Утренняя гимнастика тибетских лам

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Читать далее...

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...

Звезда саморегуляции. Для занятых и ленивых=))

 

 

Хасай Алиев, врач психофизиолог. Метод "Ключ" - Звезда саморегуляции

Хорошие упражнения для умения расслабляться, концентрироваться, снимать напряжение в любой части тела, самопрограммировать себя на выздоравление и достижение успеха в различных областях, в первую очередь, в самопознании и саморазвитии.

 

 

Lara_Liberty

 

 

Фото идеи декора плеча



Эта подборка для тех в ком жива страсть к украшательству)):
далее

МОИ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ.

Я очень долго собиралась написать это сообщение. Но сейчас, когда набралась небольшого опыта, я "созрела". Мне хочется помочь тем, кто собирается начать работать в интернете, но не знает с чего начать.
С тех пор, как у меня появились дети, я пытаюсь найти работу на дому. Очень тяжело совмещать работу и ведение домашнего хозяйства. Я перепробовала все и остановилась на работе в интернете. По моему мнению - это самая надежная надомная работа. А началось все с "Одноклассников". Там я вошла в группу фрилансеров и прошла обучение, которое мне очень пригодилось в дальнейшей работе. Потом я начала пытаться искать работу на разных сайтах. Сначала я попробовала на "Free-lance.ru" и "Etxt.ru". Но мне не понравилось. Затем я некоторое время работала в "Адвего". Здесь регистрация - Все виды текстовых услуг: копирайт, рерайт, магазин статей, наполнение сайтов, переводы, smo — Адвего. Я считаю, что для начинающего фрилансера - это как раз то, что нужно. Там платят мало, по сравнению с другими сайтами,но зато можно набраться опыта и многому обучиться в процессе работы. Для меня это был "обучающий сайт".


Затем я зарегистрировалась в "Блогуне". Для работы на этом сайте нужно было создать свой дневник, написать в нем несколько уникальных текстов и набрать минимум 50 постоянных читателей. Когда вы зарегистрируетесь на "Блогуне", ваш блог отправят на активацию. Если с первого раза вас не активируют, то не расстраивайтесь, продолжайте писать в дневнике и набирать постоянных читателей. Чем больше вы их наберете, тем лучше для вас . Затем через 10 дней подайте на вторую активацию. Лично мой блог активировали со второго раза. А когда вы уже пройдете активацию, то можете смело работать. Там вам будут давать задания о рекламе. Постовые, краткие обзоры, и подробные обзоры.
Я начала с постовых.
Постовой - это ссылка рекламодателя окруженная 2 - 3 вашими предложениями. Сначала мне его оплачивали в 15 рублей, сейчас я за это получаю 50 рублей.
Потом я стала писать краткие и подробные обзоры.
Краткий обзор - это 500 - 1000 знаков без пробелов о рекламируемом товаре. Количество знаков в своем тексте я определяю здесь.
Подробный обзор - это 1000 - 1500 знаков без пробелов.
Сначала за краткий обзор я брала 50 рублей, а за подробный - 100 рублей. Но сейчас, когда у меня достаточно работ, мне платят намного больше.

Затем я обнаружила RotaPost. Он мне сразу понравился и нравится до сих пор. Это самая легкая биржа. Если хотите зарегистрироваться, то это здесь. Работать там очень легко. После Блогуна, вы сами все поймете. В RotaPost заработать легче, чем в Блогуне.



Сейчас я зарегистрировалась на бирже TurboText. Там тоже очень легко и интересно работать. Если решитесь зарегистрироваться, то это здесь.

Чуть не забыла, уникальность вашего текста можете проверить двумя способами.
1 - самый надежный. Это скачать в Адвего маленькую программку здесь.
2 - тоже неплохая программка. Она здесь.

Ну вот, вроде бы, пока все. Если будут вопросы, то спрашивайте. Постараюсь вам помочь.
На данный момент моего заработка хватает на оплату интернета и телефонов (моего и мужа).
Но у меня пока есть время. В детском саду мне еще работать 3 года. До тех по, пока моя доченька его не закончит. Потом надеюсь, что буду работать только дома.

Простые браслеты из кожи (своими руками)



Использовали полосу кожи, шипы и пришивные стразы: 
далее

Как очистить и омолодить организм?

Способ 1 Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения — ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.  Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Читать далее...

ПРЕКРАЩЕНИЕ ВОЙНЫ С САМИМ СОБОЙ



ПРЕКРАЩЕНИЕ ВОЙНЫ С САМИМ СОБОЙ







«Когда мы выходим из битв, мы видим по-новому,глазами, не затуманенными желанием»
«Дао-дэ-цзин»




Непробуждённый ум склонен вести войну против способа существования вещей; чтобы следовать пути с сердцем мы должны понимать весь процесс ведения войны вне и внутри себя, понимать, как он начинается, как он кончается.

Корни войны скрыты в неведенье.

Без понимания мы легко можем оказаться запутанными мимолётными изменениями жизни, неизбежными утратами, разочарованиями, ненадёжностью существования, подверженного действию старости и смерти.

Неправильное понимание приводит нас к войне с жизнью, где мы мечемся между болью и страстным желанием безопасности и наслаждений, которые по природе своей никогда не могут принести истинного удовлетворения.




Наша война с жизнью выражена в каждом измерении нашего переживания, как внешнего, так и внутреннего.

Мы ведём войны внутри самих себя, войны со своими семьями и сообществами; во всём мире идут войны между расами и нациями.

И все войны между людьми – это отражение нашего собственного внутреннего конфликта и страха.




Мы, люди, постоянно пребываем в сражении, в войне, – и это для того, чтобы уйти от того факта, что мы столь ограниченны, связаны столь многими обстоятельствами, которые не в силах подчинить себе.

Но вместо того, чтобы уйти от страдания, мы продолжаем создавать его, вести войну с добром, вести войну со злом, вести войну с тем, что слишком мало, и с тем, что слишком велико, вести войну со слишком коротким или со слишком длинным, с правильным или неправильным; мы отважно продолжаем вести этот бой.




Современное общество поощряет склонность нашего ума к отрицанию или подавлению осознания реальности.

Наше общество – это общество отрицания: оно обусловливает нас, чтобы предохранить от какой-либо прямой трудности и неудобства.

Мы тратим огромную энергию на отрицание своей неуверенности, сражаемся с болью, смертью и утратами, прячемся от основных истин мира природы и нашей собственной сущности.




Чтобы оградить себя от мира природы, мы располагаем кондиционерами воздуха, автомашинами с отоплением и тёплой одеждой; всё это предохраняет нас от всякого времени года.

Чтобы оградить себя от призрака старости и дряхлости, мы помещаем в свои объявления улыбающихся молодых людей – и в то же время мы отсылаем своих стариков в инвалидные дома и учреждения для престарелых.

Мы прячем душевнобольных в психиатрические больницы, мы отправляем бедняков в гетто – и окружаем эти гетто скоростными автострадами, так чтобы люди, достаточно счастливые, так как не живут там, не видели окружающего их страдания.




Мы отвергаем смерть.

Мы почти уверены в том, что наши покойники не умерли, одеваем трупы в фантастические одеяния и гримируем их для участия в собственных похоронах, как если бы они отправлялись на вечеринку.

В нашем фарсе с самими собой мы изображаем дело так, будто бы наша война – это в действительности не война.

Мы изменили название военного министерства на министерство обороны, мы называем целый класс ядерных ракет «стражами мира».




Как же нам удаётся столь последовательно ограждать себя от истин нашего существования?

Мы пользуемся отрицанием, чтобы отвернуться от болей и трудностей жизни, некоторые пользуются наркотиками, чтобы поддерживать своё отрицание.




Наши склонности проявляются в виде вынужденных повторных привязанностей, которыми мы пользуемся, чтобы уклоняться от чувства и отрицать трудности своей жизни.

Реклама побуждает нас сохранять темп, поддерживать потребление, курение, пьянство, пристрастие к пище, к деньгам, к сексу.

Наши болезненные склонности служат тому, чтобы сделать нас нечувствительными к тому, что есть; они помогают избежать собственных переживаний; и общество под громкие звуки фанфар поощряет такие склонности».




К нашему обществу лучше всего приспосабливается такой человек, который не жив и не мёртв, а просто лишён чувствительности, зомби.

Когда вы мертвы, вы не способны работать для общества.

Когда вы вполне живы, вы постоянно говорите «нет» многим процессам внутри этого общества – расизму, загрязнению окружающей среды, угрозе ядерной войны, гонке вооружений, нездоровой питьевой воде, канцерогенным продуктам питания.

Таким образом в интересах нашего общества оказывать содействие тем вещам, которые смягчают остроту положения, которые поддерживают нашу приверженность навязчивым идеям и сохраняют нас в состоянии лёгкой нечувствительности – наподобие зомби.

Следовательно, само наше современное общество потребления функционирует как наркоман.




Одна из самых распространённых среди нас навязчивых идей – торопливость.

Технологическое общество подталкивает нас к ускорению темпа производительности труда и вообще всей жизни.

В обществе, которое почти требует жизни с удвоенной скоростью, быстрота и навязчивые привычки делают нас нечувствительными к собственным переживаниям.

В таком обществе едва ли возможно утвердиться в собственных телах или сохранить связь с сердцем, не говоря уже о том, чтобы установить связь друг с другом или с землёй, на которой мы живём.

Вместо этого мы обнаруживаем, что в возрастающей степени оказываемся изолированы и одиноки, отрезаны друг от друга и от естественной ткани жизни.

Одинокая личность в автомобиле, большие дома, сотовые телефоны, закреплённый в ухе головной телефон радиоприёмника – и здесь же глубокое одиночество, чувство внутренней нищеты.

Такова самая распространённая в нашем современном обществе печаль.

Не только отдельные индивиды утратили чувство взаимной связи – изолированность причиняет горе также и целым народам.

Силы разделения и отрицания порождают взаимное непонимание на международной арене, экологические бедствия и бесконечный ряд столкновений между национальными государствами.




Подлинная духовная практика требует от нас чтобы мы научились прекращать войну.

Это первый шаг, но фактически его необходимо воплощать в практику снова и снова, пока он не станет нашим способом существования.

Внутреннее спокойствие человека, который поистине «сам есть мир», приносит удовлетворение всей взаимосплетённой ткани жизни; и это умиротворение оказывается как внутренним, так и внешним.

Чтобы прекратить войну нам надобно начинать с самих себя.

Мы не в состоянии легко измениться к лучшему одним актом воли.

Это подобно тому, как желать, чтобы ум избавился от самого себя, или вытягивать себя за ушки сапог.

Когда мы боремся за то, чтобы изменить себя, мы фактически лишь продолжаем стереотипы самоосуждения и агрессивности, поддерживаем войну против самих себя, какими являемся в жизни.

Такие волевые акты обычно приводят к неожиданным неприятным последствиям и в конце концов часто укрепляют навязчивую идею или отрицание, которые мы намерены изменить.




Один молодой человек обратился к медитации, испытывая глубокое недоверие к авторитету.
Он бунтовал в своей семье, что можно понять, потому что его мать была очень жестокой. Он бунтовал в школе и ушёл из неё, связавшись с контркультурой.
Он вёл борьбу со своей подругой, которая, как он утверждал, хотела подчинить его себе.
Затем он отправился в Индию и Таиланд, чтобы обрести свободу.
После первоначального положительного опыта он записался на период практики в монастыре и решил вести жизнь очень строгой практики и стать ясным, чистым и мирным.
Однако спустя короткое время он снова оказался в состоянии конфликта: ежедневная работа по дому не оставляла ему достаточно времени для непрерывной медитации; его медитации мешали звуки, производимые посетителями, звуки случайной автомашины.
Он чувствовал, что учитель не обеспечивает достаточного руководства, и вследствие этого его медитация оказывается слабой, а ум не останавливается.
Он боролся, чтобы успокоить себя, – и решил сделать это по-своему, но кончил борьбой с самим собой.
И вот в конце одной групповой медитации учитель пригласил его для проверки.
«Ты борешься со всем. Как это получается, что тебя беспокоит пища, беспокоят звуки, беспокоит работа по дому, беспокоит даже собственный ум?
Не кажется ли это странным?
Вот что я хочу знать: когда ты слышишь, как мимо проезжает автомобиль, действительно ли он вторгается в тебя и вызывает беспокойство, или это ты выходишь из себя, чтобы беспокоить его?
Кто же кого беспокоит?»
Даже этому юноше пришлось рассмеяться – и момент смеха стал началом его обучения тому, как прекратить войну.



Цель духовной дисциплины заключается в том, чтобы дать нам способ прекратить войну – не усилием воли, а органически, при помощи понимания и постепенной подготовки.

Непрерывная внутренняя духовная практика может помочь нам культивировать новый способ отношения к жизни, в котором мы освобождаемся от своих сражений.

Когда мы выходим из битвы, мы видим по-новому, как говорит «Дао-дэ-цзин», «глазами, не затуманенными желанием».

Мы видим, как каждый из нас создаёт конфликты.

Мы видим свои постоянные симпатии и антипатии, видим борьбу с целью противодействия всему, что нас пугает.

Мы видим собственные предвзятые мнения, жадность, свои рефлексы защиты.

Нам тяжело смотреть на всё это; но эти факты действительно существуют.

И тогда под всеми непрерывными битвами мы распознаём всепроникающие чувства неполноты и страха.

Мы видим, как прочно борьба с жизнью держала наше сердце закрытым.

Но когда мы освобождаемся от сражений и раскрываем сердце вещам, каковы они есть, мы достигаем успокоения в настоящем моменте.

Только в этом мгновенье способны мы открыть вневременное.

Только здесь можем мы найти любовь, которую ищем.

Любовь в прошлом – просто память, а любовь в будущем – фантазия.

Только в реальности настоящего способны мы любить, способны пробуждаться, найти мир, понимание и связь между собой и миром.




Прекратить войну и стать присутствующим – вот две стороны одной и той же деятельности.

Войти в настоящее означает переживать то, что есть здесь и сейчас.

В большинстве своём мы истратили свою жизнь, будучи захвачены планами, ожиданиями, честолюбивыми надеждами на будущее, сожалениями, чувством вины или стыда по поводу прошлого.

Когда мы вступаем в настоящее, мы снова начинаем чувствовать окружающую нас жизнь, но при этом встречаемся со всем тем, чего избегали и избегаем.

Нам необходимо обладать смелостью, чтобы прямо встречаться с тем, что существует сейчас,– со своей болью, со своими желаниями, со своей печалью, со своими утратами, тайными надеждами, со своей любовью, – со всем, что наиболее глубоко затрагивает нас.

Когда мы прекратим войну, каждый из нас найдёт нечто такое, от чего мы убегали, – своё одиночество, своё ничтожество, скуку, стыд, неосуществлённые желания.

Мы также должны прямо встретить и эти части самих себя.

Если нам нужно пробудиться, мы должны быть связаны со своим телом, со своими эмоциями, со своей жизнью в данный момент.




Для жизни в настоящем необходима непрерывная и непоколебимая преданность.

Когда мы следуем по духовному пути, от нас требуется, чтобы мы прекращали войну не однажды, а много раз.

Снова и снова мы чувствуем знакомое воздействие мыслей и реакций, уводящее нас от настоящего момента.

Когда мы останавливаемся и слушаем, мы можем почувствовать, как всякая вещь, которая внушает нам опасения или желание выталкивает нас из нашего сердца и вталкивает в ложное представление о том, какой мы хотели бы видеть жизнь.

Если мы слушаем даже более внимательно, мы можем почувствовать, как научились ощущать себя ограниченными этим страхом и отождествлёнными с желанием.

Исходя из этого небольшого ощущения самих себя, мы часто проникаемся уверенностью в том, что наше счастье может прийти только благодаря обладанию чем-то, может осуществиться только за счёт кого-то другого.





Прекратить войну и войти в настоящее – значит открыть величие нашего собственного сердца, которое может заключать в себе счастье всех живых существ как неотделимое от нашего собственного счастья.




Когда мы разрешаем себе почувствовать страх, недовольство, трудности, которых всегда избегаем, наше сердце смягчается.

Видеть прямо все трудности, от которых всегда убегаем, – это действие в такой же мере смело, в какой оно и сострадательно.

Согласно буддийским писаниям, сострадание есть «трепет чистого сердца», когда мы позволяем, чтобы нас затронула боль нашей жизни.

Познание того факта, что мы способны сделать это и выжить, помогает пробуждению величия сердца.

С величием сердца мы можем вынести своё присутствие в самом центре жизненных страданий, пребывание среди мимолётности и непостоянства жизни.

