Массаж стопы |
Массаж стопы для снятия боли в спине
Методика массажа.
Необходимо найти на ребре стопы свой позвоночник, спроецировав туда все проблемные зоны спины, которые изображены на картинке в виде болезненных точек. Далее сядьте на пол, скрестив ноги. Любую стопу возьмите в руки. Проекция вашего позвоночника - это линия на внутреннем "ребре" стопы, которая тянется от пятки до большого пальца. Разделите эту линию визуально на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку с усилием промните эту линию. Здесь вы найдете отражение проблемных зон позвоночника в виде болезненных и жестких точечных ощущений. Массируя эти точки, вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение, тем самым снимая боль.
|
|
Художник Daniel F. Gerhartz |
Daniel F. Gerhartz - художник родом из штата Висконсин, США, где родился в 1965 году и проживает в данный момент со свей семьей. Рисует с подросткового возраста. Окончил Американскую академию искусств в Чикаго (штат Иллинойс). Его вдохновляют работы современных мастеров, французских и американских импрессионистов.
Фото подборка картин:
1.
|
|
Очень полезная коллекция романтических принтов |
Cafe Baudelaire – коллекция романтических принтов в виде коллажей, разработанных австралийской художницей Венди Паулой Петтерсон (Wendy Paula Patterson).
|
|
ОБОЖАЮ эти Прикольные фразочки в картинках |
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!
|
|
ЦВЕТЫ В ЧАШКАХ красиво! |
Цветы нам не надоедают никогда. Вообще, я думаю, слова женщина и цветы – это синонимы…)))
Вот еще неплохая идея для украшения интерьера…У каждого из нас наверняка есть старые, но красивые чашечки, молочники от сервизов, чайнички или чайные пары – мы ими давно не пользуемся, но не решаемся выбросить…
Эта посуда может пригодиться и стать оригинальным, стильным кашпо, вазочкой для цветов. Вот три способа создания композиции
Первый способ
Цветы отрезаем так, чтобы стебель был длиной порядка 5 сантиметров от корзинки цветка. Наполняем чашку водой, растворяем в ней таблетку аспирина и наполняем ее цветами. В итоге у нас воздушное цветочное облако
Второй способ
Эту композицию каждый делает по своему вкусу: наполняет чашку флористической губкой, затем располагает цветы по своему усмотрению…
Третий способ
Просто садим цветы в нашу посуду. Этот способ особенно хорош для низкорослых однолетников, суккулентов
Далее показано, как это всё может чудесно выглядеть…
|
|
Опасные, но до сих пор разрешенные, пищевые добавки,читайте и остерегайтесь! |
Вы все еще удивляетесь, как у и откуда у людей может появляться распространенное в последнее время явление - пищевая аллергия? Все дело в пищевых ингредиентах, которые стали неотъемлемой частью популярных продуктов питания. Читаем далее.
|
|
Какую энергию и какие переживания несет нам март 2014 |
|
|
ПОСМОТРИТЕ\!!!!!Что вытворяют сестры Росс!!! |
 |
|
|
КЛАССНАЯ Шпаргалка для фотографа |
Шпаргалка для фотографа
Шпарагалка, которая вам очень поможет, это для новичков, здесь много полезной, так необходимой информации для начинающего фотографа, который начал этим заниматься, но еще не обладает должнім опітом и знаниями.
Тут есть - основные правила техники съёмки, композиционные основы (начинающему фотографу без них никуда), краткие советы по съёмке двух самых сложных жанров – портрета и пейзажа.
Также в памятке есть краткие ответы на наиболее распространённые вопросы в процессе съёмки.
Предполагается, что пользователь уже знаком с устройством своей фотокамеры и владеет основной терминологией. Некоторые термины упрощены: например вместо ЭФР (эквивалентное фокусное расстояние) указано просто ФР (фокусное расстояние).
|
|
Аудио-запись: МОЯ ЛЮБИМАЯ МЕЛОДИЯИндийская мантра нежности и любви |
Музыка |
19333 слушали 212 копий |
Грусть_Осени
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
мастерские акварели!!!!!!!! |
Художник Джо Фрзнсис Дауден – непревзойденный мастер акварели. Считается, что англичане – народ чопроный, но мягкие и в то же время красочные картины Даудена говорят о другом…
|
|
УДИВИТЕЛЬНАЯ ПРИТЧА! |
|
|
Самое главное, что нам сегодня нужно сделать |
|
|
ОЙ! |
|
|
Андроповский проект"Орион" по исследованию древних, инопланетных и допотопных цивилизаций |
|
|
ЗАПРЕДЕЛЬНАЯ МУЗЫКА |
Очаровывающий транс для реласакционного фона
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"
|
|
чувство жалости к себе |
|
|
Наблюдения над одержимыми |
|
|
СМЕШНО!!!! |
|
|
стихи |
Как страшно одиночество вдвоём,
Когда объединяет только быт.
Есть, вроде, муж, и я – жена при нём,
Но одиночество во всех щелях сквозит.
И не с кем свое горе разделить,
И счастье твое тоже не поймут,
Не можешь по душам поговорить,
Боясь, что надоедливой сочтут.
А так хотелось разделить судьбу,
Свои надежды, планы и мечты,
Но отчего тогда, я не пойму,
Давно уж с одиночеством на «ты».
И нету сил стучать в глухой забор,
И ранить сердце об осколки фраз,
Лишь изредка ловить, как будто вор,
Немного теплоты из жестких глаз.
И как так получилось, почему,
Быть может, мы когда-нибудь поймем.
Как трудно строить счастье одному,
Как страшно одиночество вдвоём.
Тихонова Марина, Симферополь
Я так хочу с тобой вдвоём стареть:
Вязать тебе носки из мягкой шерсти,
Носить тобой подаренные перстни
Да вечерами «Новости» смотреть.
Гулять с тобою под большим зонтом
В пальто давно уж вышедшем из моды.
Беречь тебя от хворей, непогоды.
Беседовать об этом и о том.
Сидеть в широких креслах у огня,
Укутывая ноги теплым пледом.
Варить борщи, кормить тебя обедом
По воскресеньям в середине дня.
Взбивать тебе подушки из пера,
Хранить в шкатулке милые открытки,
И распускать, не торопясь, на нитки
Давнишние шарфы и свитера.
Болтать с тобой вдвоём о пустяках,
Читать стихи и спорить о поэте.
И знать, что наши собственные дети
Всё ж помнят иногда о стариках.
Я так хочу с тобой вдвоём стареть.
Поверь, стареть вдвоём – такое счастье,
И это, милый, в нашей общей власти:
Ты только отыщи меня и встреть.
Ты только отыщи меня и встреть –
Найди меня в толпе среди прохожих,
И ты поймёшь: мы так с тобой похожи,
Что друг без друга не прожить нам впредь
|
|
