Осознанность и драма

Четверг, 23 Июля 2015 г. 13:05 + в цитатник

Осознанность и драма
Опубликовано: Июль 22nd, 2015
Осознанность и драмаПривычное состояние для всех нас – это погруженность в драму – социально-бытовой сюжет личной истории, где кипят эмоции и страсти, решаются и не решаются проблемы, осуществляются победы, терпятся поражения, есть свой трагизм и свои хэппи-энды. Живем, как в сериале, где каждая мысль, каждое движение – словно маленькое развлечение и одновременно оправдание себя в глазах всех людей из нашего прошлого, настоящего, будущего. Нечто внутри нас побуждает этот спектакль разыгрывать, воспроизводить снова и снова себя и свою жизненную драму. Такая вот «любовь к искусству». Это драматичное кино о себе мы и называем своей реальной жизнью.

В одной из давних статей я уже говорил о созерцательной осознанности. Сегодня эту тему хочу продолжить, и рассмотреть с другого угла.

Если обратить внимание на материальный мир, в нем царит тишина. Речь – не о мире денег и вещей – эти «материи» лишь звено драмы. Речь вот об этой простой жизни, где объекты тихо провисают в пространстве, как бы ожидая своего часа, пока не будут затронуты нашим вниманием.

Мы живем в этих двух реальностях. Первая, знакомая всем драма – это такое хаотичное свето-шумовое шоу из мыслей и чувств. Вторая – реальность осознанности и неизбежных фактов, ни на что не претендуя, остается конкретной и правдивой во всех своих проявлениях. В первую мы и без того погружены с головой. Вторую обнаруживаем, практикуя созерцательность.

Драма заполнена маятой, переживаниями, предвкушениями, в ней все неоднозначно и мимолетно. В осознанности мастера дзен несут воду, когда несут воду, колят дрова, когда их колят, в осознанности наглядно есть только то, что есть прямо сейчас.

Мы полагаем, что начинаем духовный путь и всевозможные самокопания, чтобы развить осознанность и успокоить ум, когда на деле все, чего хочется на самом деле – это укрепления драмы, чтобы та не стала трагедией, а доросла до высокобюджетного блокбастера с хэппи-эндом.

Пребывая в драме, мы никуда из ее сюжетных линий не выходим, а продолжаем делать все, чтобы сценарием своей жизни можно было гордиться… Посмертно. В этом смысле самоутверждение противоположно осознанности. Самоутверждение укрепляет драму, осознанность безапелляционно из драмы выводит, буквально пробуждает от ее снов.

Зачем, вообще, пробуждаться от драмы? И как это осуществить?

Большинство искателей устремляются к осознанности и просветлению, потому что хотят стать лучше, хотят уважения и любви. Дальше таких мотивов заходят немногие. В таком русле «осознанность» – это продолжение драмы – один из красивых снов о чем-то важном и желанном.

То есть, устремляясь к осознанности ради самоутверждения, мы продолжаем укореняться в драме. В таком ключе неосознанность демонизируется, на нее наклеивают ярлык никчемности. А «осознанность» поддерживается в основном в форме идеалистичной надежды.

Поэтому для подавляющего большинства духовный путь – это все та же самодовольная, мирская маята под грифом чего-то лучшего, превосходящего обыденную жизнь. На progressman.ru эта тема уже поднималась в статье о духовных целях.

Однако и внешние назидательные просьбы вернуться искателю в «реальный» мир, по сути, лишь предложения переключиться из одного сна в другой. Сектанты с таким же успехом предлагают обывателям включаться в их ряды, чтобы стать ближе к чему-то якобы более реальному.

И даже сейчас, когда вы читаете о ложном духовном пути, предполагая наличие истинного и правильного, – это все тот же сон в рамках драмы вашей жизненной истории. На уровне погруженности в драму другой мотивации нет.

В какой-то мере реальная осознанность может пробуждаться даже при помощи самоутверждения. То есть, желая стать крутым и продвинутым, если хватает ясности, ум будет проверять, осуществляется ли осознанность на практике, выходит ли она за рамки надежд и предвкушений. И таким образом появляется шанс заметить собственную реальную неосознанность – тотальную погруженность в драму.

И все равно на этом этапе дальше обнаружения своей погруженности в сон зайти почти нереально. И это совершенно нормально. Переживания по этому поводу – очередная драматическая сцена.

Дело в том, что на уровне пребывания в драме реальная осознанность не очень-то интересует, в ней нет желанных пряников, она – как воздух и пространство – чиста и спокойна. А наш ум хочет совсем не этого. Он хочет не свободы, а любви и уважения.

ОсознанностьИ здесь надо бы понимать, что осознанность пролегает совсем по иному маршруту. Возможно, ты научишься любить и уважать эту жизнь, но в обмен придется попрощаться с желанием быть любимым и уважаемым. Именно эти жгучие потребности удерживают в драме.

Здесь простирается одна непростая, переломная для персонажа драмы черта, за которой вся «картинка» жизни переворачивается. Реальная осознанность приходит, когда нет другого выхода, когда ты сдаешься, и понимаешь, что пытаться выиграть в этом «кино» бесполезно.

Это не подавление желаний из страха облажаться. С таким страхом приходит не осознанность, а глухая депрессия с отчуждением от жизни. Но спутать их – проще некуда. Осознанность – это включенность и обнаружение себя в этот самый момент жизни.

По сути именно так и происходит душевное взросление. Сначала мы выходим из детских сказочных снов, перестаем верить в деда мороза и бабу-ягу. Погружаемся в серьезные сказки для взрослых об успешной, счастливой жизни, семье и карьере. Попутно проникаемся сказками о продвинутых и высоко-духовных, особенных героях. Если повезет, обнаруживаем, что духовные иллюзии едва ли легче мирских, и начинаем, буквально от безвыходности, замечать, что реально, вообще, здесь и сейчас творится.

