-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эльвира_мамврийская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2011
Записей: 9581
Комментариев: 426
Написано: 10059





Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_котенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления пресса

 Нашла наглядные уроки  , как превести себя в порядок после родов, да и вообще. Деюсь, может кому еще пригодятся....




В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Влюбленная обезьяна» :)

2 (250x323, 14Kb)Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему.

Исходная позиция: примите основную дыхательную позу – ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на 2-3 см выше колен, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть на стул, голова смотрит вперед. Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и примите основную позицию.

Основная позиция: встаньте прямо, руки откидываются назад для удержания равновесия. Подошвы должны полностью касаться пола. Выведите нижние зубы за передние (неправильный прикус) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая губы, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок, но не прямо над собой, а немного по диагонали. Вы должны чувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Сделайте упражнение 5 раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.
Что надо и чего не надо делать
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.


Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот собралась наконец.Этот рецепт для тех,кого мучает коксартроз,именно специально для вас я хочу предложить один метод избавления от болей.Сама я его опробовала лет 6 назад.Мне делал муж,одному здесь не справиться...Первые признаки этого заболевания - ноющие,тянущие боли в ногах.Вот при этих первых признаках и следует незамедлительно начинать лечение.У меня заболевание было уже 3 степени,но я его все-равно стала делать,как только он попался мне на глаза в ЗОЖ,а это было в 2005 году.И с тех пор я его больше в вестнике не встречала,а жаль...Очень эффективный метод лечения и хотелось бы,чтобы о нем больше людей узнало.Так вот,мне этот метод помог,не смотря на запущенность заболевания.Так как услуги хорошего мануальщика многим не по карману,да и не найдешь сейчас такого,метод Боева можно и нужно делать дома.Итак,подробно о нем:
Уложить больного на живот,попросить его расслабиться и прощупать на его ягодице затвердевшую область.Когда ногу тянет,на ягоде непременно найдется такая точка или зона.По крайней мере,муж нашел у меня такие точки без проблем.Искать затвердение следует не пальцами (это доступно только опытному мануальщику с очень чувствительными и тренированными пальцами), а локтем согнутой руки - правой руки.
Важное отступление.Большинство врачей убеждены,что пожилые люди испытывают трудности при хотьбе из-за проблем в позвоночнике и начинает эти проблемы искать там.И понятно,что находят.Тем более,что практически нет взрослого человека без проблем в позвоночнике.И потому время уходит,проблема загоняется в тупик и старый человек совсем перестает ходить.
Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж: как быстро избавиться от боли.Рекомендации



Массаж – отличное расслабляющее и болеутоляющее средство. К сожалению, часто у нас просто нет времени дойти до профессионального массажиста, но вполне можно обойтись и своими силами.

Особенно тяжело это бывает сделать пожилым людям. В этом случае выручит самомассаж. Применяя его, можно надолго позабыть про многие неприятные ощущения в своем теле.
Наш эксперт – врач-рефлексотерапевт, мануальный терапевт Сергей Борисов.
5 минут для пользы тела

Массаж, сделанный своими силами, действует на организм так же, как и обычный массаж. 5–8минутный сеанс возвращает бодрость, дарит хорошее настроение. А также этот простой и полезный способ может действовать как общеукрепляющее, успокоительное и обезболивающее средство.

Самомассаж может быть надежным средством скорой помощи, которое спасет и в чрезвычайных ситуациях, требующих неотложных мер. Возьмем, к примеру, те, с которыми связаны самые распространенные виды боли.

*Головная боль
Несколько нестандартных, но очень эффективных упражнений помогут вам избавиться от головной боли на протяжении нескольких минут, причем без всяких лекарств.
Наклонитесь вперед и упритесь лбом в сиденье кресла. Постарайтесь полностью расслабиться и побудьте в такой позе 30 секунд. Затем медленно выпрямитесь.
Массируйте затылочную часть головы на протяжении нескольких секунд, после чего крепко зажмите в кулаках по пучку волос и изо всех сил потяните волосы на протяжении 2-3 секунд.
Массаж и «вытягивание» волос можно повторить несколько раз в зависимости от ощущений – до исчезновения головной боли.

* Мигрень
. Сидя на стуле, немного откиньте голову назад и начните растирать лоб и волосистую часть головы кончиками пальцев. Помассируйте тот участок, где болит: висок, лоб, затылок. Движения обеих рук должны идти ото лба к вискам и затылку. Поглаживайте и растирайте голову кругами по всей поверхности, постепенно переходя на затылок, где движения и заканчиваются. Повторять этот прием нужно 4–8 раз подряд. При самомассаже можете использовать крем с эфирным маслом или привычный вьетнамский бальзам, которым многие пользуются при простуде.

* Боль в шее
. Лучше эту область массировать cидя. Начать следует с поглаживания и растирания двумя руками затылка, затем можно перейти к разминанию шеи и плеч поочередно то одной, то другой рукой.

* Боль в пояснице.
В этом случае хорошо сделать самомассаж после теплой ванны (или хотя бы после нанесения согревающей мази). Лучшим дополнением будет выполнение упражнений лечебной гимнастики. Массировать нужно крестец и ягодицы, а иногда – заднюю поверхность бедра, если боль отдает туда. Начинать следует с легкого массажа, потом переходить к более интенсивному. Проводить 2–3 раза в день. Сначала делается поглаживание, затем разминание и лишь потом – растирание подушечками пальцев и тыльной стороной ладони, а далее применяется прямолинейное и кругообразное растирание подушечкой большого пальца, подушечками трех пальцев и кулаком. При растирании следует двигать тазом то вперед, то назад, что позволяет более глубоко и тщательно промять крестцовую область.

* Межреберная невралгия.
Сеанс проводят сидя, поглаживая и растирая межреберные промежутки кончиками пальцев. Кроме того, надо растирать и разминать мышцы спины двумя руками. Для этого следует соединить кисти рук в замок и растереть спину от поясницы к лопаткам.

* Боль в голени.
Сидя на кушетке, обоприте массируемую ногу на бедро другой ноги, чтобы голень и стопа свободно свисали. В этом положении начинайте поглаживать икроножную мышцу, а затем чуть более энергично надавливайте на нее.

* Боль в коленях.
Коленный сустав массируется в положении сидя или стоя. Основной прием – растирание (ладонями обеих рук, кончиками пальцев, основанием ладони). Закончить следует поглаживанием. Затем нужно несколько раз энергично согнуть и разогнуть ногу в колене.

* Боль и ломота стоп.
Массировать стопу нужно сидя. Обхватите ее обеими руками и несколько раз энергично погладьте переднюю поверхность стопы ладонями, начиная от пальцев ног и вверх, к коленному суставу (3–4 раза). Затем круговыми движениями пальцев обеих рук растирайте тыльную поверхность стопы, поднимаясь к голеностопному суставу. При этом большие пальцы рук должны находиться сверху – ими нужно массировать переднюю часть стопы (также круговыми движениями). Затем массируйте стопы в обратном направлении, далее кулаком разотрите подошву. В завершение разомните каждый палец в отдельности, согните-разогните его и отведите в сторону. Заканчивать нужно поглаживающими движениями.

* Ушиб или растяжение связок.
Помогут пoглaживaниe, растирание и разминание тканей, расположенных выше места травмы, а болезненный участок следует только осторожно поглаживать, слегка приподняв конечность. Например, если ушиблено колено, то массировать надо мышцы бедра, а коленный сустав – только гладить двумя руками.

Важно

Есть общие противопоказания к самомассажу. Это повышение температуры, острые воспалительные процессы, кровотечения, наличие гнойников на любом участке тела, кожные заболевания, сильное раздражение кожи, воспаление и тромбоз вен, большие варикозные расширения, III стадия гипертонической болезни или сердечно-сосудистой недостаточности. Нельзя массировать кожу в местах расположения родинок, а тем более опухолей. Повреждения кожи (царапины, порезы) перед процедурой следует заклеить лейкопластырем.

Правила проведения самомассажа

* При его выполнении не должно возникать неприятных ощущений, а тем более синяков на теле.
* Мышцы при самомассаже должны быть максимально расслаблены, для этого вам нужно выбрать удобную позу.
* Продолжительность воздействия не должна превышать 5–20 минут (длительность зависит от поставленной задачи).
* Самомассаж выполняется чистыми, теплыми руками. Для лучшего скольжения следует использовать массажный или детский крем.
* Массажные движения должны идти по ходу лимфатических сосудов, так как основная задача приема – способствовать оттоку лимфы, но при этом нельзя затрагивать сами лимфоузлы.
http://jenshina.net/zdorove/4583-samomassazh-kak-bystro-izbavitsya-ot-boli.html



Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 15 - Проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны спины
Часть 16 - Мануальная коррекция позвоночника и суставов
Часть 17 - Самомассаж: как быстро избавиться от боли.Рекомендации
Часть 18 - Как избавиться от головной боли за 5 мин.
Часть 19 - Cамомассаж для тела, массаж лица против морщин
...
Часть 31 - Простыли? Массаж этих точек поможет!
Часть 32 - Проекции внутренних органов на ладонях и ступнях
Часть 33 - Как быстро убрать мешки под глазами


Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза супов

 

74379273_large_4ed05c76f426877ddcfa8265683c02af (579x420, 58Kb)

В далеком прошлом горячие жирные супы - солянки, борщи, щи - были необходимы. Они восполняли потерю энергии: не было теплого общественного транспорта, центрального отопления. Сегодня настоятельная потребность в супах практически отпала, и есть или не есть суп - дело абсолютно добровольное... Таково мнение кандидата медицинских наук старшего научного сотрудника Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий Алексея Ресненко. Однако у супа достаточно полезных качеств - и грех ими не воспользоваться.

