Море информации о неограниченных возможностях каждого человека способно утопить жаждущего денег. Мы просто запутались что нам нужно делать для денежного изобилия и богатства. Предлагаю свое понимание данной темы, которое с успехом использую лично.

Правило 1. Имей свой внутренний стержень. Богатство должно строиться на фундаменте, поэтому не стоит рассчитывать на «халяву» и везение. Просто позаботиться о своем личностном развитии. Необходимо овладеть в совершенстве какой-то профессией, которая способна вас «кормить» и с которой вы нигде не пропадете, будь то другой город или другая страна, экономический кризис или безработица. Как вы понимаете, нужно быть гибким и вовремя пополнять свой багаж актуальными знаниями и умениями.

 Правило 2. Поставь достаточно высокие цели. Деньги сами по себе это не цель, а средство – старая истина. Бесцельное существование сродни нищете и экономии. С целями надо работать. Недостаточно их просто визуализировать, важно входить с ними в полный контакт – чувствовать себя так, как будто мы их достигли. Цели должны быть записаны. Если этого нет, о каком богатстве может идти речь? Вы просто думаете о цели? - Деньги просто думают о вас. Логично, не находите?

Правило 3. Формируйте имидж богатого человека. Радуйтесь каждому денежному поступлению, даже самому мелкому так, как будто получили миллион, и тогда ваши эмоции притянут еще больше доходов. Когда мы проявляем щедрость, мы делаем некий посыл высшим силам: «мы настолько богаты, что можем себе это позволить». Помните, каждый раз, когда мы «зажимаем» лишний рубль, гривну или доллар, мы отказываем себе в притоке новых доходов. Никогда не жалуйтесь на отсутствие средств!

Правило 4. Используй магию чисел. В нумерологии рекомендуют избегать 1, 2 при накоплении богатства. Желательно, чтобы общая сумма денег, которую вы отложили на важное событие (но не на черный день!) при подсчете составляла 4 – самое стабильное число. Например, у вас есть купюры 50, 10 и 20. Их сумма: 5 + 0 + 1+  0 + 2 + 0 = 8. Если назначаете цену своим услугам или покупаете вещь – помните, что 8 – это число богатства.

Правило 5. Деньги давать в долг можно, если вы умеете с ними расстаться так, чтобы не быть уверенным в их возврате. Давать и бояться, что их не вернут – считайте обрекать себя на муки ожидания. Если у вас есть должники, лучшее средство от них избавиться – простить и отпустить ситуацию. Чем больше негатива по поводу долга, тем чаще вы будете попадать в подобные истории. Жалко денег – просто не отдавайте!

Правило 6. Брать кредит можно, если вы чувствуете при этом себя вполне комфортно. Важно понимать, что высшие силы заботятся о нас в сегодняшнем дне, и в этом плане термин «одолжить» не совсем уместен. Мы пользуемся случаем получить то, о чем мечтали или планировали. При таком подходе приток денежных средств увеличивается и вы с легкостью рассчитываетесь по кредиту.

Правило 7. Доверьтесь течению денег. Не надо бояться за свои деньги. Самое главное богатство у вас внутри. Избавьтесь от страха за завтрашний день. Если мы доверимся жизни, будем следовать законам мироздания, то денежные проблемы отступят. Люди, которые живут в гармонии с собой и окружающим миром в нужный момент получают столько денег, сколько им требуется.

Стать гармоничным в денежном пространстве поможет обязательное откладывание средств (рекомендуют 10%) а также благотворительность. Если последний момент не соблюдается, то не удивляйтесь – эту частичку у вас отберу другим путем, возможно не совсем честным. В таком случае важно не сеять негатив, притягивая подобные ситуации в будущем, а отпустить и простить как и безнадежных должников. Возможно, утерянные или невозвращенные средства сделают кого-то богаче. А мы ведь щедры, не так ли? :)

Людмила Пономаренко

 источник: «7 золотых денежных правил»

Те, кто сталкивался со сказкотерапией, может отчётливо поделить все встретившиеся ему сказки на условно «детские сказки» и условно «взрослые сказки». Сказки они как мульт­фильмы: есть - для детей, есть - для взрослых.

Чем же отличаются взрослые сказки от типично детских сказок?

Или даже так: чем отличаются те сказки, которые создают на сказкотерапевтических сессиях взрослые люди от тех сказок, которые они сами читают и придумывают дома, своим детям?

А вот чем.

Вы, наверное, заметили, что когда мы начинаем рассказывать детскую сказку ребёнку, то точно (ну почти всегда точно - ведь мы с вами не великие сказочники, а просто воспитатели) почти всегда точно знаем, чем эта сказка закончится.

А это потому, что в случае с воспитанием ребёнка мы всегда знаем (или делаем вид, что зна­ем) «как оно должно быть».

«Воспитывать» маленьких детей - (порой) одно удовольствие. Для них мы пока что - боги. (Вспомните, как первоклашки воспринимают «УЧИТЕЛЬНИЦУ». «Учительница сказала» - с придыханием).

И сказки для детей мы сочиняем и рассказываем - так же, твёрдо зная, чем всё закончится.

Однако... Вот начинается сказкотерапевтическая сессия для взрослых. И взрослые люди на­чинают писать свои короткие взрослые сказки, больше похожие на стихотворения в прозе, на незнакомые притчи, на эссе...

Чаще всего, сказкотерапевт привыкший работать с незатейливыми дидактическими «сказоч­ками», встретив такой поток мысли - теряется.. Как анализировать ТАКУЮ сказку? Все «детские» схемы - не помогают. Вот этим мы сейчас и займёмся. Я расскажу как анализиро­вать «непонятные и загадочные сказки» и расскажу о том, как и с какой пользой можно такие тексты интерпретировать...

Взрослые сказки похожи на сны. У них нет ни начала, ни конца, ни середины. Они - чистый импрессионизм - впечатление... Но и «импрессионизм» можно разложить по полочкам, что­бы выудить из него ценный материал для ПОНИМАНИЯ.

Не забудьте: сказкотерапия - это не совсем кружок творчества и самовыражения. Клю­чевое слово здесь - терапия. Поэтому каждая сказкотерапевтическая сессия должна не про­сто доставить удовольствие, но и приблизить к какому-либо - пониманию.

Вот, например, такая взрослая сказка. Как можно вообще интерпретировать такое?..

Одна Взрослая Сказка

У одной девочки откуда-то была чашка, а на ней жил красивый разноцветный петушок. У петушка была метла, которой он всё время подметал свой двор. Таких чашек уже больше не делают - петушок жил там давно, с советских времён.

Однажды девочка прибежала домой, махнула хвостиком (а точнее - сумкой) и чашка с пе­тушком (в которой был ещё, однако, и чай) упала на пол и - крак - разбилась ровно на две по­ловины.

«К счастью» - быстро нашлась девочка, взяла чашку и выбросила в мусорный пакет.

Но потом она подумала и всё-таки вытащила чашку из мусорного ведра и помыла, а затем - положила её отдельно - в мешок со старыми футболками и бельём, потерявшим белизну, которые собралась выбрасывать позже.

Ей было жалко и петушка, и чашку, и она посчитала, что эта вещь заслуживает того, чтобы, выбросив, её хотя бы не смешивали с кухонным мусором.

А потом девочка подумала, что у этого петушка, наверное, была не только - метла, но и - мечта. И мечтой этой было - улететь далеко-далеко. А как он мог улететь, всё время «ра­ботая» петушком на чашке? Никак.

И вот только теперь у него появилась такая возможность. «К счастью» решила девочка опять, но уже искренне.

Девочка вздохнула и подумала про себя: «Когда-нибудь, какая-нибудь растяпа кракнет и мою чашку, размахивая своей глупой сумкой... И я тоже улечу отсюда далеко-далеко, как Дюймовочка на ласточке, как петушок на своей метле... Вот это начнётся жизнь!»

Эта сказка - закончена.

Сейчас я настоятельно прошу Вас, читающих эту статью, на несколько минут от­влечься от чтения статьи и написать - свою сказку, очень небольшую. Тогда, когда Вы вернётесь к статье, у Вас появится возможность провести анализ СВОЕЙ сказки по предложенной схеме.

***

Итак, как же анализировать «взрослую» сказку?

