образовавшуюся сверху прозрачную жидкость мы сливаем. Только прозрачную! Не вылейте весь сок!
Остальную массу протираем деревянной лопаточкой или ложкой через дуршлаг, затем через сито, чтобы удалить семена. Добавляем к этой массе кашицу из перца, перемешиваем, ставим на небольшой огонь и варим до загустения около часа.

За 5 мин до окончания варки добавляем пряности, истолчённый чеснок, перец, соль.

Готовую массу разливаем в стерилизованные баночки. Закрываем крышками и храним в прохладном месте.

источник

Рубрики:  Рецепты

Сосудистый эликсир (Sosudistyj-eleksir-Pecheninoj)

Четверг, 23 Июля 2015 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Sosudistyj-eleksir-Pecheninoj (230x307, 10Kb)
Сегодня речь пойдет о сосудах, о том, как улучшить их состояние. Ведь от здоровья сосудов, их эластичности и свободы от холестериновых бляшек — во много зависит нормальное здоровье человека, его продолжительность жизни.

Тема нашего разговора сосудистый эликсир Печениной, который используется для очищения сосудов и разжижения крови. Автор этого замечательного средства — Людмила Петровна Печенина, женщина – доктор, кандидат медицинских наук.

Печенина усовершенствовала старинный рецепт для очищения и омоложения сосудов, и на его основе создала сосудистый эликсир, который помогает сохранить здоровье сосудов и всего организма.

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)
Рубрики:  Здоровье

ключи- поправители

Четверг, 23 Июля 2015 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ключи-поправители

Начинающие колдовать зачастую очень боятся, что тот или иной заговор не сработает. и это действительно бывает, не по причине нерабочести самого заговора, а по причине недостатка силы у оператора. в этом случае могут помочь ключи-поправители. они говорятся после основного текста заговора и действуют как замок- усиление:

1 Которы слова недоговорил, которы переговорил, которы учитель недоучил, которы сам не научился,будьте, мои слова, крепки и жестки, верны во веки веков, аминь.

2. которы слова недоговорены, которы переговорены, которы не заучены, которы сам не понял, будьте, мои слова, крепки и емки. тем моим словам ключ в море, замок в роте. отныне и довеку. аминь.

3. сие слово есть утверждение и укрепление, им же утверждается, и укрепляется, и замыкается. и ничем - ни воздухом, ни бурею, ни водою, дело сие не отмыкается. а аше кто покусится отмыкать страх сей, то будет он аки червь в свище ореховом!

4. слово мое крепкое, замок, а печать на нем не божья, а рогатого, не крестом, не молитвою, а тайною силою, заклятием, исполнится воля моя!

5 дело мое не снять, не перебить, не отчитать, не отмолить, а кто мне поперек дороги станет, сразу и жить перестанет. а кто это лечить возьмет- самого себя в гроб введет. аминь.

6 которы слова недоговорены, которы переговорены, будьте, все мои слова, в дело поворочены, а что я забыл сказать- черт за меня скажет.

7 слово мое крепкое-замок! не отделать, не отчитать, не отмолить, святой водой не отмыть! как я сказал, так тому и быть!

Рубрики:  Магия

Алкогольное разрушение печени и желудка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэн_б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



«Услышав, что я пью ежедневно больше 10 лет, врач сказал: «У него разрушается печень. Чем раньше уйдет в мир иной, тем лучше для него – меньше познает адских болей, с вас обузу снимет». Я пришел в сознание и слышал эти слова. Краем уха я слышал, что зять звонил куда-то по телефону, спрашивал какого-то «дядю Женю». Через день зять привез литровую бутылку горько-сладкого сиропа. Опишу только результат. Самые сильные желудочные боли сироп снимал за 15-20 минут. Через два 21-дневного курса совсем перестала болеть печень. А главное – после 10-12 дней приема сиропа я не заметил сам, как стал совершенно равнодушен к спиртному. В праздник выпью, а в будни даром не надо. Знакомый зятя этим же сиропом вылечил язву желудка. Первые три литра покупали у травника, а потом он дал рецепт и сказал: «Готовьте сами».

Вот рецепт. 2 стакана цветков пижмы (без стеблей и листьев) и 2 стакана цветков тысячелистника залить 2 литрами холодной воды, настоять сутки, поставить на огонь. Как только вода зашумит (не закипит), снять с огня. Через 3-5 часов опять повторить, не доводя до кипения, процедить через несколько слоев марли. На каждый литр отвара добавить 3 полных граненых стакана сахарного песка и 2 ложки меда, размешать, довести до кипения и кипятить 5-7 минут, снимая пену. Сироп хранить в холодильнике. Я пил так: по 25 г утром на голодный желудок и вечером минут за 20 до сна 25 г. Полной литровой бутылки хватает на 21 день. Потом 7 дней перерыв. Сразу я провел три курса. А сейчас с женой выпиваем каждый год по литру для профилактики. К этому же пристрастились соседи. И тьфу-тьфу, сколько пьем, столько же и не знаем болезней почек, печени, желудка».
Рубрики:  Здоровье

Самая вкусная в мире шарлотка!

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Много разных рецептов шарлотки было мною перепробованно, и почему то ни один испробованный рецепт не хотелось готовить второй раз, но вот недавно, совершенно неожиданно наткнулась на самый простой рецепт шарлотки в мире!
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

сбор от алкоголизма

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Не помню когда, но была какая-то тема, где женщина просила помощи как вылечить мужа от алкоголизма. Недавно у знакомой увидела этот рецепт вырезанный из газеты (что за газета не знаю). Вроде все хорошо, только сомнительна та часть текста, которую я выделила. Все таки нельзя, наверное, закодированным давать эту настойку. Может действительно кому поможет. Итак......

Есть травы, которые отшибают желание пить и применяются тайком от пьющего (например кукольник и копытень). Есть сборы трав, которые применяются тогда, когда человек бросить пить желает сам (например, сбор из полыни, золототысячника и тимьяна). Но есть универсальное средство, которое можно давать с согласия пьющего, и можно поить алкоголика тайком от него самого.

Рецепт этого средства разработал известный травник П.Т. Борбат. Это лекарство вызывает равнодушие к алкоголю, а также лечит печень, оказывает общеоздоровительное действие на весь организм.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Заговоры на разную требу

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Заговоры на разную требу

Заговор от пьянки от Ванги

В борьбе с алкоголизмом довольно часто прибегают к использованию ритуала знаменитой болгарской предсказательницы и целительницы Ванги. Этот ритуал поможет отучить вашего близкого человека пить и избавит его от алкоголизма.

Для выполнения обряда вам понадобится кусок мыла, который потом будет использоваться для мытья рук. На новое мыло прочитайте слова-«Ой, не пить тебе, раб Божий (имя), Не ходить в угаре, не бродить пьяным. Заговариваю, заклинаю! Чтобы как ты руки вымыл, Так зависимость свою позабыл. Чтобы каждый раз как мысль к тебе дрянная приходила, Забывал ее ты, ненавидел водку! Аминь!»

Повторить слова молитвы нужно девять раз. Когда мыло заговорено, оставьте его возле умывальника, чтобы больной каждый раз мыл им руки. Этот заговор от пьянки довольно сильный, но если ситуации не улучшается, то повторите чтение слов заклинания через две недели на то же самое мыло, если оно до конца не использовано. Если же оно закончилось, используйте новый кусок.


 Простой заговор
Каждый день надо читать над спящим:
«Небо, услышь, Небо, увидь, что я хочу делать над телом раба Божьего(имя). Солнце вольное, взойди на мой двор; а на моем дворе ни зверей, ни людей. Месяц красный, сойди в мою клеть; а в моей клети нет ни дна, ни дверей. Звезды ясные, сойдите в чашу брачную; а в чаше моей вода горной чищей. Солнце, отврати раба(имя) от вина, Месяц, уйми раба(имя) от вина, Звезды, усмирите раба(имя) от вина. В чисто поле, в сине море и ключ с замком».