Польза супа №1:

Супы содержат много необходимой и полезной нам клетчатки, которая стимулирует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника. Но если вы ежедневно употребляете овощи - сырые, тушеные или приготовленные на пару - без супа можно обойтись.

Польза супа №2:

Супы незаменимы при некоторых проблемах с желудком: например, когда понижена кислотность или когда вырабатывается недостаточное количество желудочного сока. Легкие овощные супы полезны для пищеварения и стимулируют его вдвое сильнее соляной кислоты, назначаемой в лечебных целях. А сваренные на мясном и курином бульонах - помогают при низкой кислотности желудочного сока, усиливая его выделение.
Однако при язвах и хронических гастритах с повышенной кислотностью жирные мясные супы исключены - ведь они приводят к еще большему выделению соляной кислоты.

Польза супа №3:

Суп - это бесценное диетическое блюдо. Куриный - облегчает течение простуды: он содержит компоненты, обладающие противовоспалительным действием. Рыбный - богат микроэлементами и легко усваивается.
Однако стоит учитывать, что мясные, куриные, рыбные и грибные бульоны противопоказаны тем, у кого имеются нарушения обмена веществ, подагра или мочекаменная болезнь. Этим людям можно порекомендовать есть только вегетарианские супы (исключая сваренные с щавелем и овощами, в которых много веществ, провоцирующих обострение заболевания).

Польза супа №4:

Чем крепче бульон, тем он целебнее. Ученые из Национального института Сингапура утверждают даже, что крепчайший куриный бульон улучшает состояние сосудов и сердца. Они полагают, что такой эффект достигается за счет содержащихся в экстракте особых белков. Причем нужная их концентрация встречается именно в курином бульоне, по поводу куриного мяса точных данных пока нет.

Стоит учитывать, что первый бульон необходимо сливать. Именно в нем концентрируются вредные вещества из добавок в кормах животных и гормоны, которые выделяются в момент забоя животного (серотонин, адреналин и другие). Так что все-таки пусть ваш бульончик будет менее крепким, зато более экологически чистым.

Польза супа №5:

Суп полезен и богат витаминами. Большая часть того, чем богаты овощи, переходит в отвар, который мы обычно сливаем. И суп в этом отношении - безотходное витаминное производство. Самый полезный - вегетарианский, и им могут радовать себя практически все. Он способствуют очищению организма и снижению уровня холестерина.
Однако это справедливо лишь для правильно сваренного супа. Если овощи класть в кипящий бульон - меньше разрушается витамин С. А вот морковь нужно пассеровать - тогда лучше усвоится, растворившись в жире, каротин. И готовьте суп только на один раз. При разогревании многие витамины разрушаются и полезность супа значительно снижается.

 

 

 

Серия сообщений "Горячее":
Часть 1 - Царская рыба
Часть 2 - ГИПЕР-ГОЛУБЕЦ (КАПУСТНАЯ ЛАЗАНЬЯ)
...
Часть 21 - Димляма - весна в тарелке
Часть 22 - Цеппелина
Часть 23 - Польза супов
Часть 24 - Полезна и вкусна - свекольная ботва
Часть 25 - Чахохбили
...
Часть 40 - Омлет.
Часть 41 - «Бандероль» из семги с креветками, сыром и овощами
Часть 42 - Котлетки "ДетСадовские" - Секрет заключается...Тссссс!
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryta_Maryal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))

Эта тема достаточно актуальна и противоречива по мнениям читателей. Уважанемые читатели! Большая просьба к тем, кто ужне пробовал подобную диету - пишите, пожалуйста, о своих впечатлениях подробнее. Может быть кто-то передумает, а может быть кто-то вдохновится еще больше, НО! Нелишним будет прислушаться к мнению людей, которые прошли этот путь и получили результат! Премного благодарна Вам заранее, ваша Toryta_Maryal!

Источник:http://www.stranamam.ru/post/1566696/

Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету...  - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе...  так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня...  - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений  Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете... 

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ С ЛЕЙСАН УТЯШЕВОЙ (ВИДЕО)









Милолика Покровская
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения vortex2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения дома

Хотите похудеть? Тогда эти упражнения - это то, что вам нужно!
1. Эффективная тренировка для сжигания жира.


Вместо разных мучительных диет - реально помогает! >>>

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАТАЛОГ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ

Каталог лекарственных препаратов по алфавиту

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я 0-9 A-Z

Абактал
Абомин
Авелокс
Авил
Агнукастон
Адалат
Адалат - осмо
Адвантан
Адебит
Адельфан
Адельфан-Эзидрекс
Аденол Форте
Адиуретин СД
Адреналин
Азаран
Азатиоприн
Азивок
Азопт
Акатинол Мемантин
Аква Марис
Аквафор
Аккупро
Аколат
Аксид
Актал
Актиферрин
Актовегин
Актрапид НМ Пенфилл
Алгомин
Алка-зельтцер
Алкеран
Аллергодил
Алломарон
Алмагель
Алопрол
Алпизарин
Алпростан Концентрат
Алупент
Алфлутоп
Альбумин
Альдактон
Альдецин
Альфа Д3 - Тева
Амарил
Амбене
Амбробене
Амброгексал
Амигренин
Амиксин
Амловас
Амоксиклав
Амоксициллин
Ампициллин
Ампициллин тригидрат
Анавенол
Анаприлин
Анауран
Анацид
Ангин-Хель С
Анги Септ Доктора Тайса
Андриол
Андрокур
Андрокур Депо
Анестезин
Анжелик
Анмарина раствор
Антаксон
Анти-никотин
Антисклерин
Антистакс
Антифунгол
Анти-Э
А-Пар
Апизартрон
Апо-Фамотидин
Апровель
Апулеин
Арава
Арбидол
Арвирон
Аргосульфан
Аредиа
Аримидекс
Арифон
Арифон ретард
Артра
Артрозилен
Арутимол
Аскорутин
Аспаркам
Аспизол
Аспирин
Аспирин-директ
Аспирин Кардио
Аспирин плюс С
Астмопент
Атаканд
Атенолол
Атрикан
Атровент
Атропин Сульфат
Аугментин
Ауробин
Афлубин
Аценозин
Ацикловир-Акри
Ацикловир Гексал
Ацилакт
АЦЦ 100
АЦЦ 200
АЦЦ-Лонг
Аэросонит
   

Имея эту таблицу, Вам не придётся искать медицинский справочник. Просто быбирайте букву и находите лекарственное средство.
ссылки по теме




























 
 
 

 

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополисная мазь не даст пропасть

4 (290x218, 31Kb)
И.М. Гладков, пос. Новый, Респ. Чувашия:

"В аптеке продается мазь прополисная гомеопатическая (по 30 г в тюбиках). Я ее всегда держу при себе. Это очень хорошая мазь. Она лечит любые раны, ожоги, даже герпес - на себе испытал.

При плохой, прохладной погоде я с утра перед выходом на улицу чуть-чуть положу в обе ноздри прополисной мази - и можно выходить на люди. Никакой грипп не пристанет. Кругом все чихают, а я надежно защищен от гриппозной заразы.

А теперь расскажу один случай, связанный с прополисом. Это было в 1969 году. Я работал пчеловодом в 12 км от Волги. Жил в лесном поселке рядом с домом лесника.

Однажды к леснику мужики-лесозаготовители принесли парня с глубокой раной. Он рубил в лесу деревья и попал топором себе по ноге.

Я предложил положить на рану лепешку из прополиса. Что и было сделано.

Наутро пострадавшего увезли в больницу. Врач спросил, чем обрабатывали рану, а когда узнал про прополис, сказал: «Лучшего лекарства и не придумаешь. Скажите спасибо пчеловоду. Он спас парню ногу»".

http://zdorovjeclub.ru/
фото:http://mkp.emokykla.lt/



Серия сообщений "- мази, кремы, масла":

Часть 1 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 2 - Целебные свойства подсолнечного масла...
...
Часть 35 - Шалфейное масло от радикулита
Часть 36 - Целебная мазь
Часть 37 - Прополисная мазь не даст пропасть
Часть 38 - Березовая мазь от радикулита
Часть 39 - Лечебный бальзам «ПРОМЕД»
...
Часть 42 - Мазь от варикоза
Часть 43 - Масло против диатеза
Часть 44 - Эффективная мазь от полипов


Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютанн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Бабушкины» рецепты от кашля

 

«Бабушкины» рецепты для взрослых
 от кашля
 
В бутылке пива растворите ложку сахара, в подогретом виде выпивайте 1-2 стакана в день.
Для людей, способных на многое в стремлении к здоровью, можно предложить подогретое пиво. Полстакана этого напитка дает хорошее, легкое откашливание мокроты. Вполне годится для такого применения безалкогольное пиво. Можно смешать пиво с горячим молоком, - это очень эффективная мера, но пригодна для людей, что называется, с крепким желудком.
 
Если мучает сильный кашель, закапывайте пихтовое масло на корень языка из пипетки по 2-3 капли утром и перед сном.
 
При упорном кашле можно порекомендовать прием меда, смешанного с луковым соком.
 
Нарежьте редьку ломтиками, посыпьте сахаром. Пить выделяющийся сок по 1 столовой ложке каждый час.
 
Порежьте на мелкие кусочки и вскипятите 10 головок лука и одну головку чеснока в непастеризованном молоке (до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими). Затем добавьте немного меда. Пейте отвар по 1 ст. ложке в час в течение дня.
 
Если кашель глубокий, отходит мокрота, то, возможно, это бронхит. В этом случае помогут отхаркивающие средства – сок алоэ или редьки пополам с медом (по десертной ложке 3-4 раза в день). Лист столетника мелко растолките, добавьте такое же количество меда и пейте по десертной ложке 3-4 раза в день.
 
Отхаркивающим действием обладают фиалка трехцветная, лист подорожника, мать-и-мачеха, багульник, лист эвкалипта и другие. Заваривать травы лучше непосредственно перед употреблением.
 
При осиплости голоса и горловом кашле помогают мед и цветки ромашки. 1 чайную ложку ромашки заварите 125 мл воды, настаивайте 10 минут и процедите. Подсластите 1 чайн. ложкой меда. Принимайте 3 раза в день по одной чашке.
 
Лучшее лекарство при заболеваниях верхних дыхательных путей – куриный бульон. Он содержит вещества, облегчающие откашливание мокроты, и способствует укреплению общего иммунитета. Подготовленную курицу залейте холодной водой и варите до готовности мяса, периодически снимая пену и жир. Для вкуса в бульон можно добавить морковь, сельдерей, лук и петрушку.
 
Простудились? Это средство поможет избавиться от кашля! Залей сорок ядрышек из косточек сливы стаканом подогретого красного сухого вина и оставь на 5 дней в темном прохладном месте. Съедай по 5-10 сливовых ядрышек каждый день между приемами пищи.
 
Прекрасное средство от сухого затяжного кашля – ингаляция с тимьяном. Заварите 2 ст. ложки (без горки) сухой травы 3 л крутого кипятка. Настаивайте 10 минут. Голову и верхнюю часть туловища прикройте большим полотенцем и подышите паром в течение 10 минут.
 
Взять большую репчатую луковицу, очистить, вымыть и натереть на терке. Смешать с гусиным жиром. Втирать эту смесь в область грудной клетки и шеи. Завязать теплым платком. Утром натощак принимать по столовой ложке этой смеси при кашле.
 
При кашле помогает «гоголь-моголь», если принимать его натощак. Растереть яичные желтки с сахаром добела. Смесь увеличится в 2-3 раза.
 
Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать при кашле 5-6 раз в день. Можно смешивать с медом.
 
Ягоды калины красной, коньяк, мед в равных частях смешать, выдержать в темном прохладном месте. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день.
 
В литровую кружку налить воды, вскипятить, залить туда 1 ст. ложку любого растительного масла, снять с огня, поставить на стол, накрыться полотенцем и, бросая в кружку по 1/3 ч. л. питьевой соды с периодичностью в 1 мин., вдыхать пары ртом, пока не остынет вода.
При кашле хороши любые паровые ингаляции, тем более содо-масляные. Сода обладает бактерицидным действием, масло смягчает. Однако, если есть проблема в средних или нижних дыхательных путях, то ингаляции вряд ли помогут.
 
От кашля – 100 г сливочного масла (облепиховое - в пост), 100 г меда, 1 ст. л. какао, 10 г йода (5%). В эмалированной посуде на водяной бане растопить масло, добавить мед и снять с плиты. Добавить какао, йод, тщательно перемешать. Закрыть и поставить в темное место для остывания. Принимать за 10 мин. до еды 4 раза в день по 1 ст. л.
 
Кашель смягчает лук, жаренный в сливочном масле, или лук, отваренный в молоке (2 луковицы на стакан молока, 1 час настаивать) принимать по 1 ч. л. через каждые 3 часа.
 
Тем, кто постоянно простужается и из-за этого кашляет, полезно пить весной березовый сок с молоком и небольшим количеством муки или крахмала.
 
Вместо чая рекомендуется пить настой земляники или клубники.
 
При изнуряющим кашле употребление горячего молока, наполовину разведенного щелочной минеральной водой (полстакана, скажем, молока и столько же боржоми).
 
Используйте при ингаляциях водный раствор масла чайного дерева (4-5 капель на 1 ст. горячей воды).
 
Натереть через терку 5-6 зубчиков чеснока и прокипятить 10 мин в 1 ст. молока. Отфильтровать, добавляя по вкусу мед, и поить детей столовыми ложками несколько раз в день, лучше до еды.
 
Срежьте несколько веточек малины, поломайте их (чтобы получилось примерно с 1 ст. л.), залейте литром кипятка и прокипятите 5 минут на слабом огне. Выпейте настой в течение дня.
 
Употреблять мед с ядрами лесных орехов, которые помогаю при длительном кашле.
 
1 ч. л. семян аниса заливают 1 ст. кипятка, настаивают 20 мин, процеживают, охлаждают и пьют по ¼ ст. 3 раза в день за 0,5 часа до еды.
 
 
 
 
Бабушкины рецепты для детей
 
Свекольный сироп. Вымыть одну свеклу, очистить, разрезать, а серединку удалить. В выемку насыпать сахар и поставить в духовку. Выделится вкусный свекольный сироп. Он и помогает при кашле.
 
При затяжном кашле помогает отвар мандариновых корок. Принимать по 2-3 ст. ложки 3 раза в день до еды.
 
При сухом кашле помогает морковный сок, смешанный с сахарным сиропом (1:1), по 1 стол. ложке 5-6 раз в день. Можно смешать морковный сок с молоком (1:1) и принимать 5 раз в день.
 