Любая сочинённая взрослым человеком сказка, помогает нам лучше понять

Психологическое устройство его Личности.

То есть, анализируя сказку, мы должны (и можем) вычленить по порядку следующие состав­ляющие Личности человека:

1. Ценности человека,
2. Его убеждения,
3. Его привычные и излюбленные стратегии действовать.
4. Его жизненную программу, жизненный сценарий.

Попробуйте применить это к любой написанной взрослой сказке. Например, вот к этой. А, кстати, Вы уже написали - свою взрослую сказку?

Далее.

Анализ сказки: самоанализ или работа в паре?

Зачем в сказкотерапии нам нужен психотерапевт или хотя бы - близкий друг? Неужели мы сами не можем (пользуясь схемой) понять, что написали? Да даже и не пользуясь схемой...

Нет! Помощник всё-таки - необходим! Помощник - единственный, кто может смотря со стороны увидеть то, что в психологии мы называем СКРЫТЫЕ ПРЕСУППОЗИЦИИ

Скрытые пресуппозиции - это наши неявные убеждения. То, про что мы обычно восклицаем: «А что, разве может быть как-то иначе?»

Анализ сказки: пессимизм и «незавершённость гештальта» у взрослых сказок: что делать?

Часто описываемые нами взрослые сказки больше напоминают истерическую претензию, высказанную психотерапевту в неявном виде. Или - жалобу, написанную в инстанцию. Мол, вот я тебе рассказал, как ты просил, и что мне теперь с этим делать?

Напомню ещё раз, что если в детских сказках мы твёрдо знаем (или обманываем себя, что - знаем) чем там всё должно закончиться, то взрослые сказки - это тревожащие своей неокон­ченностью странные «зарисовки».

Но, к счастью для всех нас, эта проблема решается вообще - просто.

В сказкотерапии есть один замечательный метод снятия подобного «напряжения». Метод этот называется

Анализ сказки: «Расширение пространственной и временной рамки» или «Сиквел и Приквел»

Здесь всё очень просто. Расширяем мы пространственную и временную рамку, задавая во­просы:

• что было До этого?
• Что было потом?

(временная рамка)

• кто ещё жил в этом мире
• и что они там делали?

(рамка пространственная).

Как правило, люди, рассказавшие даже САМЫЕ печальные истории (из которых как бы нет выхода), пользуясь возможностями этого метода анализа сказки - сами же и с охотой - «вы­правляют» свою историю и находят многочисленные спасительные позитивные ресурсы.

Так, «грустная история» сразу превращается в захватывающий сериал, в добрую и мудрую, настоящую - сказку.

Пробуйте! Творите!

Елена Назаренко

Варикозная болезнь нередко начинается с появления синяков и капиллярной сеточки на ногах. При этом стенки сосудов, расположенных под кожей, становятся менее эластичными и легко травмируются от любого внешнего воздействия, иногда даже совсем незначительного. Кровь через микроскопические надрывы выходит в окружающие ткани. Так образуется синяк.

Чтобы приостановить прогрессирование болезни, необходимо правильно заботиться о своих ногах. Движение — главный помощник в борьбе за здоровые сосуды. Сокращения мышц при физической нагрузке предотвращают застой крови. Ходьба по лестнице, пешие прогулки оказывают благоприятное влияние на функционирование венозной системы. Также будут полезны ритмические нагрузки (плавание, бег, катание на велосипеде).

Риск развития этой болезни значительно выше у людей, которым постоянно приходится стоять на работе. Во время отдыха им следует делать массаж ног, чтобы улучшить отток венозной крови. Для этой процедуры обязательно используют увлажняющий крем. Начинают массаж с поглаживания и разминания бедра в направлении от коленного сустава к паху. Эти же движения повторяют на голени, начиная снизу, после этого каждый палец разминают по отдельности, переходят на тыльную поверхность стопы. Круговыми движениями массируют подошву и пятку.

Если почти все рабочее время вы проводите сидя, необходимо не забывать о правильной осанке. Не следует скрещивать ноги, горбиться, ведь это препятствует нормальному кровотоку. Перерывы обязательны через каждый час, в это время желательно походить. Если это невыполнимо, можно просто подвигать ногами, вытянуть их и покачать стопами из стороны в сторону.

При первых признаках болезни следует более тщательно подбирать обувь. Она должна быть максимально удобной. Не подойдут ни высокие каблуки, ни обувь на плоской подошве, лучше выбрать что-то среднее. Из гардероба необходимо изъять тесную одежду, чулочно-носочные изделия на резинках, т.к. они затрудняют адекватную циркуляцию крови. Замените их изделиями, изготовленными из компрессионного трикотажа. Современные лечебные колготки и гольфы обеспечат сосудам дополнительную поддержку. Перед приобретением таких вещей консультация врача-флеболога не будет лишней. Доктор поможет определить подходящий размер и необходимую силу давления, оказывающую наиболее эффективное лечебное воздействие.

Не рекомендуются:

• Согревающие процедуры, т.к. вены при этом расширяются, и создается дополнительная нагрузка.

• Горячие ванны. Для мытья ног лучше использовать прохладную воду, обладающую тонизирующим эффектом.

• Длительное пребывание под солнечными лучами.

Рациональное питание — неотъемлемая часть профилактики варикозной болезни. Постоянное чрезмерное употребление жиров, соли и сахара приводит к запорам. В результате этого давление в брюшной полости увеличивается, что приводит к нарушению кровотока в сосудах нижних конечностей. Растительные продукты, наоборот, препятствуют возникновению этих нарушений.

Они поселились на Земле вместе с первыми людьми и всегда сопровождали их и были всегда рядом. Они могли существовать и по отдельности. Это было редкостью, и, рано или поздно, Они встречались. Снова встречались. Так уж устроен человек.

Она была красивой и доброй, Он — колючим и неприятным.
Она была светлой и радостной, Он — тёмным и печальным.
Она несла людям тепло и надежду. Он — холод и зависть.
Она заполняла сердца и мысли, Он опустошал и забирал силы.
Она приходила, чтобы помочь и умереть, и воскреснуть снова.
Он жил постоянно, меняя свой облик и место жительства.
Её все любили, холили и лелеяли, Его ненавидели и пытались изгнать.
Но люди зависели от них одинаково.
И так было всегда.

Сначала приходила Она, за ней неотступно следовал Он. Даже если Его не замечали, Он все равно был. Он портил людям жизнь мелкими пакостями и крупными неприятностями. А самое главное, Он мешал Ей.

Он мешал в Её работе. Иногда, только появившись, Она уже терпела поражение от Него. И планы человека оставались только планами. Ах, как много на Земле было разрушено Им, ещё не создавшись.

Потому что, повстречав Его в самом начале пути, Ей было уже трудно обойти ту преграду, которую Он выставил перед человеком. И, тем более, победить.

И в самом разгаре Её работы Он пакостил не меньше. Его главной задачей было и есть не дать Ей вместе с человеком добраться до цели. И как часто человек не слушал Её и сворачивал на полпути, под Его угрозой.

Даже у самого финиша Он мог догнать Её и отбросить назад. И человеку без Неё оставалось только существовать. Ведь без Неё жить невозможно.

Без Неё жизнь теряла смысл, и смыслом завладевал Он. Он делал обычный день серым и безжизненным, а ночь наполнял бессонницей и кошмарами. Человеку не под силу справиться самому с Ним. Лечение у психиатра, принятие сильных лекарств помогало на время. Излечить же могла лишь Она. Она приходила и несла в себе свет и будущее.
Но и с Ней одной было не так просто. Она полностью овладевала человеком, и он шёл за ней иногда ценою жизни. Своей и чужой. Она торжествовала победу, а человек, прогнавший Его, становился Её заложником. И шёл, ничего и никого не замечая вокруг. И человек приходил к Ней. Дальше наступало одиночество, Она тихо таяла, а за этим незаметно подкрадывался Он.

Но, к счастью, по одиночке Их встретить трудно. Так и ходят вместе по Земле Он и Она.
Страх и Мечта.

И без Страха трудно найти Мечту. Зачастую именно Страх рождает Мечту. А за Мечтой всегда идёт Страх. Страх «а вдруг не сбудется?» Наша же задача сделать так, чтобы Страх не мешал Мечте осуществляться, а Мечта победила Страх.

Автор притчи: Брюлина Елена