-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в FIDJIK

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) АРТ_АРТель Школа_Иггдрасиль Мамаша_Кураж

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2011
Записей: 1437
Комментариев: 79
Написано: 1658





шикарное макси платье на лето

Пятница, 10 Мая 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарное макси-платье на лето - яркое, легкое, простое в шитье, оригинальное.

Как сшить летнее платье из трикотажа, легко и быстро
9 (700x494, 424Kb)
Небольшой мастер-класс в картинках с сайта "The Kurtz Corner"
Рубрики:  шитье

Метки:  

40 жизненных премудростей

Пятница, 10 Мая 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 Жизненных премудростей

5218894_9667165_l (700x466, 269Kb)

читать далее
Рубрики:  советы
советы

идеи из старых джинс.подборка 3

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи из старых джинсов. Подборка 3

 

Джинсовые переделки

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post231562360/

Джинсовые переделки. Идеи.

http://mizrah.ru/post231343854/

ИДЕИ ДЖИНСОВЫХ ПЕРЕДЕЛОК ЮБОК.

http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post185682840/

Решили выкинуть старые джинсы? Идеи из старых джинсов.

http://c-amazonka.ru/post247768145/?upd

У ВАС ЕЩЕ ЕСТЬ СТАРЫЕ ДЖИНСЫ? Тогда это вам!

http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post174908077/

Джинсовые сумочки

http://www.liveinternet.ru/users/3555269/post195219589/

Апгрейд сапог, или безотходная джинса. 

http://www.liveinternet.ru/users/larusik/post250596604/

Сумки из старых джинсов (только идеи)

http://www.liveinternet.ru/users/3969153/post196875008/

ДЖИНСОВЫЕ ПЕРЕДЕЛКИ

http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post179746985/

Переделка джинсовой юбки

http://www.liveinternet.ru/users/rukodelkino/post234167353/

 

Джинсовая сумка. Выкройка

http://www.liveinternet.ru/users/gl0riosa/post258569571/

 

Сарафаны из джинсовых брюк

http://www.liveinternet.ru/users/3900865/post229615556/

Идеи из старых джинсов. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post230648627/

Рубрики:  шитье

Горячие блюда из мяса .Подборка12

Четверг, 09 Мая 2013 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие блюда из мяса. Подборка 12

Нажми на картинку

 

Мясо «Нежнее нежного»

Состав:
свинина грамм 700-800,
лук 2-3 шт.,
морковь 3-4 шт. (у меня уже тёртая),
банка горошка,
сметана грамм 250-300,
майонез,
сметана,
горчица,
растительное масло,
соль, перец.

 

Печёночка в сырном соусе «Дёшево и сердито»

 

«Проглоти язык» (язык по-чеченски)

 

Мясо по французски «1001-й вариант»

 

Ленивый штрудель из армянского лаваша

 

Рулет из лаваша с мясным фаршем,помидорами и сыром.

 

Котлеты. 100 рецептов котлет

 

Фаршированный болгарский перец (несколько рецептов)

 

Ленивый бёрек (турецкая кухня)

 

Говядина"Нежнейшая"

 

 

Каннеллони

Итальянскую кухня! Макаронные изделия, запеченные с мясом и сочным растопленным сыром — что может быть вкуснее этого!

 

бакинский плов с сухофруктами

 

Запеченная сочная свинина

 

Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным!

 

Бризоль (вкусная закусочка)

Горячие блюда из мяса. Подборка 11

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post263276729/

Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - кисель Изотова
Часть 2 - рецепты аэрогриля
...
Часть 22 - пхали
Часть 23 - домашние крема
Часть 24 - Горячие блюда из мяса .Подборка12
Часть 25 - домашний сыр
Часть 26 - вместо ботакса
...
Часть 37 - Ополаскиватель для рта в быту
Часть 38 - Делаем полимерную глину
Часть 39 - Без заголовка

Рубрики:  кулинария

йога с Кариной харчинской.полное собрание видео

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео

Часть 1




+19 Частей
Рубрики:  упражнения

Метки:  

тунисский лаваш

Пятница, 03 Мая 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тунисский лаваш.

tunisskiy-lavash-na-manke_7 (320x213, 56Kb)

Такая выпечка , как этот тунисский лаваш, будет очень кстати на майские праздники. Время пикников пришло, а к шашлыкам лаваши - это то, что надо. Овощи , зелень, салатики всё это будет на ура на природе. Приготовление лаваша очень простое. Знакомьтесь с его рецептом.