Тогда мы способны раскрыться для мира – с его десятью тысячами радостей и десятью тысячами печалей.







Когда мы даём возможность миру глубоко нас затронуть, мы узнаём, что подобно тому, как в нашей жизни существует боль, она имеет место также и в жизни каждого другого человека.

Здесь рождается мудрое понимание.

Мудрое понимание видит, что страдание неизбежно, что всё рожденное в физическом мире умирает.

Мудрое понимание видит и принимает жизнь как целое.

С мудрым пониманием мы позволяем себе объединить все вещи – как тёмные, так и светлые; и мы приходим к ощущению мира.

Это не мир отрицания или бегства, а тот мир, находимый нами в сердце, который ничего не отвергает, который прикасается ко всему с состраданием.



Благодаря прекращению войны мы способны охватить собственные личные печали и горести, радости и триумфы.

С величием сердца мы можем раскрыться для окружающих, для семьи, для своего сообщества, для социальных проблем мира, для нашего коллективного прошлого.

С мудрым пониманием мы можем жить в гармонии со своей жизнью, с универсальными законами Мироздания, с истиной жизни.

Всякий раз, когда мы прекращаем войну, возникают сострадание и величие сердца.

Глубочайшее желание нашего сердца – открыть способ сделать это.

Все мы разделяем стремление выйти за пределы ограничений собственного страха, гнева или навязчивых состояний, стремление связать себя с чем-то большим, нежели «я», «моё», с большим, чем наша маленькая история и малая личность.

Есть возможность прекратить войну и вступить во вневременное настоящее – коснуться великой основы бытия, в которой заключены все вещи.

Такова цель духовной дисциплины и избрания пути с сердцем – открыть мир и связанность в самих себе, прекратить войну внутри себя и вокруг себя.






Джек Корнфилд. "Путь с сердцем".













КНОПКА "ПОДЕЛИТЬСЯ" ВМЕСТО КНОПКИ "НРАВИТСЯ"

Серия сообщений "внутренняя работа":

Часть 1 - Эгоизм
Часть 2 - Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь
...
Часть 27 - 12 советов для обретения счастья
Часть 28 - Одиночество, любовь, отношения
Часть 29 - ПРЕКРАЩЕНИЕ ВОЙНЫ С САМИМ СОБОЙ

9 самых приятных звуков для человека

Читать далее   Kiara Beili

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Дыши, ДЕТКА, Дыши! Дэн Брулей
Часть 2 - Пряности: едим и лечимся
...
Часть 23 - Мудры - йога для пальцев
Часть 24 - Специи избавляют от нежелательных эмоций и развивают позитивные качества
Часть 25 - 9 самых приятных звуков для человека

Быстрый, сочный пирог "Гости на пороге".

Быстрый пирог с ветчиной и сыром   Ингредиенты:  - 4 яйца  - майонез (граммов 250-300)  - разрыхлитель для теста  1,5-2 ч.л - мука - ветчина и сыр

Читать далее...

ЭФФЕКТИВНЕЙШИЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА - СДЕЛАВ ОДИН РАЗ - УДИВИТЕСЬ!

Как-то мне подруга-косметолог посоветовала протирать лицо витамином С — аскорбиновая кислота (она же «аскорбинка»).
Метод довольно таки простой и доступный. Ничего варить/парить/настаивать не нужно: открыл, протер — лицо сияет и блестит!

Читать далее...

Как привлечь деньги

Вначале нужно сформировать правильное отношение к деньгам. Деньги – это не цель, а средство достижения целей. Если у вас нет четких целей, на которые нужны деньги, и целью являются сами деньги – это плохой вариант.

✔ Жертвуйте 10% вашего дохода на благотворительность – эти деньги должны пойти во благо обществу.
✔ С каждой зарплаты обязательно откладывайте 10%, о которых будете знать только вы. Пополняя копилку, вы каждый раз будете понимать, что накопленных денег у вас становится все больше – и это будет притягивать новые деньги.
✔ Анализируйте ваши доходы и расходы, планируйте их.
✔ Тратьте деньги разумно. Деньги – это движение. Они идут к тому, кто это движение поддерживает, кто может их легко отдать на ту или иную цель. Поэтому к таким людям деньги возвращаются - больше отдашь, больше и получишь. Ключевое слово - "разумно".
✔ Откажитесь от грязных денег, зарабатывайте честным путем.

Общие советы по привлечению денег

Дизайн интерьера ванной 4 кв. м.

Превратить помещения ванной в уютный и комфортный уголок квартиры не так сложно, как это кажется с первого взгляда. Даже если это дизайн интерьера ванной 4 кв. м. в обычной квартире.  Понятно, что поместить всю необходимую сантехнику в маленькой ванной намного сложнее, но современные производители выпускают большой ассортимент продукции, среди которой имеются и достаточно компактные устройства, позволяющие значительно экономить место, необходимое для их установки.

Читаем дальше))

Очищение кишечника семенами льна

Очищение кишечника льняными семенами является старым сибирским способом омолаживания человеческого организма. Кроме очищения кишечника этот метод позволяет нормализовать работу всего ЖКТ (желудочно – кишечного тракта). Ниже мы приводим рецепт приготовления, а также меню соблюдая которое Вы сумеете использовать во время следования этой очистительной методике.

Как мягкое очистить кишечник с помощью семян льна? - эффективная методика

Таро пространства вариантов: розовые двойняшки

 

Руководство к действию от Таро пространства вариантов

 

via nataly-lenskaya

Как выбрать лучшего учителя

Одиночество, любовь, отношения (цитаты Ошо)

Одиночество, любовь, отношения (цитаты Ошо)

Цитаты вырваны из контекста, поэтому, возможно, некоторые будут не совсем понятны. Читайте книги Ошо, если интересно))

 

Вот мое наблюдение: миллионы людей продолжают страдать напрасно.

Отношения - это потребность тех, кто не может быть один.

Двое людей, которым одиноко, впадают в отношения. Двое одиноких людей могут быть вместе, общаться, соучаствовать друг в друге, и все же остаются одни.

Каждый стремится убежать от одиночества. Одиночество похоже на рану; оно приносит боль. Его можно избежать лишь одним способом: стать частью толпы, стать частью общества, создать семью, иметь мужа или жену, иметь детей. В этой толпе человек обретает возможность забыть о своем одиночестве.

Читать далее...

Ваши ангелы-хранители (книга Маргарет Нейлон). Гл. 5. Ангелы любви

Продолжение книги. Предыдущая глава Гл. 4. Ангелы природы

Ангелы - дар, данный нам при помощи любви. Если мы не позволяем себя любить, то не можем быть открытыми для ангелов, не можем впустить любовь в свою жизнь, пока не предприймем усилий для того, что бы простить самих себя и других.
Мы должны научиться любить себя, прежде чем научимся любить других. Привнося магию ангелов в свою жизнь, вы откроете сердце для любви и привлечете к себе любовь.
Пока мы не выучим уроки прощения, мы навсегда привязаны к этому человеку и переживанию, с ним связанному. Оно будет возвращаться к нам снова и снова, пока мы не научимся прощать. Подумайте о том, что происходит, когда вы критикуете кого-либо или показываете на него пальцем. Вытяните свой обвиняющий перс прямо сейчас и посмотрите на руку. Вы увидете, что остальные три пальца указывают прямо на вас. Это доказательство того, что, когда мы судим других, мы фактически судим и себя. Далее...

ФЭН-ШУЙ СОВЕТУЕТ.

Что в доме нужно пометить, что бы настала полная гармония…

Читать далее...

Зачем организму медь?

 

 

А зачем же организму медь (лат. Cuprum)? Еще из школьной программы известны окислы этого металла. Наука доказывает, что это был самый первый из всех металлов, который человек научился восстанавливать из кислородных соединений. Малахит, борнит, самородная медь... Ковкий и мягкий металл, окисляясь, покрывается патиной. Зачем же он человеку?

 

  Оказывается, без этого металла мы не сможем жить! Вместе с витаминами и аминокислотами этот двадцать девятый элемент периодической системы Менделеева участвует в метаболизме человеческого организма. Способствует снабжению клеток кислородом, участвует в образовании эритроцитов и гемоглобина. Помогает в усвоении белков и углеводов, увеличивает активность инсулина, повышает иммунитет.

>>>>>>>

 

 

Lara_Liberty