Боль в спине - беда современного горожанина. Частой причиной этих болей является остеохондроз позвоночника.

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев),. Но и шейный остеохондроз не редок (более 25%)

При поражении шейного отдела позвоночника возможно постепенное ограничение подвижности в области шеи, локальные боли и боли в области какой-либо руки, боли в области шеи и затылка, головные боли. В экстренном случае снять болевой синдром, возможно, поможет Техника мгновенного исцеления, но ,тем не менее, необходимо сразу же обратиться к врачу-специалисту.

Для борьбы с остеохондрозом шеи  регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на мобилизацию шейного отдела позвоночника. Эти упражнения  способствуют уменьшению болевого синдрома, снимают повышенный тонус и напряжение мышц шеи, стимулируют крово- и лимфообращение.

Хорошо помогает снять боль и массаж. Кстати, массаж шеи можно делать и самостоятельно, подробнее смотрите Как правильно делать самомассаж шеи (видео)