Талисман
Цените дружбу, люди всей планеты! - (1)Цените дружбу, люди всей планеты,
Сообщество Questions_LiveInternet - Вопросы по Лиру - (0)Сообщество Questions_LiveInternet - Вопросы по Лиру
Мне очень нравится! Послушайте... - (0)Мне очень нравится! Послушайте... №1197 Жизнь всегда посылает неожиданные приятные подарки тем,...
.....Любви Небесной благодать......(автор стихов Л.Вуколова ) - (0).....Любви Небесной благодать......(автор стихов Л.Вуколова ) Какая тишь!Какая глад...
Без заголовка |
Здравствуйте дорогие читатели!
Давно мечтали сделать себе красивенькую кнопочку для блога?
Теперь у вас есть возможность сделать кнопку онлайн для своего блога прямо здесь, на лиру!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если Вам хочется отредактировать фотографии, любые изображения или клипарты, то можете воспользоваться этим фотошопом онлайн - его меню на русском языке, а пользоваться им очень просто. Конечно, это не полноценная замена настольному фотошопу, но мне пока что, полноценный и не нужен, а этот может очень многое. Тем более, в самом начале на сайте даны инструкции, а панель интсрументов аналогична панели Adobe Photoshop.

Для работы с фотошоп онлайн я выбрала простую картинку, подходящую для предстоящего праздника 8 марта.
Х-ммм...странно, что мне не пришло в голову взять открыточку для праздника, который будет завтра - 23 февраля. Наверное, женский праздник мне больше по душе))
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

В чем заключается сила магов
Мы снова возвращаемся к этой теме, так как всегда есть тонкости, которые необходимо изучать в психической сфере. В книгах и фильмах, отражающих деяния магов, присутствуют сцены жертвоприношений.
В истории человечества остались источники, подтверждающие факт жертвоприношения магами в процессе исполнения обрядов, в которых они стремились умилостивить богов, дающих им силу.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Витаминная смесь из проверенных веками натуральных компонентов поможет укрепить и очистить организм, известные врачи рекомендовали ее больным в послеоперационный период для более быстрого восстановления организма. Витаминная смесь принесет пользу всем членам семьи, убережет от простуды, укрепит организм, очистит сосуды, позволит избавиться от хронических заболеваний.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "НЕ БОЛЕЙ!":
Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях
Часть 2 - СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ
...
Часть 33 - 48 пар препаратов с идентичным составом
Часть 34 - Продукты, которые нельзя есть натощак
Часть 35 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни
|
Без заголовка |

|
ОЧИЩЕНИЕ |
http://priroda.inc.ru |
|
Без заголовка |
А вот урок от Cadmii 1.Где три буквы ААА- вставляете ширину картинки 2.Где три буквы ВВВ- вставляете ширину картинки 3.Где Адрес картинки- вставляете HTML- код картинки из Радикала №6 или любую у которой есть HTML- код 4.Где Код Вашей анимации-вставляете ссылку на Вашу музыку -начинается с HTML-кода Делаем музыкальную картинку по этому коду: |
|
Без заголовка |
Для тебя![]() |
Серия сообщений "Генераторы текста":
Часть 1 - БЛЕСТЯЩИЙ ТЕКСТ-БЫСТРО!
Часть 2 - Генераторы блестящих и разноцветных надписей,бегущего текста.
...
Часть 7 - Как убрать логотипы или подписи с картинок меньше чем за 5 минут.Урок
Часть 8 - Быстрый онлайн-генератор с эффектом воды!Урок!
Часть 9 - ГЕНЕРАТОР МУЗЫКАЛЬНЫХ ОТКРЫТОК...
Часть 10 - Генератор смайликов с надписями!!!
Часть 11 - Сделай для друга персональный смайлик с табличкой!!
...
Часть 14 - Пончики с малиновым джемом к вечернему чаю.
Часть 15 - Два flash-генератора цвета
Часть 16 - Генератор плееров...Подробно,как пользоваться им..
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Генераторы текста":
Часть 1 - БЛЕСТЯЩИЙ ТЕКСТ-БЫСТРО!
Часть 2 - Генераторы блестящих и разноцветных надписей,бегущего текста.
Часть 3 - Супер-шпаргалка для меня и для вас
Часть 4 - Напиши текст на анимированной картинке без Фотошоп
...
Часть 14 - Пончики с малиновым джемом к вечернему чаю.
Часть 15 - Два flash-генератора цвета
Часть 16 - Генератор плееров...Подробно,как пользоваться им..
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Бизнес":
Часть 1 - Ну, подарите же мне кто-нибудь авторучку PARKER!
Часть 2 - Новая коллекция мужской одежды 2012 г. (Вымирают мужики)
...
Часть 47 - Часто бываете в разъездах? Тогда покупайте сейф
Часть 48 - Женские сумки для самых, самых...
Часть 49 - Драгоценные камни - купить или хотя бы посмотреть
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Греки называли янтарь электроном или электриумом — по названию звезды из семейства Плеяд в созвездии Тельца. По внешнему виду янтарь такой же лучистый и теплый, как и звезда Электра.
Марантовые выпустили новые листья и побеги.

Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение.
У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда.
Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток.
Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры.
Опунция
Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов.
Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега.
Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников.
Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток.
Кактусы тоже были довольны.
Однако повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам не советую: может пойти обратная реакция.
Применять удобрение следует единоразово или повторять не чаще чем раз в 2 года.
Янтарная кислота стабилизирует нервную систему, работа почек, кишечника улучшается. Используется при стрессах, а так же как средство противовоспалительное и антитоксическое.
Так же для лечения анемии, радикулита, хронических болезней сердца, сосудов, при атеросклерозе и после инфаркта.
Также прекрасно нейтрализует алкоголь в крови. Просто с утра после застолья примите стакан воды с разведенной в нем половиной ложки чайной янтарной кислоты и вы немедленно почувствуете облегчение.
|
Без заголовка |
Для саморазвития)
Какой участок мозга и за что отвечает

|
|
Без заголовка |
Текст автора
Современный мир предполагает много сидячей работы, в частности, за компьютером. Со временем, наши мышцы ослабевают, а также из-за неправильного положения на стуле искривляется позвоночник. Но мы ведь, девушки, хотим быть красивыми и стройными, правда? Поэтому, в сегодняшней статье мы вам предлагаем подборку из 6 упражнений для красивой осанки.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сядь на край стула и возьми в руки мягкую игрушку (нам помогал плюшевый бегемотик). Ноги на ширине плеч, стопы — параллельно. Макушкой тянись в потолок, а плечами — вниз, и все время повторяй про себя как мантру: «Спину выпрямить, живот втянуть».
ДЕЛАЙ ТАК. Вдох! На выдохе медленно наклоняйся, выводя руки вперед и вверх. Задержись на пару секунд, вдох! На выдохе вернись в исходное положение. Сделай 3 подхода по 20 раз.
ЗАЧЕМ? Укрепляем мышцы спины: красивая осанка — страшная сила!
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сядь на край кровати. Спина прямая. Руки вверх.
ДЕЛАЙ ТАК. Вдох! на выдохе, округляя поясницу, опускайся вниз, а руки выводи вперед, вдох! Вернись в исходное положение. Выполни 3 подхода по 20 раз.
ЗАЧЕМ? Слабый пресс и ровная спина — понятия несовместимые: придется тебе основательно поработать над «кубиками».
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сядь на угол кровати (она должна быть достаточно жесткой, в противном случае удержать равновесие будет очень непросто). Угол между туловищем и бедром — прямой. Голень параллельно полу. Не подтягивай плечи к ушам: постарайся потянуть их вниз.
ДЕЛАЙ ТАК. На вдохе опусти ноги вниз. На выдохе вернись в исходное положение. Если ты чувствуешь, что силы тебя покидают, обопрись руками о край кровати — так будет значительно легче. Сделай 3 подхода по 10 раз.
ЗАЧЕМ? Возвращаемся к мышцам-антагонистам спины, то есть к прессу! Не жалей живота это о-очень эффективное упражнение.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Если у тебя дома нет такой черепахи — не беда. Широкий пуф или фитнес-мяч тоже подойдут, ляг животом на черепаху, руки-ноги вытяни в струнку, макушкой потянись вперед, и втяни живот: представь, что у тебя под прессом живая бабочка, — не раздави ее!
ДЕЛАЙ ТАК. На вдохе одновременно подними правую ногу-левую руку. Только невысоко — до параллели с полом будет вполне достаточно.
Сделай акцент на вытяжение: ладошкой тянись вперед, пяткой — назад, наверху задержись на пару секунд. Выдох! вернись в исходное положение. А теперь все то же самое с другой ноги.
ЗАЧЕМ? Каждый день выполняй 3 подхода по 20 раз, и уже через месяц твои плечи расправятся, а походка будет, как у мисс мира.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Ляг на живот. Руки вдоль туловища ладонями вниз, чтобы снять напряжение с поясницы, можешь подложить под пресс небольшую подушку.
ДЕЛАЙ ТАК. На вдохе приподними плечи, направляя их назад. Раскрой грудную клетку, лопатки тяни друг к другу, а ладони разверни т наружу большими пальцами вверх. Задержись в этом положении на пару секунд, на выдохе опустись вниз. Выполни 4 подхода 10 раз.
ЗАЧЕМ? Этим упражнением ты убьешь сразу двух зайцев — отлично проработаешь трицепсы и верхнюю часть спины.
Нельзя запрокидывать голову, зажимать шею и напрягать мышцы ног.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. ляг на бок так чтобы локоть-таз-пятки были на одной линии, подтяни живот и сильно-сильно сведи лопатки.
ДЕЛАЙ ТАК. Вдох! На выдохе выйди наверх, вытянув ногу в сторону. Рука четко смотрит вверх. Несколько секунд побудь в таком положении и вернись в исходное. Упражнение непростое, но сделать его реально, нужно только захотеть. Раскроем тебе профессиональный секрет: представь, что ты находишься в очень узком коридоре, и все обязательно получится. Тебе уже не захочется завалиться вперед или отcтавить попу. И, конечно, не забывай про пресс: расслабишь его — потеряешь равновесие, сделай 2 подхода по 10 повторений.
ЗАЧЕМ? Хочешь стать похожей на Лару Крофт? Придется тебе освоить позу планки: здесь «работает» все тело — плечевой пояс, пресс и даже мышцы ног!
Следите за собой и своей осанкой и вы будете очаровательны!
По материалам женского журнала http://beila.ru/
Журнал Beila.ru - это информационное периодическое издание для женской аудитории, практические советы для девушек и женщин. На этом портале вы можете найти самые интересные новости из мира шоу-бизнеса, полезные статьи на любые интересующие вас темы: о красоте, здоровье, отношениях, детях, так же сможете воспользоваться различными тестами.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
...
Часть 25 - Кофейное наслаждение! часть 1
Часть 26 - Гимнастика для ног
Часть 27 - 6 упражнений для красивой осанки
Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Гимнастика для ног
Часть 2 - 6 упражнений для красивой осанки
|