Полчаса в день для красоты и здоровья


Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью. Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего.
УТРОМ после пробуждения – точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям.
Лицо и тело. 3 минуты
Именно так, если сделать точечный массаж сразу после пробуждения и затратить на него всего 3 минуты, а какой потрясающий эффект!
Нужно занять удобную позу – сядьте, подложив подушку под спину и опустите ноги на пол, либо расположитесь в кресле. Полностью погрузившись в себя, начинайте массировать большим и указательным пальцами парные точки.
Движение должны быть круговыми, короткими и с небольшим усилием, до ощущения легкой ломоты, приблизительное время воздействия 40-45 сек.
Парные точки надо начинать стимулировать с правой стороны
- Точка «Хэ-гу» - находится между указательным и большим пальцами руки. Достаточно сделать 9 ритмичных надавливаний большим пальцем
- Точка «Цюй-чи» - можно прощупать в ямке согнутой в локте руки.
- Точка «Инь-тан» - находится в самом центре переносицы между бровями.
- Точка «Цзу-сань-ли» - можно нащупать, если положить ладонь руки сверху на согнутое колено, то сбоку от него безымянный палец упрется в ямку, где и находится искомая точка. Эта важная точка, ее называют точкой долголетия, поэтому массируйте ее правильно с помощью указательного пальца, круговыми движениями 20-25 сек. Сначала по часовой стрелке постепенно усиливая давления и столько же против часовой стрелки.
смотри полностью

Уютненько!

Интересные и уютные уголки. Отдельные картинки интерьера, пленяющие своей теплотой и уютом, располагающие к отдыху и неге.

Читать далее...

9 заповедей путешественника от Пауло Коэльо

 

Читать далее...

28 признаков русского туриста

 

Читать далее...

МОЛИТВА, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ СЕРЬЁЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ, БОЛИ...

МОЛИТВА-ИСПОВЕДЬ   Это очень мощная биоэнергетическая техника – МОЛИТВА!!! Для своих практик отведите специальное место, комнату, где вас никто не потревожит хотя бы в течении 30- 40 минут. Обустройте это место по своему вкусу – украсьте цветами, свечами, камнями, иконами… Ваша практика – это творение  своих внутренних образов. Это ваш разговор с Творцом нашей Вселенной.Это ваше искреннее обращение к нему. Ощутите всё таинство такой практики, всю священность этого вашего ритуала. Можно зажечь свечи, поставить тихую приятную музыку. Не обязательно обращаться к иконе. Помните Господь в вашем сердце! Но если хочется, обратитесь к иконе, которая вам наиболее близка, дорога, радостна сердцу… Это таинство – обращение к Богу  может осуществлять любой человек, независимо от своих религиозных убеждений. Эта молитва помогает  исцелиться от серьёзных болезней (сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных, от болезней  нервной системы, желудка, печени, опорно-двигательной системы...),снизить температуру, снять  боль.      По вере вашей да будет вам…

 

«Жемчужины Мудрости Николая Латанского™»

Избавляемся от муравьев НАВСЕГДА .

 

Маленькая кухня: каждый сантиметр с пользой

Как уместить все, что нужно хозяйке на маленькой кухне? Мы знаем ответ! Посмотрите на нашу фотогалерею. Трудно поверить, что на таком крошечном пространстве может разместиться столько полезных вещей. При этом маленькая кухня вовсе не выглядит загроможденной и по ней можно свободно передвигаться. Давайте посмотрим, благодаря чему это стало возможным.
В этой маленькой кухне очень много солнца, света и цвета. Несмотря на строгость и лаконичность кухонной мебели и элементы хай-тека, она выглядит очень уютной и домашней. Прежде всего за счет теплого желтого цвета, который прекрасно сочетается с нейтральными белыми стенами и потолком.
На этой маленькой кухне много глянцевых поверхностей – начиная с фасадов компактного кухонного гарнитура, сделанного на заказ, и заканчивая наливным полом. Это зрительно расширяет пространство.
Еще много фото

Это закадычные друзья Мич и Дейв. Это комедийный фильм «Хочу как ты»!

В этот раз всё будет по-другому! Раньше был он и она, а теперь будут он и он. Нет, не угадали, это вовсе не геи. Это закадычные друзья Мич и Дейв. Один из них загружен работой, у него трое детей, любимая жена и, похоже, что вся его дальнейшая жизнь – это «потёмки».
Другой живёт один, живёт свободной холостяцкой жизнью, он практически ничего не делает и может себе позволить каждую ночь приводить разных женщин.
Кому из этих парней повезло в жизни больше? Разве можно это определить? Оказывается можно! Нет ничего проще! Надо всего лишь поменяться телами и на какой-то срок оказаться в «шкуре» друга. И что? Что, что? Ты вдруг реально начинаешь понимать, что завидовать особо нечему. Ты уже хочешь обратно к своей жене, детям. Ты всё понял, ты посмотрел со стороны на свою собственную жизнь и готов её изменить.
Это комедийный фильм Хочу как ты. Мой вердикт. Не особенно смешно, но посмотреть можно. Смотрите онлайн в моем блоге или берите в цитатник для просмотра в любое удобное время...



