УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Читать далее...

Крема для пирожных и тортов



КРЕМ-БРЮЛЕ

1 ст. л. сахара
5 ст. л. сливок
4 желтка
200 гр. мелкого сахарного песка
20 гр. желатина

Прогреть на слабом огне 1 ст. л. сахара, высыпав его в сухую кастрюльку, до темного цвета. Затем прибавить 5 ст. л. сливок, растертых с 4 желтками и 200 гр. мелкого сах. песка. Тщательно размешивая, прогреть на слабом огне до загустения; следить, чтобы желтки не свернулись. Затем добавить в крем 20 гр. предварительно замоченного и растворившегося а. Готовый крем хорошо охладить.

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, к примеру, Japanese Matcha green tea powder
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.

Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.

Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.

Курс омолаживающих масок
Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.

Лечение шейного остеохондроза - укропом.

 

Лечение шейного остеохондроза укропом.

источник

"Лечебные письма" читаю уже лет 10, а письмо пишу в первый раз. Поводом послужила встреча с одной давней знакомой. При выходе из электрички меня вдруг окликнули. «Я так часто вас вспоминаю с благодарностью!» -сказала Галина Александровна. Оказывается, в далекие 1980-е годы я рассказывала ей о болезни моего мужа (шейный остеохондроз). Болел он сильно и долго. Ну, я и поведала, чем вылечился муж. И Галина Александровна применила тот рецепт. На мой вопрос о ее самочувствии ответила: «Как видишь, я в полном порядке». Да и так было понятно – выглядела она замечательно, причем увешанная грузом в руках и за плечами. Ехала с дачи.

А рецепт такой.

Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели. Принимать по 1 ст. л. З раза вдень перед едой. Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил -грудь нараспашку, и шарф не носил. Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.

 

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.Читать далее 

КАК читать штрих-код.

Штрих-код, как его читать.

 

Диета Пьера Дюкана

Диета Дюкана «Вы не теряете вес, когда вы голодны!» — главный принцип диеты Дюкана

Данная диета является очень эффективной, ты ешь столько, сколько захочешь и при этом еще худеешь. Главное — не есть все и сразу!

Во время своего исследования Пьер Дюкан определил 100 продуктов, которые содержат необходимые питательные вещества для нашего организма, богатые белком, но имеющие низкое содержание углеводов и жиров.

Ниже приводится обновленный список 100 разрешенных продуктов для данной диеты.

Читать далее...

Видеоподборка

Томазо Альбинони - Адажио - Albinoni's Adagio

Л. Бетховен - Лунная соната - L. Beethoven - Moonlight Sonata

Далее

Этот рецепт от Джуны вытягивает нагноения

Она говорила, что это народный рецепт. Вытягивает всю гадость на ура.

Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

Стихотворение для запоминания неправильных глаголов английского языка

Я в буфете buy-bought-bought (покупать)
Первоклассный бутерброд,
За него я pay-paid-paid, (платить)
В классе в парту lay-laid-laid (класть)
И совсем не think-thought-thought, (думать)
Что сосед его умнет.
И теперь мне очень грустно -
Smell-smelt-smelt он очень вкусно! (пахнуть) много русских и английских буковок

Диета "Ангел" - минус 13 кг за неделю

Сегодня вам представляю еще одну интересную диету. Диета "Ангел" ужа самим названием заинтересовует, не так ли?

Читать далее...

Без заголовка

1. Аквариумные энциклопедии

2. Большая медицинская Энциклопедия

3. Большая Энциклопедия детского питания

4. Большая Энциклопедия российских производителей товаров и услуг

5. Булгаковская Энциклопедия

6. Военная Энциклопедия

7. Двуязычный словарь, предлагающим многочисленные энциклопедические сведения о США

8. Домашняя Энциклопедия

9. Иллюстрированная Энциклопедия аквариумиста

10. Краткая Энциклопедия телевидения

11. Кулинарная Энциклопедия (кухни народов мира)

12. Кулинарная Энциклопедия

13. Маленькая балетная Энциклопедия

14. Медицинская Энциклопедия (о желудке)

15. Медицинская Энциклопедия

16. Медицинская Энциклопедия

17. Народная Энциклопедия городов и регионов России ‘Мой Город’

18. Оренбургская Шевченковская Энциклопедия

19. Туристическая Энциклопедия

20. Туристская водная Энциклопедия

21. Универсальная Энциклопедия Александра Васильева

22. Энциклопедия (лекарственные растения в медицине и питании. Химический состав пищевых продуктов)

23. Энциклопедия авиации

24. Энциклопедия анализов и инфекций

25. Энциклопедия ароматических масел

26. Энциклопедия Байкера

27. Энциклопедия банковского дела и финансов

28. Энциклопедия бильярда

29. Энциклопедия вин

30. Энциклопедия вин

31. Энциклопедия виндсерфинга

32. Энциклопедия вооружений

33. Энциклопедия вооружений

34. Энциклопедия вышивки

35. Энциклопедия головоломок

36. Энциклопедия декоративных садовых растений

37. Энциклопедия для заботливых родителей

38. Энциклопедия домашних животных

39. Энциклопедия древнегреческой и древнеримской мифологии

40. Энциклопедия животных

41. Энциклопедия здоровья

42. Энциклопедия источников бесперебойного питания

43. Энциклопедия Кавказа

44. Энциклопедия климатехники

45. Энциклопедия климатической техники

46. Энциклопедия комнатных растений

47. Энциклопедия комнатных растений

48. Энциклопедия конника

49. Энциклопедия ‘Космонавтика’

50. Энциклопедия кроссвордиста

51. Энциклопедия ‘Кругосвет’ (обо всем)

52. Энциклопедия лекарств

53. Энциклопедия лесных терминов и понятий

54. Энциклопедия маркетинга

55. Энциклопедия массажа

56. Энциклопедия мировых проблем

57. Энциклопедия моды

58. Энциклопедия музыкальных событий

59. Энциклопедия налогов

60. Энциклопедия нефтепродуктов

61. Энциклопедия ноутбуков и сотовых телефонов

62. Энциклопедия о банкротстве

63. Энциклопедия парфюмерии

64. Энциклопедия по еврооблигациям

65. Энциклопедия поисковых систем

66. Энциклопедия покупателя

67. Энциклопедия пород древесины

68. Энциклопедия поэзии

69. Энциклопедия православного исскуства

70. Энциклопедия пряностей

71. Энциклопедия радиомоделиста

72. Энциклопедия ремонта и дизайна

73. Энциклопедия рептилий и амфибий

74. Энциклопедия рестлинга

75. Энциклопедия ‘Рока’

76. Энциклопедия Российского Права

77. Энциклопедия самостоятельного яхтостроения

78. Энциклопедия свадебной моды

79. Энциклопедия Свято-Троицкой Сергиевой Лавры

80. Энциклопедия северной части Тихого океана

81. Энциклопедия сенполий (фиалки)

82. Энциклопедия славянской религии

83. Энциклопедия собак

84. Энциклопедия современного искусства

85. Энциклопедия стрелкового оружия

86. Энциклопедия строительства и ремонта

87. Энциклопедия терминов современной музыки

88. Энциклопедия тяжелой музыки

89. Энциклопедия Уральского альпинизма

90. Энциклопедия физики в Интернете

91. Энциклопедия фитнеса

92. Энциклопедия флагов

93. Энциклопедия футбольной статистики

94. Энциклопедия чудес

95. Энциклопедия шахматных дебютов

96. Энциклопедия ‘Япония от А до Я’

97. Ювелирная Энциклопедия

98. Ювелирная Энциклопедия

99. Яхтенная Энциклопедия

ЛЮБИМЫЙ КИНОСАЙТ

Дорогие подружки! В "закромах" своего дневничка обнаружила замечательный пост! Думаю, Вам понравится!

Любимый киносайт

 

http://www.liveinternet.ru/users/3552292/profile

Серия сообщений "интересное кино":

Как легко и просто вывести бородавки и шипицы?

Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение

1. Достучаться до небес
2. Пока не сыграл в ящик
3. Куда приводят мечты
4. В погоне за счастьем
5. Дневник Нимфоманки
6. Необратимость
7. Эффект бабочки
8. Игры разума
9. Гордость и предубеждение
10. Зеленая миля
11. Семь жизней
12. Адвокат дьявола
13. Области тьмы
14. Запах женщины
15. Всегда говори «Да»
16. Список Шиндлера
17. Мечтатели
18. Форрест Гамп
19. Револьвер
20. Бойцовский клуб
21. Нокдаун
22. Господин Никто

Список мотивирующих фильмов :

Ункальная тибетская утренняя гимнастика

Читать далее...

"Круассоны" (Croissants)

Читать далее...

Ретро музыка для вас

Давно пользуюсь данным сайтом, но вот нашла что-то новенькое и решила поделиться с вами. Уверена, что любители музыки найдут там то, что по душе...))) Заходите сами и смотрите

пост составила

Код для Мэйла тут

ПЕРЕВЕДИ МЕНЯ ЧЕРЕЗ МАЙДАН...

Ролик опубликован о4 2012 г. Переведи меня через майдан, Через родное торжище людское, Туда, где пчелы в гречневом покое, Переведи меня через майдан. Переведи меня через майдан,- Он битвами, слезами, смехом дышит, Порой меня и сам себя не слышит. Переведи меня через майдан. Переведи меня через майдан, Где мной все песни сыграны и спеты, Я в тишь войду и стихну - был и нету. Переведи меня через майдан. Переведи меня через майдан, Где плачет женщина, - я был когда-то с нею. Теперь пройду и даже не узнаю. Переведи меня через майдан. Переведи меня через майдан, С моей любовью, с болью от потравы. Здесь дни моей ничтожности и славы. Переведи меня через майдан. Переведи меня через майдан, Где тучи пьяные на пьяный тополь тянет. Мой сын поет сегодня на майдане. Переведи меня через майдан. Переведи... Майдана океан Качнулся, взял и вел его в тумане, Когда упал он мертвым на майдане... А поля не было, где кончился майдан. Стихи В.Коротича в переводе Ю.Мориц Текст взят в интернете. Rietta

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день