Когда драма обнажается, как безвыходная, ум сдается, он принимает, что ничего поделать не может. «Все, я не стану окончательно просветленным, любимым, уважаемым. Все это драма – мои мысли и чувства, мои проекции, проходящие радужной чередой на фоне сознания. Какая разница, выиграю ли я что-то в этом сне?».

В этот момент для осознанности самая благодатная почва, потому что хочется именно ее, а не почета и славы. Ты попрощался с любовью и уважением, драма больше не интересует.

На этом этапе, чтобы очнуться от драмы и включиться в осознанность, просто необходим кнут отчаяния. Но постепенно, когда все больше вкуса этого состояния, включаться в него все проще.

Это не наблюдение за мыслями, а интуитивный сдвиг внимания из состояния, где драма казалась реальной, в такое, где она высвечивается, как быстротечное мышление на фоне сознания. Драматизм жизни при этом сбавляет обороты. Сознание начинает преобладать над сном. Оно словно огромный прозрачный, трехмерный фон для узкой струйки мыслей и чувств.

Пробужденность проявляется, когда события и переживания не увлекают тотально, и перестают казаться единственной окончательной реальностью. Появляется островок наблюдающей трезвости, где ясно, что мысли и чувства – это не какие-то события настоящего и будущего. Они мимолетны. В сущности – это все те же сны наяву.

Чем выше уровень осознанности, тем тоньше иллюзии, на которые ведется ум. Всему свое время. А если искусственно обесценивать сон, никакого пробуждения не наступит, а вот самоотчуждение и депрессия, о которых выше говорилось, на такой почве могут цвести и плодоносить долгие годы. Поэтому, как говорится, «не пилите грабли, на которых стоите».

С большинством клиентов я говорю исключительно в рамках их драмы – и это совершенно нормально. Решаются проблемы сна. Во сне может присниться кошмар, и с этим страхом можно справиться в рамках сна, привести к приснившемуся успеху, не расталкивая человека против его воли.

Здесь я, широко очертя голову, пишу, как пробужденный. Не обманывайтесь. Я такой же, как все, и продолжаю увлеченно верить в свои сказки для взрослых. Но некий вкус к осознанности имею. О нем и рассказываю.

© Игорь Саторин

Уэлтни

Рубрики:

Психология

Понравилось: 6 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4515852/post367690299/"> РћСЃРѕР·РЅР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ Рё РґСЂР°РјР°</a><br/>
РћСЃРѕР·РЅР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ Рё РґСЂР°РјР°
РћРїСѓР±Р»РёРєРѕРІР°РЅРѕ: РСЋР»СЊ 22nd, 2015
РћСЃРѕР·РЅР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ Рё РґСЂР°РјР°РџСЂРёРІС‹С‡РЅРѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ РґР»СЏ РІСЃРµС… РЅР°СЃ вЂ“ СЌС‚Рѕ РїРѕРіСЂСѓР¶РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РІ РґСЂР°РјСѓ вЂ“ СЃРѕС†РёР°Р»СЊРЅРѕ-Р±С‹С‚РѕРІРѕР№ СЃСЋР¶РµС‚ Р»РёС‡РЅРѕР№ РёСЃС‚РѕСЂРёРё, РіРґРµ РєРёРїСЏС‚ СЌРјРѕС†РёРё Рё СЃС‚СЂР°СЃС‚Рё, СЂРµС€Р°СЋС‚СЃСЏ Рё РЅРµ СЂРµС€Р°СЋС‚СЃСЏ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹, РѕСЃСѓС‰РµСЃС‚РІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РїРѕР±РµРґС‹, С‚РµСЂРїСЏС‚СЃСЏ РїРѕСЂР°Р¶РµРЅРёСЏ, РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕР№ С‚СЂР°РіРёР·Рј Рё СЃРІРѕРё С…СЌРїРїРё-СЌРЅРґС‹. Р–РёРІРµРј, РєР°Рє РІ СЃРµСЂРёР°Р»Рµ, РіРґРµ РєР°Р¶РґР°СЏ РјС‹СЃР»СЊ, РєР°Р¶РґРѕРµ РґРІРёР¶РµРЅРёРµ вЂ“ СЃР»РѕРІРЅРѕ РјР°Р»РµРЅСЊРєРѕРµ СЂР°Р·РІР»РµС‡РµРЅРёРµ Рё РѕРґРЅРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕ РѕРїСЂР°РІРґР°РЅРёРµ СЃРµР±СЏ РІ РіР»Р°Р·Р°С… РІСЃРµС… Р»СЋРґРµР№ РёР· РЅР°С€РµРіРѕ РїСЂРѕС€Р»РѕРіРѕ, РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРіРѕ, Р±СѓРґСѓС‰РµРіРѕ. РќРµС‡С‚Рѕ РІРЅСѓС‚СЂРё РЅР°СЃ РїРѕР±СѓР¶РґР°РµС‚ СЌС‚РѕС‚ СЃРїРµРєС‚Р°РєР»СЊ СЂР°Р·С‹РіСЂС‹РІР°С‚СЊ, РІРѕСЃРїСЂРѕРёР·РІРѕРґРёС‚СЊ СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° СЃРµР±СЏ Рё СЃРІРѕСЋ Р¶РёР·РЅРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4515852/post367690299/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Цитатник

-Рубрики

-Ссылки

-Приложения

-Новости

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Осознанность и драма