Далее >>>

Обряд на деньги от Алексея Фада

Прежде чем начать обряд помните, что мир денег - это мир очень тонких энергий, существует масса ловушек для денег, некоторые колдуны и маги умеют ставить активные ловушки на денежные потоки. Следует помнить всегда, что:
цвет денег - зеленый;
стихия денег - металл;
число денег - пятерка;
планета денег - юпитер;
день когда лучше проводить ритуал на деньги - четверг.
Это очень важно помнить для правильного проведения любого обряда касающего денег, бизнеса и всего что касается мира финансов.

Читать далее...

Adriana Lima Super Bowl Commercials (Clips)



Читать далее

Альтос-де-Чавон на реке Чавон - город художников.

 

Читать далее...

Узоры в вашу коллекцию (спицы ).

Читать далее...

Заговор от всех болезней

Заговор от всех болезней Лечить людей  это конечно же удел врачей. И пренебрегать их помощью не стоит. А вот дополнительно к медицинской помощи попробуйте такой заговор:  Читается на воду                Частью воды умывают лицо, шею, руки и смачивают слегка волосы, макушку. Остальную воду выливают за порог. О Пресвятая Богородица, Царица небесная, Владычица Мария, укрой своею ризою красною, рукою честною, крестом животворящим раба Божия от всякого зла и напасти во веки веков. Аминь. От клеветника и клеветницы, от еретика и еретицы, от чародея и чародейницы, от волшебника и волшебницы во веки веков. Аминь. Архистратиг Михаил, Гавриил и Иоанн-воин победят беса и супостата и ворога во веки веков. Аминь. Солнцем огражден, месяцем подпоясан раб Божий (имя), и не убоюся врага и супостата и ворога моего во веки веков. Аминь.   источник

 

Модный приговор от Э.Хромченко

"И всё-таки каблуки вещь необыкновенная… Надела – шикарная женщина, сняла – счастливый человек!" (с)

"Если вы хотите научиться ходить на каблуках, наденьте очень узкую юбку чуть ниже колена, которая будет вам немного мешать двигаться. Вы не сможете делать слишком широкий шаг, и вам откроется тайна соблазнительной и кокетливой походки".

"Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а когда женщина неустойчива, обязательно находится мужчина, который мечтает ее защитить".

Что должно быть в гардеробе каждой женщины?

ВЫ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛИ ПЛЕСТИ ИЗ ГАЗЕТ? МОРЕ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!

И ЕЩЕ ОЧЕНЬ МНОГО

Читать далее...

Продукты, которые можно есть на ночь

Все мы знаем, что для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе и не набрать лишние килограммы человеку нельзя есть после шести. Это строгое правило, которое внушают нам еще с древних времен. Поговорка «ужин отдай врагу» действительно действует, но что же делать, если есть все-таки очень хочется? От рокового ужина не спасает ни перспектива ожирения, ни собственная совесть, которая машет на все рукой при первом же запахе жареной картошки. А между тем, после шести есть все-таки можно! Главное знать, что именно!

Все живое, в том числе и наш организм, живет согласно солнцу. На закате все естественные механизмы замедляют свою работу, готовясь к отходу ко сну. В связи с этим потребление пищи после заката солнца нарушает подготовку организма ко сну и наносит вред здоровью. Но что делать, если, отказавшись от позднего ужина, Вы чувствуете голод и не можете думать ни о чем кроме куска мяса? В этом случае многие врачи-диетологи рекомендуют своим пациентам есть отварные овощи. Такая пища, возможно, не самая вкусная, однако успешно утоляет голод, не давая урчащему желудку совратить нас на сытный ужин.

Чувство голода может творить с нами поразительные вещи. Это и спонтанные покупки, и необдуманные действия, за которые позже мы сгораем со стыда. И самое главное, лишние килограммы, которые так сложно сбросить!

В тот момент, когда человек голоден, он не может себя контролировать. Его мысли занимает только еда, и лишь экстренная ситуация может отвлечь его от этого переживания.

Сколько раз, будучи сытым, мы давали себе обещание не есть после шести, однако продержавшись несколько часов, мы неслись к холодильнику, сметая в нем все, что попадалось нам на пути.

Вам следует знать, что возникающее вечером чувство голода ложное, и вся пища, съеденная перед сном, отложится потом в виде жира. Врачи советуют занять себя делом: почитать книгу или заняться домашней работой. Но если и это не помогает, попробуйте съесть те продукты, которые можно есть на ночь, но при этом не повредить фигуре.

СТИЛЬНЫЕ МОДЕЛЬКИ.



1.


2.
Читать далее...

Молитва-оберег

Эта молитва оберегает от негативной энергии,успокаивает человека, даёт защиту от недоброжелателей.Оберегает от стресса, страха, болезненных состояний. Эта молитва большой силы.

Читать далее...

Маленькая Diana 3 2012

Читать далее...