-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эльвира_мамврийская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2011
Записей: 9581
Комментариев: 426
Написано: 10059





Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДУШКА ИЗ ЛОСКУТКОВ - КВАДРАТИКОВ.



1.
1 (546x690, 201Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Пледы,коврики

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное «Картошка»

Пирожное «Картошка» отлично иллюстрирует тезис «все гениальное просто». Изготавливаемое из кондитерских обрезков и фактически вторсырья, оно умудрилось завоевать множество поклонников. Рецептов этого лакомства лакомства много...

3290568_pic_444883_7_400x266 (400x266, 28Kb)

Пирожное «Картошка» за 15 минут — это ли не мечта?
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЛО: Обзор

Круги на полях - Гиперпространственные порталы/ UFOTV Presents...: Crop Circles - Hyperspace Gateways - Feature Length





Размещено на сайтах: Alien UFOs
Рубрики:  НЛО

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детскую подушку ЦВЕТОЧЕК

Для того, чтобы сшить такую подушку, совсем не обязательно покупать ткань. Можно использовать старое пальто или одеяло и подарить старым вещам новую жизнь. Как сделать выкройку - смотрите под катом.
 

n8469 (600x449, 107Kb)

p40150 (600x449, 112Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Пледы,коврики

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

12 (514x700, 145Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафареты на стенах в интерьере

Фотографии пользователяМарриэтта
Читать далее...
Рубрики:  Дизайн

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Helles7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбор Homester: 20 лучших ярких спален

http://homester.com.ua/decorating/top-10/20-luchshih-yarkih-spalen/
Яркое покрывало

Хотите ли вы яркую и веселую спальню, или напротив, спокойную и уютную – в нашей подборке найдутся все возможные варианты. Надеемся, цветовые решения подобранных нами спален станут вдохновением для создания вашей собственной идеальной спальни.

Смелый и задорный оранжевый
Яркий цвет и смелые узоры на стенах добавляют спальне нотки гламура и игривости одновременно. В тоже время белые и коричневые акценты не дают оранжевому “подавлять” пространство.

Творческий подход
Вам не нужно применять яркий цвет ко всем элементам в интерьере для того, чтобы сделать комнату яркой – простые детали броских цветов сделают это сами. На примере комната с белыми обоями и постельным бельем “оживает” благодаря двум маленьким оранжевым подушкам, пледом и квадратным деталям на стене.

Монохромность
Создайте спокойный, но интересный интерьер с помощью монохромной цветовой схемой. Нежно-кремовый ковер и светлый текстиль дополняют голубо-серую цветовую схему спальни на этой фотографии. Голубые оттенки превращают комнату в маленький оазис покоя и красоты.

Солнечный цвет
Оживите темную комнату с помощью солнечно-желтых акцентов. В этой спальне много ЧБ узоров на разных поверхностях, но желтый плед и подушки становятся глотком свежего воздуха. Большой плюс такой комнаты в том, что эти акценты сменные – их всегда можно будет заменить на красные, синие, зеленые и другие.

Точка отсчета – картина
Картина в современном стиле стала основным цветовым центром в  этой комнате. Многие детали в комнате подчиненны  сине-бело-зелоной цветовой комбинации: подушки, банкетка, покрывало и ваза.

Красная стена
Мы уже предлагали идеи использования яркого красного цвета в интерьере. И один из вариантов, удачно используемый на этом фото, это была покраска одной из стен в красный цвет.

Простые
Стиль этой комнаты берет свое начало с полосатого бело-зеленого коврика. Полосатые мотивы переходит на стены, а так же на обивку кресла, постельное белье и подушки, создавая простой, но очень красивый интерьер.

Яркое изголовье
Оранжевый узор на мягком изголовье кровати придает этой спальне свой неповторимый колорит и индивидуальность. Дополняют стиль нежно-голубые стены и подушки в тон.

Узоры
Узоры белого цвета смягчают насыщенность любого цвета. На примере видно, как замечательно сочетаются контрастные голубой, желтый, черный цвета благодаря белым узорам на каждом цвете.

Яркое покрывало
Зеленый и оранжевый – очень свежее сочетание! Особенно здорово оно смотрится с фоновым белым цветов. Примените эти цвета на покрывало, подушки и стены – этого будет достаточно, чтобы получился целостный вид.

Сочное яблоко
Индивидуальный подход к каждой комнате – это залог успеха дизайна интерьера. Если у вас часто меняется настроение, посещает желание изменить все вокруг себя, если вы несколько раз передвигаете мебель в своей комнате, главный совет – используйте нейтральную палитру. Покрасьте стены в белый цвет, остановите выбор на белой кровати, деревянном поле и белый дорогих деталях. А вот на недорогих аксессуарах (таких как постельное белье) вы можете “оторваться” по-полной. К примеру, владелец этой комнаты остановился на белье ярко-зеленого цвета, добавив тем самым комнате “изюминку”. Через несколько месяцев, он может заменить покрывало и наволочки на подушках на бирюзовый – и комната кардинально преобразится!

Горная лаванда
Нежно-фиолетовый цвет на стенах придает комнате женственность. Этот цвет очень требователен, но зато он чудесно сочетается со многими другими яркими цветами.

Сдержанный модерн
ЧБ узоры на оконных шторах, картинах и подушках придает комнате прохладу и современность. Зеленое покрывало, на противовес, вносит теплоту и уют.

Модный
Эта обычная принимает незабываемый вид с помощью сочетания матовых серо-голубых стен и металлический сине-серой “юбки” кровати и декоративного круга на стене.

Винтажный шарм
При желании создать винтажный вид, выбор цвета играет ключевую роль. Здесь оливковый, нежно-розовый, голубой и белый цвета сочетаются вместе так, что кажется, будто эта фотография сделана в 1920х. Конечно, свою важною роль в создании стиля играет и состаренная мебель.

Маленькие хитрости
Забудьте о правилах, если вы охотитесь за идеальным цветом и узорами: самые неожиданные вещи и узоры можно переосмыслить. На этом примере ванные полотенца превращаются в “юбку” кровати!

Дачный вариант
Морская тематика прекрасно сочетается с дачной в этой спальне с помощью винтажных тканей, цветочных узоров, песочному  и голубому цвету стен, а также морских звезд. Присмотритесь к каждой детали на этой фотографии – раскладные стулья вместо банкетки, старый стул вместо прикроватной тумбочки.

Аксессуары
Начиная с интересных узоров на подушках и тюльпанами и заканчивая картиной и коллекцией вазочек – все детали гармонично сочетаются между собой. Именно они создают простой и яркий стиль спальни.

Гламур
Ультрасовременные обои, ультрасовременный яркий салатовый цвет создают гламурный и ..ультрасовременный интерьер:) Замечательный пример спальни для молодежи.

Смелый цвет
Белый и красный – одно из традиционных сочетаний. Подчеркните его красоту узорами тех же оттенков, декоративными элементами на прикроватной тумбочке и композицией над кроватью.

Серия сообщений "Спальня":
Часть 1 - Психология цвета в интерьере спальни
Часть 2 - Доступный шик – красивые изголовья кровати.
Часть 3 - Выбор Homester: 20 лучших ярких спален
Рубрики:  Дизайн

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь простых упражнений против отёков и морщин вокруг глаз

Красивое молодое лицо без морщинок и синяков под глазами. Комплекс упражнений.

лицо Автор Gabi Dilly (460x414, 25Kb)

Комплекс выполняется ежедневно – утором и вечером после умывания.

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mesabi_ArtCafe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

просто мысли...

счастье нигде искать не нужно,
оно уже у нас есть,
оно рядом,
оно в тех, кого мы так любим :)


,

Рубрики:  музыка,фильмы

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо скраб для кишечника или как нормализовать стул

http://fudz.ru/pictures/1229094228.jpg

2 конкретных совета, которые помогают при проблемах с кишечником:

Читать далее...
Рубрики:  Психология,философия

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

тангo,бачата,Ирландские и Клубные танцы




uroki
Рубрики:  музыка,фильмы

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАНЕЦ ЖИВОТА




САМОУЧИТЕЛЬ
Рубрики:  музыка,фильмы

Аудио-запись: Morir de amor (Noelia)

Музыка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:23 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (1)Комментировать

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

mambo italiano dans



Читать далее...
Рубрики:  музыка,фильмы

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

избавиться от тяги к спиртному

помогут МОЛОДЫЕ виноградные листья.
10-12 штук МОЛОДЫХ листьев винограда залить двумя стаканами кипящей воды и прокипятить еще 6-7 минут. дать остыть, затем процедить. половину отвара пьем утром, половину вечером. пить 2-3 дня в неделю.
такой курс вызовет неприязнь к алкоголю.
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы видим мир, таким, каковы мы сами....

1322673600_589482633 (700x525, 91Kb) 

Рубрики:  Психология,философия

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Анор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из рыбной консервы




Необычный рецепт приготовления котлеток из рыбной консервы, который обязательно вам понравится. Не знаю, пробовали Вы это блюдо или нет.)))

Этот рецепт, как сделать вкусные котлеты из консервы когда-то мне рассказали на одном из форумов. Сначала он не произвел на меня впечатления, но стоило один раз приготовить такие рыбные котлеты из консервы, чтобы мое мнение изменилось.

И вот уже много лет я с удовольствием радую домочадцев этим интересным блюдом. Интересно, что еще никому не удавалось назвать продукты, которые вошли в его состав.

Для приготовления котлет из рыбной консервы нам понадобятся: консерва "сардина в масле", 2 яйца, соль, 5 ст. ложек с горкой манной крупы, большая морковь либо 2 маленькие, лук, молотый черный перец, томатная паста или томатный сок, подсолнечное масло. В оригинальном рецепте еще была рыбная приправа, но я не добавляю.



Рецепт приготовления рыбных котлет из консервы


В глубокую миску либо кастрюлю высыпаем все содержимое банки с сардиной, добавляем ложку подсолнечного масла, вбиваем 2 яйца, соль по вкусу, немного молотого черного перца и всыпаем 5 щедрых столовых ложек манки с горкой.

Все хорошенько перемешиваем. Тем временем разогреваем сковородку с подсолнечным маслом. С помощью чайной либо десертной ложки формируем из полученной рыбной массы небольшие котлетки (я обычно делаю их чайной ложкой) и выкладываем на сковородку, обжариваем с двух сторон.

Готовые рыбные котлеты из консервы перекладываем в стеклянную форму, утятницу либо кастрюлю, которую можно будет поставить в духовку.

Мелко режем лук, трем на свекольной терке очищенную и вымытую морковку. На разогретую сковородку выкладываем сначала порезанный лук, даем ему слегка обжариться, а затем добавляем морковку, если необходимо еще доливаем подсолнечное масло, солим, обжариваем до полуготовности морковки. В это время разводим с водой томатную пасту так, чтобы она напоминала по консистенции сок (или берем обычный томатный сок).

Полученную смесь выливаем на сковородку, где томятся лук с морковкой, накрываем крышкой и тушим около 3 минут.

Готовой овощной смесью накрываем наши котлетки, доливаем в стеклянную форму немного воды. Разогреваем духовку до 200 градусов и ставим туда форму с котлетками приблизительно на полчаса.
Подавать рыбные котлеты из консервы можно как самостоятельное блюдо или как гарнир к кашам и картофелю.

Рамкa от Танюхи.

Нашла для Вас Анор

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

избавиться от тяги к спиртному

помогут МОЛОДЫЕ виноградные листья.
10-12 штук МОЛОДЫХ листьев винограда залить двумя стаканами кипящей воды и прокипятить еще 6-7 минут. дать остыть, затем процедить. половину отвара пьем утром, половину вечером. пить 2-3 дня в неделю.
такой курс вызовет неприязнь к алкоголю.
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The Best of Pingouin - №149

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами


Поиск сообщений в эльвира_мамврийская
Страницы: 479 ... 196 195 [194] 193 192 ..
.. 1 Календарь