Öèòàòà ñîîáùåíèÿ yoginya-Natalika
Òèáåòñêàÿ ìàíòðà - ÑÀÍ ÑÈÀ ×ÈÈ ÍÀÕ ÏÀÉ ÒÓÍ ÄÎÓ.
Òèáåòñêàÿ ìàíòðà - ÑÀÍ ÑÈÀ ×ÈÈ ÍÀÕ ÏÀÉ ÒÓÍ ÄÎÓ. Èñïîëüçóåòñÿ äëÿ îçäîðîâëåíèÿ îðãàíèçìà, ñòàáèëèçàöèè âåñà.
×èòàòü íà óáûâàþùóþ ëóíó. Ïîéòå èëè ïðîãîâàðèâàéòå åå ïðèìåðíî 15 ìèíóò êàæäûé äåíü. Ïåðåä ÷òåíèåì ìàíòðû ìîæíî âûñêàçàòü íàìåðåíèå òî, ÷òî âàì íóæíî. ×èòàòü åå íà âîäó, êîòîðóþ áóäåòå ïèòü. Ìîæíî ñîâìåñòèòü ÷òåíèå ìàíòðû ñ ìåäèòàöèåé. Ñëîæèòå ðóêè íà ãðóäè è ÷èòàéòå åå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè ìèíóò 15.
Âèáðàöèè îò ïðîèçíåñåíèÿ ìàíòðû íàñòðîÿò îðãàíèçì íà óëó÷øåíèå îáìåíà âåùåñòâ è íà ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå.