-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в FIDJIK

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) АРТ_АРТель Школа_Иггдрасиль Мамаша_Кураж

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2011
Записей: 1437
Комментариев: 79
Написано: 1658





вино из одуванчиков

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Скалапендра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вино из одуванчиков

одуванчики (200x216, 40Kb)
Для вина выбирайте одуванчики, у которых лепестки легко отделяются от цветоложа. Сорванные лепестки тут же складывайте в стеклянную или эмалированную емкость и пересыпайте каждый слой сахаром. Время от времени посуду с одуванчиками встряхивайте и утрамбовывайте слои деревянным пестиком (на емкость в 3 литра вам потребуется полтора-два килограмма сахара). Через 3-4 дня, когда смесь лепестков с сахаром осядет, можно собрать вторую порцию цветов. Заполните трехлитровую банку или кастрюлю доверху, перемешайте и добавьте около полулитра кипяченой воды. Через двое суток отожмите лепестки, процедите и добавьте в сахарный сироп. Затем добавьте в эту смесь сок двух лимонов и измельченную цедру. Еще через двое суток добавьте сок двух апельсинов и 150 грамм синего с косточками изюма

Закройте ем¬кость крышкой с трубкой для отхождения газов и поставьте в темное место для брожения. Когда процесс бурного брожения закончится, надо выждать еще 3-4 дня, затем снять молодое вино с осадка с помощью тонкого шланга.

Вино бывает готово примерно через сорок дней после сбора и засахаривания первой партии лепестков. После процеживания получается вкусный, красивый целебный напиток.

Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - кисель Изотова
Часть 2 - рецепты аэрогриля
...
Часть 13 - постные голубцы
Часть 14 - клевер
Часть 15 - вино из одуванчиков
Часть 16 - царский куриный рулет
Часть 17 - сгущенка
...
Часть 37 - Ополаскиватель для рта в быту
Часть 38 - Делаем полимерную глину
Часть 39 - Без заголовка


Метки:  

таблица болезней

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы болеем? Это интересно!

.
80405323_3801119_telo (475x699, 111Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

школа шитья

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа шитья

 

Школа шитья






































 

 

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/4B093FE64E7C148D.html
Рубрики:  шитье

Метки:  

деревянная мебель

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения D_O_V_E [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянная мебель. Идейки.

Приятные, уютные, греющие вещи :)

 

 

Серия сообщений "мебель":
мебель мк
Часть 1 - мебель .декор
Часть 2 - декупаж мебели
Часть 3 - деревянная мебель
Часть 4 - лампа из пластиковой бутылки
Часть 5 - декупаж от Аскет .Мебель
...
Часть 40 - системы хранения
Часть 41 - роспись мебели
Часть 42 - стенка


Метки:  

кухонные доски с интернета

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухонные доски с интернета


Читать далее...
Рубрики:  роспись
роспись

Метки:  

Манчини.Расписные досточки

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Chiara Mancini. Расписные кухонные доски.

 Кьяра Манчини - молодая итальянская художница.

Она расписывает стены, мебель, камни, но больше всего мне нравятся её расписные кухонные доски.

Кьяра покупает на блошиных рынках старые, часто даже порядочно изъеденные жучком доски и ....

tagliere di Chiara Mancini (1).jpg

Читать далее...
Рубрики:  роспись
роспись

Метки:  

33 совета непальских мудрецов

Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 Совета Непальских Мудрецов

 

33 Совета Непальских Мудрецов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорите.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью не любите и не готовьте по чужим рецептам!
33. Прислушайтесь и поступите по-своему!

Рубрики:  советы
советы

Метки:  

люди бывают глупы

Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Китайская_Медицина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди часто бывают глупы и упрямы, эгоцентричны и нелогичны. Все равно прощай их.

3501548_tereza (500x367, 30Kb)Если ты добр, люди будут обвинять тебя в том, что под маской доброты ты скрываешь корысть.
Все равно оставайся добрым.

