ТОРФЯНОЙ ПИРОГ |
|
Расписание для кожи. Секреты красоты вашего лица. |
Вот она, весна. И с ней женский праздник, к которому хочется подготовиться, соответствующим образом. Ведь выглядеть надо по-весеннему, свежо и прекрасно. И весь арсенал женских секретов и рецептов красоты тут же идет в ход. Но не спешите, все средства хороши в свое время.
Состояние кожи в течение дня постоянно меняется. Ведь биологическим ритмам подчиняется весь организм. Для того чтобы понимать, какие процессы происходят в коже в течение дня и более эффективно ухаживать за ней, не помешает знать «распорядок дня» вашей кожи.
С 5 до 7 часов
Неважно, спите ли вы сном праведника, просыпаетесь или только ложитесь, ваша кожа готовится к «трудовому дню». Железы внутренней секреции вырабатывают гормоны, мобилизующие защитные функции. Деление клеток замедляется, падает впитывающая способность. Поэтому не следует наносить с утра питательную маску для лица или суперактивный крем. Кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст и компонентам проникнуть в глубинные слои. В это время кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры. Контрастный душ в 6 утра обеспечит вам свежую кожу на целый день.
|
РОГАЛИКИ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА |
|
Массаж «Красивые глазки» |
Глаза могут выглядеть по-разному: радостные, чарующие, игривые, грустные. А бывают усталые, особенно если вы и впрямь устали. И как раз в этот момент сразу становятся заметными и морщинки на лбу, и "гусиные лапки" вокруг глаз. Этого можно избежать, если сделать массаж "Красивые глазки", что вызовет прилив крови, а следовательно активизирует обмен веществ в области глаз. Надеемся он вам пригодится и ваши глазки вновь засияют.
Попробуйте, массаж не займет у вас много времени.
|
Делаем холодный фарфор: мастер-класс |
Нам понадобится: крахмал – 1 кружка, клей ПВА – 1 кружка, глицерин – 2 ст. ложки, крем детский – 1 ст. ложку, лимонная кислота – 1 ч. ложка.
Продолжение мастер-класса здесь:
http://encyclopedia-of-women.ru/holodnyiy-farfor-prigotovlenie-master-klass/
|
ЭЧПОЧМАК |
|
Час упустишь, годом не наверстаешь |
Час упустишь, годом не наверстаешь
Хотите больше успевать? Научитесь выбирать время для действий со снайперской точностью.
Есть ключевые, энергетически наполненные дни. Их надо использовать на всю катушку, если Вы хотите добиться успеха в жизни.
"Час упустишь, годом не наверстаешь" - гласит русская народная мудрость. Лунный календарь добавляет: "14-й лунный день упустишь - месяц потеряешь".
Ближайший 14-й лунный день - СЕЙЧАС с 5 марта (с 15:39) по 6 марта (до 17:02)
"Это день действий. Действий активных, решительных. В этот день рекомендуется начинать самые важные дела. Не мелочитесь - выберите то, что действительно важно.
Серия сообщений "Психология, магия мысли":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Час упустишь, годом не наверстаешь
Часть 3 - Медитация “Внутренняя Улыбка”
Часть 4 - Как стать счастливым - инструкция
...
Часть 23 - Настрой от Андрея Левшинова
Часть 24 - Сильные заговоры на красоту и привлекательность
Часть 25 - Не верите? Попробуйте сами!
|
|
Делаем вместе с детьми: свинка-копилка. Мастер-класс |
Собственноручно сделанная копилка конечно понравится любому ребенку. Попробуйте сделать вместе!
Что понадобится для ее изготовления:
надувной шарик
креповую клеящую ленту шириной 3 см
обойный клей
коробочку от яиц
закручивающуюся крышку от банки диаметром примерно 7см
акриловые краски: светло-розовую,розовую,красную, зеленую, светло-зеленую, белую и черную
монеты
старые газеты
плотный картон
Продолжение мастер-класса здесь:
|
Пуловер с круглой кокеткой спицами |
http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica..._azhurnyy_pulover_spicami.html
Размеры 0/1 - 2 - 3/4
Для вязания пуловера Вам потребуется:
нитки CALINE (50 г / 180 м ) цвет Poupée =7-8-10 клубков, 60 % акрил. 20 % камвольная шерсть. 20 % polyamide
спицы № 2,5 и 3.
1 круговые спицы № 3.
1 доп. спица.
|
Лечебные звуки природы |
ЛЕЧЕБНЫЕ ЗВУКИ ПРИРОДЫ
Наверное, каждый хоть раз в жизни слушал звуки природы и замечал какое благотворное влияние они оказывают на наш организм.