Ингредиенты:


300 мл воды
2,5 чайные ложки сухих дрожжей
300 г муки
250 г манки
100 мл оливкового масла
1,5 чайные ложки соли
Желток + кунжут для верха по желанию

 

Приготовление по материалам сайта: harch.ru/muchnye-blyuda/tunisskij-lavash-na-manke/

В миске смешать муку с манкой, сухими дрожжами и солью:

В середине сделать углубление, в которое влить теплую воду и масло:

Замесить не липкое тесто и поставить в теплое место на 2 часа:

Тесто разделить на 2 части. Каждую раскатать в круг толщиной 2-2,5 см. Выложить на противень:

При желании верх смазать желтком и посыпать кунжутом. Оставить для расстойки на 40 минут под полотенцем:

Выпекать при 180 градусах около 25-30 минут:

Если не любите тесто с манкой, то можете лаваши приготовить по этим рецептам:

Заварной лаваш

Тонкий лаваш

Слоёный лаваш

Лаваш,матнакаш,лепёшка

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  кулинария

ретро .ассорти

Пятница, 03 Мая 2013 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Июньская_акварель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


30 ненужных привычек

Среда, 01 Мая 2013 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 привычек, от которых нужно отказаться:

3 (580x385, 32Kb)

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

Рубрики:  советы
советы

пСИХОТЕХНОЛОГИЯ 101 УТВЕРЖДЕНИЕ

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ИКА27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психотехнология "101 утверждение"

Психотехнология "101 утверждение"




С благодарностью взяла у Мираж_ок


images (207x244, 4Kb)


Психотехнология "101 утверждение" изначально была создана для работы с тяжёлыми психосоматическими заболеваниями. Поскольку она была очень эффективна, ее стали использовать во всех остальных сферах жизни (работе, любви, взаимоотношениях, деньгах и т.п.).

Эта психотехнология обеспечивает хорошую, надежную готовность к достижению любой цели. В ее выполнении очень важно написать все от руки.

Для получения достаточного уровня готовности к достижению цели вам нужно:

а) четко сформулировать свою цель

б) вставить эту формулировку (цель) в нижеприведенные утверждения (меняя падеж).

Затем следует осмысленно зачитать все вслух, сопровождая чтение соответствующими образами (себя и со стороны).

В прочерки вставляется формулировка желаемого результата. Заполнить все утверждения. Вслух для себя читать столько раз, сколько это необходимо.



1. _____________________________существует для моего удобства и выгоды.

2. _____________________________ является источником наслаждения для меня.

3. Мне легко достичь___________________________.

4. Каждый получит выгоду от моего______________________.

5. Каждый облегчит мне_____________________________.

6. Для меня безопасно обрести________________________.

7. Я уже обретаю и усиливаю_____________________каждый день.

8. У меня есть практическая мудрость для____________________.





 

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Правила доктора Курпатова
Часть 2 - полезные привычки или каксделать жизнь счастливее
...
Часть 8 - Наталья Грэйс нлп
Часть 9 - 13 ненужных вещей в жизни
Часть 10 - пСИХОТЕХНОЛОГИЯ 101 УТВЕРЖДЕНИЕ
Часть 11 - 20 вопросов себе по воскресениям
Часть 12 - цитаты омар хаяма
...
Часть 19 - Болезни и их причины вызванные негатиными эмоциями
Часть 20 - книги для саморазвития
Часть 21 - Банду оборотней, которая убивала киевлян из-за квартир, возглавляет начальник из угро Михаил Швалюк - Новости без границ


о чем не нужно думать что бы не болеть

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем не нужно думать, чтобы никогда не болеть

 Ученые определили, о чем не нужно думать, чтобы никогда не болеть

здоровье и причины (450x407, 35Kb)


  Древние учили, что все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Но в 17 веке, медики и ученые разделили человека на две независимые составляющие: тело и разум. Соответственно, болезни были либо душевные, либо телесные, и лечили их совершенно разными способами.