Если ты добился успеха, тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги.
Все равно добивайся успеха.

Если ты честен и прям, люди будут обманывать тебя.
Все равно будь честным и прямым.

То, что ты строишь годы, кто-то разрушит за одну ночь.
Все равно строй.

Если ты спокоен и счастлив, тебе будут завидовать.
Все равно оставайся счастливым.

То добро, которое ты делаешь сегодня, завтра люди забудут.
Все равно делай добро.

Отдай миру самое лучшее из того, что у тебя есть, и мир попросит еще.
Все равно отдавай самое лучшее.

Друг мой, в конце концов, то, что ты делаешь, все равно нужно не людям.

Это нужно только тебе и Богу.

© Мать Тереза

*************************************************************************************************

Запишитесь на приём к врачу традиционной китайской медицины +7 (812) 273-84-14

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

точки на теле вид сзади

Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекции внутренних органов на теле (вид сзади)

Наведите курсор мыши на любой отдел спины и появится определение проблемных зон

 


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

бусины мк

Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем бусину Baroca Bead. Мастер-класс

Автор: Евгения Хлуденцова

Магазин автора

Доброго времени суток, уважаемые мастера и мастерицы! Представляю Вашему вниманию мастер-класс.

Бусина делается чрезвычайно быстро, а простор для фантазии огромный: можно до бесконечности экспериментировать с фактурами бусин. Соединить, например, прозрачные гранёные с деревянными или жемчугом. У меня здесь попроще, одной фактуры, чтобы в глазах не рябило

Сразу оговорю, что изобретение это не моё, это лишь воплощение готовой схемы. Однако, как показывает практика, ход нити даже на самой подробной схеме не всегда просто, поэтому я решила сделать свой МК.На мой взгляд, на картинках всё понятно и без описания, но мой девиз: "Если делать, то делать с максимальной дотошностью" {#}. Поэтому я постаралась описать всё максимально подробно.

1. Для изготовления одной бусины понадобится:

  • Бусины 8 мм. – 4 шт.;
  • Бусины 6 мм. – 8 шт.;
  • Бусины 4 мм. – 8 шт.;
  • По щепотке бисера 8/0, 11/0 и 15/0;
  • Игла для бисероплетения;
  • Нить или леска. Я взяла Nymo, ибо другой под рукой не было, но, должна признать, она не самая удобная. По ходу плетения нить всё время приходится затягивать, поэтому советую брать нить с более высоким трением (к примеру, Fireline). (рис.1)

Вот результат:

Мастер-класс здесь: http://www.mastera-rukodeliya.ru/biser/2754-baroca-bead.html

Рубрики:  мк
мк

Метки:  

клевер

Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клевер вместо аспирина

 

klever (260x384, 14Kb)
В моей семье в течение многих лет применяют в качестве лекарства от многих болезней клевер — природный заменитель аспирина.


Читать далее>>43a48b7d15a4039a8db4d4f601873656 (66x72, 0Kb)

Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - кисель Изотова
Часть 2 - рецепты аэрогриля
...
Часть 12 - блины
Часть 13 - постные голубцы
Часть 14 - клевер
Часть 15 - вино из одуванчиков
Часть 16 - царский куриный рулет
...
Часть 37 - Ополаскиватель для рта в быту
Часть 38 - Делаем полимерную глину
Часть 39 - Без заголовка

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

книги керамика лепка

Среда, 04 Апреля 2012 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книжки умные читать-5. Керамика, лепка.




дальше>>>
Рубрики:  мк
мк

Метки:  

японский фонарь

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский садовый фонарь из монтажной пены (мастер-класс)

 Ну что , весна красна пришла , скоро на дачи или в загородные дома. Смотрите какую красоту нашла , вот её  то и будем делать . 

Читать далее...
Рубрики:  мк
мк

Метки:  

мк бижутерия

Пятница, 30 Марта 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мастер-классы по ПГ

Бижутерия из пластика Fimo 
               http://www.art-rukodelie.com/fimo/vse-o-fimo-soderjanie.html
                    Мини-энциклопедия по работе с пластиком. Online уроки.
               http://www.glassattic.com/

                 Каталог ресурсов по работе с пластиком(англ.) 
                  Интернет-магазин: фимо, скальпи, цернит, инструменты и
                  акссесуары для работы с полимерной глиной.

Бусины - Розочки
Бусины - листочки
Бусины по технологии Силедки
Бусины по технологии Арушки
Бусины с акварельными разводами
Бусины - Перламутровая акварель
Бусины (соленая техника) и прием их тонирования
Бусины с разводами
Бусины на основе фольги
Бусины с плавным переходом цвета вручную
Делаем калиброванные бусины

Элементы - Подвеска-коробочка
Элементы - Загогулинки (по мотивам Донны Като)
Элементы - Цветочки
Элементы - Пряжки
Элементы - Краб
Элементы - Объемный кулон
Изготовление заготовки для прочного браслета
Изготовление волнистой подвески
Изготовление коробки для ниток
Изготовление декоративного подсвечника
Изготовление комплекта "Бирюзовая лагуна"
Как сделать аккуратные рамочки
Изготовление объемного браслета
Украшаем зеркальце

Все об имитациях - перевод статьи и ссылки
Имитации - Кракелюры
Имитации - Перламутр
Имитации - Янтарь
Имитации - Лазурит
Имитация натурального камня
Имитация сутажной техники
Имитация пончики с сахарной пудрой
Имитация гравировки (Etching)

Cane "Золотая рыбка"
Cane "Анютины глазки"
Cane "Геометрия"
Cane "Цветочек чернобривчик"
Cane "Арбуз"
Cane "Пазлы"
Уменьшение Cane("колбаски")
Нарезка Cane(колбасок) - тонко
Нарезка Cane(колбасок) - толсто

Технология - Изготовление "шелковой" поверхности по мотивам и техникам Nora Jean
Технология - Перевод картинок с помощью спиртного
Технология - Десять вещей, которые можно добавлять в Мокуме Гане

Полезное - Как установить зажимные бусины
Полезное - как сделать проволоку плоской
Полезное - На чем запекать изделия из ПГ
Полезное - Как сделать каттеры (формочки для вырезания)
Полезное - Ссылки на видео-уроки

Фотографирование 1
Фотографирование 2
Как влияет цвет фона на общий вид работы на фотографии

Подборка уроков из интернета на разные темы
 

Серия сообщений "бижутерия":
Часть 1 - филигрань из пластики
Часть 2 - имитация структуры природных камней
...
Часть 21 - биссерный паук
Часть 22 - браслет под серебро
Часть 23 - мк бижутерия
Часть 24 - МАНЕКЕН ДЛЯ БИЖУТЕРИИ
Часть 25 - браслет для часов
...
Часть 45 - Про агат и коралл
Часть 46 - Делаем полимерную глину
Часть 47 - Имитации натуральных камней

Рубрики:  мк
мк

Метки:  

кухонные доски

Среда, 28 Марта 2012 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухонные доски с интернета


Читать далее...
Рубрики:  роспись
роспись

Метки:  

3Д виртуальные туры

Среда, 28 Марта 2012 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D виртуальные туры вокруг Света

360° Аэрофотопанорамы • Суперкачество изображения
• Варианты для iPhone, iPad



Метки:  

гимнастика для лица

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика лица

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦ

 

Читать далее...
Рубрики:  зарядка
зарядка

Метки:  

джинсовая сумка

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки из джинсов

 

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

14 способов избавиться от хлама

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения лягушонка_в_коробченке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

flylаdy

14 способов избавиться от хлама:
1. Поиграем в переезд: Во время уборки периодически задавайте себе вопрос: "Если бы я сейчас переезжала на новую квартиру, я бы взяла эту вещь с собой?" Если вещь не нужна на новой квартире, то зачем ее хранить на этой?

