мне кажется, очень действенно получится...но вот для нетерпеливых людей...
когда меня беспокоит проишедшее, я просто повторяю про себя, что это уже было и ничего не изменится от того, буду я об этом думать или нет. и ..О чудо! через некоторое время я реально не могу вспомнить того, что меня беспокоило)))