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

Рубрики:  Рецепты

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ТОМПТНОМ СОУСЕ НА ЗИМУ

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты

Халявка (заправка)

Среда, 22 Июля 2015 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



369180-347bc-78832901-m750x740-u91e2e (520x390, 129Kb)

Слова автора:
Хочу поделиться с вами, мои дорогие, уникальным рецептом! Называется сей продукт- Халявка. Рецепт подарила мне мама моей подруги- сама она была родом из Белоруссии, готовила тАк, что до сих пор помним, а ее уже давно нет с нами. Вот уже 20 лет я ежегодно готовлю только эту заготовку. Бывает, пробую новые рецепты, но халявка всегда! Это 1 порция на 3 килограмма помидоров.

Продуктов идет минимум и все они простые. Помидоры, лук, морковь и болгарский перец.

Все моем и чистим. Помидоры режу ломтиками. Можно пропустить помидоры через мясорубку- тоже хорошо получается, лучше помидоры ошпарить и почистить. Все остальное шинкуем, натираем на терке. Складываем все в кастрюлю - у меня специально для халявки (здоровенная), наливаем масло, кидаем соль-сахар-уксус.

Ставим на огонь, доводим до кипения, делаем огонь потише и на малом огне тушим еще 25 минут.

В это время моем банки, не забывая помешивать халявку, чтоб не пригорела. Я всегда мою банки с содой и ополаскиваю кипятком.

Время пролетело быстро - халявка готова! Банки- готовы!  Начинаем!!!

Вот так это выглядит! Раскладываем по банкам, не забываем и жидкость подливать.
369180-97ac5-78832930-m750x740-ua48dc (520x390, 114Kb)

 

Ну вот все и готово! Раскладываем в банки, закатываем. Банки закутываем, ждем пока остынет - это где то сутки. Хранится в шкафу.
Сам рецепт:
3 кг помидоров
1 кг моркови
1 кг лука
1 кг болгарского перца
300 гр раст. масла
100 гр соли
300 гр сахара
200 гр уксуса 9%


В чем уникальность халавки? Первое, конечно, простота приготовления! Второе, вкууусно! Третье и самое главное, я использую халявку везде! Добавляю в щи и пицу, делаю с ней рыбу под маринадом и мясо, поэтому и помидоры режу дольками- их тогда "видно". А еще она прекрасно хранится в шкафу. Получается одно блюдо нас весь год кормит.

Серия сообщений "- овощи":
Часть 1 - Заготовки из кабачков на зиму: аджики, закуски, лечо, салаты, икра, варенье, цукаты из кабачков
Часть 2 - Патиссоны маринованные. Видео-рецепт
...
Часть 17 - Касcэрол (запеканка из кабачков)
Часть 18 - СЛОЕНОЕ ПЕЧЕНЬЕ из КАРТОФЕЛЯ - уникальный рецепт
Часть 19 - Халявка (заправка)
Часть 20 - Картофельные роллы с сельдью и луком
Часть 21 - Острые маринованные огурцы: зажигательная закуска!
...
Часть 33 - Маринованная свекла на зиму. 3 рецепта
Часть 34 - 10 самых вкусных рецептов голубцов
Часть 35 - Фаршированная цветная капуста
Рубрики:  Рецепты

НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ,МОЛОДОСТИ,КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!

Вторник, 21 Июля 2015 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Оздоравливающий и омолаживающий напиток "Золотое молоко"Оздоравливающий и омолаживающий напиток "Золотое молоко"Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.ссылка:http://zdorovye.moya-kopilochka.ru/ozdoravlivayushhiy-i-omolazhivayushhiy-napitok-zolotoe-moloko/

Читать далее:
Рубрики:  Здоровье

Связь желез и чакр. Асаны для щитовидки.

Вторник, 21 Июля 2015 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Буквально недавно ученым и врачам стал известен тот факт, что наш организм всецело контролируется гормональной – эндокринной системой организма. Это система желез по всему телу, которые не имеет протоков во вне, и выводит гормоны непосредственно внутрь системы: в кровь. Гормоны – это чуткие регулировщики всего нашего организма. Самые тяжелые заболевая в теле человека связаны с дисфункцией той или иной гормональной системы. Да и такие моменты, как нам кажется чисто психические, такие как: депрессия, усталость, недовольство жизнью и окружающими, чаще всего во многом объясняется недостатком «хороших» нужных гормонов или наоборот, чрезвычайно активной выработкой гормонов стресса и т.д. От баланса или дисбаланса тех или иных гормонов зависит вообще вся наша жизнь: работа мозга, половая система, настроение, самочувствие, иммунитет, психика и т.д.
А вот древним давно все это известно. И в Аюрведе, и в традиционной китайской и тибетской медицине существует учение о так называемых энергетических центрах – чакрах, которые контролируют определенные органы нашего тела и дают телу разные энергии. Крупных, основных центров всего семь – 7 чакр. И каждая соответствует определенному эндокринному органу:

1 центр – муладхара – соответствует надпочечникам и гормонам. Которые в них производятся
2 центр – свадхистана – соответствует половым железам (яичникам и яичкам);
3 центр – манипура – соответствует поджелудочная железа;
4 центр – анахата – соответствует вилочковая железа (тимус);
5 центр – вишудха – соответствует щитовидной железе;
6 центр – аджна – соответствует гипофизу;
7 центр – свадхистана – соответствует эпифизу (шишковидной железе).

Вот наглядно показана взаимосвязь реальных физических (и очень важных) органов в теле человека и энергетических центров. Йога и чакры очень взаимосвязаны, часто можно читать или слышать от инструкторов йоги как та или иная чакра контролируется теми или иными асанами. Теперь то понятно, что значит и органы – железы внутренней секреции, привязанные к этим центрам, тоже будут хорошо стимулироваться или наоборот релаксироваться определенными асанами.
Железы гормональной системы и асаны их балансирующие
Начнем сверху вниз. Очень важный отдел мозга – гипофиз, по совместительству и продуцент очень важных гормон. Эта малюсенькая железа контролирует вообще деятельность всей эндокринной системы. Очень полезно для балансировки функции гипофиза выполнять ширшасану или стойку на голове.
Далее, опускаясь вниз, щитовидная и паращитовидная железа.
Очень важные органы. Щитовидная железа отвечает за выработку и рост новы клеток в организме человека, влияет на все обменные процессы в организме человека. Паращитовидная железа отвечает за обменные процессы фосфора и кальция в организме человека. Так как эти железы находятся в верхней части тела, для них тоже полезны перевернутые позы. Например, очень хорошо в качестве легкого массажа и стимуляции следующие позы:
Сарвангасана (стойка на плечах),
107374-i_036 (380x308, 18Kb)
Матьясана (поза рыбы). Выполнение: Сядьте в падмасану, отклонитесь назад, положите затылок на пол. Позвоночник хорошо вытянут, спина прогнута, грудная клетка смотрит вверх. Возьмитесь руками за кончики пальцев ног. Смотрите вверх. Оставайтесь в позе от 30 сек.
content_p56 (450x173, 12Kb)
Халасана (поза плуга). Выполнение: Лягте на спину, руки отведите назад, за голову, поднимите ноги и бедра и запрокиньте назад (не рывком). Вес распределите на лопатках (не на шее). Возьмите стопы руками, пятки оттягивайте назад, колени прямые, спина скругленная, тянется назад.
p115a (500x256, 12Kb)
Бхуджангасана (поза кобры). Выполнение: лягте на живот, стопы вместе, тянутся назад, руки положите под плечи. Приподнимитесь на руках, руки согнуты в локтях. Со вдохом старайтесь приподниматься как можно выше, прогибаясь в спине. Выпрямите руки, вытяните шею, макушка смотрит вверх.
0f72c03c33 (400x209, 11Kb)
Половые органы
Для женщин, органы выделяющие половые гормоны – это яичники. От их функции зависит самочувствие женщины, в ни продуцируется прогестерон. От нормального функционирования яичников зависит женский цикл, состояние кожи, волос, настроение, самочувствие вообще.
Вот основные асаны, полезные для нормализации половой сферы и половых органов:
В первую очередь очень полезны любые асаны, связанные с наклонами и прогибами вперед, из положения стоя или сидя. Это очень важно для проработки свадхистаны. Делайте это умеренно, под действием силы тяжести, отпустите свое тело. Такие асаны как падахастасана (наклон вниз из положения стоя), джану сирсашаса очень полезны для этих целей.
Уштрасана (поза верблюда). Выполнение: встаньте на колени, ноги на ширине таза, руки запрокиньте назад, возьмитесь руками за стопы, голова смотрит назад. С выдохом прогибайтесь в груди, тело держится за счет силы ног.
p114a (350x316, 11Kb)
Вирабхадрасана (поза воина). Выполнение: встаньте, расставив ноги, повернитесь вправо. Правую стопу поверните на 90 градусов, а левую чуть вправо, согните правую ногу в колене, чтобы она образовала ровный прямой угол по отношению к полу. Левая нога вытянута назад, не сгибаясь в колене. Руки вверх, соединены над головой, взгляд вверх, на руки. Руки вытягиваются сильно, чувствуется натяжение от копчика.
_277 (322x373, 3Kb)
http://getalife.ru/joga-i-gormonalnaya-sistema-organizma
Рубрики:  Здоровье

