Записи Друзья Комментарии
Людмила Вуколова
Аватар Людмила_Вуколова

 -Цитатник

Талисман - (6)

Талисман

Цените дружбу, люди всей планеты! - (1)

Цените дружбу, люди всей планеты,

Сообщество Questions_LiveInternet - Вопросы по Лиру - (0)

Сообщество Questions_LiveInternet - Вопросы по Лиру

Мне очень нравится! Послушайте... - (0)

Мне очень нравится! Послушайте... №1197 Жизнь всегда посылает неожиданные приятные подарки тем,...

.....Любви Небесной благодать......(автор стихов Л.Вуколова ) - (0)

.....Любви Небесной благодать......(автор стихов Л.Вуколова ) Какая тишь!Какая глад...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Вуколова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневнике только то что интересно мне

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.07.2011
Записей: 7744
Комментариев: 26617
Написано: 57547


Вот простейшая медитация, направленная на очистку чакр

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:19 + в цитатник
Цитата сообщения gordijenko_inna
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Вот простейшая медитация, направленная на очистку чакр


С очисткой организма сталкивался каждый из нас.
Но не только физическое тело нуждается в очищении.

Чакры - это точки концентрации духовной энергии человека.
Очистка чакр приводит к сильному эмоциональному подъему
и значительному приливу физических сил.
Ведь в каком-то смысле чакры это ворота,
через которые в наш организм поступает энергия из космоса.

Вот простейшая медитация, направленная на очистку чакр.
Сядь на пол. Лучше, чтобы ноги были босыми,
или же только в носках. Упрись ногами в пол,
чтобы пальцы ног были направлены вперед.
Обхвати бедра руками, опусти плечи и расслабься.
Кончиком языка упрись в небо.

Закрой глаза, опусти подбородок и расслабься,
постарайся не слишком концентрироваться
на непривычном положении языка.

Делай медленные, глубокие вдохи через нос,
представь себе, как с каждым выдохом из тебя выходит
накопившаяся за день отрицательная энергия и стресс.
Как только почувствуешь полное расслабление,
немного подними голову (не открывая глаз),
как будто ты пытаешься рассмотреть что-то,
что находится у тебя в середине лба.
Звучит немного странно, но в основе этой техники
лежит идея научиться смотреть внутрь себя.
Опусти руки ладонями вверх. Продолжай глубоко дышать .

К этому моменту ты сможешь почувствовать
некоторые приятные ощущения в разных частях тела.
Кисти станут теплее, возникнет ощущение,
что у тебя в голове словно что-то открывается.
Сосредоточься на этих ощущениях, прочувствуй энергию,
которая проходит сквозь тебя.
Теперь попытайся определить центры сосредоточения энергии.
Это и есть чакры. Некоторые могут "сиять" ярче,
другие менее заметно. Это связано с тем,
что через какие-то чакры энергия проходит лучше.

Определив потоки энергии,
сосредоточься вокруг основной (корневой чакры),
которая расположена в области промежности.
Черпай ладонями эту энергию,
словно она представляла бы собой осязаемую жидкость.
Вдыхай ее, а затем
задерживай дыхание на некоторое время
и мысленно "зажигай" чакру.

Представь, как энергия расходится по твоему организму,
словно по спирали, проникая в корневую чакру и "пробивая" ее.
Представь, как вместе с этим потоком из организма
выходит все то, что мешало нормальному функционированию чакры.
То же самое упражнение с ладонями нужно проделать
и со всеми остальными чакрами.

После завершения процесса очистки
несколько минут посиди спокойно,
затем выпей стакан воды.
Не ешь ничего тяжелого в ближайший час,
так как тело приводит себя в порядок после процедуры.
Источник:
balance-health.blogspot.com

из блога Надежды Бабец
СПАСИБО!
Рубрики:  Энергетика

Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
gordijenko_inna   обратиться по имени Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:23 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:24ссылка
Людмила_Вуколова
Спасибо за информацию!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
BatValentina   обратиться по имени Понедельник, 06 Июля 2015 г. 19:07 (ссылка)
Благодарю,Людочка,что поделилась находкой.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте