Глаза начали болеть и сильно уставать. Я начала ощущать, что зрение падает. У меня так-то -2.5 было последние уж лет 20, а тут, стало ухудшаться. Я тогда готовилась к моей первой в жизни ярмарке, вязала товар: шапки, варежки, перчатки. Все из тонкой пряжи 400 метров, на спицах от 2 мм начиная. И вязала сидела по 12 часов, осенью, весь ноябрь и декабрь. И все, моргаю моргаю, а перед глазами все плывет. Вот до чего довязалась.

Испугалась и начала искать, что делать. Это было лет 6-7 уже назад, я как раз очень активно тогда начала практиковать ЗОЖ (в том числе и из-за ситуации со зрением). Очень много кого смотрела изучала из известных наших зожников. И вот вдруг однажды натыкаюсь на ютубе на Жданова. Харизматичный такой дядька, руками сильно машет, но говорил складно и показывал упражнения для восстановления зрения. А я тогда все подряд пробовала, так что не долго думая и начала делать.


Профессор Жданов В.Г.

Очень простая методика, времени много не нужно. Еще давал упражнение для расслабления глаз. Вот это была просто находка! Он ее называет энергетическим массажем для глаз (при том, что массировать ничего не нужно). Я им просто спаслась! Если интересно, спрашивайте в комментариях, я его покажу отдельно, потому что там есть нюансы, как его делать эффективно. А сейчас о самой гимнастике. Это прелесть.

Когда нужно приготовить вкусную закуску быстро, которая покорит всех своим ароматом и вкусом, рецепт из лаваша с яблочной начинкой в кляре становится настоящим спасением. Этот простой вариант закуски с легким хрустом и сочной начинкой придется по вкусу всем гостям и членам семьи. Приготовление займет минимум времени, а результат поразит своим вкусом.

Кто не любит быстрые рецепты, особенно если они не в ущерб вкусу. В перечень моих фаворитов входят закуски-трубочки из тонкого лаваша.

Я предпочитаю делать небольшие трубочки и всегда добавляю в них много зелени, чуточку майонеза и самые аппетитные начинки. Гарантирую, эти трубочки получатся очень вкусными и их сметут со стола за считанные секунды. А еще это очень бюджетно!


Трубочки из лаваша с копченой скумбрией.

Ваши вкусовые рецепторы будут осчастливлены сегодняшним открытием в кулинарии - невероятным рецептом картофельного блюда с курицей. Этот уникальный секрет, извлеченный из тайн ресторанной кухни, теперь готов великолепно вписаться в ваше домашнее меню, причем для его приготовления подойдут самые обычные продукты. Блюдо обещает стать истинным хитом вашего стола.