Черную редьку вымыть, очистить и нарезать кубиками. Сложить редьку в кастрюлю, посыпать сахаром и томить в духовке два часа. Готовую смесь процедить, остудить и разлить в бутылки. Хранить в холодном месте. Перед употреблением наливать в горячую ложку, чтобы сок был теплым, и принимать по чайной ложке 5-6 раз в день и перед сном при кашле.
 

2 ч. л. сливочного масла, 2 сырых желтка, десертная ложка муки или крахмала и 2 десертные ложки меда хорошо перемешайте и давайте ребенку 4 раза в день.

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cкорая помощь АНГИНЕ!

angina1-276x200 (276x200, 10Kb)
   Этот способ лечения ангины я узнала от одного замечательного доктора с большим стажем работы. Рецепт для меня стал просто спасительным, теперь голо лечу только так.

    Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя.

   Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, НЕ ХРАНИТЬ!

Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютанн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика радикулита

 

 
Для профилактики возникновения болей в пояснице необходимо научиться расслаблять мышцы поясницы. Таким образом, вам удастся, как бы закалить мышцы, и тогда они научатся правильно распределять нагрузку, которая возникает от ходьбы. Ведь мышцам поясницы приходится удерживать вес всего вашего тела и следить за амортизацией.
 
Для того чтобы расслабить одеревеневшие мышцы поясничной области, тем самым улучшая их кровообращение и эластичность, надо, лежа на спине, обхватить согнутые в коленях ноги руками и, притянув их к груди, немного покачаться на полу – 5-6 раз. Пальцы рук при этом нужно расположить так, чтобы они, упираясь, массировали точку, расположенную в подколенной ямке, а наибольшее раздражение приходилось на спину. 
Сидя на стуле (сядьте поглубже, спину держите ровно), закиньте ногу на ногу. Выпрямите ногу под прямым углом. Ступня второй ноги должна полностью опираться на пол. Верните ногу на место. Повторите упражнение. Поменяйте ноги, проделайте то же самое другой ногой. Упражнение выполняется по 5 раз для каждой ноги. После этого в течение 30 секунд массируйте мизинец каждой руки. Снова сядьте прямо, нога на ногу, выпрямите одну ногу (3-5 раз) под прямым углом. То же проделайте другой ногой. 
В неострой стадии, когда болей нет совсем или они не очень сильны, вам помогут легкие поглаживания в области выпуклого края тазовой кости. После легкого массажа положите под стопы обеих ног мячики или орехи и немного покатайте их ногами, стараясь воздействовать на среднюю часть стопы.
 
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

бананы лечат НЕ ПО-ДЕТСКИ! (repeat)

65212644_images копия (120x154, 14Kb)
Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля. Видя это, моя дочь посоветовала средство, которое она часто использует для своей маленькой дочки, моей внучки: измельчить очищенный банан, растереть до состояния однородной кашицы, добавить 2-3 ч.л.какао. Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать, добавив по вкусу сахар, но лучше мед (если не аллергии на него).

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало! После двух приемов пропал и кашель.

Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!

еще смотрите здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post137229813/

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОДИФЛЕКС: СОЖГИ ЖИР, ПОДТЯНИ ФИГУРУ!

Я предлагаю вам ознакомиться с данной программой, так как считаю ее замечательным аналогом нашей утренней гимнастики! Данные упражнения отлично подойдут женщинам после 30 лет с низким уровнем двигательной активности. В ее основе лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.

В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий.



Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения hekk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние капли от всех болезней

http://tjx.ru/1720/
Домашние капли от всех болезней
 

 

 
Вот уже несколько лет я пользуюсь каплями собственного изготовления - ВКПБП, которые защищают меня и моих близких от сердечных заболеваний, а также от головных болей, болей в суставах, отлично снимают депрессию, поднимают иммунитет и предохраняют от инсульта, инфаркта миокарда.
В - валериана, способствует расширению коронарных сосудов, нормализует кровообращение, усиливает моторику кишечника и подавляет бродильные процессы в нем, служит успокоительным средством при бессоннице, неврозах, а также снимает спазмы ЖКТ. Валериана помогает при лечении щитовидной железы, ее препараты показаны при эпилепсии, шизофрении, астме, мигрени и спастических запорах.
 
Приготовление валериановых капель на водке: 1 ст. л. измельченных корней валерианы залить 100 мл водки, настоять в темном месте 7-10 дней, пить по 30-35 г капель до еды.
 
К - конский каштан, укрепляет кровеносные сосуды, понижает вязкость крови, препятствуя образованию тромбов, а также защищает от инфаркта и инсульта. Повышает холестериновый обмен, устраняет воспалительные процессы в организме.
Положительный эффект оказывает при лечении геморроя, тромбофлебитов, варикозного расширения вен, при атеросклерозе. Применяется также для лечения желчного пузыря, при воспалительных заболеваниях кишечника, при заболеваниях сердца, печени, белокровии, одышке и при аденоме.
 
Приготовление настойки на водке: 5-6 плодов конского каштана измельчить, залить 0,5 л водки, настоять 10 дней в темном месте, процедить.
Натирать больные суставы, расширенные вены. Действует с первой же процедуры, снимает отеки, уменьшается боль. Делать компрессы в течение 7-8 дней, затем перерыв 3-5 дней.
 
Внутрь лучше принимать цвет каштана - он нежнее. Приготовление: 3-4 ст. л. измельченных цветков каштана залить 0,5 л водки, настаивать 10 дней в темном месте, периодически взбалтывая. 
 
Внимание: конский каштан разжижает кровь. Чтобы не вызвать кровотечение, необходимо после 10 дней приема сделать перерыв 3-5 дней. Обязательно сдавать кровь на протромбиновый индекс. Если протромбин снизился до 80%, прекратить прием, сделать перерыв 5-7 дней, а затем лечение повторить.
 
П - пустырник. Настойка пустырника применяется при всякого рода волнениях, истерии, неврастении, сердечной слабости, сердечных неврозах, стенокардии, кардиосклерозе, гипертонии, импотенции и при синдроме Меньера.
 
Приготовление настоя: 1 ст. л. измельченного пустырника настоять 8 часов в стакане воды, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
 
Приготовление настойки на водке: 4-5 ст. л. измельченного пустырника залить 0,5 л водки, настоять в темном месте, принимать по 30-40 капель до еды.
 
Б - боярышник. Понижает возбудимость сердечной мышцы, улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает тахикардию, аритмию, снижает кровяное давление, хорошо помогает при бессоннице, головокружении, нормализует сон. Боярышник входит в состав кардиовалена.
 
Приготовление настойки боярышника: 25 г ягод на 100 мл водки, настоять 15 дней в темном месте, принимать по 40-45 капель 3 раза в день до еды.
 
П - пион. Нормализует сон, работу желудочно-кишечного тракта, повышает кислотность желудка, применяется при коликах кишечника, язвенном гастрите, поносах, эрозиях и раке матки, геморрое, сотрясении головного мозга, головных болях, параличе, эпилепсии.
 
Приготовление настойки пиона: измельченные корни пиона залить водкой в соотношении 1:10, принимать по 20—25 капель 3 раза в день.
 
Все вышеперечисленные растения можно приобрести в аптеках или на рынке. В крайнем случае, можно купить готовые настойки в аптеке, смешать все вместе в одну емкость и принимать по 50 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Эффект превосходный и не нужны дорогостоящие медикаменты.
 
Физические упражнения: встать за стулом, держась за спинку, подниматься на пальчики ног и через 1-2 с опуститься на пятки, проделать 30 раз, в течение дня делать 2-3 раза. Этим самым мы улучшаем кровообращение не только в нижних конечностях, но и во всем организме.
                             Будьте здоровы!
http://natural-medicine.ru/3857-domashnie-kapli-ot-vsex-boleznej.html
 
 
 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЛЮБИТЕЛЯМ ПИВА ПОСВЯЩАЕТСЯ
Часть 2 - ОЖИРЕНИЕ
...
Часть 33 - Семь простых правил, которые позволят дожить до 100 лет
Часть 34 - Как избавиться от солей
Часть 35 - Домашние капли от всех болезней
Часть 36 - 12 народных средств от желудочных болезней
Часть 37 - Необычные методы лечения
...
Часть 41 - Медовые рецепты от всех болезней Пыльца вылечит от дисбактериоза, молочко - от стенокардии
Часть 42 - Расписание магнитных бурь на январь
Часть 43 - Мандарин - символ праздника или лекарь?
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютанн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчины делают себя бесплодными

 

Эта статья не только для молодых мужчин. Если у вас есть сын, неважно десять ему лет, двадцать или один год - прочитайте эту статью. 
 
За последние 50 лет в 2 раза упала концентрация сперматозоиов у мужчин. 40 лет назад нижняя граница нормы, по данным ВОЗ, была 60 млн сперматозоидов в миллилитре, потом – 40 млн, а теперь – всего 20 млн. Еще пара десятков лет – и очень многим придется прибегать к искусственному оплодотворению. О том, с какими опасностями сталкиваются мальчики в жизни, рассказывает врач-андролог Республиканского центра репродукции человека.
 
Мобильник убивает сперму
 
1. Получено достоверное научное подтверждение: мобильные телефоны негативно влияют на количество и качество сперматозоидов. 
Венгерские ученые начали это исследование еще в 2004 г, и обнаружили, что у мужчин, которые носили мобильный телефон на поясе или в кармане брюк, меньше чем через год показатели спермы ухудшились на 20-30%. Даже если вы не разговариваете по телефону, он подает сигнал для связи с сетью. Когда вы попадаете в помещения, которые экранированы (лифт, подвал, метро и т. п.), телефон начинает активный поиск сети, сигнал многократно усиливается, и режим его работы становится очень активным. В прошлом году на конференции Американского общества репродуктивной медицины был представлен сенсационный доклад, в котором говорилось о негативном влиянии на мужчин самих разговоров по мобильнику: чем дольше они говорили в течение дня, тем меньше у них было сперматозоидов.
 
Главные враги: сауна, ангина и компьютер
 
2. Тепло – враг мужских половых желез. 20-минутное нахождение в сауне при температуре 85 С приводит к снижению количества и качества сперматозоидов. Всю неделю после бани они остаются низкими, а потом в течение 5 недель медленно возвращаются к норме. Изменения, к счастью, обратимы, но при планировании зачатия лучше воздержаться от посещения сауны в течение 3 месяцев. Для того, чтобы выросло здоровое поколение сперматозоидов, нужно 10 недель.
3. Также опасны для мужчин банальная простуда, ангина или грипп с температурой 38-39 С. После этого в течение трех месяцев происходит ухудшение качества показателей семенной жидкости. Только через 5 месяцев репродуктивная функция приходит в норму.
4. Сидение за компьютером больше 4-5 часов подряд приводит к перегреванию половых желез, и это негативно сказывается на их функциях.
5. По этой же причине нельзя постоянно носить плавки или плотно облегающие трусы. Они должны быть свободными, выбирайте боксеры. Не рекомендуются мальчикам и горячие ванны.
 
Алкогольные кастраты
 
6. Клетки, которые вырабатывают мужской гормон, страдают от алкоголя. 
Существует даже такое заболевание, как алкогольный гипогонадизм – недостаточность выработки тестостерона. Фактически, принимая спиртное, мужские подвергают себя кастрации. Особенно опасен алкоголь во время полового созревания.
7. Пластиковые бутылки для воды содержат эстрогеноподобные вещества, обладающие угнетающим действием на репродуктивную систему. Поэтому злоупотреблять напитками из пластика не стоит.
 
Штанга опасна
 
8. Хорошо, когда ребенок занимается спортом, но все виды спорта, связанные с поднятием тяжести, могут повредить репродуктивную систему.
Если у мальчика есть предрасположенность, то при больших нагрузках у него обязательно разовьется варикозное расширение вен семенных канатиков, что в итоге приведет к нарушению детородной функции.
9. К бесплодию может приводить крипторхизм (неопущение яичка). Если эту болезнь вовремя и правильно лечить, неблагоприятных последствий можно избежать. При крипторхизме необходимо сделать операцию до 3 лет.
10. Миллион людей болеют свинкой в детстве, но проблемы с деторождением возникают у тех, у кого свинка была осложнена орхитом (воспалением яичка). Поэтому, если мальчик заболел свинкой, надо обязательно дать ему вылежаться, избегать любых физических нагрузок и выполнять рекомендации врача.
 
 
Что должны знать подростки
 
Ø Защищайте себя от любых травм половых желез – в дальнейшем они могут привести к развитию аутоиммунного бесплодия.
Ø При малейших болях и проблемах с мочеиспусканием не стесняйтесь идти к врачу – хириргу, урологу, андрологу.
Ø Предохраняйтесь при сексе – болезни, передающиеся половым путем, могут негативно воздействовать на репродуктивную функцию.
Ø Потребляя табак, наркотики, алкоголь, вы вредите своей половой функции.
 
Родители должны знать, что избыточный вес, недоразвитие гениталий, отсутствие вторичного оволосения в возрасте 13-14 лет – это проявление нарушений полового созревания и повод обратиться к врачу.
 
Из пластиковых упаковок в продукт выделяются их «составные» части – фталаты и бисфенол А – вещества, подобные женскому гормону эстрогену. Их накопление в организме может помешать завести здоровое потомство. Если беременная женщина постоянно пила воду из пластиковых бутылок, велика вероятность, что впоследствии у ее ребенка будут проблемы с развитием половой системы. У мальчиков – сокращение числа активных сперматозоидов и замедленное развитие простаты и яичек. «Вредоносны» в основном изделия из дешевого поливинилхлорида. Значок «тройка в треугольнике» или буквы «PVC» предупреждают о ее ядовитости. Буквы РЕТ в кружочке, а также рисунок вилки и ножа, стоящих вертикально, говорят о том, что бутылка не вредна.
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при болях в позвоночнике



Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навсегда забыть о насморке и гайморите?



Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от остеохондроза(видео)




Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).
Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.
Подготовила ВУА-ЛЯ:

shenskiy-blog.ru/post154424924/play

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 17 - Исцеляющая музыка.
Часть 18 - Рисовая диета для очищения организма.
Часть 19 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 20 - Живая каша
Часть 21 - Лекарство от рака стоит копейки
...
Часть 51 - "СУРА"-исцеляющее средство, воссозданное целителем Евгением Товстухой.
Часть 52 - Как правильно запивать лекарства.
Часть 53 - Имбирный чай для похудения
Рубрики:  Народная медицина,рецепты


Поиск сообщений в эльвира_мамврийская
Страницы: 479 ... 259 258 [257] 256 255 ..
.. 1 Календарь