Стройная фигура: "лишние сантиметры", тонкая талия и подтянутая попа. Видео-тренировка

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:49 + в цитатник

Цитата сообщения zerno-Ros

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как сделать так, чтобы сантиметры таяли на глазах? Секреты стройной фигуры.

девушка фигура секси красотка (700x440, 136Kb)

Фото: стройная фигура, красотка. Photo: girl, beauty (с) Илья Наймушин/Reuters

Сначала общие принципы: как убрать "лишние сантиметры" и сделать фигуру более стройной за счет мышечного тонуса.

Мужики могут не смотреть видео, ограничимся обсуждением красоток, а вот дамам, думаю, будет интересно.

Важно не "убрать" или прибавить, а просто повысить мышечный тонус, тогда общее впечатление меняется.

girl секси девушки море (335x183, 3889Kb)

girl секси девушки море (335x183, 3889Kb)

А здесь комплекс упражнений, помогающий сделать более подтянутой девичью попу.

Девчата, открою вам один секрет: исследования социологов показали, что мужчины часто не замечают, что женщина сбросила вес даже на восемь-девять килограммов. Все-таки секрет привлекательности нельзя выразить в сантиметрах и килограммах. Когда будете смотреть видео, не забывайте об этом.

zerno-Ros

Загляните в моем блоге в рубрику "Стройная фигура": девушки - для того, чтобы изучать физкультурные комплексы, мужики - чтобы любоваться стройными девичьими фигурками. Кстати, есть еще рубрика - "девушки".
Стройная фигура Десять минут для хорошего пресса, тонкой девичьей талии и красивых ягодиц
Семь упражнений против отёков и морщин вокруг глаз. Красота
А здесь о том, как со вкусом испортить фигуру. :)
Удобно! Самая ленивая пицца. Кухня

Видео-тренировка: упражнения для улучшения фигуры. Фитнес. Стройная фигура

Рубрики:

Здоровье/Зарядка
Видео, музыка