Предисловие.

Думаю, все, кто прочитал о расслаблении дедовским способом, подумал о приеме алкоголя. Правильно подумал. Но именно о расслаблении, а не об алкоголизме пойдет разговор. Сразу же уточню, я против чрезмерного употребления спиртных напитков. Я из тех, кто видит в этом проблему. Можно вопрос использования алкогольных напитков замалчивать. А можно попытаться разобраться. Зачем подобно страусам, в землю голову перед опасностью прятать.

Зачем человеку расслабляться.

Вот сейчас мы знаем аглицкое слово «Стресс».  Стресс – это напряжение. Если сказать просто: напряжение, которое испытывает организм, потому что он попал в экстремальные для себя условия. Это защитная функция организма. Выработалась она давно.  Еще на стадии первобытного человека. Увидел добычу, угрозу – повысилось давление, участилось кровообращение, дыхание. Что дальше? А дальше, не успел опомниться, а уже побежал. Или за добычей, или от опасности. Но это веками отработано: что-то экстремальное, не успели опомниться, а уже бежим (движение). Дали выход энергии и успокоились. На стресс отреагировал организм движением и угомонился. А вот если выхода энергии не произошло, если не побежал, остается напряжение и постепенно накапливается. Накапливать напряжение нельзя – так и до болезни недалеко. Красота и здоровье женщины под угрозой.

Способов расслабления много. У каждого народа свой есть. Очень мы сейчас все восточное приветствуем и часто видим в этом выход для своего славянского здоровья. Но свое-то всегда роднее, привычнее. И более знакомо, ничему учиться не надо. С кровью предков передано по наследству.

Но как-то у нас повелось, что все заграничное более внушает уважение. Там что, дольше живут и здоровее себя чувствуют? А ведь богатырями наши земли всегда славились. На поле боя они от перенапряжения не помирали. А вон сколько раз с мечом пришедших, до дома провожали с позором.  Значит что-то такое загадочное и для здоровья полезное, и у наших предков было. Да и до тех пор будет использоваться, пока мы живы будем. Своего не чураться.

Дедовский способ расслабиться.

Вы никогда не задавали себе вопрос, как наши предки расслаблялись? В позе лотоса замечены не были. Особых способностей к медитациям не проявляли.

А ведь жизнь особо не баловала. Все бывало. И минуты всепоглощающего счастья и минуты безмерной скорби. Все это стресс для организма. И, заметьте, снимали его одним и тем же методом. Тем, который в настоящий момент вызывает много споров и противоречий.  Причем и ныне применяют многие, а вот признаться в этом бояться. Очень близка разница между потреблением и зависимостью. И это необходимо, просто необходимо помнить всегда.

А теперь исторический факт. Полтавская битва. Победа. Но остатки армии во главе со шведским королем Карлом, несколькими генералами и злополучным Мазепой успели сбежать. Что делает Петр Первый. Организовывает погоню? Погоня была…, но потом. А сразу? Именно тот случай, когда умом Россию не понять. Далее все в русских традициях.  Сейчас в курсах истории этот момент обозначают, как любовь царя к застольям и праздникам. Но назвать его алкоголиком никто не рискует. Не может алкоголиком быть человек с такой мощной энергетикой  и такой харизмой.  Нет. Погоня будет, но сначала … пир.  И только потом погоня, но уже было поздно. Время было потеряно и Карл смог уйти под покровительство турок.

Так почему же сразу был пир? Не мог столь сильный воевода совершить столь глупый поступок в угоду пьянке. Не мог. Это был единственный способ помочь воинам восстановить свои силы, снять напряжение. А сила полководца проявляется не только в создании великого напряжения народного для победы. Но и в умении расслабить народ, поддерживать его силы на пути к победе.

Для предков принятие спиртного – не вредная привычка – это способ снять напряжение.

Так ух повелось, что в минуты радости и минуты скорби бутылка расслабляющей жидкости всегда стояла. И даже в состоянии траура без спиртного не обходились. И свадьбы, и похороны, сватовство, встречи, прощания, и даже «на коня». Все в дедовских традициях сохранено было. И по наследству перешло.

Но не надо забывать, что, ни одна из пьянок (разве что трагические, веселью не подвластные ситуации) не обходилась без танцев, песен,  а то и драк. Причем драк беззлобных, назавтра друзьями встречались. Так и прославились своими гулянками, весельем всепоглощающем, недоумение у других народов вызывающих.

Как же не спились наши предки.

А они ведь не потребляли спиртное ради спиртного. Траурные поминки не растягивались во времени. Вспомните знаменитую фразу о необходимости трех рюмок. Ни меньше, но и не больше. Все, достаточно, хватит. Сняли напряжение последних трагических дней, помянули добрым словом человека. И разошлись по домам. Жизнь идет своим чередом.

А свадьбы, дни рождения? Здесь гулянка безграничная. На несколько дней затянувшаяся.  Но никогда не сопровождалась сидением только за столом с чашей. Песни и пляски большое место занимали. Это наше. Как Вы думаете, сильно пьян будешь, после десяти приседаний в танце? А такой ритм танца покоряли не только молодые. И количество рюмок выпитого танец и песня уменьшали. Во время пения и танца никто не пил. Веселились.

Песни были длинные, двадцать два куплета бабушка на свой девяностый день рождения в одной песне пела. Это не предел, большие песни пелась от деревни до деревни ямщиками, песнями расстояния мерили. Вспомните даже такую особенность, сколько народных коллективов подобной тематики ранее было. И репертуар их был практически безмерен. И весь взят из народного быта.

Почему же снятие напряжения переходит в болезнь?

Причины алкоголизма: уход от реальности, для поднятия настроения, выход из депрессии, неуверенность в себе и собственных силах, желание снять напряжение, стресс, уйти от неудач в личной жизни, от проблем.  Ну как Вам. Видите.

Именно расслабление подобным образом организму очень нравилось. Тем, что человек отдыхал душой. В этом и ловушка. Здесь и путь к зависимости.

Выводы:

Сейчас принято все больше о здоровом образе жизни говорить. И это правильно. Будущее именно за теми, кто думает о здоровье нации.

Но нельзя отрицать прием алкоголя как привычку нашего общества. И чем закрывать на эту зависимость глаза разобраться в причинах и убрать их. Тем более, что употребление спиртного очень часто ведет к проблемам семейной жизни, ставят под угрозу высшие человеческие ценности.

1. Употребляя алкоголь, всегда помнить и его хорошие и плохие стороны. Они есть. И это следует учитывать. Не переборщить. Уж если алкоголь принимать, то ни ядом, а лекарством. Ни перебарщивать.
2. Следует помнить, что в свадьбе, дне рождения, поминальном дне не употребление алкоголя главное. Главное – снять напряжение, ни более. Передозировка – яд. И поэтому необходимо или ограничивать употребление алкоголя (три поминальные рюмки), или сопровождать песнями и танцами. Кстати, если Вы желаете, что бы Ваше празднество прошло замечательно, поощряйте танцевальную часть и хоровое участие. Ничего так хорошо не трезвит и ничего так хорошо не объединяет, как подобная часть программы. Именно об этом более всего и помнят.
3. Маленький секрет женам, с опаской на подобных мероприятиях на мужчин поглядывающих. Танцуйте больше сами и мужа в танцы втягивайте. Со всех сторон выиграете.

Источник: http://www.najtisebja.ru/krasota-i-zdorove-zhenshh...let-ne-chitat.html#comment-767