Шесть целительных звуков и еще очень много интересного в преодолении боли и болезней, в достижении успехов в жизни! Давайте займемся своим здоровьем!

Нашла эту интересную информацию по исцелению вот на этом сайте. Там же очень много информации по лечению всевозможными психотениками. О помощи психотехник в преодолении боли и болезней, в достижении успехов в жизни рассказывают доктора, психологи и целители: - психолог, президент Российского фонда ЭНИО-технологий (ЭНИО — энергоинформационный обмен), действительный член Международной научной медицинской сети Борис Иосифович ГОЛДОВСКИЙ. - доктор Попов П.А. - целитель В.Ерофеев - и другие... Почитайте, не пожалеете! Ссылки внизу. Шесть целительных звуков! В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков». В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений. Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты. Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его. Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию. «ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ Применяется при простуде, чувстве грусти и печали Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п. «ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п. «ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ Применяется при чувстве гнева и раздражения Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п. «ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п. «ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п. «ХХХИИИИИИИИ»- ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы). Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте. Еще на сайте можете найти: ЛЕЧЕБНЫЙ ВЕТЕР ОЗДОРОВЛЯЮЩИЕ СНЫ КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПРОПАСТЬ ПРОБЛЕМ ПЕРЕСТАЛА НРАВИТЬСЯ ЕДА ПРАКТИКА ПОГРУЖЕНИЯ В ПОДСОЗНАНИЕ ПСИХОТЕХНИКИ: КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ ТРЕНИРУЙ СВОИ РЕЗЕРВЫ И ЖИВИ ХОТЬ 200 ЛЕТ ИЛИ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО КАК СПОРТ УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ ОЖЕРЕЛЬЕ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ УТОМЛЕНИЕ ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ДЕГТЯРНОЙ ВОДЫ ДОМАШНЯЯ НАСТОЙКА ИЗ ПРОПОЛИСА ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЗЕРКАЛА ЛЕЧЕНИЕ ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ И ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ РЕЦЕПТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ УПРАЖНЕНИЕ «СНИМАЮ БОЛЬ» ОТЛИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ Как простую воду сделать целебной - СУПЕРМОРОЖЕНОЕ ТАЛАЯ ВОДА БРОСИТЬ КУРИТЬ - ПРОСТО И еще много интересной информации на http://medic.ymka.ru

10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ


Можно ли за полторы недели основательно "потрясти" организм: оздоровить себя, предупредить возникновение и развитие заболеваний? "Да, можно", утверждает врач Ирина Михайлова. Она разработала эффективный 10-дневный лечебно-оздоровительный курс. Одно из важных достоинств этого курса — возможность применять его самостоятельно
Оздоровительный курс включает различные виды массажа, водные процедуры, фитотерапию и диету. Всего необходимо сделать 10 сеансов. Продолжительность одного сеанса составляет 1,5-2 часа, так что потребуется выделить нужное время в своем распорядке дня. Но результат с лихвой возместит затраченное время.
читать далее

Сиреневый ажур


Читать далее...

Пуловер в спортивном стиле


Читать далее...

Вяжем сами. Спецвыпуск № 12 2011 Для пышных дам



Журнал по вязанию спицами и крючком представляет коллекцию одежды для полных дам. Пуловеры, жакеты, накидки, пальто, платья: 13 современных моделей, выполненных разнообразными узорами и в различной цветовой гамме.


    ПОСМОТРЕТЬ и СКАЧАТЬ журнал можно здесь >>>

    ИЛИ здесь >>>

Белая туника


Читать далее...

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Чем полезна тыква.


Тыква известна нам уже около 5 тысяч лет. Но первоначально она использовалась для изготовления из нее посуды для вина и воды.

Чем полезна тыква? Тыква ─ это кладезь полезных веществ. В ней содержатся сахара, витамины С, Е и В, а также редкий витамин Т, препятствующий ожирению, витамин Т и бета-каротин, которых предохраняет наши клетки от рака. Кроме того, она богата калием, кальцием и магнием.

Врачи рекомендуют тыкву при различных заболеваниях. Тыква придет вам на помощь, если вы страдаете анемией, так как она отличается высоким содержанием железа.

Полезна тыква и при атеросклерозе, так в ней достаточно пектина, который выводит холестерин. Кроме того, эти полезные пищевые волокна мягко очищают кишечник.

Вы страдаете сердечнососудистыми заболеваниями? Полезна тыква и в этом случае, потому что обладает легким мочегонным действием и способствует избавлению от отеков. При этом благодаря высокому содержанию калия, она нормализует работу сердца.