Как после прослушивания становится ровным дыхание, а чувство приятной неги растекается по телу, так мягко реагирует на них наша нервная система
Благодаря этому волшебному влиянию,
терапия звуками природы стала одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины..
Шум дождя и моря, стрекотание кузнечиков, шелест листвы, кваканье лягушек,раскаты грома, журчание ручья, водопада
-все это дает человеку огромный заряд энергии,придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей и повседневной суеты.
Терапия звуками природы позволяет хорошо расслабиться после тяжелых физических, эмоциональных и умственных нагрузок,снимает стрессы, повышает настроение, стабилизирует артериальное давление и пульс, уменьшает раздражительность и способствует нормализации сна
Улучшается память, укрепляется иммунная система организма, улучшается способность управлять своим телом ,появляется бодрость ,способность к самооздоровлению, появляется уверенность в себе и своих силах, уходит чувство внутренней зажатости и тревожности, повышается концентрация внимания, способность выполнять несколько различных задач, за счет быстроты реакции и способности мыслить намного быстрее
Сеансы звукотерапии можно проводить самостоятельно.
Для этого существует отличный сервис -Звуки природы онлайн,где вы сможете подобрать и прослушать понравившиеся Вам композиции звуков природы.
Здесь Вы сможете погрузиться в любую атмосферу необходимую Вам.
Это может быть отдых и релаксация под звуки моря, атмосфера приятных воспоминаний под шелест листвы,или атмосфера релаксации под шум летнего дождя
Вам потребуется всего 15 минут ,чтобы восстановиться после тяжелого трудового дня
Для этого нужно уединиться в комнате, отключить все приборы,которые могут помешать, телефон, попросить никого Вас не отвлекать, выпить 1 стакан воды.
Выбрать понравившиеся звуки природы ,установить уровень громкости комфортный для Вас ,
лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища ладонями вниз либо скрещенными на груди,постараясь не менять исходное положение, на 15 минут погрузиться в чарующий оздоровительный сеанс терапии звуками природы
На сайте вы можете подобрать любые естественные звуки природы -лесной ручей,костер,звуки топора и колодца,пение птиц ,хруст снега под ногами,и многие другие,которые чудесным образом восстановят Ваши силы, здоровье, подарят уверенность в себе и своих возможностях
Совмещайте приятное с полезным и будьте здоровы!
|
Секреты молодости и красоты известных красавиц |
|
Джилиан Майклс: Фитнес занятия |
|
15 продуктов, которые улучшат состав вашей крови |
Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Употребление этих специй, способствует похудению
...
Часть 9 - Вся правда о пользе чеснока
Часть 10 - Здоровое питание: мифы и реальность
Часть 11 - 15 продуктов, которые улучшат состав вашей крови
Часть 12 - Чистка языка
Часть 13 - Необычные способы применения кофе
...
Часть 32 - О специях с любовью: кардамон
Часть 33 - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ НАПИТКИ - Напитки из овса
Часть 34 - Целебные сиропы - рецепты здоровья
|
|
К лету: шьем \"цыганскую\" юбку. Мастер-класс |
Многоярусная юбка с 5 уровнями — идеальная юбка для лета.
Но ткани потребуется много.
Для ее изготовления требуется:
— ткани 2 метра при ширине не менее 140 см;
— резинка узкая длиной в два объема талии или широкая по объему талии.
Покрой:
Первая верхняя полоса шириной 22 см
длиной:
на размер 36-38 (S) — 100 см
размер 40-42 (М) — 105 см
размер 44-46 (L) — 110 см
размер 48-50 (XL) — 115 см
Со второй по четвертую полосу:
Ширина 20 см (включая припуски на швы)
Длина полос:
второго яруса — 140 см
третьего яруса — 210 см
четвертого яруса — 280 см
Пятая нижняя полоса (последний ярус):
ширина — 23,5 см
длина — 420 см (составим из 3-х полос)
Продолжение мастер-класса здесь:
|
Как попрощаться с прыщами |
|
Развивающие занятия с детьми "Пластилиновые прятки" |
Серия сообщений "Развивающие занятия для детей":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Развивающие занятия с детьми "Пластилиновые прятки"
Часть 3 - Развивающие занятия с детьми "Наклей картинку"
Часть 4 - "Найди четвертый лишний". Развивающая игра для дошкольников
...
Часть 39 - живые снежинки
Часть 40 - Салфеточное чудо! +МК по просьбам
Часть 41 - АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. 2-4 года.
|
|
Трубочки из слоёного теста с кремом |
|
Беретик для летних дней |
|
Шикарная кофточка из мотивов |
|