2. Первый урок Матроскина: Хотите избавиться от хлама и получить от этого удовольствие - продайте что-нибудь ненужное. Представьте, что у вас совсем нет денег, и вы вынуждены продавать вещи. Что бы вы продали в первую очередь? Вот и продайте, а на вырученные деньги купите что-нибудь действительно нужное.

3. Второй урок Матроскина: Чтобы продать что-нибудь ненужное, сначала надо купить что-нибудь ненужное. А вот этого мы делать не будем. Прежде чем купить большую вещь, представим, что с ней будет через 5 лет. Не можете представить ничего хорошего или разумного, вам эта вещь не нужна.

4. “Буги-вуги вышвырнем 27”: Прямо сейчас встаньте и пройдите по квартире с мешком для мусора в руках. Вы должны найти 27 вещей, которые вам не нужны, и немедленно их выкинуть. Хлам лежит прямо перед вами, надо только по-новому посмотреть на него. Особое внимание обратите на журналы, газеты, просроченные лекарства, старые батарейки, неработающие ручки и маркеры, пустые коробки из-под кассет, пустые флаконы, старые губки и тряпки, рваные колготки и носки.

5. Выкидываем по flylаdy : Посмотрите на вещь и задайте себе следующие вопросы:
* Я люблю эту вещь?
* Пользовалась ли я ею в течение прошлого года?
* Это точно мусор?
* Есть ли у меня точно такая же вещь, только лучше?
* Точно ли мне нужны две таких вещи?
* Я люблю эту вещь, потому что она вызывает у меня душевные воспоминания и чувства?
* Или она заставляет меня испытывать чувство вины и огорчения, когда я ее вижу?
* Очистите комнату от всего, что не вызывает у вас улыбки.

6. Человек собаке друг: Заведите щенка. Котенок, в принципе, тоже подойдет. Все ненужное будет быстро изгрызено и изорвано на клочки. Все то, о чем вы думали, что оно вам надо, но не спрятали вовремя – тоже. И теперь вы с легкой совестью сможете это все выбросить.

7. Организуй гадюшник: Будем реалистами - идеала достигнуть невозможно, полностью от хлама избавиться нельзя. Поэтому отведем нашему домашнему барахлу уютное местечко, например, небольшую тумбочку. И весь хлам будем хранить в этой замечательной тумбочке, и только в ней. Рано или поздно тумбочка заполнится, новую порцию хлама класть будет некуда, и нам придется решать задачку, что из нашего домашнего барахла барахлее, что положить в тумбочку, а что все-таки выкинуть. Санкционированный гадюшник – вещь крайне удобная: количество хлама в квартире ограничено, все лежит в одном месте, и в то же время не надо наступать на любимые мозоли и полностью избавляться от отложенных на черный день старых баночек и колбочек. Но помните, что гадюшник в доме может быть только один.

8. Дачный сезон: Дача - это замечательно и полезно. Она помогает легко и без угрызений совести избавить дом от надоевшего добротного комода, вышедших из моды занавесок с чайниками и старых джинсов, но тут важно не впасть в крайность и не заняться сознательным захламлением самой дачи.

9. В лучших традициях: Кажется, в Италии принято в новый год выкидывать из дома хлам и старые вещи. Правда, замечательная традиция? Праздник обновления, праздник избавления от барахла. Обязательно отмечайте его хотя бы 2 раза в год.

10. Корзина для мусора: С ее помощью очень удобно избавляться от разных мелочей, Впрочем, если корзина будет большой, то она может помочь и в борьбе с хламом покрупнее. Все то, что вы не знаете, куда положить; все то, что вы не знаете, к чему присобачить; все то, о чем вы думаете, что это вам пригодится, но пока непонятно как, вы кладете в эту корзину. Пусть полежит. Раз в неделю, месяц, квартал все содержимое корзины безжалостно выбрасывается. Действительно нужные вещи к тому времени уже будут извлечены из нее, а все остальное – хлам.

11. Форматируем жесткий диск: Этот способ хорошо помогает разобраться с бумажками, документами, дисками, фотографиями. Представим, что шкаф с бумагами – не шкаф, а жесткий диск, который вы должны завтра отформатировать. Все ценное надо спасти сегодня. Все остальное уничтожится. Спасайте то, на что у вас хватит сил и желания. Это, действительно, ценные вещи. А остальное уже и выбросить не жалко.

12. Хуже татарина: Этот способ похож на предыдущий, но требует от исполнителя поистине самурайской выдержки. Сначала ты прячешь все ценное, а потом приглашаешь гостей и предлагаешь унести все, что им понравится из оставшегося. В качестве дополнительного бонуса получаешь возможность не выносить хлам из квартиры – гости все вынесут сами.

13. Подарки, которые не нужны: О куче ненужных подарков, которая наполняет наш дом несколько раз в год, хочется сказать отдельно. Салфеточка от Марьи Петровны из кадров, вазочка от Елены Михайловны из бухгалтерии, дежурный фартучек от свекрови, 24 открытки “любимому классному руководителю от 7 «б»”… Хорошо, если на подарках есть чеки и их можно вернуть в магазин. Если чеков нет, ненужные подарки можно передарить. Салфеточку - любимой свекрови, вазочку - Марье Петровне. С открытками будет сложнее, но от них тоже можно избавиться – написать на открытке каждому ученику благодарственные слова в ответ и вернуть их назад. Главное, задавить в себе на корню комплексы “неудобно и непорядочно”, неудобно хранить все это, а непорядочно – выкидывать на помойку.

14. Если не можешь изменить мир, то измени свое отношение к нему: Если выбросить хлам упорно не получается, можно изменить свое отношение к нему. Например, можно объявить себя коллекционером, и тогда ваша школьная папка с мятыми открытками станет не барахлом, а коллекцией. Вы не можете выкинуть бронзовую люстру, которую любимая свекровь решила хранить именно у вас в квартире? Назовите это семейной реликвией и рассказывает гостям байки и легенды, связанные с этим антиквариатом.

Избавляясь от хлама, важно не впасть в две крайности: с одной стороны, не превратиться в Плюшкина и все-таки избавить свой дом от различного барахла, с другой – надо помнить о том, что, на самом-то деле, некоторые старые и ненужные вещи нам нужны.
cleaning-1wd75 (340x500, 22Kb)



Серия сообщений "flylаdy":

Часть 1 - flylаdy


Рубрики:  советы
советы

Метки:  

оксисайз

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения тонкие_пальчики [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз

очень очень и очень давно мечтаю похудеть..два года назад у меня был большой стресс. Я забила на себя и сильно поправилась, появились бока и жирок на талии, хотя до этого талия всегда была 60см.

И вот я уже давно мучаю себя то диетами, то всякой гимнастикой, аэробикой...но у меня не получается долго делать одно и тоже, особенно потому что не вижу результата. Вот случайно наткнулась на Оксисайз, я так понимаю, что это одна из разновидностей бодифлекса.

В общем, попробую. Сегодня себя сфотографирую и запишу размеры, через неделю напишу есть ли результат или нет)


Серия сообщений "Я худею!":
Часть 1 - Оксисайз
Часть 2 - 1 день
Часть 3 - День 3
...
Часть 8 - День 8
Часть 9 - День 10
Часть 10 - Дни 11 и 12

Серия сообщений " бодифлекс":
бодифлекс
Часть 1 - бодифлекс для лица
Часть 2 - оксисайз
Часть 3 - бодифлекс
Часть 4 - хдеем с МАриной Корпан
...
Часть 8 - бодифлекс.динамичные упражнения
Часть 9 - бодифлекс.17.грудь и руки
Часть 10 - Bodyflex отАнтонины Кравец


Метки:  

Поиск сообщений в FIDJIK
Страницы: 72 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь