g>Песенное ассорти. Музыка на любой вкус. |
Метки: g>Песенное ассорти. Музыка на любой вкус. |
>Домашний шоколад |
Метки: >Домашний шоколад |
>Правда о Тибете, или - Так вот ты какая, Шамбала ...... |
|
g>Шепотки на богатство))) |
|
|
Метки: g>Шепотки на богатство))) |
>КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно... |
Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
1. Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.
2. Нельзя выполнять при различных кожных и грибковых заболеваниях.
3. Не рекомендуется выполнять его при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей, резких болях и беременности.
4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.
5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.
1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот. Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .
2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
|
>190 вкусных рецептов из баклажанов |

Серия сообщений " Вторые блюда":
Часть 1 - Рыба в сырном кляре
Часть 2 - Соблюдая пост
...
Часть 35 - Баклажаны с фасолью
Часть 36 - Баклажаны с брынзой
Часть 37 - Картофель с баклажанами и перцем
Часть 38 - РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННОГО БАКЛАЖАНА С ХРУСТЯЩИМ САЛАТОМ
Метки: >190 вкусных рецептов из баклажанов |
>190 вкусных рецептов из баклажанов |
Метки: >190 вкусных рецептов из баклажанов |
g>Оптические иллюзии [60]. Часть 1 |

Метки: g>Оптические иллюзии [60]. Часть 1 |
>Вода Сасси: пей и худей |
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет
Метки: >Вода Сасси: пей и худей |
Царский омлет- пирог |
Очень вкусный на мой взгляд получится омлет. Судя по ингредиентам - это действительно царский. Это уже не омлет, а пирог ! Стоит приготовить .

Метки: Царский омлет- пирог |
g>Мягкое очищение сосудов грецким орехом |

Существует простой и проверенный способ очищения сосудов – очищение с помощью грецких орехов.
Как приготовить и применять исцеляющие средство для сосудов?
Метки: g>Мягкое очищение сосудов грецким орехом |
g>Экономично и уютненько |
Встроенные в подоконники сиденья достигли своего апогея во времена формализма Григорианского периода, когда высокие, узкие окна с рамами были нормой

Метки: g>Экономично и уютненько |
g>Здоровье -Хотите выглядеть на 20 лет моложе? |
способом таким старость прогоняю. Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста: —Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию. Источник: Секреты_Бабушки |

http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/3283F26CACCAE878.html?skip=0
Метки: g>Здоровье -Хотите выглядеть на 20 лет моложе? |
g>Обалденное варенье «Слива в шоколаде» |
Огромная благодарность автору: Оля
Метки: g>Обалденное варенье «Слива в шоколаде» |
g>Ваш личный магический квадрат |
Метки: g>Ваш личный магический квадрат |
>Баклажанная запеканка «Вариации на тему» |

Серия сообщений " Вторые блюда":
Часть 1 - Рыба в сырном кляре
Часть 2 - Соблюдая пост
...
Часть 32 - Креветки в баклажанных "лодочках"
Часть 33 - Цукини, помидоры и картофель, запечёные слоями
Часть 34 - Баклажанная запеканка «Вариации на тему»
Часть 35 - Баклажаны с фасолью
Метки: >Баклажанная запеканка «Вариации на тему» |
g>Маленькие хитрости |
Такие подсказки очень нужны в быту. Поэтому воспользуйтесь ими, если возникают какие то проблемы.
|
|
Метки: g>Маленькие хитрости |
g>Огурцы соленые, как из бочки. |

Метки: g>Огурцы соленые как из бочки. |
g>Куриные ножки с картофелем. |
Метки: g>Куриные ножки с картофелем. |
g>Интерьеры летних домиков |


Метки: g>Интерьеры летних домиков |