Полезна тыква и для тех, кто заботится о фигуре. Ее можно есть, сколько хочется и при этом не набрать лишних килограммов. Это объясняется тем, что тыква ─ продукт низкокалорийный.

Если вы страдаете бессонницей, выпейте на ночь отвар из тыквы с добавлением меда или полстакана тыквенного сока. Это успокоит нервную систему и поможет нормализовать обмен веществ. Кроме того, тыквенный сок назначают при токсикозе. Он отлично помогает справиться с тошнотой. Тыквенный сок полезен при сахарном диабете и мочекаменной болезни.

Полезна тыква и представителям сильного пола, так как благодаря высокому содержанию цинка, тыква нормализует мужскую потенцию.

Популярны и косметические рецепты из тыквы. Из нее делают маски и тоники в домашних условиях. Если у вас жирная или проблемная кожа, можно протирать лицо долькой тыквы. Она обладает противовоспалительным эффектом.

Для приготовления масок для сухой кожи используйте тыкву с добавлением оливкового или миндального масла. Еще можно заморозить тыквенный сок и использовать его в качестве тоника.

АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ.

http://my-kinematograf.ru//home/p-health_st-1048.html

Атеросклероз сосудов

Атеросклероз в настоящее время очень распространенное заболевание сердечно — сосудистой системы. Это заболевание, как правило у людей среднего возраста.
Атеросклероз - это сужение сосудов из-за поражения стенок артерий. Развитие атеросклероза ведет к появлению таких опасных заболеваний сердца, как ишемической болезни, инфаркта миокарда, инсульта, сужения сосудов головного мозга, заболеваний почек, тяжелых форм сахарного диабета и многих других недугов.
Но в последнее время атеросклероз помолодел и он может развиться и в детском возрасте. В артериях появляются жировые прослойки, переходящие в жировые бляшки.

При этом никаких болезненных ощущений и проявлений самой болезни не наблюдается до тех пор, пока артерии не закупориваются на 85%. При отсутствии необходимого лечения холестериновые бляшки могут полностью закрыть артерии, снабжающие жизненно важные органы человека кровью.
Признаки атеросклероза головного мозга: ослабление памяти, снижение умственной работоспособности, раздражительность, головокружения, ощущение тяжести и шума в голове.
При склерозе сердечных сосудов, человек испытывает сжимающие боли в области сердца или за грудиной. Боли могут отдаваться в левую руку или левую лопатку. Больные, страдающие атеросклерозом ног, испытывают слабость в ногах, боли и судороги в икроножных мышцах. Может даже нарушиться походка.

Атеросклероз может развиться не только из-за неправильного обмена веществ, т. е. в результате многолетнего дисбаланса между поступлением и сжиганием жиров, но также и из-за того, что человек вел сидячий образ жизни.
Лишние килограммы это не просто проблема внешности, это сигнал о нарушении некоторых функций в организме, риск развития гипертонии и сахарного диабета.
ДАЛЕЕ >>>

Как правильно запаривать шиповник?.



В октябре на оголяющихся ветках деревьев продолжают «гореть» красные ягоды шиповника. Природа как будто сигнализирует: «сорви меня прямо сейчас, я — то, что тебе нужно!» И действительно, ягоды этого растения — прекрасное природное лекарство, помогающее бороться с сезонными осенними простудами. Этому свойству шиповник обязан в первую очередь витамину С (аскорбиновой кислоте), по содержанию которого он лидирует среди всех ягод, фруктов и овощей. О свойствах этого «антипростудного» витамина знают все. Кроме аскорбинки, в шиповнике «сидят» его другие полезные вещества — витамины А, В1, В2, К и Р, а также «толпа» микроэлементов — калий, кальций, натрий, магний, железо и фосфор. Они также полезны для здоровья, но все же главное богатство шиповника — витамин С, и ценится шиповник именно благодаря ему.Многие люди, знающие о полезных свойствах шиповника, готовят из его красных ягод всевозможные заварные снадобья, подолгу кипятя их. Однако ценность шиповника при этом теряется: витамин, делающий нас крепким, сам по себе — хрупкий: при длительном нагревании он разрушается. О том, как же сохранить этот хрупкий витамин, рассказал врач-фитотерапевт Борис Скачко.

ПРАВИЛЬНЫЙ ЧАЙ

Во-первых, обязательно очистите ягоды от волосков (если они попадут в организм, то вызовут сильный зуд) и измельчите их. Можно прокрутить их через мясорубку. Сделать это нужно для того, чтобы обнажились семена, в которых содержится много витаминов. Если заваривать шиповник неизмельченным, их будет меньше.

Во-вторых, не настаивайте его в термосе всю ночь — так разрушится много витаминов, а сделайте отвар. Для его приготовления просто проварите горсть ягод в 300 мл воды в течение 15 минут.

