Я тоже семечки люблю,но часто нет времени их есть,да и не всегда есть возможность купить.т.к.в Италии так как мы их не едят,а в русский магазин ехать немножко далеко.По-этому приходиться лузгать ,к сожалению, редко.

Спасибо за интересную информацию!

Семечки - это хорошо! Только ограничивать в них себя трудно.

Спасибо!Не очень люблю семечки...

Семечки действительно полезны, в том числе и тыквенные.