Без заголовка |
|
Без заголовка |
Просьба отфорвардить в свои дневники, думаю многим будет интересно.
|
Без заголовка |
В молодости кажется, что тридцать, сорок, а тем более пятьдесят лет так невообразимо далеко, что, может быть, и не наступят вовсе. Нам кажется, что мы будем всегда молоды, здоровы, красивы. Однако приходит время, когда нам 40...
Наша жизнь более размерена и спокойна, но в ней есть свои особенности. Чувствуешь себя на двадцать лет, а выглядишь... Для многих это кризис. Больше всего женщин пугают первые морщинки. А ведь их никто не замечает, кроме самих женщин. Когда же возрастных отметин становится больше, женщины их воспринимают с гораздо меньшим трагизмом, философски.
Уже нет былой легкости в походке, и хотя появилось и больше свободного времени, все меньше становится здоровья.
|
Без заголовка |
.gif)
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
| |||||||
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
| Речь не идёт о какой-либо неожиданной стрессовой ситуации, носящей разовый характер. Именно рутина, ежедневный пресс приводит к нервному срыву. А некая ситуация может быть лишь триггером, спускающим этот курок. |
|
Без заголовка |
Холодная война
Все близкие отношения, которые мы знаем, заключаются в том, что мы испытываем друг к другу какие-либо чувства, переживания. И мы знаем горячесть наших отношений, когда бываем и страстными, и нетерпимыми, и злостными, и гневливыми, но горячими, в любом случае, что бы мы ни делали.
Холод же в отношениях - это показ того, что мы отстранены, что нам нет сейчас дела до человека, которого ещё недавно мы так страстно любили. Мы обдаём его холодом, показывая ему, что находимся на большой дистанции, что недосягаемы для него, словно далекая звезда. Холод как отстраненность - это наказание другого за то, что мы от него ожидали одного, а он неправильно поступил по отношению к нам с нашей точки зрения. И теперь мы от него закрылись, стали холодными и недосягаемыми. Он рядом, но мы не соприкасаемся с ним, его энергия совершенно неслышима для нас.
Тот, кого обдают холодом, остаётся изолированным в самом себе и отчужденным. Он может слышать всех, но не может слышать нас. Он не знает, что несёт ему эта холодная война, что готовит ему - растёт внутренний накал. И главное, он парализован нашим холодом - мы так закрываемся в энергии своей, что человек при такой вражде, при таком холоде глохнет и слепнет по отношению к нам оттого, что не знает, как ему поступить. Всё кажется ему неверным: проявить ли чувства или какую-то решимость, или сказать нам что-либо - всё становится недоступным. Просто мы отделены, недосягаемы и он чувствует это, понимая, что мы развязали войну, холодную войну, а значит, сделали его врагом. И он переживает эту войну в самом себе.
Холод - проявление противоположного полюса наших отношений. Холод держит другого человека на расстоянии и в большом напряжении. Человечество знает эпоху холодной войны между Советским Союзом и Соединенными Штатами, когда постоянно рос накал отношений между двумя политическими системами, и весь мир содрогался, не зная, чем закончится это противостояние. Буфером вышедшая холодная война, могла закончиться настоящей, ядерной, где победителей не бывает, способной уничтожить всю планету.
И точно так же происходит в человеческих отношениях - никто не знает, чем закончится холодная война, она - буфер, преддверие. Таких отношений очень опасаются, потому что никто не знает, куда они выведут. Они могут закончиться крайней степенью разлада. Если человек своевременно не выходит из состояния холодности, он глубоко погружается в него, и уже не воспринимая другого, отталкивает его. И тогда отношения, которые ещё недавно находились на пике благополучия, терпят бедствие. Достаточно было проявить холод, и люди доходили до расставания.
Холодные отношения - не просто вспыхнувшая и погасшая ссора, они затяжные. Холодные отношения - это затяжная внутренняя война, когда никто не знает, в какую сторону переломятся взаимоотношения. Или в близость, быть может, ещё более светлую и чистую, в большее понимание того, что люди нужны друг другу, или в антагонизм, отталкивание другого, в категорическое "нет".
|
Без заголовка |
«The Real Man» |Мужское движение
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 Регина Бретт родилась 31 мая 1956 года. Стала известной журналисткой, лауреатом нескольких престижных премий. В 41 год перенесла тяжелую болезнь. Преодолев это испытание, она сформулировала для себя один из самых важных уроков: "Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым". А позже , в 46 лет, добавила к этому еще 44 не менее важных наблюдения. 1. Жизнь несправедлива, но все же хороша. 2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед. 3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. 4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения. 5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам. 6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись. 7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. 8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. 9. Копи на пенсию с первой зарплаты. 10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. 11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее. 12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей. 13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле. 14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать. 15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает. 16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли. 17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным. 18. Что не убивает, делает тебя сильнее. 19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.. 20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>. 21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня. 22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет. 23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду. 24. Самый важный орган в сексе – это мозги. 25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье. 26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?> ‘ 27. Всегда выбирай жизнь. 28. Прощай всё и всем. 29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать. 30. Время лечит почти всё. Дай времени время. 31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша – она изменится. 32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает. 33. Верь в чудеса. 34. Бог любит тебя потому что он – Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет. 35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь. 36. Состариться – более выгодная альтернатива, чем умереть молодым. 37. У твоих детей есть только одно будущее. 38. Все, что в итоге имеет смысл – это то, что ты испытал любовь. 39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно. 40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои. 41. Зависть – это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно. 42. Однако самое лучшее ждет впереди 43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди. 44. Уступай. 45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Слюнка течет, а рот не открывается все это съесть...уж лучше все это насыпать в миску...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Любит — не любит... Вечный вопрос. Как мучительно тяжко душе, когда не к кому обратиться за помощью. Действительно, не к кому! Нет на земле человека, который вернул бы тебе того, кого ты так любишь, или тебе кажется, что любишь! Нет его. Нет силы. Время ушло. Это нестерпимо больно. Это надо пережить, именно пережить, переждать, перетерпеть, ибо борьба бессмысленна.
|
Без заголовка |
Недавно я разговорилась со знакомой пожилой женщиной: "Вы уже многое повидали на своем веку. Что-то поняли в этой жизни, а может быть, что-то тревожит Вас сейчас? Поделитесь своей мудростью или тревогами." Она ответила: "Да, я многое познала в этой жизни. У меня было три мужа, есть двое детей, внуки и кажется, что все хорошо.
Но только теперь я поняла, что я совсем не любила себя. Я жила в какой-то спешке, суете, не думая о себе, не помня себя, я жила ради кого-то, делала все для кого-то и очень мало уделяла внимания себе, своим мыслям и чувствам. Может быть, именно поэтому сейчас я чувствую одиночество, я чувствую, что я никому не нужна, я преждевременно состарилась и от этого еще больше не люблю себя. Любите себя, деточка... Больше любите себя... ".
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Это очень интересно услышать, прочитать и запомнить - 20 вдохновляющих цитат от людей которые добились успеха, всемирного признания в разных областях и могут называться великими!
20 вдохновляющих цитат от великих людей
1. “Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.” — Альберт Эйнштейн.
2. “Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть.” — Джордж Элиот.
3. “Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это.” — Уолт Дисней.
4. “Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.” — Сенека.
5. “Гонясь за недостижимым, мы совершаем невозможное.” — Роберт Ардри.
6. “Истинное назначение человека — жить, а не существовать.” — Джек Лондон.
7. “Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.” — Джексон Браун.
8. “Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника.” — А. П. Чехов.
9. “Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого.” — Эрнест Хемингуэй.
10. “У меня есть верных шесть слуг. Я им обязан всем. Их имена: Кто? Почему? Когда? Что? Где? и Как?” — Редьярд Киплинг.
11. “Лучшие годы вашей жизни – когда Вы решаете, что Ваши проблемы принадлежат Вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу.” – Альберт Эллис.
12. “Право на глупость — одна из гарантий свободного развития личности.” — Марк Твен.
13. “Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.” — Ф.М. Достоевский.
14. “Никогда не указывайте на ошибки, если не знаете, как их исправить.” — Бернард Шоу.
15. “Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому, главное дело совершенствования — работать над мыслями.” — Л. Н.Толстой.
16. “То, что меня не убивает, делает меня сильнее.” — Фридрих Ницше.
17. “Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты — весь мир.” — Габриэль Гарсиа Маркес.
18. “Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы.” — Джон Леннон.
19. “Цель жизни — поиск совершенства, а задача каждого из нас — максимально приблизить его проявление в самом себе.” — Ричард Дэвид Бах.
20. “Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; мелкие умы обсуждают людей.” — Элеонор Рузвельт.
|
Без заголовка |
Выбрось всё, что у тебя в доме не работает...
Прямо сейчас. Возьми и неси в мусор.
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то - к чёрту!
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай.
Попробуй - понравится - иди дальше.
Найди новое увлечение,займись иностранным языком, познакомся с кем-то,
новую работу, измени стрижку, и пр.
Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а?
Вместо раздумий, которые отменить. Кофты, джинсы и прочую ерунду, которая тебе не идёт,
не нравится, старит, полнит и т.п.
Никаких дач! В утиль! Книжки типа "Как выйти замуж" или "Записки стервы" - выбрось и два раза тщательно помой руки, и больше никогда не читай.
Боязнь нового, сомнения в своей красоте, неверие в своё счастье - в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру.Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.
Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо, там свежий ветер... Пройдись, подыши, почувствуй. Это живое. Это работает.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ТЕХНИКА ШИАЦУ. Лимфодренажный массаж ZOGAN.
 |
Способ лимфодренажного массажа лица ZOGAN изобрела японский стилист и косметолог Юкуко Танаки (на фотографии ей 62 года). Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи становится безупречным.
|
|
Видеоматериал, который предлагается вашему вниманию, является приложением к книге
"Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage), и эта книга стала бестселлером 2007 года, заняв в мировом рейтинге продаж 4-е место.
Поскольку лимфодренаж способствует выводу токсинов, то у клеток повышается способность самоочищаться, а это впрямую влияет на цвет лица. Он станет значительно свежее. Подарите себе лишних 4 минуты утром и столько же вечером - и вы поймете, что эти инвестиции окупятся с лихвой.
Перед просмотром видеоролика умойтесь и нанесите эликсир на лицо. Пусть вас не смущает, что видео не имеет русского перевода - вы все поймете правильно.
Когда скачаете видеоролик, поставьте его на начало 10-ой минуты (именно с этого
Техника ZOGAN (видео):
Технику Шиацу очень хорошо применять перед гимнастикой для лица. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как часто в своих мыслях вы возвращаетесь к негативным ситуациям, которые уже далеко в прошлом? Сколько раз в день прокручиваете в голове диалоги, выдумываете меткие и остроумные фразы, которые могли бы сказать своему обидчику, но так и не сказали?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
![1277709495_12-seal_my_spirit_by_wiksa[1] (361x500, 29Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/342/91342887_1277709495_12seal_my_spirit_by_wiksa1.jpg)
|
Без заголовка |
![557041_468384059858413_2047693481_n[1] (500x313, 25Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/443/91443448_557041_468384059858413_2047693481_n1.jpg)
|
Без заголовка |
![patie[1] (405x332, 44Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/195/92195637_patie1.jpg)
![x_3e41925c[1] (604x582, 64Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/195/92195633_large_x_3e41925c1.jpg)
|
Без заголовка |
![539311_436677636378220_1340130836_n[1] (586x293, 20Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/92/233/92233743_539311_436677636378220_1340130836_n1.jpg)
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Обиды вредны еще тем, что служат источником беспокойства и нервного напряжения. А если долго держать себя в напряжении, это пагубно отразится на нашем разуме и нашем теле. Не говоря уже о том, что решения, принятые в состоянии беспокойства и напряжения, часто ошибочны.
Обида – прилипчивая эмоция, которая поглощает все наше внимание, не позволяя думать ни о чем другом. Вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении наших целей, мы впустую растрачиваем время и силы. Но именно внимание – ключ к избавлению от обиды. Почувствовав обиду, не держитесь за нее. Отпустите ее как можно скорее. Переключите внимание на что-то другое. На то, что вызывает у вас интерес и приносит вам радость. Поначалу будет сложно, но если вы проявите настойчивость, обида сойдет на нет.
|
Без заголовка |
Фразы «Полюби себя», «Познай себя», «Зри в корень» и т.п. в нашем быту стали чем-то будничным, привычным, но совершенно непонятным. А между тем, они скрывают ИСТИНУ, огромную тайну бытия и путь к счастью.
Давайте разберем, что значит «любить себя»:
Первое. И самое бросающееся в глаза – это тело. Любить свое тело, это принять его таким, каким мы видим его в зеркале. Это наше любимое дитя, и какое-бы оно ни было сейчас – оно у нас одно, другого уже не будет. А вот сделать его ЗДОРОВЫМ и КРАСИВЫМ – эта задача, которая под силу каждой из нас. И если Ваше тело сейчас болеет, оно просто показывает Вам, что ему плохо без Вашего участия, без Вашей заботы и внимания.
Отнеситесь к нему, как к ребенку и Вы больше не сможете ненавидеть его недостатки. Вы не сможете пичкать его сигаретами и алкоголем, или давать антибиотики, чтобы оно только заткнулось и молчало.
Ваше тело хочет говорить с Вами, оно собирается служить Вам долго, но без Вашего участия оно не в состоянии оставаться ЗДОРОВЫМ.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Просьба отфорвардить в свои дневники, думаю многим будет интересно.
|
Без заголовка |
Для начала, давайте рассмотрим, что вообще такое «психологическая проблема».
Когда люди обращаются к психологу, на форумы или к друзьям за поддержкой?
Очевидный ответ — когда на душе кошки скребут. Это самый общий критерий.
Плохое настроение, обида, тоска, незнание, как поступить, ревность, одиночество, расставание — что бы там не происходило, в общем и целом — это всегда создает внутри «напряжение», которое мы как раз и переживаем как проблему и от которого всеми силами и любыми средствами хотим избавиться.
|
Без заголовка |
В нашей жизни есть вещи, с которыми невозможно бороться и которых нельзя избежать.
Нам стоит научиться их принимать, чтобы суметь пройти через испытания.
Пять экспертов рассказывают о том, что способно стать для нас опорой.
Вопрос «за что мне это?» лучше задать иначе – «для чего?». Чему я смогу научиться благодаря этому испытанию?
|
Без заголовка |
2007/stati_inner_first-4-1.jpg)
Обычно они мчатся в голове непрерывным потоком, как табун диких лошадей.
Захватывают нас и несут, несут, неизвестно куда, будоражат чувства, лишают сна. А то и вовсе — здоровья...
Поэтому каждому полезно научиться приручать их, использовать себе во благо. И, прежде всего, чтобы исцелять свои тело и дух.
Мысли - реальная сила
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
...Всё это было, как вчера - разговоры, прикосновения, сногсшибательный секс... И вера в то, что вот оно - твоё счастье... Навсегда. Навечно....
И вдруг - бац! И любимый человек говорит непонятные вещи, уходит. Или просто исчезает, оставив вас в подвешенном состоянии.
Знакомо ли вам, это тягостное, тревожное ожидание у телефона? Надежда на то, что любимый одумается, что вот-вот и раздастся звонок в дверь? Знакомо ли вам просиживание в Интернете, следя за присутствием вашего объекта в соцсетях, его "статусами", обновлением фотографий, изменениями в личной жизни? И боль, которая длится вечно? Боль, которую вы сами себе продлеваете, не в силах сделать что-либо со своими чувствами? Знакомо ли вам чувство привязанности к кому? Когда, уже устав и поняв умом, что больше ждать нечего, вы каждый день начинаете и длите в бесплодных надеждах? И так могут проходить дни, месяцы, иногда - годы... Пустота...
|
Без заголовка |
По свидетельству Крупской, в самые трудные, переломные моменты революции Ленин часто говорил: «Посоветуемся с Марксом!» – и брался за перечитывание его произведений, хотя Маркс жил и писал в другую эпоху, а Ленин был непримиримым врагом всяческих шаблонов в политике.
Историки до сих пор спорят, была ли их любовь настоящей либо усиленно создавалась ее видимость. Какие именно отношения связывали пару Владимира Ленина и Надежды Крупской – глубокое чувство друг к другу, либо общая страсть к Революции.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1){kind=small}
"