Ленивый рыбный пирог - самый ленивый, который только может быть!

Вторник, 21 Июля 2015 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Я люблю возиться с тестом и не пропускаю рецепты, где на приготовление какой-нибудь вкусняшки уходит 3 часа или вообще полдня… Но иногда просто нет сил, а домашних всё равно хочется накормить чем-нибудь особенным. Тогда выручают такие рецепты, как этот!
64fd66 (600x450, 62Kb)


Вместо того, чтобы открыть банку рыбных консервов и съесть их по-походному — с черным хлебушком, я предлагаю быстрый рецепт, самый ленивый, который только может быть!

Уровень сложности: проще простого — смешал и вылил в форму!

Время на приготовление: в духовке пирогу нужно будет провести минимум 40 минут, но на подготовку уйдёт всего 20!

123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Все остались довольны вкусом пирога, а я — сэкономленными для работы силами... Одним словом — рекомендую! Получается быстро и вкусно!
Рубрики:  Рецепты

Лечо из перца - понравился рецепт своей простотой, отсутствием уксуса-масла

Вторник, 21 Июля 2015 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



205241 (300x300, 14Kb)
Хочу предложить простой и вкусный рецепт лечо. Я не люблю, когда в консервацию добавляют масло. Этот рецепт у меня давно и идет на ура. Кто пробовал этот рецепт - очень понравился и теперь носит мое имя.

 


загружено (7) (80x80, 1Kb)Лечо из перца (самый примитивный вариант, хранится при комнатной температуре)
Рубрики:  Рецепты

Обновляем организм с помощью этого продукта...

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Уникальный рецепт молодости от наших предков.
 
О пользе пророщенных семян и зерен знают практически все люди, которые ведут здоровый образ жизни. 
 
Многие уже проверили на себе их целебные свойства. 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Marina_9
Страницы: 94 ... 74 73 [72] 71 70 ..
.. 1 Календарь