И только сейчас мы снова возвращаемся к прежней точке зрения на исцеление человека.

Читать далее...
Рубрики:  народная и альтернативная медицина

пырей ползучий

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пырей ползучий


Пырей ползучий представляет собой многолетнее растение.Его длинные корневища находятся в почве в горизонтальном положении. Ветвящиеся корни на своих верхушках начинают загибаться и оказываются на поверхности почвы, тем самым появляется новая особь пырея.Цветет растение в конце весны-начале лета. Созревание плодов начинается в июле и длится до начала осени. Пырей встречается по всей России в садах, парках, пустырях, на лугах и опушках лесов.Сейчас мы воспринимаем это растение как злостный сорняк,но в тяжелые времена он спасал людей от голода. Его корневище сушили, мололи, а потом пекли лепешки. Весной понаблюдайте за кошками и собаками, именно пырей они едят с удовольствием после долгой зимы, стараются обогатить себя витаминами, а заодно и подлечить желудок.
Пырей содержит жирные масла, фруктозу, авелин, яблочную кислоту, слизь, левулезы и витамины. В траве этого растения содержится аскорбиновая кислота и каротин. Благодаря такому содержанию полезных веществ пырей обладает лечебными свойствами-мочегонным,болеутоляющим.Его применяют при водянке, нефрите, цистите и мочекаменной болезни(при уратных и оксалатных камнях).
Отвар из корневищ растения помогает уменьшить боли при ревматизме, артрите,остеохондрозе,подагре,желчнокаменной болезни,гастрите.
Пырей оказывает отхаркивающее действие,нормализует работу кишечника-отличное средство от запоров.Повышает аппетит, восстанавливает силы организма и нормализует сон и обмен веществ.Так же его применяют при ослаблении зрения, гипертонии, сахарном диабете и злокачественных опухолях(отвар корневищ пырея улучшает углеводный обмен и кроветворение).
Время сбора корней-ранняя весна и поздняя осень.
Отвар:4 столовые ложки сухих мелко измельченных корневищ пырея ползучего залить 1 л воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день в течении месяца.
Настой:мелко изрезанные корневища (80 г) заливают 500мл воды, через несколько часов процеживают. Назначают внутрь по стакану 3 раза в день. Курс лечения — 3-4 нед.Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
pyrej (500x332, 81Kb)f152-3 (567x425, 53Kb)

c5d7926f494a (413x48, 5Kb)

E-NUN



Серия сообщений "Лекарственные растения":

Часть 1 - Это чудо растение-Лофант анисовый
Часть 2 - Исландский мох
...
Часть 17 - Амарант
Часть 18 - Эстрагон(тархун)
Часть 19 - Пырей ползучий


Рубрики:  народная и альтернативная медицина

книга по декоративным техникам

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 04:08 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга по декоративным техникам


Появилась в продаже еще одна книга, посвященная различным декоративным техникам. Авторы Энджи Франк и Моник Дэй-Уайльд - "Экспресс-декор".  Издательство АСТ, серия "Хоббитека", твердый переплет, 128 страниц, мелованная бумага.

дальше много иллюстраций>>>
Рубрики:  роспись
роспись
hand made

использование кожи для украшений

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

использование кожи для самодельных аксессуаров и украшений.

 

Украшения из кожи своими руками.

Здравствуйте, дорогие читатели !  на этой страничке Вы можете рассмотреть много идей использования кожи для создания самодельных украшений и аксессуаров.  К некоторым из них прилагаются мастер-классы :) Смотрим:

Различные кусочки кожи комбинируются и собираются в стильные ожерелья.\

смотрим:
Рубрики:  мк
мк
hand made

мк цветы из кожи

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем модные цветы из кожи. Мастер-класс + шаблон

 

Автор: elena

Читать далее...
Рубрики:  мк
мк
hand made

прорисовки для творчества

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные отрисовки для творчества.

Отрисовки для творчества.

   Приветствую Вас на страничках своего дневника ! выложенные здесь картинки и отрисовки могут выручить Вас во многих техниках. Они подойдут и для декупажа, скрапа, точечной техники,выжигания да вырезания, да и в текстильных работах тоже вполне мохно использовать , как трафарет для вышивки . Приятного вам просмотра :)

Полная Луна Совы вышивки по Тульской Розовый

 

Бесплатный шаблон ручная вышивка: снежинка!

смотрим дальше:

Серия сообщений "картинки для декупажа":
Часть 1 - Хильда
Часть 2 - для декупажа цветочное
...
Часть 22 - кошки .трафареты
Часть 23 - обложки книг для декупажа
Часть 24 - прорисовки для творчества
Часть 25 - ретро .ассорти
Часть 26 - коллекция циферблатов
...
Часть 47 - Ежедневник страницы
Часть 48 - Планер
Часть 49 - Без заголовка


съемный воротник

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съемный воротник - хит сезона.

 

 


Модные воротники
Обзор ЗДЕСЬ http://bisquit-mag.ru/fashion/modnyiy-bum-vorotniki/
В моде съемный воротник 
Подробнее ЗДЕСЬ http://www.starslife.ru/2012/11/11/aksessuary-semnyj-vorotnik-osen-zima-2012-2013/


Идеи оформления воротничков
ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4729221/post272177279/



Декорируем воротничок. 
Много идей и мастер-классы ЗДЕСЬ http://fljuida.com/post262404346/#




Модный воротник своими руками
Мастер-класс с фото ЗДЕСЬ 
http://home.passion.ru/svoimi-rukami/odezhda-i-ukr...rukami-master-klass-s-foto.htm



Вязаный съёмный воротник «Металлик»
Мастер класс ЗДЕСЬ http://ya-talantlivaya.ru/metal/

Воротник КАЛИНА,
Описание и схемы ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/3629609/post146390364/





Воротник крючком.
Схема ЗДЕСЬ

http://amari02.ru/post270730310/?upd






Воротнички крючком.
Три модели со схемами ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/tata-bel-62/post269716869/



Воротники брюггским кружевом.
Модели и схемы ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post269976865/#




Связать крючком по схемам воротник и колье.
Схемы и модели ЗДЕСЬ http://ttalu.com/post270503240/?upd#

 

 




Воротник крючком .Мотивы
Модели со схемами ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post269881262#



ВОРОТНИК НА ТЕМНОЙ ОСНОВЕ. ГИЛЬОШИРОВАНИЕ
Подробности ЗДЕСЬ

 http://kanunnikovao.ru/vorotnik-na-temnoj-osnove-giloshirovanie/

Рубрики:  hand made

обложки книг для декупажа

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для декупажа. Обложки книг.

На просторах Интернета встретила обложки старинных книг и подумала, а почему бы их не использовать для декупажа, как фон. Особенно, мне кажется, подойдут для шкатулок. И "кракелюр" шикарный :))

Передняя обложка.

Front doublure.

Резервное форзац.

Передняя внутренняя сторона переплета.


Заднюю крышку.


Передняя внутренняя сторона переплета.