И, в-третьих, перед употреблением пропускайте отвар через марлю, опять же, чтобы случайно не проглотить волоски. Укрепляйте здоровье, принимая ежедневно по 1/2 стакана 2—3 раза в день перед едой. Курс приема — месяц

Лесная косметика для любой кожи/


Лосьоны и тоники для всех видов кожи из лесных даров


Дарами леса можно не только питаться и лечится. Лесные травы, плоды и ягоды издревле употреблялись как эффективные косметические средства. Практически вся современная косметика сделана на основе растений. Но производители часто добавляют в косметические средства не экстракты из натуральной флоры, а синтезированные аналоги. На самом деле не так уж и сложно сделать свою, экологически чистую, косметику из лесных растений.
Вот несколько рецептов лосьонов и тоников для ухода за любой кожей:

Очищающий лосьон для ухода за всеми типами кожи
Для приготовления очищающего лосьона возьмите 1/2 стакана смеси из равных частей травы
мяты, цветков ромашки, листьев и плодов рябины и измельченной цедры половины лимона.
Заварите смесь 3 стаканами кипятка, оставьте на слабом огне в течение 30 минут, после чего
настаивайте состав в течение 8-12 часов. Добавьте в отвар 2 ст. л. водки и 2 ст. л. глицерина.
Приготовленный таким образом лосьон следует применять для очищения жирной, пористой,
сухой и увядающей кожи лица.

Тоник из березовых почек
Для приготовления тоника из почек березы следует взять 5 г высушенных почек, залить их 1
стаканом воды и держать на водяной бане в течение 15 минут. Затем дать настояться смеси около
часа, процедить и добавить в нее 1/2 стакана пшеничной водки. Использовать утром и вечером для
тонизирования и очищения всех типов кожи.

Травяной лосьон
Для приготовления данного лосьона вам потребуется по 1 ч. л. листьев мяты, цветков
ромашки, цветков зверобоя, цветков липы. Залейте смесь 2 стаканами кипятка и настаивайте в
течение часа.
Затем остудите, добавьте 2 стакана водки, тщательно перемешайте и применяйте для
протирания лица как успокаивающее и питающее средство.

Правильное питание пророщенной пшеницей.18 рецептов.

Пророщенная пшеница славятся не только своими целебными свойствами. Это еще и неисчерпаемый источник питательных веществ, который способен укрепить силы организма, особенно в осенне-зимний период. Например, в Древней Руси зерно пшеницы очень ценили, оно являлось символом богатства и благополучия. Наши предки активно использовали пророщенные семена пшеницы и как самостоятельное лечебное блюдо, и в качестве ингредиента для приготовления каш, супов и киселя. Именно проросток пшеницы обладает максимальной питательной ценностью для организма, ведь проростки – это самая натуральная и полезная еда, какую себе только можно представить. При прорастании содержание в зерне пшеницы важнейших для нашего организма витаминов, макро- и микроэлементов увеличивается в несколько раз. Например, содержание клетчатки в сухом зерне – 10%, а в прорастающем – 17%. Другими словами, в зерне в момент прорастания активизируется сильнейший биоэнергетический потенциал, направленный на развитие проростка. Именно в этот период активного роста и развития и следует употреблять пророщенную пшеницу, чтобы получить наибольший оздоровительный эффект для организма. Пророщенная пшеница – продукт практически универсальный. Пророщенные зерна пшеницы можно употреблять в сыром виде или в составе различных кулинарных блюд. Традиционно пророщенные зерна пшеницы добавляют в салаты, супы, каши, их можно съест с маслом, медом, орехами или сухофруктами, сделать на их основе кисель и, наконец, приготовить лечебный или косметический отвар. А мелко размолотые зерна пророщенной пшеницы можно использовать в качестве добавки к приправам, кремам соусам или тесту. Употреблять пророщенные зерна пшеницы или блюда из них желательно сразу же после приготовления. Для длительного хранения готовых блюд с пророщенной пшеницей следует держать их в холодильнике, полив предварительно медом или соком лимона. Рецепты из "пророщенной пшеницы"

Читать далее...

Советы для улучшения памяти.

Нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым людям полюбить некоторые продукты, употребление которых поможет дольше оставаться в здравом уме и светлой памяти. Блюда из морской и речной рыбы нужно есть как минимум два раза в неделю. Обитатели водных глубин содержат не только фосфор, но разнообразные полиненасыщенные жирные кислоты, которые заставляют плодотворно трудиться наши «серые» клеточки. * Полезны для улучшения умственных способностей разнообразные фрукты и овощи. * Так, ананасы, богатые серотонином, делают чувствительнее наши органы чувств. * Бананы в большом количестве содержат витамин В6, недостаток которого «виновен» в забывчивости. * Виноград помогает человеку сосредоточиться. * Помогают нам сосредоточиться и яблоки: зубрить учебник и грызть яблоко — прекрасное времяпровождение. * В помидорах много марганца, который очень полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. * Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. * Тем же эффектом отличаются красный перец (паприка) и апельсины. * Шампиньоны дают человеку витамин В3 и пантотеновую кислоту, которые помогают бороться с усталостью. * Картофель улучшает работоспособность. * Подсолнечное масло влияет на степень живости воображения. * Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым полюбить грецкие орехи. * Ничто так не подстегивает работу мысли, как чашечка кофе. У пожилых людей, которые выпивают 220-270 мг кофе утром или днем, память лучше, чем у людей, употребляющих напитки без кофеина. * Куркума сохраняет память: самую низкую в мире заболеваемость болезнью Альцгеймера в сельских районах Индии можно объяснить тем, что жители этих мест обильно сдабривают пищу пряными смесями, в состав которых входит куркума (ее также называют желтым имбирем). Славница

Интересно (руки - кладезь всевозможной информации).

.

Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
КРАСНЫЕ ЛАДОНИ свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. МРАМОРНЫЙ рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает ЖЕЛТОВАТЫЙ оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Читать далее...

Лечебная кулинария (ссылка).

http://eda-server.ru/vodka/index.shtml

Приходи ко мне осень...пить рябиновый чай.



Рябиновый чай

Для заваривания этого чая необходимо взять по 50 г плодов рябины и шиповника, 0,5 литра кипятка и добавить мед по вкусу.

Подготовленный целебный сбор необходимо измельчить и перемешать. Потом взять 1 столовую ложку с верхом приготовленного сбора и засыпать в термос. Смесь залить кипятком и настаивать до утра. Утром приготовленный чай процедить, и принимать теплым по 100 г 3 раза в день, добавляя в него мед. Такой чай хорошо насыщает витаминами организм человека.



Витаминный чай

Для заваривания витаминного чая, нужно взять 4 столовых ложки с верхом плодов рябины, 1 столовую ложку малины, 1 чайную ложку листьев черной смородины, мед.

Плоды с ягодами нужно измельчить и хорошо их перемешать с листьями. Взять 15 г приготовленной смеси и засыпать в термос. Эту смесь залить 0,5 литра кипятка и настаивать до утра. Утром необходимо процедить и принимать 1/2 стакана 3 раза в день, добавляя мед по вкусу.






"Ах, эта красная рябина..."

Питание и возраст женщины. Питание после 30 лет. Питание после 40 лет. Питание после 50 лет.

 Статейку эту подсказал один из наших Друзей - Ювелир_Михаил, поблагодарим его!

Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться лёгкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности.

Мы соблюдаем диеты, устраиваем себе лечебное голодание, стараемся больше двигаться и заниматься доступным спортом, а лишний вес никак не желает исчезать.

Почему так происходит?

дальше...

Займи здоровья у природы. Целебный ликер.


В стерилизованную банку всыпать 1кг шиповника, слегка примять деревянным пестиком, засыпать 1ст. ложку сахара. Сверху - 1 кг боярышника кроваво - красного и 1ст сахара, затем - 1кг спелой калины и 1 ст.ложку сахара. Все это залить 1,5л водки, поставить в темное место на 2 недели. Пить по 1 ст. ложке утром и вечером. Когда останется половина банки ликера (можно отлить в отдельный графин),долить в ягоды и плоды еще 0,5 л водки, всыпав 2/3 стакана сахара. Целебного напитка хватит на целый год. Этот рецепт поможет гипертоникам и тем, кто страдает аритмией. Он расширяет сосуды, нормализует сердечный ритм, поднимает настроение, улучшает сон, снимает напряжение и стресс. Желаю всем здоровья и бодрости! Попробуйте и результат не заставит себя ждать!

Уникальный конструктор калорий.

.

Это интересно! Биоритмы человека.


Все биоритмы имеют космическое происхождение.
Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси.
Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритмы.

Давно не секрет, что существуют люди «жаворонки» и «совы», у которых сдвинуты, биоритмы.
Больше повезло людям «усредненного типа», так называемым «голубям».
Они могут смело учитывать научно признанные суточные биоритмы...

В час ночи – фаза легкого сна
Когда легко пробудиться от внешних факторов.
Это час наибольшей чувствительности к боли.

С 01.30 до 02.30 – «час слепоты».
Острота зрения снижается до минимума.
Не стоит, например, в это время читать, быть за рулем.
Читать далее...