>>>>>>>

Серия сообщений "картинки для декупажа":
Часть 1 - Хильда
Часть 2 - для декупажа цветочное
...
Часть 21 - шаблоны для бирок
Часть 22 - кошки .трафареты
Часть 23 - обложки книг для декупажа
Часть 24 - прорисовки для творчества
Часть 25 - ретро .ассорти
...
Часть 47 - Ежедневник страницы
Часть 48 - Планер
Часть 49 - Без заголовка


живопись для чайников

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живопись для чайников

За сотни лет мировая культура подарила нам несметное количество гениальных живописцев. Одна беда — запомнить их всех не представляется возможным. Но нам, представителям творческих профессий, все-таки желательно иметь хоть какой-то запас знаний на эту тему.

И лучше всего любая информация укладывается в наши переполненные головы, если подана легко и с юмором.

— Давным давно, на первом курсе еще, была у нас история искусств. Лекции проходили в субботу в 8 утра и с без пяти «препод» стоял у двери, а потом закрывал ее на замок. И все. Не успел — пропуск. Весь год он показывал нам слайды картин, начиная от наскальной живописи и заканчивая русскими художниками 90х годов. И все эти слайды были у него в виде открыток. Воттакенная пачка. А в конце года, как водится, экзамен. Сначала два вопроса, а потом экзекуция в индивидуальном порядке. По количеству твоих пропусков за год (!) он доставал из пачки открытки. Вразнобой. И надо было сказать автора или название. Мону Лизу и еще парочку все запомнили быстро. А с остальным мульёном надо что-то делать. И вот, для угадывания автора мы в группе вывели классификацию. И знаете, в 97 случаях из ста — она работает! До сих пор!

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  рисование
рисование

иврит для русскоговорящих

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеокурс обучения языку Иврит для русскоговорящих 1-10

1

Читать далее...
Рубрики:  компьютер
компьютер

посмотри на себя и свой дом глазами риэлтора

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотри на себя и свой дом глазами риэлтора:))


1. Внешний вид. С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду. Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться. Действительно, если надеть трудно снимаемую обувь — то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…

2. Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок. Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.


3. Та работа по дому, которую нужно выполнять ежедневно, в системе «Летающей леди» называется «без рутины». Они у всех разные. Например, утренняя — привести себя в порядок, загрузить одежду и кухонные полотенца в стиральную машину, перекусить, вымыть посуду и вытащить чистое из стиральной машины, сразу разложив по местам. Вечерняя — приготовить одежду, которую ты наденешь завтра, подарить себе, любимой, полчаса — ванна с пеной, педикюр или сериал.


4. Расхламление дома.


Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить».

Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего.

Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.

Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй). Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности. Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.
То, что выкинуть не решилась — в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внуть, выбрасываем. К тому времени ты уже забудешь, что в нем лежит, но раз не понадобилось — значит, без этого прожить можно. Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место. Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.

5. Не покупай новое, не избавившись от старого. Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца и отправляешь в мусор. Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон. Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…

6. Вовремя гаси «горячие точки». Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку. Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее. Уделяй две минуты в день для их уборки.

7. Раздели квартиру на зоны. Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей. Это особенно удобно делать с помощью рассылки: когда кто-то посторонний (а не свекровь) напоминает, что сегодня пора протереть шкафы в детской — это мобилизует. Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15-30 минут. Как успеешь, так и протрешь, это лучше, чем ничего. Соответственно, например, перебирая содержимое кухонного шкафа, достань ровно столько посуды, сколько ты успеешь убрать на место за это время. Чешутся руки продолжить — лучше переместись с тем же таймером к шкафу в другой комнате. Когда пройдешься по всем (устроив себе через 45 минут полноценный отдых в течение такого же времени) и останется желание закончить на кухне — можно и вернуться.
Ты удивишься, как много по такой странной, казалось бы, системе, умудришься сделать всего за пару часов…

8. Всегда и сразу убирай за собой. Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.

9. Балуем себя. Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся — ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально. Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.

10. Игра в риэлтора. Марла в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами. Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.
Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.

Еще важное: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро. Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшенные килограммы возвращаются.
из инета





 
Рубрики:  советы
советы


Поиск сообщений в FIDJIK
Страницы: 72 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь